JQWHJQWH
Journal for Quality in Women's HealthJournal for Quality in Women's HealthLatar Belakang: Pencak Silat merupakan salah satu pengobatan yang direkomendasikan untuk mengatasi sindrom pramenstruasi. Pencak silat adalah jenis olahraga. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menentukan pengaruh latihan pencak silat terhadap sindrom pramenstruasi (PMS) pada mahasiswi UKM Pencak Silat, Universitas dr. Soebandi Jember. Metode: Desain penelitian ini adalah analitik korelasional dengan metode cross sectional. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh anggota perempuan UKM Pencak Silat Universitas dr. Soebandi Jember. Ukuran sampel dalam penelitian ini adalah 30 mahasiswi. Uji statistik yang digunakan adalah Spearman Rank. Hasil: Sebagian besar responden memiliki aktivitas olahraga pencak silat yang cukup (56,7%). Sebagian besar responden (56,7%) tidak mengalami Sindrom Pramenstruasi (PMS) dalam kategori ringan. Analisis: Hasil uji Spearman rank diperoleh nilai p sebesar 0,000 di bawah nilai α (0,05), yang berarti Ha diterima. Kesimpulan: Terdapat pengaruh latihan pencak silat terhadap sindrom pramenstruasi (PMS) pada mahasiswi UKM Pencak Silat Universitas, dr. Soebandi Jember.
Penelitian ini menyimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan pencak silat terhadap sindrom pramenstruasi (PMS) pada mahasiswi UKM Pencak Silat Universitas dr.Hasil analisis menunjukkan nilai p sebesar 0,000 yang signifikan, mengindikasikan hubungan yang kuat antara latihan pencak silat dan penurunan gejala PMS.Dengan demikian, pencak silat dapat menjadi salah satu alternatif olahraga yang efektif untuk mengatasi sindrom pramenstruasi pada mahasiswi.
Berdasarkan hasil penelitian ini, beberapa saran penelitian lanjutan dapat diajukan. Pertama, penelitian lebih lanjut dapat dilakukan dengan melibatkan kelompok kontrol yang tidak melakukan latihan pencak silat untuk membandingkan efektivitasnya secara lebih komprehensif. Kedua, studi kualitatif dapat dilakukan untuk menggali pengalaman dan persepsi mahasiswi mengenai manfaat latihan pencak silat dalam mengatasi PMS, termasuk aspek psikologis dan sosialnya. Ketiga, penelitian dapat diperluas dengan menginvestigasi pengaruh intensitas dan durasi latihan pencak silat yang berbeda terhadap tingkat keparahan PMS, sehingga dapat ditemukan protokol latihan yang optimal. Penelitian-penelitian ini diharapkan dapat memberikan pemahaman yang lebih mendalam mengenai mekanisme kerja pencak silat dalam mengurangi gejala PMS dan memberikan rekomendasi yang lebih spesifik untuk intervensi kesehatan yang efektif bagi mahasiswi.
| File size | 175.29 KB |
| Pages | 7 |
| DMCA | Report |
Related /
STIKESMITRAADIGUNASTIKESMITRAADIGUNA Kepuasan pasien masih menjadi masalah di beberapa rumah sakit di Indonesia bahkan dunia. Kualitas pelayanan keperawatan sebagai indikator mutu pelayananKepuasan pasien masih menjadi masalah di beberapa rumah sakit di Indonesia bahkan dunia. Kualitas pelayanan keperawatan sebagai indikator mutu pelayanan
AFEKSIAFEKSI Studi ini bertujuan menganalisis kebutuhan belajar mahasiswa bisnis dalam konteks English for Specific Purposes (ESP) dengan pendekatan deskriptif kualitatif.Studi ini bertujuan menganalisis kebutuhan belajar mahasiswa bisnis dalam konteks English for Specific Purposes (ESP) dengan pendekatan deskriptif kualitatif.
