UMMUBAUMMUBA
Jurnal Muara PendidikanJurnal Muara PendidikanPenelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya tingkat daya ledak otot tungkai peserta didik. Hal ini disebabkan oleh kurangnya keseriusan peserta didik dalam mengikuti pembelajaran, terutama pada materi permainan tradisional. Penelitian ini bertujuan untuk melihat peserta didik. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen semu yang melihat kontribusi variabel X terhadap variabel Y. Populasi penelitian adalah 75 siswa SMP Islam Kepenuhan, dengan sampel sebanyak 25 siswa yang dipilih menggunakan teknik Total Sampling. Penelitian ini menggunakan metode permainan tradisional lompat karung dan tes Standing Broad Jump. Analisis data meliputi uji normalitas (Lilliefors), homogenitas, dan uji hipotesis (uji t). Hasil analisis menunjukkan bahwa thitung (3,381) > ttabel (1,711), sehingga Ho ditolak dan Ha diterima. Ini berarti permainan tradisional lompat karung berpengaruh signifikan terhadap daya ledak otot tungkai peserta didik SMP Islam Kepenuhan.
Penelitian ini menyimpulkan bahwa latihan permainan tradisional lompat karung berpengaruh signifikan terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai peserta didik SMP Islam Kepenuhan.Hasil penelitian menunjukkan peningkatan rata-rata daya ledak otot tungkai sebesar 0,11 atau 0,5% dari pre-test ke post-test.Oleh karena itu, permainan lompat karung dapat menjadi metode latihan yang sederhana, terjangkau, dan menyenangkan untuk meningkatkan daya ledak otot tungkai.
Berdasarkan hasil penelitian ini, beberapa saran penelitian lanjutan dapat diajukan. Pertama, penelitian lebih lanjut dapat dilakukan dengan membandingkan efektivitas lompat karung dengan metode latihan lain untuk meningkatkan daya ledak otot tungkai, seperti latihan plyometrics modern. Kedua, penelitian dapat memperluas cakupan sampel dengan melibatkan lebih banyak peserta didik dari berbagai latar belakang dan tingkat kebugaran untuk meningkatkan generalisasi hasil. Ketiga, penelitian dapat menggali lebih dalam mekanisme fisiologis yang mendasari peningkatan daya ledak otot tungkai akibat latihan lompat karung, misalnya dengan mengukur aktivitas otot dan perubahan komposisi serat otot. Penelitian-penelitian ini diharapkan dapat memberikan pemahaman yang lebih komprehensif tentang manfaat lompat karung dan mengoptimalkan penggunaannya dalam program pelatihan fisik untuk meningkatkan performa atletik dan kebugaran secara umum. Selain itu, penelitian lanjutan dapat mengeksplorasi variasi dalam pelaksanaan lompat karung, seperti penggunaan karung dengan berat yang berbeda atau jarak lompatan yang bervariasi, untuk menentukan kondisi optimal yang memaksimalkan peningkatan daya ledak otot tungkai.
- PENGARUH LATIHAN INTERVAL TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX PADA PEMAIN SEPAKBOLA U-16 TAMBUSAI |... ojs.unm.ac.id/competitor/article/view/13985PENGARUH LATIHAN INTERVAL TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX PADA PEMAIN SEPAKBOLA U 16 TAMBUSAI ojs unm ac competitor article view 13985
- PENGARUH PERMAINAN TRADISIONAL LOMPAT KARUNG TERHADAP PENINGAKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI | Jurnal Muara... doi.org/10.52060/mp.v10i2.3501PENGARUH PERMAINAN TRADISIONAL LOMPAT KARUNG TERHADAP PENINGAKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI Jurnal Muara doi 10 52060 mp v10i2 3501
- PENGARUH PERMAINAN TRADISIONAL ENGKLEK TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI SISWI DI SMP NEGERI 10 KOTA BENGKULU... doi.org/10.33369/jk.v2i2.6492PENGARUH PERMAINAN TRADISIONAL ENGKLEK TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI SISWI DI SMP NEGERI 10 KOTA BENGKULU doi 10 33369 jk v2i2 6492
- Pengaruh Permainan Balap Karung dan Egrang terhadap Peningkatan Kepercayaan Diri Anak Usia Dini di PAUD... doi.org/10.31289/diversita.v5i2.3056Pengaruh Permainan Balap Karung dan Egrang terhadap Peningkatan Kepercayaan Diri Anak Usia Dini di PAUD doi 10 31289 diversita v5i2 3056
| File size | 564.58 KB |
| Pages | 9 |
