UMMUBAUMMUBA
Jurnal Muara PendidikanJurnal Muara PendidikanPenelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya tingkat daya ledak otot tungkai peserta didik. Hal ini disebabkan oleh kurangnya keseriusan peserta didik dalam mengikuti pembelajaran, terutama pada materi permainan tradisional. Penelitian ini bertujuan untuk melihat peserta didik. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen semu yang melihat kontribusi variabel X terhadap variabel Y. Populasi penelitian adalah 75 siswa SMP Islam Kepenuhan, dengan sampel sebanyak 25 siswa yang dipilih menggunakan teknik Total Sampling. Penelitian ini menggunakan metode permainan tradisional lompat karung dan tes Standing Broad Jump. Analisis data meliputi uji normalitas (Lilliefors), homogenitas, dan uji hipotesis (uji t). Hasil analisis menunjukkan bahwa thitung (3,381) > ttabel (1,711), sehingga Ho ditolak dan Ha diterima. Ini berarti permainan tradisional lompat karung berpengaruh signifikan terhadap daya ledak otot tungkai peserta didik SMP Islam Kepenuhan.
Penelitian ini menyimpulkan bahwa latihan permainan tradisional lompat karung berpengaruh signifikan terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai peserta didik SMP Islam Kepenuhan.Hasil penelitian menunjukkan peningkatan rata-rata daya ledak otot tungkai sebesar 0,11 atau 0,5% dari pre-test ke post-test.Oleh karena itu, permainan lompat karung dapat menjadi metode latihan yang sederhana, terjangkau, dan menyenangkan untuk meningkatkan daya ledak otot tungkai.
Berdasarkan hasil penelitian ini, beberapa saran penelitian lanjutan dapat diajukan. Pertama, penelitian lebih lanjut dapat dilakukan dengan membandingkan efektivitas lompat karung dengan metode latihan lain untuk meningkatkan daya ledak otot tungkai, seperti latihan plyometrics modern. Kedua, penelitian dapat memperluas cakupan sampel dengan melibatkan lebih banyak peserta didik dari berbagai latar belakang dan tingkat kebugaran untuk meningkatkan generalisasi hasil. Ketiga, penelitian dapat menggali lebih dalam mekanisme fisiologis yang mendasari peningkatan daya ledak otot tungkai akibat latihan lompat karung, misalnya dengan mengukur aktivitas otot dan perubahan komposisi serat otot. Penelitian-penelitian ini diharapkan dapat memberikan pemahaman yang lebih komprehensif tentang manfaat lompat karung dan mengoptimalkan penggunaannya dalam program pelatihan fisik untuk meningkatkan performa atletik dan kebugaran secara umum. Selain itu, penelitian lanjutan dapat mengeksplorasi variasi dalam pelaksanaan lompat karung, seperti penggunaan karung dengan berat yang berbeda atau jarak lompatan yang bervariasi, untuk menentukan kondisi optimal yang memaksimalkan peningkatan daya ledak otot tungkai.
- PENGARUH LATIHAN INTERVAL TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX PADA PEMAIN SEPAKBOLA U-16 TAMBUSAI |... ojs.unm.ac.id/competitor/article/view/13985PENGARUH LATIHAN INTERVAL TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX PADA PEMAIN SEPAKBOLA U 16 TAMBUSAI ojs unm ac competitor article view 13985
- PENGARUH PERMAINAN TRADISIONAL LOMPAT KARUNG TERHADAP PENINGAKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI | Jurnal Muara... doi.org/10.52060/mp.v10i2.3501PENGARUH PERMAINAN TRADISIONAL LOMPAT KARUNG TERHADAP PENINGAKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI Jurnal Muara doi 10 52060 mp v10i2 3501
- PENGARUH PERMAINAN TRADISIONAL ENGKLEK TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI SISWI DI SMP NEGERI 10 KOTA BENGKULU... doi.org/10.33369/jk.v2i2.6492PENGARUH PERMAINAN TRADISIONAL ENGKLEK TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI SISWI DI SMP NEGERI 10 KOTA BENGKULU doi 10 33369 jk v2i2 6492
- Pengaruh Permainan Balap Karung dan Egrang terhadap Peningkatan Kepercayaan Diri Anak Usia Dini di PAUD... doi.org/10.31289/diversita.v5i2.3056Pengaruh Permainan Balap Karung dan Egrang terhadap Peningkatan Kepercayaan Diri Anak Usia Dini di PAUD doi 10 31289 diversita v5i2 3056
| File size | 564.58 KB |
| Pages | 9 |
| DMCA | Report |
Related /
ALFARABIALFARABI Teknik analisis data yang digunakan yaitu dengan melakukan reduksi data, penyajian data dan penarikan kesimpulan. untuk mengeksplorasi implementasi manajemenTeknik analisis data yang digunakan yaitu dengan melakukan reduksi data, penyajian data dan penarikan kesimpulan. untuk mengeksplorasi implementasi manajemen
UMMUBAUMMUBA Perkembangan kecerdasan buatan mendorong perlunya inovasi bahan ajar yang mampu menjawab tuntutan literasi digital, etika bermedia, dan kompetensi kewarganegaraanPerkembangan kecerdasan buatan mendorong perlunya inovasi bahan ajar yang mampu menjawab tuntutan literasi digital, etika bermedia, dan kompetensi kewarganegaraan
LLILLI Kepemimpinan perempuan menarik dikaji karena dikenal memiliki pendekatan yang humanis, komunikatif, dan kolaboratif dalam pengelolaan lembaga pendidikan.Kepemimpinan perempuan menarik dikaji karena dikenal memiliki pendekatan yang humanis, komunikatif, dan kolaboratif dalam pengelolaan lembaga pendidikan.