AFEKSIAFEKSI Implementasinya dilakukan secara holistik melalui lima jalur utama yaitu integrasi kurikulum, kebijakan dan kepemimpinan, penguatan pendidik, budaya sekolah,Implementasinya dilakukan secara holistik melalui lima jalur utama yaitu integrasi kurikulum, kebijakan dan kepemimpinan, penguatan pendidik, budaya sekolah,
STIKES BETHESDASTIKES BETHESDA Disarankan ibu hamil lebih aktif dalam mencari informasi secara mandiri tentang HIV/AIDS dan bagi petugas kesehatan agar tetap meningkatkan wawasan tentangDisarankan ibu hamil lebih aktif dalam mencari informasi secara mandiri tentang HIV/AIDS dan bagi petugas kesehatan agar tetap meningkatkan wawasan tentang
STIKES BETHESDASTIKES BETHESDA Hasilnya, berbagai intervensi dukungan spiritual seperti SEFT, Doa, Happy Spiritual, Murottal Al Quran dapat mengurangi dampak psikologis dan fisik padaHasilnya, berbagai intervensi dukungan spiritual seperti SEFT, Doa, Happy Spiritual, Murottal Al Quran dapat mengurangi dampak psikologis dan fisik pada
JQWHJQWH The majority have been using family planning for five years or less, with half having children aged two years or less. The study aligns with the theoryThe majority have been using family planning for five years or less, with half having children aged two years or less. The study aligns with the theory
UnmulUnmul Pasien dengan diagnosis sepsis menunjukkan frekuensi kematian terbanyak pada penelitian ini. Kesimpulan: Responden dengan kategori usia infant, kategoriPasien dengan diagnosis sepsis menunjukkan frekuensi kematian terbanyak pada penelitian ini. Kesimpulan: Responden dengan kategori usia infant, kategori
UnmulUnmul Gagal jantung masih menjadi penyebab mortalitas dan morbiditas tertinggi dalam layanan kesehatan di dunia. Walau pengembangan obat terkini dan terapi alatGagal jantung masih menjadi penyebab mortalitas dan morbiditas tertinggi dalam layanan kesehatan di dunia. Walau pengembangan obat terkini dan terapi alat
Useful /
STIKESMITRAADIGUNASTIKESMITRAADIGUNA Diharapkan seluruh bidan dapat melakukan asuhan kebidanan secara berkelanjutan dan komplementer. Penelitian ini menunjukkan bahwa setelah diberikan akupresureDiharapkan seluruh bidan dapat melakukan asuhan kebidanan secara berkelanjutan dan komplementer. Penelitian ini menunjukkan bahwa setelah diberikan akupresure
STIKESMITRAADIGUNASTIKESMITRAADIGUNA Pengaruh signifikan terbukti antara tekanan darah sistolik serta diastolik sebelum dan sesudah pemberian tomat, menunjukkan bahwa terapi tomat dapat menurunkanPengaruh signifikan terbukti antara tekanan darah sistolik serta diastolik sebelum dan sesudah pemberian tomat, menunjukkan bahwa terapi tomat dapat menurunkan
STIKESMITRAADIGUNASTIKESMITRAADIGUNA Pneumonia terkait ventilator (VAP) masih menjadi hal serius yang harus ditangani dan dicegah. VAP dapat dicegah salah satunya melalui perawatan mulut atauPneumonia terkait ventilator (VAP) masih menjadi hal serius yang harus ditangani dan dicegah. VAP dapat dicegah salah satunya melalui perawatan mulut atau
IAIDUKANDANGANIAIDUKANDANGAN Jenis penelitian yang digunakan adalah jenis penelitian lapangan (field research), adapun pendekatan penelitian yang digunakan yaitu pendekatan penelitianJenis penelitian yang digunakan adalah jenis penelitian lapangan (field research), adapun pendekatan penelitian yang digunakan yaitu pendekatan penelitian