JQWHJQWH
Journal for Quality in Women's HealthJournal for Quality in Women's HealthLatar Belakang: Pencak Silat merupakan salah satu pengobatan yang direkomendasikan untuk mengatasi sindrom pramenstruasi. Pencak silat adalah jenis olahraga. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menentukan pengaruh latihan pencak silat terhadap sindrom pramenstruasi (PMS) pada mahasiswi UKM Pencak Silat, Universitas dr. Soebandi Jember. Metode: Desain penelitian ini adalah analitik korelasional dengan metode cross sectional. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh anggota perempuan UKM Pencak Silat Universitas dr. Soebandi Jember. Ukuran sampel dalam penelitian ini adalah 30 mahasiswi. Uji statistik yang digunakan adalah Spearman Rank. Hasil: Sebagian besar responden memiliki aktivitas olahraga pencak silat yang cukup (56,7%). Sebagian besar responden (56,7%) tidak mengalami Sindrom Pramenstruasi (PMS) dalam kategori ringan. Analisis: Hasil uji Spearman rank diperoleh nilai p sebesar 0,000 di bawah nilai α (0,05), yang berarti Ha diterima. Kesimpulan: Terdapat pengaruh latihan pencak silat terhadap sindrom pramenstruasi (PMS) pada mahasiswi UKM Pencak Silat Universitas, dr. Soebandi Jember.
Penelitian ini menyimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan pencak silat terhadap sindrom pramenstruasi (PMS) pada mahasiswi UKM Pencak Silat Universitas dr.Hasil analisis menunjukkan nilai p sebesar 0,000 yang signifikan, mengindikasikan hubungan yang kuat antara latihan pencak silat dan penurunan gejala PMS.Dengan demikian, pencak silat dapat menjadi salah satu alternatif olahraga yang efektif untuk mengatasi sindrom pramenstruasi pada mahasiswi.
Berdasarkan hasil penelitian ini, beberapa saran penelitian lanjutan dapat diajukan. Pertama, penelitian lebih lanjut dapat dilakukan dengan melibatkan kelompok kontrol yang tidak melakukan latihan pencak silat untuk membandingkan efektivitasnya secara lebih komprehensif. Kedua, studi kualitatif dapat dilakukan untuk menggali pengalaman dan persepsi mahasiswi mengenai manfaat latihan pencak silat dalam mengatasi PMS, termasuk aspek psikologis dan sosialnya. Ketiga, penelitian dapat diperluas dengan menginvestigasi pengaruh intensitas dan durasi latihan pencak silat yang berbeda terhadap tingkat keparahan PMS, sehingga dapat ditemukan protokol latihan yang optimal. Penelitian-penelitian ini diharapkan dapat memberikan pemahaman yang lebih mendalam mengenai mekanisme kerja pencak silat dalam mengurangi gejala PMS dan memberikan rekomendasi yang lebih spesifik untuk intervensi kesehatan yang efektif bagi mahasiswi.
| File size | 175.29 KB |
| Pages | 7 |
| DMCA | Report |
Related /
AFEKSIAFEKSI Subjek penelitian terdiri atas dosen dan mahasiswi semester 1–5 dari berbagai program studi yang dipilih melalui purposive sampling, yakni mereka yangSubjek penelitian terdiri atas dosen dan mahasiswi semester 1–5 dari berbagai program studi yang dipilih melalui purposive sampling, yakni mereka yang
AFEKSIAFEKSI Selain itu, media ini berperan dalam menanamkan nilai-nilai karakter seperti gotong royong, toleransi, dan cinta budaya lokal. Dengan demikian, MonopoliSelain itu, media ini berperan dalam menanamkan nilai-nilai karakter seperti gotong royong, toleransi, dan cinta budaya lokal. Dengan demikian, Monopoli
AFEKSIAFEKSI Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelas kontrol memiliki hasil pretest 68.63, posttest 72.73, dan normal gain 0. 15. Kelas eksperimen memiliki hasil pretestHasil penelitian menunjukkan bahwa kelas kontrol memiliki hasil pretest 68.63, posttest 72.73, dan normal gain 0. 15. Kelas eksperimen memiliki hasil pretest
AFEKSIAFEKSI Tantangan utama termasuk kurangnya kosakata teknis, materi yang tidak relevan, dan metode pengajaran berbasis guru. Studi ini menyarankan pengadopsianTantangan utama termasuk kurangnya kosakata teknis, materi yang tidak relevan, dan metode pengajaran berbasis guru. Studi ini menyarankan pengadopsian
AFEKSIAFEKSI Budaya keterbukaan, kerja sama lintas lembaga, dan literasi digital menjadi faktor pendukung utama, meskipun tantangan seperti perbedaan latar belakangBudaya keterbukaan, kerja sama lintas lembaga, dan literasi digital menjadi faktor pendukung utama, meskipun tantangan seperti perbedaan latar belakang
AFEKSIAFEKSI Upaya ini berlandaskan pada dasar hukum yang kuat, seperti UU Sisdiknas No. Strategi implementasinya dilakukan secara holistik melalui lima jalur utama.Upaya ini berlandaskan pada dasar hukum yang kuat, seperti UU Sisdiknas No. Strategi implementasinya dilakukan secara holistik melalui lima jalur utama.
STIKES BETHESDASTIKES BETHESDA Penelitian menunjukkan bahwa mayoritas siswa kelas V SD di Banjarmasin memiliki pengetahuan penanganan pertama cedera yang berada pada kategori kurang,Penelitian menunjukkan bahwa mayoritas siswa kelas V SD di Banjarmasin memiliki pengetahuan penanganan pertama cedera yang berada pada kategori kurang,
JQWHJQWH Berdasarkan penelitian ini, dapat disimpulkan bahwa perkembangan kinerja bidan di RSUD dr. Sayidiman Magetan setelah akreditasi rumah sakit belum mengalamiBerdasarkan penelitian ini, dapat disimpulkan bahwa perkembangan kinerja bidan di RSUD dr. Sayidiman Magetan setelah akreditasi rumah sakit belum mengalami
Useful /
AFEKSIAFEKSI Higher Order Thinking Skills (HOTS) merupakan salah satu kemampuan esensial guna mendukung pencapaian Sustainable Development Goals (SDGs). Hasil PISAHigher Order Thinking Skills (HOTS) merupakan salah satu kemampuan esensial guna mendukung pencapaian Sustainable Development Goals (SDGs). Hasil PISA
AFEKSIAFEKSI Model pengembangan 4D merupakan model yang paling dominan digunakan, meskipun tahap diseminasi masih kurang dilaksanakan. Instrumen yang dikembangkan umumnyaModel pengembangan 4D merupakan model yang paling dominan digunakan, meskipun tahap diseminasi masih kurang dilaksanakan. Instrumen yang dikembangkan umumnya
AFEKSIAFEKSI Kesulitan siswa dalam belajar materi ikatan kimia di sekolah salah satunya dipicu oleh minimnya model pembelajaran juga bahan ajar yang mendukung ketertarikanKesulitan siswa dalam belajar materi ikatan kimia di sekolah salah satunya dipicu oleh minimnya model pembelajaran juga bahan ajar yang mendukung ketertarikan
JQWHJQWH Hasil uji statistik regresi logistik menunjukkan nilai signifikan p = 0,005 < 0,05, yang berarti terdapat pengaruh pengetahuan dan pekerjaan ibu terhadapHasil uji statistik regresi logistik menunjukkan nilai signifikan p = 0,005 < 0,05, yang berarti terdapat pengaruh pengetahuan dan pekerjaan ibu terhadap