STKIP PASUNDANSTKIP PASUNDAN
Jurnal Master Penjas & OlahragaJurnal Master Penjas & OlahragaPenelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani siswa kelas X SMA Panjura Malang. Penelitian ini menggunakan metode survei dengan pendekatan deskriptif kuantitatif. Subjek penelitian adalah siswa kelas X SMA Panjura Malang. Instrumen tes kebugaran jasmani yang digunakan meliputi (1) lari cepat 60 meter, (2) sit up 60 detik, (3) push up 60 detik, (4) lompat jauh tanpa awalan, dan (5) bleep test. Hasil menunjukkan bahwa tingkat kebugaran jasmani dengan kategori Sangat Kurang terdapat 8 siswa dengan persentase 7,1%, kategori Kurang terdapat 46 siswa (40,7%), kategori Sedang terdapat 40 siswa (35,4%), kategori Baik terdapat 14 siswa (12,4%), dan kategori Baik Sekali terdapat 5 siswa (4,4%). Dengan demikian, disimpulkan bahwa tingkat kebugaran jasmani siswa kelas X SMA Panjura Malang berada pada kategori Sedang dengan persentase 53,3%.
Tingkat kebugaran jasmani siswa kelas X SMA Panjura Malang berada pada kategori sedang dengan persentase 53,3%.Hal ini menunjukkan bahwa lebih dari separuh siswa memiliki kebugaran jasmani yang belum optimal.Untuk meningkatkan kebugaran jasmani, diperlukan latihan teratur dan konsisten dari para siswa.
Pertama, perlu diteliti pengaruh frekuensi dan durasi latihan fisik harian terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa SMA yang sebelumnya mengalami penurunan akibat pembelajaran daring, untuk mengetahui berapa lama waktu optimal yang dibutuhkan guna mencapai kategori kebugaran baik atau lebih tinggi. Kedua, perlu dikaji bagaimana integrasi program kebugaran jasmani berbasis sekolah—yang melibatkan guru, orang tua, dan lingkungan sekitar—dapat memengaruhi konsistensi aktivitas fisik siswa di luar jam sekolah, terutama bagi siswa yang tidak mengikuti ekstrakurikuler olahraga. Ketiga, perlu dievaluasi efektivitas model pelatihan hybrid (daring dan luring) dalam menjaga dan meningkatkan kebugaran jasmani siswa selama masa transisi atau kondisi darurat, agar kegiatan fisik tetap berkelanjutan meskipun akses ke fasilitas sekolah terbatas. Studi-studi ini dapat memperdalam pemahaman tentang intervensi yang efektif dan berkelanjutan untuk meningkatkan kebugaran jasmani remaja pasca-pandemi.
| File size | 393.69 KB |
| Pages | 14 |
| DMCA | Report |
Related /
STAIMADIUNSTAIMADIUN Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah pendekatan kualitatif dengan teknik pengumpulan data melalui wawancara, observasi, dan studi dokumentasi.Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah pendekatan kualitatif dengan teknik pengumpulan data melalui wawancara, observasi, dan studi dokumentasi.
AFEKSIAFEKSI Pengembangan nilai-nilai moderasi beragama di lingkungan sekolah merupakan kebutuhan mendesak di Indonesia, yang memiliki keragaman ras, suku, budaya,Pengembangan nilai-nilai moderasi beragama di lingkungan sekolah merupakan kebutuhan mendesak di Indonesia, yang memiliki keragaman ras, suku, budaya,
UNESAUNESA Implementasi Kurikulum Merdeka di SMPN 1 Maduran berjalan dengan baik, dengan pendekatan pembelajaran yang inovatif dan berbasis karakter. Modul ajar yangImplementasi Kurikulum Merdeka di SMPN 1 Maduran berjalan dengan baik, dengan pendekatan pembelajaran yang inovatif dan berbasis karakter. Modul ajar yang
STKIP PESSELSTKIP PESSEL Penerapan MMT tampak pada penyusunan rencana strategis lima tahunan, penerapan standar operasional prosedur (SOP) di setiap unit kerja, serta pelaksanaanPenerapan MMT tampak pada penyusunan rencana strategis lima tahunan, penerapan standar operasional prosedur (SOP) di setiap unit kerja, serta pelaksanaan
STKIP PESSELSTKIP PESSEL Langkah-langkah yang diambil oleh guru untuk mengatasi kesulitan membaca siswa Di SD Negeri 41 Karang Tangah, telah cukup efektif. Selain itu, guru tidakLangkah-langkah yang diambil oleh guru untuk mengatasi kesulitan membaca siswa Di SD Negeri 41 Karang Tangah, telah cukup efektif. Selain itu, guru tidak
STKIP PESSELSTKIP PESSEL Model permainan bola basket tunanetra merupakan penelitian pengembangan yang dilakukan dengan menggunakan tahapan-tahapan metode penelitian yang penelitiModel permainan bola basket tunanetra merupakan penelitian pengembangan yang dilakukan dengan menggunakan tahapan-tahapan metode penelitian yang peneliti
JURNALBKJURNALBK Saran yang sangat konstruktif dalam bentuk kurikulum diharapkan dapat digunakan dan mudah digunakan dalam mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga danSaran yang sangat konstruktif dalam bentuk kurikulum diharapkan dapat digunakan dan mudah digunakan dalam mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan
POLTEKKESTASIKMALAYAPOLTEKKESTASIKMALAYA Penyakit Thalassemia adalah salah satu jenis penyakit kelainan darah bawaan. Penyakit ini biasanya ditandai dengan dengan kondisi sel darah merah (eritrosit)Penyakit Thalassemia adalah salah satu jenis penyakit kelainan darah bawaan. Penyakit ini biasanya ditandai dengan dengan kondisi sel darah merah (eritrosit)
Useful /
BTPBTP Peserta juga diperkenalkan pada konsep biaya satuan untuk minuman kontemporer seperti kopi. Pelatihan dilaksanakan secara interaktif melalui diskusi, simulasi,Peserta juga diperkenalkan pada konsep biaya satuan untuk minuman kontemporer seperti kopi. Pelatihan dilaksanakan secara interaktif melalui diskusi, simulasi,
STKIP PASUNDANSTKIP PASUNDAN Hal ini dibuktikan oleh nilai t-hitung –11,932 dan signifikansi p = 0,001 yang lebih kecil dari α 0,05. Alat ini menjadi solusi praktis bagi pelatihHal ini dibuktikan oleh nilai t-hitung –11,932 dan signifikansi p = 0,001 yang lebih kecil dari α 0,05. Alat ini menjadi solusi praktis bagi pelatih
STKIP PASUNDANSTKIP PASUNDAN Kemudian hasil dari pengembangan media pembelajaran berbasis TikTok ini dapat disimpulkan berdasarkan analisis data produk yang memperoleh data uji cobaKemudian hasil dari pengembangan media pembelajaran berbasis TikTok ini dapat disimpulkan berdasarkan analisis data produk yang memperoleh data uji coba
STKIP PASUNDANSTKIP PASUNDAN 05 adalah (1) terdapat hubungan yang signifikan dari otot lengan terhadap hasil tes keterampilan spike, (2) terdapat hubungan yang signifikan dari koordinasi05 adalah (1) terdapat hubungan yang signifikan dari otot lengan terhadap hasil tes keterampilan spike, (2) terdapat hubungan yang signifikan dari koordinasi