STKIP PASUNDANSTKIP PASUNDAN

Jurnal Master Penjas & OlahragaJurnal Master Penjas & Olahraga

Penurunan aktivitas fisik menjadi fenomena global yang terjadi seluruh belahan dunia, termasuk Indonesia. Penurunan aktivitas fisik ini berkaitan erat dengan tingkat kebugaran jasmani yang dimiliki seseorang. Tujuan penelitian ini adalah ingin mengatahui tingkat . endekatan yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan survey. Subjek penelitian merupakan siswa kelas VII SMP Negeri 1 Ibun dengan sampel sebanyak 35 siswa kelas VII dengan pengambilan sampel menggunakan teknik sampel random sampling. Instrument penelitian menggunakan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) untuk usia 13-15 tahun berupa lari cepat 50 meter, pull-up 60 detik, baring duduk 60 detik, vertical jump dan lari 1000 meter. Hasil penelitian ini menunjukan bahwa tingakt kebugaran jasmani Siswa kelas VII SMP Negeri 1 Ibun siswa yang berkategori baik sekali 3 orang (8,57%), baik 10 orang (28,57%), sedang 18 orang (51,43%), dan kurang 4 orang (11,43%). Kesimpulan menunjukan bahwa tingkat kebugaran jasmani siswa SMP Negeri 1 Ibun berada pada katergori Sedang.

Berdasarkan hasil penelitian diatas, tingkat kebugaran jasmani siswa kelas VII SMP Negeri 1 Ibun berada pada kategori sedang sebesar 51%.Perlunya peningkatan kebugarn jasmani dengan menambahkan waktu, aktivitas, dan pengintegrasian pendidikan jasmani dengan aktivitas fisik selama di sekolah dan di luar sekolah.

Untuk meningkatkan kebugaran jasmani siswa, penelitian lanjutan dapat mengeksplorasi dampak pengintegrasian aktivitas fisik dalam kurikulum sekolah, seperti menyisipkan latihan ringan selama pelajaran akademik. Selain itu, perlu diteliti hubungan antara jenis aktivitas olahraga yang disukai siswa dan peningkatan kebugaran jasmani mereka, serta membandingkan efektivitas program penjas di sekolah dengan program ekstrakurikuler olahraga di luar sekolah. Penelitian juga bisa fokus pada pengaruh faktor psikologis seperti motivasi dan kebiasaan hidup sehat terhadap tingkat kebugaran jasmani remaja.

  1. #aktivitas fisik#aktivitas fisik
  2. #kebugaran jasmani#kebugaran jasmani
Read online
File size355.35 KB
Pages8
Short Linkhttps://juris.id/p-1Th
Lookup LinksGoogle ScholarGoogle Scholar, Semantic ScholarSemantic Scholar, CORE.ac.ukCORE.ac.uk, WorldcatWorldcat, ZenodoZenodo, Research GateResearch Gate, Academia.eduAcademia.edu, OpenAlexOpenAlex, Hollis HarvardHollis Harvard
DMCAReport

Related /

ads-block-test