UMMUBAUMMUBA

Jurnal Muara PendidikanJurnal Muara Pendidikan

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya tingkat daya ledak otot tungkai peserta didik. Hal ini disebabkan oleh kurangnya keseriusan peserta didik dalam mengikuti pembelajaran, terutama pada materi permainan tradisional. Penelitian ini bertujuan untuk melihat peserta didik. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen semu yang melihat kontribusi variabel X terhadap variabel Y. Populasi penelitian adalah 75 siswa SMP Islam Kepenuhan, dengan sampel sebanyak 25 siswa yang dipilih menggunakan teknik Total Sampling. Penelitian ini menggunakan metode permainan tradisional lompat karung dan tes Standing Broad Jump. Analisis data meliputi uji normalitas (Lilliefors), homogenitas, dan uji hipotesis (uji t). Hasil analisis menunjukkan bahwa thitung (3,381) > ttabel (1,711), sehingga Ho ditolak dan Ha diterima. Ini berarti permainan tradisional lompat karung berpengaruh signifikan terhadap daya ledak otot tungkai peserta didik SMP Islam Kepenuhan.

Penelitian ini menyimpulkan bahwa latihan permainan tradisional lompat karung berpengaruh signifikan terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai peserta didik SMP Islam Kepenuhan.Hasil penelitian menunjukkan peningkatan rata-rata daya ledak otot tungkai sebesar 0,11 atau 0,5% dari pre-test ke post-test.Oleh karena itu, permainan lompat karung dapat menjadi metode latihan yang sederhana, terjangkau, dan menyenangkan untuk meningkatkan daya ledak otot tungkai.

Berdasarkan hasil penelitian ini, beberapa saran penelitian lanjutan dapat diajukan. Pertama, penelitian lebih lanjut dapat dilakukan dengan membandingkan efektivitas lompat karung dengan metode latihan lain untuk meningkatkan daya ledak otot tungkai, seperti latihan plyometrics modern. Kedua, penelitian dapat memperluas cakupan sampel dengan melibatkan lebih banyak peserta didik dari berbagai latar belakang dan tingkat kebugaran untuk meningkatkan generalisasi hasil. Ketiga, penelitian dapat menggali lebih dalam mekanisme fisiologis yang mendasari peningkatan daya ledak otot tungkai akibat latihan lompat karung, misalnya dengan mengukur aktivitas otot dan perubahan komposisi serat otot. Penelitian-penelitian ini diharapkan dapat memberikan pemahaman yang lebih komprehensif tentang manfaat lompat karung dan mengoptimalkan penggunaannya dalam program pelatihan fisik untuk meningkatkan performa atletik dan kebugaran secara umum. Selain itu, penelitian lanjutan dapat mengeksplorasi variasi dalam pelaksanaan lompat karung, seperti penggunaan karung dengan berat yang berbeda atau jarak lompatan yang bervariasi, untuk menentukan kondisi optimal yang memaksimalkan peningkatan daya ledak otot tungkai.

  1. PENGARUH LATIHAN INTERVAL TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX PADA PEMAIN SEPAKBOLA U-16 TAMBUSAI |... ojs.unm.ac.id/competitor/article/view/13985PENGARUH LATIHAN INTERVAL TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX PADA PEMAIN SEPAKBOLA U 16 TAMBUSAI ojs unm ac competitor article view 13985
  2. PENGARUH PERMAINAN TRADISIONAL LOMPAT KARUNG TERHADAP PENINGAKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI | Jurnal Muara... doi.org/10.52060/mp.v10i2.3501PENGARUH PERMAINAN TRADISIONAL LOMPAT KARUNG TERHADAP PENINGAKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI Jurnal Muara doi 10 52060 mp v10i2 3501
  3. PENGARUH PERMAINAN TRADISIONAL ENGKLEK TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI SISWI DI SMP NEGERI 10 KOTA BENGKULU... doi.org/10.33369/jk.v2i2.6492PENGARUH PERMAINAN TRADISIONAL ENGKLEK TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI SISWI DI SMP NEGERI 10 KOTA BENGKULU doi 10 33369 jk v2i2 6492
  4. Pengaruh Permainan Balap Karung dan Egrang terhadap Peningkatan Kepercayaan Diri Anak Usia Dini di PAUD... doi.org/10.31289/diversita.v5i2.3056Pengaruh Permainan Balap Karung dan Egrang terhadap Peningkatan Kepercayaan Diri Anak Usia Dini di PAUD doi 10 31289 diversita v5i2 3056
Read online
File size564.58 KB
Pages9
DMCAReport

Related /

JURIS Pendidikan Akhlak Menurut Kitab Tahzib Al Akhlaq Karya Ibn Miskawaih 2026More at 2026

UINMADURAUINMADURA Akhlak merupakan salah satu dasar dari konsep pendidikan Ibn Miskawaih. Dia menawarkan konsep akhlaknya dengan mendasarkan pada doktrin jalan tengah (al-wasat).Akhlak merupakan salah satu dasar dari konsep pendidikan Ibn Miskawaih. Dia menawarkan konsep akhlaknya dengan mendasarkan pada doktrin jalan tengah (al-wasat).

