STKIP SINGKAWANGSTKIP SINGKAWANG
JETL (Journal of Education, Teaching and Learning)JETL (Journal of Education, Teaching and Learning)Penelitian ini dipicu oleh observasi awal yang menunjukkan tingkat konsumsi oksigen maksimal (VO2max) yang suboptimal pada atlet futsal di SMA Negeri 4 Tanjungpinang. Kapasitas aerobik yang berkurang ini diduga dipengaruhi oleh berbagai faktor, terutama metode pelatihan yang digunakan dan tingkat motivasi intrinsik serta ekstrinsik atlet. Oleh karena itu, penelitian ini menggunakan desain kuasi-eksperimen dengan pretest-posttest kelompok kontrol, dengan sampel 36 siswa yang dipilih secara purposif, untuk secara empiris menyelidiki pengaruh variabel-variabel ini terhadap peningkatan VO2max. VO2max dinilai menggunakan Yo-yo Intermittent Recovery Test Level 1 (Yo-yo IR1), sedangkan data motivasi dikumpulkan melalui kuesioner yang telah divalidasi dan andal. Analisis data dilakukan menggunakan Two-way ANOVA dengan desain faktorial 2x2. Hasil menunjukkan perbedaan signifikan dalam VO2max antara kelompok pelatihan sirkuit dan fartlek (Sig. = 0,028 < 0,05), serta interaksi signifikan antara metode pelatihan dan motivasi terhadap VO2max (Sig. = 0,000 < 0,05). Selain itu, perbedaan VO2max diamati antara pelatihan sirkuit dan fartlek pada kedua tingkat motivasi tinggi (Qcount = 22,23 > Qtable 3,85) dan rendah (Qcount = -8,83 < Qtable 3,85).
Pemilihan metode pelatihan secara signifikan memengaruhi tingkat VO2max atlet futsal di SMA Negeri 4 Tanjungpinang, dengan pelatihan sirkuit lebih efektif pada atlet dengan motivasi tinggi, sedangkan fartlek lebih efektif pada atlet dengan motivasi rendah.Terdapat interaksi yang kuat antara metode pelatihan dan motivasi atlet, menunjukkan bahwa keberhasilan program pelatihan sangat bergantung pada kesesuaian metode dengan tingkat motivasi individu.Oleh karena itu, pendidik olahraga dan pelatih disarankan untuk mengintegrasikan penilaian motivasi sebelum menentukan metode pelatihan guna meningkatkan kebugaran kardiorespiratori secara optimal.
Penelitian lanjutan dapat menguji apakah kombinasi bertahap antara pelatihan fartlek dan sirkuit—dimulai dengan fartlek untuk meningkatkan motivasi awal, lalu beralih ke sirkuit saat motivasi meningkat—dapat menghasilkan peningkatan VO2max yang lebih besar dan lebih stabil dibandingkan hanya menggunakan satu metode. Studi ini juga dapat memperluas penilaian motivasi dengan mengukur perubahan motivasi intrinsik dan ekstrinsik secara berkala selama program pelatihan, lalu menganalisis hubungan dinamis antara perubahan motivasi dan respons fisiologis VO2max. Selanjutnya, peneliti dapat mengembangkan protokol pelatihan berbasis profil motivasi individu, di mana atlet dikelompokkan berdasarkan tingkat motivasi awal dan diberi rencana pelatihan personalisasi yang berubah seiring perkembangan motivasi mereka, lalu membandingkan hasilnya dengan pendekatan standar yang seragam untuk semua atlet.
- Eccentric Resistance Training: A Methodological Proposal of Eccentric Muscle Exercise Classification... doi.org/10.3390/app13137969Eccentric Resistance Training A Methodological Proposal of Eccentric Muscle Exercise Classification doi 10 3390 app13137969
- The Effects of Circuit and Fartlek Exercise Method and Peak Expiratory Flow on Vo2max | Atlantis Press.... atlantis-press.com/proceedings/yishpess-cois-18/55909319The Effects of Circuit and Fartlek Exercise Method and Peak Expiratory Flow on Vo2max Atlantis Press atlantis press proceedings yishpess cois 18 55909319
- High-Intensity Interval Circuit Training Versus Moderate-Intensity Continuous Training on Cardiorespiratory... mdpi.com/1660-4601/17/5/1805High Intensity Interval Circuit Training Versus Moderate Intensity Continuous Training on Cardiorespiratory mdpi 1660 4601 17 5 1805
- Physical Training Considerations for Futsal Players According to Strength and Conditioning Coaches: A... doi.org/10.3390/sports13040126Physical Training Considerations for Futsal Players According to Strength and Conditioning Coaches A doi 10 3390 sports13040126
- Frontiers | Physiological and Anthropometric Determinants of Performance Levels in Professional Futsal.... doi.org/10.3389/fpsyg.2020.621763Frontiers Physiological and Anthropometric Determinants of Performance Levels in Professional Futsal doi 10 3389 fpsyg 2020 621763
| File size | 262.68 KB |
| Pages | 8 |