LAKASPIALAKASPIA Metode penelitian yang digunakan adalah penelitian kepustakaan (library research) dengan menelaah karya-karya primer tokoh sufi seperti al-Ghazali, al-Qusyairi,Metode penelitian yang digunakan adalah penelitian kepustakaan (library research) dengan menelaah karya-karya primer tokoh sufi seperti al-Ghazali, al-Qusyairi,
UINFASBENGKULUUINFASBENGKULU Pesantren sebagai lembaga pendidikan Islam tertua di Indonesia memiliki tantangan ganda, yaitu mempertahankan keberlangsungan pendidikan karakter sambilPesantren sebagai lembaga pendidikan Islam tertua di Indonesia memiliki tantangan ganda, yaitu mempertahankan keberlangsungan pendidikan karakter sambil
ALFARABIALFARABI Namun, metode ini masih perlu dikembangkan lebih lanjut agar dapat menjangkau audiens yang lebih luas dan memaksimalkan hasil promosi yang dilakukan. BerdasarkanNamun, metode ini masih perlu dikembangkan lebih lanjut agar dapat menjangkau audiens yang lebih luas dan memaksimalkan hasil promosi yang dilakukan. Berdasarkan
ALFARABIALFARABI Pada tahap organisasi, sekolah telah membentuk struktur yang mendukung pelaksanaan CRM, termasuk pembentukan SOP dan alokasi sumber daya. Namun, pada tahapPada tahap organisasi, sekolah telah membentuk struktur yang mendukung pelaksanaan CRM, termasuk pembentukan SOP dan alokasi sumber daya. Namun, pada tahap
UACUAC Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis perbedaan kurikulum sarjana pendidikan guru Islam di Indonesia dan Malaysia. Penelitian bersifat kualitatifPenelitian ini bertujuan untuk menganalisis perbedaan kurikulum sarjana pendidikan guru Islam di Indonesia dan Malaysia. Penelitian bersifat kualitatif
Useful /
ISEIISEI The findings indicate that those who graduate during unfavorable economic conditions tend to experience significant income declines for over 10 years.The findings indicate that those who graduate during unfavorable economic conditions tend to experience significant income declines for over 10 years.
IJRETINAIJRETINA Nefropati optik hipertensif adalah manifestasi langka tetapi serius dari krisis hipertensif pada pasien SLE. Deteksi dini dan pengelolaan multidisiplinNefropati optik hipertensif adalah manifestasi langka tetapi serius dari krisis hipertensif pada pasien SLE. Deteksi dini dan pengelolaan multidisiplin
INASNACCINASNACC Subjek dan Metode: Penelitian ini adalah uji coba terkontrol acak tersamar ganda. Subjek terdiri dari 28 sampel berusia 18-65 tahun, GCS 15, status fisikSubjek dan Metode: Penelitian ini adalah uji coba terkontrol acak tersamar ganda. Subjek terdiri dari 28 sampel berusia 18-65 tahun, GCS 15, status fisik
ALFARABIALFARABI Gaya kepemimpinan bisa dipengaruhi oleh kedudukan gender. Khususnya dalam meningkatkan kinerja guru. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif denganGaya kepemimpinan bisa dipengaruhi oleh kedudukan gender. Khususnya dalam meningkatkan kinerja guru. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan