JQWHJQWH
Journal for Quality in Women's HealthJournal for Quality in Women's HealthLatar Belakang: Pencak Silat merupakan salah satu pengobatan yang direkomendasikan untuk mengatasi sindrom pramenstruasi. Pencak silat adalah jenis olahraga. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menentukan pengaruh latihan pencak silat terhadap sindrom pramenstruasi (PMS) pada mahasiswi UKM Pencak Silat, Universitas dr. Soebandi Jember. Metode: Desain penelitian ini adalah analitik korelasional dengan metode cross sectional. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh anggota perempuan UKM Pencak Silat Universitas dr. Soebandi Jember. Ukuran sampel dalam penelitian ini adalah 30 mahasiswi. Uji statistik yang digunakan adalah Spearman Rank. Hasil: Sebagian besar responden memiliki aktivitas olahraga pencak silat yang cukup (56,7%). Sebagian besar responden (56,7%) tidak mengalami Sindrom Pramenstruasi (PMS) dalam kategori ringan. Analisis: Hasil uji Spearman rank diperoleh nilai p sebesar 0,000 di bawah nilai α (0,05), yang berarti Ha diterima. Kesimpulan: Terdapat pengaruh latihan pencak silat terhadap sindrom pramenstruasi (PMS) pada mahasiswi UKM Pencak Silat Universitas, dr. Soebandi Jember.
Penelitian ini menyimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan pencak silat terhadap sindrom pramenstruasi (PMS) pada mahasiswi UKM Pencak Silat Universitas dr.Hasil analisis menunjukkan nilai p sebesar 0,000 yang signifikan, mengindikasikan hubungan yang kuat antara latihan pencak silat dan penurunan gejala PMS.Dengan demikian, pencak silat dapat menjadi salah satu alternatif olahraga yang efektif untuk mengatasi sindrom pramenstruasi pada mahasiswi.
Berdasarkan hasil penelitian ini, beberapa saran penelitian lanjutan dapat diajukan. Pertama, penelitian lebih lanjut dapat dilakukan dengan melibatkan kelompok kontrol yang tidak melakukan latihan pencak silat untuk membandingkan efektivitasnya secara lebih komprehensif. Kedua, studi kualitatif dapat dilakukan untuk menggali pengalaman dan persepsi mahasiswi mengenai manfaat latihan pencak silat dalam mengatasi PMS, termasuk aspek psikologis dan sosialnya. Ketiga, penelitian dapat diperluas dengan menginvestigasi pengaruh intensitas dan durasi latihan pencak silat yang berbeda terhadap tingkat keparahan PMS, sehingga dapat ditemukan protokol latihan yang optimal. Penelitian-penelitian ini diharapkan dapat memberikan pemahaman yang lebih mendalam mengenai mekanisme kerja pencak silat dalam mengurangi gejala PMS dan memberikan rekomendasi yang lebih spesifik untuk intervensi kesehatan yang efektif bagi mahasiswi.
| File size | 175.29 KB |
| Pages | 7 |
| DMCA | Report |
Related /
POLTEKKES DENPASARPOLTEKKES DENPASAR Latar belakang: Prevalensi anemia pada remaja di Indonesia mencapai 32%. Proporsi anemia pada perempuan sebesar 27,2% lebih tinggi dibanding laki-lakiLatar belakang: Prevalensi anemia pada remaja di Indonesia mencapai 32%. Proporsi anemia pada perempuan sebesar 27,2% lebih tinggi dibanding laki-laki
POLTEKKES DENPASARPOLTEKKES DENPASAR Latar belakang: Stunting berdampak negatif terhadap kualitas sumber daya manusia di masa depan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui faktor-faktorLatar belakang: Stunting berdampak negatif terhadap kualitas sumber daya manusia di masa depan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui faktor-faktor
KHATECKHATEC This literature assessment indicates that Pencak Silat possesses significant potential as an extracurricular activity for fostering character educationThis literature assessment indicates that Pencak Silat possesses significant potential as an extracurricular activity for fostering character education
JOMPARNDJOMPARND Program ini menerapkan metode pendampingan berupa pemberian materi pendidikan, workshop kreatif, pembelajaran berbasis bermain, serta penanaman nilai karakterProgram ini menerapkan metode pendampingan berupa pemberian materi pendidikan, workshop kreatif, pembelajaran berbasis bermain, serta penanaman nilai karakter
JOMPARNDJOMPARND Meski terdapat tantangan seperti pemasaran dan manajemen produksi, pengembangan produk ini dinilai strategis untuk mendorong pertumbuhan ekonomi desa danMeski terdapat tantangan seperti pemasaran dan manajemen produksi, pengembangan produk ini dinilai strategis untuk mendorong pertumbuhan ekonomi desa dan
STIKES BETHESDASTIKES BETHESDA Peneliti menggunakan kuesioner Pengetahuan Premenstrual Syndrome (KPPMS) dan Kuesioner Perilaku Koping Premenstrual Syndrome. Analisis data menggunakanPeneliti menggunakan kuesioner Pengetahuan Premenstrual Syndrome (KPPMS) dan Kuesioner Perilaku Koping Premenstrual Syndrome. Analisis data menggunakan
STIKES BETHESDASTIKES BETHESDA Pentingnya edukasi dan pemahaman terkait konsep bahaya dan penanganan cedera pada anak sekolah. Penelitian menunjukkan bahwa mayoritas siswa kelas V SDPentingnya edukasi dan pemahaman terkait konsep bahaya dan penanganan cedera pada anak sekolah. Penelitian menunjukkan bahwa mayoritas siswa kelas V SD
JQWHJQWH Kesimpulan: Pemberian terapi berupa psikopedagogi terbukti efektif dalam mengurangi risiko postpartum blues. Pemberian psikopedagogi terbukti berdampakKesimpulan: Pemberian terapi berupa psikopedagogi terbukti efektif dalam mengurangi risiko postpartum blues. Pemberian psikopedagogi terbukti berdampak
Useful /
UAIUAI Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pola asuh Authoritative terhadap kemandirian anak usia 4-6 tahun. Metode ex post facto digunakan sebagaiPenelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pola asuh Authoritative terhadap kemandirian anak usia 4-6 tahun. Metode ex post facto digunakan sebagai
JOMPARNDJOMPARND Sampah nonorganik dapat didaur ulang menjadi kerajinan atau produk daur ulang, sedangkan sampah organik dapat diolah menjadi pakan ternak, biogas, danSampah nonorganik dapat didaur ulang menjadi kerajinan atau produk daur ulang, sedangkan sampah organik dapat diolah menjadi pakan ternak, biogas, dan
JOMPARNDJOMPARND Keterlibatan kader, perangkat desa, dan pemanfaatan media sosial juga turut mendukung keberlanjutan program. Hasil evaluasi menunjukkan adanya peningkatanKeterlibatan kader, perangkat desa, dan pemanfaatan media sosial juga turut mendukung keberlanjutan program. Hasil evaluasi menunjukkan adanya peningkatan
WPCPUBLISHERWPCPUBLISHER Selain itu, meskipun peptida dapat mencapai sirkulasi sistemik, peptida dapat mengalami inaktivasi yang menyebabkan peptida kehilangan aktivitasnya danSelain itu, meskipun peptida dapat mencapai sirkulasi sistemik, peptida dapat mengalami inaktivasi yang menyebabkan peptida kehilangan aktivitasnya dan