STKIP PASUNDANSTKIP PASUNDAN

Jurnal Master Penjas & OlahragaJurnal Master Penjas & Olahraga

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani siswa kelas X SMA Panjura Malang. Penelitian ini menggunakan metode survei dengan pendekatan deskriptif kuantitatif. Subjek penelitian adalah siswa kelas X SMA Panjura Malang. Instrumen tes kebugaran jasmani yang digunakan meliputi (1) lari cepat 60 meter, (2) sit up 60 detik, (3) push up 60 detik, (4) lompat jauh tanpa awalan, dan (5) bleep test. Hasil menunjukkan bahwa tingkat kebugaran jasmani dengan kategori Sangat Kurang terdapat 8 siswa dengan persentase 7,1%, kategori Kurang terdapat 46 siswa (40,7%), kategori Sedang terdapat 40 siswa (35,4%), kategori Baik terdapat 14 siswa (12,4%), dan kategori Baik Sekali terdapat 5 siswa (4,4%). Dengan demikian, disimpulkan bahwa tingkat kebugaran jasmani siswa kelas X SMA Panjura Malang berada pada kategori Sedang dengan persentase 53,3%.

Tingkat kebugaran jasmani siswa kelas X SMA Panjura Malang berada pada kategori sedang dengan persentase 53,3%.Hal ini menunjukkan bahwa lebih dari separuh siswa memiliki kebugaran jasmani yang belum optimal.Untuk meningkatkan kebugaran jasmani, diperlukan latihan teratur dan konsisten dari para siswa.

Pertama, perlu diteliti pengaruh frekuensi dan durasi latihan fisik harian terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa SMA yang sebelumnya mengalami penurunan akibat pembelajaran daring, untuk mengetahui berapa lama waktu optimal yang dibutuhkan guna mencapai kategori kebugaran baik atau lebih tinggi. Kedua, perlu dikaji bagaimana integrasi program kebugaran jasmani berbasis sekolah—yang melibatkan guru, orang tua, dan lingkungan sekitar—dapat memengaruhi konsistensi aktivitas fisik siswa di luar jam sekolah, terutama bagi siswa yang tidak mengikuti ekstrakurikuler olahraga. Ketiga, perlu dievaluasi efektivitas model pelatihan hybrid (daring dan luring) dalam menjaga dan meningkatkan kebugaran jasmani siswa selama masa transisi atau kondisi darurat, agar kegiatan fisik tetap berkelanjutan meskipun akses ke fasilitas sekolah terbatas. Studi-studi ini dapat memperdalam pemahaman tentang intervensi yang efektif dan berkelanjutan untuk meningkatkan kebugaran jasmani remaja pasca-pandemi.

  1. PENGARUH LATIHAN SENAM KEBUGARAN JASMANI (SKJ) TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN SISWA KELAS V DI MIN DONOMULYO... doi.org/10.32478/al-mudarris.v1i1.96PENGARUH LATIHAN SENAM KEBUGARAN JASMANI SKJ TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN SISWA KELAS V DI MIN DONOMULYO doi 10 32478 al mudarris v1i1 96
Read online
File size393.69 KB
Pages14
DMCAReport

Related /

JURIS Faktor Faktor Yang Mempengaruhi Motivasi Belajar Siswa Dalam Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Di Sdn Makasar 07 Pagi 2025More at 2025

UNSIKAUNSIKA Subjek penelitian adalah siswa kelas IV dan V, guru Pendidikan Jasmani, serta orang tua siswa. Hasil penelitian menunjukkan terdapat tujuh faktor utamaSubjek penelitian adalah siswa kelas IV dan V, guru Pendidikan Jasmani, serta orang tua siswa. Hasil penelitian menunjukkan terdapat tujuh faktor utama

JURIS The Role of Teachers in Time Management to Improve Student Academic Achievement at MTSS IRA Medan 2025More at 2025

JURNALALKHAIRATJURNALALKHAIRAT Penelitian ini menekankan pentingnya kolaborasi antara guru, siswa, dan orang tua dalam menciptakan budaya belajar yang disiplin dan berorientasi padaPenelitian ini menekankan pentingnya kolaborasi antara guru, siswa, dan orang tua dalam menciptakan budaya belajar yang disiplin dan berorientasi pada

JURIS Sosialisasi Keselamatan Berlalu Lintas Kepada Pelajar Sebagai Upaya Mengurangi Angka Kejadian Kecelakaan Pada Tahun 2024 2025More at 2025