| DMCA | Report |
Related /
STAIDDIMAKASSARSTAIDDIMAKASSAR Dengan demikian, wawasan Al‑Quran berkontribusi signifikan terhadap diskursus HAM internasional dan menawarkan alternatif paradigma yang memperkaya pemahamanDengan demikian, wawasan Al‑Quran berkontribusi signifikan terhadap diskursus HAM internasional dan menawarkan alternatif paradigma yang memperkaya pemahaman
STAIDDIMAKASSARSTAIDDIMAKASSAR Tujuan penelitian ini adalah menentukan dampak mendasar kegiatan ekstrakurikuler terhadap kedisiplinan peserta didik. Tujuan penelitian ini adalah untukTujuan penelitian ini adalah menentukan dampak mendasar kegiatan ekstrakurikuler terhadap kedisiplinan peserta didik. Tujuan penelitian ini adalah untuk
STAIM PROBOLINGGOSTAIM PROBOLINGGO Saat ini, pencapaian pendidikan agama Islam di lingkungan sekolah dirasa kurang efektif dalam merubah sikap dan perilaku keberagaman siswa serta dalamSaat ini, pencapaian pendidikan agama Islam di lingkungan sekolah dirasa kurang efektif dalam merubah sikap dan perilaku keberagaman siswa serta dalam
AKRABJUARAAKRABJUARA Dengan pendekatan yang penuh kasih sayang, pengajaran nilai-nilai agama yang konsisten, dan menciptakan lingkungan Islami, orang tua dapat membantu anak-anakDengan pendekatan yang penuh kasih sayang, pengajaran nilai-nilai agama yang konsisten, dan menciptakan lingkungan Islami, orang tua dapat membantu anak-anak
JURNALALKHAIRATJURNALALKHAIRAT Studi ini memiliki implikasi praktis bagi pengambil kebijakan dan pendidik dalam merancang program nutrisi sekolah yang juga menjadi sarana pelestarianStudi ini memiliki implikasi praktis bagi pengambil kebijakan dan pendidik dalam merancang program nutrisi sekolah yang juga menjadi sarana pelestarian
JURNALALKHAIRATJURNALALKHAIRAT Penelitian ini bertujuan mengembangkan dan menguji kelayakan serta efektivitas modul Basic Training (Latihan Kader I) berbasis digital untuk mendukungPenelitian ini bertujuan mengembangkan dan menguji kelayakan serta efektivitas modul Basic Training (Latihan Kader I) berbasis digital untuk mendukung
JURNALALKHAIRATJURNALALKHAIRAT Di SMP Negeri 1 Hamparan Perak, penerapan program ekstrakurikuler yang direncanakan, terstruktur, dan berbasis minat serta bakat siswa telah terbukti secaraDi SMP Negeri 1 Hamparan Perak, penerapan program ekstrakurikuler yang direncanakan, terstruktur, dan berbasis minat serta bakat siswa telah terbukti secara
PENERBITPENERBIT Penelitian ini tergolong ke dalam penelitian deskriptif kuantitatif. Instrumen penelitian menggunakan angket kompetensi pedagogi guru yang terdiri dariPenelitian ini tergolong ke dalam penelitian deskriptif kuantitatif. Instrumen penelitian menggunakan angket kompetensi pedagogi guru yang terdiri dari
Useful /
AKRABJUARAAKRABJUARA Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan teknik purposive sampling, sehingga diperoleh 9 sampel perusahaan. Metode analisis yang digunakanPenelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan teknik purposive sampling, sehingga diperoleh 9 sampel perusahaan. Metode analisis yang digunakan
AKRABJUARAAKRABJUARA Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis representasi media massa dalam penyebaran informasi teror pada film 13 Bom di Jakarta. Film tersebut menampilkanPenelitian ini bertujuan untuk menganalisis representasi media massa dalam penyebaran informasi teror pada film 13 Bom di Jakarta. Film tersebut menampilkan
AKRABJUARAAKRABJUARA 000). Enhanced family support significantly contributes to better adaptation and improved well-being among stroke survivors. This study concludes that000). Enhanced family support significantly contributes to better adaptation and improved well-being among stroke survivors. This study concludes that
PENERBITPENERBIT Sehingga dengan menanamkan nilai-nilai karakter tersebut maka akan memberikan dampak yang sigfinikan terhadap anak seperti dampak yang positif terhadapSehingga dengan menanamkan nilai-nilai karakter tersebut maka akan memberikan dampak yang sigfinikan terhadap anak seperti dampak yang positif terhadap