STKIP PASUNDANSTKIP PASUNDAN
Jurnal Master Penjas & OlahragaJurnal Master Penjas & OlahragaPenelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani siswa kelas X SMA Panjura Malang. Penelitian ini menggunakan metode survei dengan pendekatan deskriptif kuantitatif. Subjek penelitian adalah siswa kelas X SMA Panjura Malang. Instrumen tes kebugaran jasmani yang digunakan meliputi (1) lari cepat 60 meter, (2) sit up 60 detik, (3) push up 60 detik, (4) lompat jauh tanpa awalan, dan (5) bleep test. Hasil menunjukkan bahwa tingkat kebugaran jasmani dengan kategori Sangat Kurang terdapat 8 siswa dengan persentase 7,1%, kategori Kurang terdapat 46 siswa (40,7%), kategori Sedang terdapat 40 siswa (35,4%), kategori Baik terdapat 14 siswa (12,4%), dan kategori Baik Sekali terdapat 5 siswa (4,4%). Dengan demikian, disimpulkan bahwa tingkat kebugaran jasmani siswa kelas X SMA Panjura Malang berada pada kategori Sedang dengan persentase 53,3%.
Tingkat kebugaran jasmani siswa kelas X SMA Panjura Malang berada pada kategori sedang dengan persentase 53,3%.Hal ini menunjukkan bahwa lebih dari separuh siswa memiliki kebugaran jasmani yang belum optimal.Untuk meningkatkan kebugaran jasmani, diperlukan latihan teratur dan konsisten dari para siswa.
Pertama, perlu diteliti pengaruh frekuensi dan durasi latihan fisik harian terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa SMA yang sebelumnya mengalami penurunan akibat pembelajaran daring, untuk mengetahui berapa lama waktu optimal yang dibutuhkan guna mencapai kategori kebugaran baik atau lebih tinggi. Kedua, perlu dikaji bagaimana integrasi program kebugaran jasmani berbasis sekolah—yang melibatkan guru, orang tua, dan lingkungan sekitar—dapat memengaruhi konsistensi aktivitas fisik siswa di luar jam sekolah, terutama bagi siswa yang tidak mengikuti ekstrakurikuler olahraga. Ketiga, perlu dievaluasi efektivitas model pelatihan hybrid (daring dan luring) dalam menjaga dan meningkatkan kebugaran jasmani siswa selama masa transisi atau kondisi darurat, agar kegiatan fisik tetap berkelanjutan meskipun akses ke fasilitas sekolah terbatas. Studi-studi ini dapat memperdalam pemahaman tentang intervensi yang efektif dan berkelanjutan untuk meningkatkan kebugaran jasmani remaja pasca-pandemi.
| File size | 393.69 KB |
| Pages | 14 |
| DMCA | Report |
Related /
PAPANDAPAPANDA Statistika sering dianggap sulit oleh siswa SMA karena pendekatan pembelajaran yang cenderung teoritis dan kurang interaktif, mengakibatkan rendahnya pemahamanStatistika sering dianggap sulit oleh siswa SMA karena pendekatan pembelajaran yang cenderung teoritis dan kurang interaktif, mengakibatkan rendahnya pemahaman
ADAIKEPRIADAIKEPRI Ketersediaan sarana dan prasarana olahraga yang memadai sangat penting dilakukan untuk meningkatkan semangat dan motivasi para pelajar dalam melakukanKetersediaan sarana dan prasarana olahraga yang memadai sangat penting dilakukan untuk meningkatkan semangat dan motivasi para pelajar dalam melakukan
UM MetroUM Metro Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh dukungan orang tua dan kecerdasan spiritual terhadap kemampuan Self-Regulated Learning (SRL) siswaPenelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh dukungan orang tua dan kecerdasan spiritual terhadap kemampuan Self-Regulated Learning (SRL) siswa
ISNJBENGKALISISNJBENGKALIS Sebanyak 85% siswa melaporkan peningkatan kepercayaan diri dalam menghadapi tantangan akademik, dan 78% mengadopsi strategi belajar yang lebih efektif.Sebanyak 85% siswa melaporkan peningkatan kepercayaan diri dalam menghadapi tantangan akademik, dan 78% mengadopsi strategi belajar yang lebih efektif.
OJSOJS Tujuan penelitian ini adalah untuk mengidentifikasi. Metode yang diterapkan dalam penelitian ini adalah tinjauan pustaka, yaitu pendekatan yang mencakupTujuan penelitian ini adalah untuk mengidentifikasi. Metode yang diterapkan dalam penelitian ini adalah tinjauan pustaka, yaitu pendekatan yang mencakup
UTPUTP Penerapan layanan-layanan ini akan menjadi lebih efektif dan efisien jika diintegrasikan dengan metode yang lebih variatif dan berorientasi pada karakteristikPenerapan layanan-layanan ini akan menjadi lebih efektif dan efisien jika diintegrasikan dengan metode yang lebih variatif dan berorientasi pada karakteristik
PRINPRIN Sebelum dilakukan penelitian, peneliti terlebih dahulu memberikan pre-test pada observasi awal, yang dilakukan dalam 1 kali pertemuan. Dari hasil analisisSebelum dilakukan penelitian, peneliti terlebih dahulu memberikan pre-test pada observasi awal, yang dilakukan dalam 1 kali pertemuan. Dari hasil analisis
UM SURABAYAUM SURABAYA Data pengawasan PJAS oleh BPOM RI menyatakan bahwa 45% PJAS tidak memenuhi ketentuan keamanan, mengandung bahan kimia seperti boraks, formalin, rhodamin,Data pengawasan PJAS oleh BPOM RI menyatakan bahwa 45% PJAS tidak memenuhi ketentuan keamanan, mengandung bahan kimia seperti boraks, formalin, rhodamin,
Useful /
OJSOJS Latihan jump to box terbukti efektif dalam meningkatkan daya ledak otot kaki utama serta koordinasi neuromuskular dan stabilitas inti, yang secara keseluruhanLatihan jump to box terbukti efektif dalam meningkatkan daya ledak otot kaki utama serta koordinasi neuromuskular dan stabilitas inti, yang secara keseluruhan
STKIP PASUNDANSTKIP PASUNDAN Simpulan penelitian adalah alat bantu hand paddle efektif meningkatkan keterampilan renang gaya bebas pada anak usia 10–12 tahun. Terdapat pengaruh signifikanSimpulan penelitian adalah alat bantu hand paddle efektif meningkatkan keterampilan renang gaya bebas pada anak usia 10–12 tahun. Terdapat pengaruh signifikan
STKIP PASUNDANSTKIP PASUNDAN Kesimpulan menunjukan bahwa tingkat kebugaran jasmani siswa SMP Negeri 1 Ibun berada pada katergori Sedang. Berdasarkan hasil penelitian diatas, tingkatKesimpulan menunjukan bahwa tingkat kebugaran jasmani siswa SMP Negeri 1 Ibun berada pada katergori Sedang. Berdasarkan hasil penelitian diatas, tingkat
STKIP PASUNDANSTKIP PASUNDAN Terdapat hubungan yang cukup besar antara tingkat kebugaran jasmani dengan hasil belajar Chest Pass Bola Basket, motivasi siswa dengan hasil belajar ChestTerdapat hubungan yang cukup besar antara tingkat kebugaran jasmani dengan hasil belajar Chest Pass Bola Basket, motivasi siswa dengan hasil belajar Chest