JURIS A Study on the Necessary Components for Implementing Sekolah Penggerak to Nurture the Pancasila Student Profile 2026More at 2026

UNUBLITARUNUBLITAR Extracurricular activities also play a strategic role in internalizing character values beyond classroom instruction. Moreover, a supportive school environmentExtracurricular activities also play a strategic role in internalizing character values beyond classroom instruction. Moreover, a supportive school environment

JURIS Peningkatan Kemampuan Kognitif Anak Melalui Permainan Lompat Angka di Kelas A KB Az Zahra Desa Mojowetan Kecamatan Banjarejo Kabupaten Blora 2026More at 2026

IAIKHOZINIAIKHOZIN Pokok kajian dalam penelitian ini yaitu bagaimana cara memotifasi anak untuk memicu perkembangan kognitif anak di kelas A KB Az-Zahra melalui permainanPokok kajian dalam penelitian ini yaitu bagaimana cara memotifasi anak untuk memicu perkembangan kognitif anak di kelas A KB Az-Zahra melalui permainan

JURIS Strategi Guru Pendidikan Agama Islam Dan Budi Pekerti Dalam Mengembangkan Akhlak Mulia 2025More at 2025

UMMUBAUMMUBA Untuk mengatasi hal ini, guru Pendidikan Agama Islam dan Budi Pekerti menerapkan strategi keteladanan, pembiasaan, nasihat, dan hukuman. Dukungan dariUntuk mengatasi hal ini, guru Pendidikan Agama Islam dan Budi Pekerti menerapkan strategi keteladanan, pembiasaan, nasihat, dan hukuman. Dukungan dari

JURIS Model Kepemimpinan Perempuan dalam Meningkatkan Profesionalisme Tenaga Pendidik di Sekolah Dasar Islam Ulul Albab Jember 2025More at 2025

LLILLI Di Sekolah Dasar Islam Ulul Albab Jember, masih terdapat guru berlatar belakang non-kependidikan sehingga proses pembelajaran belum berjalan optimal. KondisiDi Sekolah Dasar Islam Ulul Albab Jember, masih terdapat guru berlatar belakang non-kependidikan sehingga proses pembelajaran belum berjalan optimal. Kondisi

JURIS Implementasi Permainan Tradisional Lompat Tali Pada Anak Usia 5 6 Tahun di TK Gracia Sudiang 2025More at 2025

STIT ALKIFAYAHRIAUSTIT ALKIFAYAHRIAU Penelitian ini menyimpulkan bahwa permainan tradisional lompat tali merupakan media pembelajaran yang efektif dan kontekstual dalam mengembangkan kemampuanPenelitian ini menyimpulkan bahwa permainan tradisional lompat tali merupakan media pembelajaran yang efektif dan kontekstual dalam mengembangkan kemampuan

JURIS Model Regenerasi Ideologi Muslim Melayu Demi Menjaga Eksistensi Melayu Di Riau 2024More at 2024

RIAURIAU Penelitian selanjutnya disarankan untuk mengembangkan bahan kajian pembinaan untuk regenerasi ideologi Melayu sepanjang hayat. Penelitian ini berhasilPenelitian selanjutnya disarankan untuk mengembangkan bahan kajian pembinaan untuk regenerasi ideologi Melayu sepanjang hayat. Penelitian ini berhasil

JURIS The Effect of Kinesio Taping on Quadriceps Femoris Muscle Power and Strength in Non Athlete Adult Males 2018More at 2018

MARANATHAMARANATHA Data dianalisis dengan uji t berpasangan. Hasil penelitian menunjukkan selisih daya ledak otot 20 menit dengan sebelum penggunaan Kinesio Taping (196,62±150,67)Data dianalisis dengan uji t berpasangan. Hasil penelitian menunjukkan selisih daya ledak otot 20 menit dengan sebelum penggunaan Kinesio Taping (196,62±150,67)

Useful /

JURIS The Effect of Quizizz as a Formative Evaluation Tool in History Learning A Study on Students at MAN 2 Kota Malang 2026More at 2026

STKIPBANTENSTKIPBANTEN Data kuantitatif dikumpulkan melalui quasi-eksperimen dengan desain post-test-only control group design. Kemudian, data kualitatif dikumpulkan dengan melakukanData kuantitatif dikumpulkan melalui quasi-eksperimen dengan desain post-test-only control group design. Kemudian, data kualitatif dikumpulkan dengan melakukan

JURIS DV Pendidikan Politik Dan Peran Perempuan Dalam Penguatan Demokrasi Lokal Studi Di Provinsi Kepulauan Bangka Belitung 2026More at 2026

STISIPOLP12STISIPOLP12 Oleh karena itu, diperlukan upaya yang lebih terintegrasi antara pemerintah daerah, penyelenggara pemilu, partai politik dan organisasi masyarakat sipilOleh karena itu, diperlukan upaya yang lebih terintegrasi antara pemerintah daerah, penyelenggara pemilu, partai politik dan organisasi masyarakat sipil

JURIS Implementasi Kebijakan Sistem Zonasi dan Implikasinya pada Penerimaan Peserta Didik Baru PPDB Jenjang SMP Swasta di Kecamatan Sungailiat Kabupaten Bangka 2026More at 2026

STISIPOLP12STISIPOLP12 Kebijakan sistem zonasi belum sepenuhnya memeratakan akses pendidikan. Terdapat pula ketimpangan persepsi di masyarakat yang lebih memprioritaskan sekolahKebijakan sistem zonasi belum sepenuhnya memeratakan akses pendidikan. Terdapat pula ketimpangan persepsi di masyarakat yang lebih memprioritaskan sekolah

JURIS Topical Effect of Pinneaple i Ananas comosus i Juice in Combustio Healing Process Measured by Granulation Process Reepitelialisation and Angiogenesis 2018More at 2018

MARANATHAMARANATHA 003) dan reepitelisasi (p=0. 000) yang lebih baik pada kelompok perlakuan, namun tidak untuk angiogenesis (p=0. 733). Penggunaan sari buah nanas(Ananas003) dan reepitelisasi (p=0. 000) yang lebih baik pada kelompok perlakuan, namun tidak untuk angiogenesis (p=0. 733). Penggunaan sari buah nanas(Ananas

ads-block-test