UNRAMUNRAM Hasil kegiatan ini menunjukkan bahwa para siswa telah mendapatkan pemahaman mengenai keselamatan berlalu lintas di jalan. Kegiatan sosialisasi keselamatanHasil kegiatan ini menunjukkan bahwa para siswa telah mendapatkan pemahaman mengenai keselamatan berlalu lintas di jalan. Kegiatan sosialisasi keselamatan

JURIS Pengaruh Literasi Digital Terhadap Prestasi Akademik Mahasiswa Di Perguruan Tinggi 2025More at 2025

OJSOJS Kinerja akademik siswa yang memiliki kemampuan literasi digital yang baik biasanya lebih tinggi, karena mereka dapat memanfaatkan teknologi untuk mencariKinerja akademik siswa yang memiliki kemampuan literasi digital yang baik biasanya lebih tinggi, karena mereka dapat memanfaatkan teknologi untuk mencari

JURIS Bahaya Adiksi Instagram Ditinjau dari Fear of Missing Out dan Narsisme 2025More at 2025

UM MetroUM Metro Seiring berkembangnya teknologi, penggunaan media sosial seperti Instagram semakin marak. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Fear of MissingSeiring berkembangnya teknologi, penggunaan media sosial seperti Instagram semakin marak. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Fear of Missing

JURIS Geography science strategy to increase students interest in learning with the help of digital based learning media 2024More at 2024

ARKAINSTITUTEARKAINSTITUTE Penelitian ini bertujuan memberikan masukan kepada guru mata pelajaran Geografi dalam merancang strategi pembelajaran untuk meningkatkan minat belajarPenelitian ini bertujuan memberikan masukan kepada guru mata pelajaran Geografi dalam merancang strategi pembelajaran untuk meningkatkan minat belajar

JURIS Efektivitas Program Sosialisasi Konsep Keamanan Pangan terhadap Peningkatan Pengetahuan Siswa SMA 2022More at 2022

UM SURABAYAUM SURABAYA Keamanan pangan adalah kondisi dan upaya untuk mencegah pangan dari kemungkinan cemaran kimia, biologis, dan benda lain yang merugikan, mengganggu, danKeamanan pangan adalah kondisi dan upaya untuk mencegah pangan dari kemungkinan cemaran kimia, biologis, dan benda lain yang merugikan, mengganggu, dan

JURIS The Influence of Teacher Teaching and Guidance of Parents on Student Achievement with Mediation of Learning Motivation in Santo Yoseph Denpasar 2020More at 2020

UnwarUnwar Hasil penelitian menunjukkan bahwa metode pengajaran guru berpengaruh positif dan signifikan terhadap prestasi siswa. Kemudian, metode pengajaran guruHasil penelitian menunjukkan bahwa metode pengajaran guru berpengaruh positif dan signifikan terhadap prestasi siswa. Kemudian, metode pengajaran guru

Useful /

JURIS Survei Tes Keterampilan Passing Bawah Bola Voli Pada Peserta Didik Kelas IX Di SMP Islam Attarbiyah 2025More at 2025

UNSIKAUNSIKA Hasil penilaian menunjukkan kategori yang beragam, dengan persentase tertinggi pada kategori Sangat Baik namun masih terdapat persentase signifikan padaHasil penilaian menunjukkan kategori yang beragam, dengan persentase tertinggi pada kategori Sangat Baik namun masih terdapat persentase signifikan pada

JURIS Pemanfaatan Jamur Tiram Sebagai Olahan Kerupuk Jamur 2025More at 2025

ITSMITSM Selain meningkatkan nilai jual jamur tiram, program ini juga membuka peluang kolaborasi usaha dan memperkuat identitas produk lokal melalui penciptaanSelain meningkatkan nilai jual jamur tiram, program ini juga membuka peluang kolaborasi usaha dan memperkuat identitas produk lokal melalui penciptaan

JURIS Alih Teknologi Panel Surya di Desa Borobudur 2025More at 2025

ITSMITSM Sistem panel surya yang dibangun digunakan untuk pengisian daya ponsel yang dapat digunakan secara gratis oleh warga atau wisatawan di Desa Borobudur.Sistem panel surya yang dibangun digunakan untuk pengisian daya ponsel yang dapat digunakan secara gratis oleh warga atau wisatawan di Desa Borobudur.

JURIS Tren Penelitian Kesehatan Mental di Era Digital Pendekatan Bibliometrik 2024More at 2024

UM MetroUM Metro Topik seperti faktor risiko dan pengaruh teknologi terhadap kesejahteraan individu menjadi perhatian utama, meskipun minat terhadap artificial intelligence,Topik seperti faktor risiko dan pengaruh teknologi terhadap kesejahteraan individu menjadi perhatian utama, meskipun minat terhadap artificial intelligence,

ads-block-test