| Short Link | https://juris.id/p-6P |
| Lookup Links | Google ScholarGoogle Scholar, Semantic ScholarSemantic Scholar, CORE.ac.ukCORE.ac.uk, WorldcatWorldcat, ZenodoZenodo, Research GateResearch Gate, Academia.eduAcademia.edu, OpenAlexOpenAlex, Hollis HarvardHollis Harvard |
| DMCA | Report |
Related /
STKIP SINGKAWANGSTKIP SINGKAWANG Ekstraksi data mencakup informasi bibliografi, karakteristik studi, kerangka teoretis, variabel, dan temuan utama. Analisis menunjukkan pertumbuhan temporalEkstraksi data mencakup informasi bibliografi, karakteristik studi, kerangka teoretis, variabel, dan temuan utama. Analisis menunjukkan pertumbuhan temporal
STKIP SINGKAWANGSTKIP SINGKAWANG Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) mengembangkan keterampilan fisik dan karakter siswa melalui olahraga seperti karate. Namun, siswa mengalamiPendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) mengembangkan keterampilan fisik dan karakter siswa melalui olahraga seperti karate. Namun, siswa mengalami
STKIP SINGKAWANGSTKIP SINGKAWANG Sebagai karya sastra, hikayat ini memiliki potensi besar untuk dimanfaatkan dalam pembelajaran sastra di sekolah, khususnya dalam membentuk karakter siswa,Sebagai karya sastra, hikayat ini memiliki potensi besar untuk dimanfaatkan dalam pembelajaran sastra di sekolah, khususnya dalam membentuk karakter siswa,
STKIP SINGKAWANGSTKIP SINGKAWANG Program yang telah selaras dengan standar kurikulum perlu dikontekstualisasikan lebih baik sesuai karakteristik siswa, mengatasi keterbatasan fasilitasProgram yang telah selaras dengan standar kurikulum perlu dikontekstualisasikan lebih baik sesuai karakteristik siswa, mengatasi keterbatasan fasilitas
STKIP SINGKAWANGSTKIP SINGKAWANG Desain kuasi-eksperimen dengan kelompok kontrol pra-tes-pasca-tes digunakan, melibatkan 61 siswa kelas X SMK Negeri 1 Painan yang dipilih secara purposif.Desain kuasi-eksperimen dengan kelompok kontrol pra-tes-pasca-tes digunakan, melibatkan 61 siswa kelas X SMK Negeri 1 Painan yang dipilih secara purposif.
STKIP SINGKAWANGSTKIP SINGKAWANG Hasil menunjukkan bahwa ketiga variabel independen secara signifikan memengaruhi efektivitas pembelajaran, baik secara langsung maupun tidak langsung melaluiHasil menunjukkan bahwa ketiga variabel independen secara signifikan memengaruhi efektivitas pembelajaran, baik secara langsung maupun tidak langsung melalui
UGMUGM Kedua, meneliti secara empiris pengaruh faktor situasional, yaitu eksekusi iklan konkret versus abstrak, terhadap pemicu imajinasi. Penelitian ini menggunakanKedua, meneliti secara empiris pengaruh faktor situasional, yaitu eksekusi iklan konkret versus abstrak, terhadap pemicu imajinasi. Penelitian ini menggunakan
STKIP SINGKAWANGSTKIP SINGKAWANG Melalui survei dan observasi terhadap 120 anak di bawah delapan tahun, hasil menunjukkan hubungan signifikan antara jam penggunaan media sosial harianMelalui survei dan observasi terhadap 120 anak di bawah delapan tahun, hasil menunjukkan hubungan signifikan antara jam penggunaan media sosial harian
Useful /
STKIP SINGKAWANGSTKIP SINGKAWANG Temuan ini menegaskan pentingnya integrasi Literasi Digital, Gaya Belajar yang sesuai, dan pengembangan Berpikir Kritis dalam meningkatkan kompetensi siswaTemuan ini menegaskan pentingnya integrasi Literasi Digital, Gaya Belajar yang sesuai, dan pengembangan Berpikir Kritis dalam meningkatkan kompetensi siswa
STKIP SINGKAWANGSTKIP SINGKAWANG (3) Mengapa tema-tema tersebut menjadi sentral dalam narasi. Melalui pendekatan kualitatif, analisis berfokus pada elemen naratif dan diskursif untuk mengungkap(3) Mengapa tema-tema tersebut menjadi sentral dalam narasi. Melalui pendekatan kualitatif, analisis berfokus pada elemen naratif dan diskursif untuk mengungkap
UGMUGM Analisis faktor konfirmatori dilakukan menggunakan pemodelan persamaan struktural, dengan menguji dua metode berbeda: model orde pertama dan orde kedua.Analisis faktor konfirmatori dilakukan menggunakan pemodelan persamaan struktural, dengan menguji dua metode berbeda: model orde pertama dan orde kedua.
SCADINDEPENDENTSCADINDEPENDENT 11/2006, institusi ini harus ditelusuri akar‑nya dalam konteks Imamah, sosial‑politik, hukum, dan moral. Individu yang memegang gelar Wali memperoleh11/2006, institusi ini harus ditelusuri akar‑nya dalam konteks Imamah, sosial‑politik, hukum, dan moral. Individu yang memegang gelar Wali memperoleh