UNDHIRA BALIUNDHIRA BALI

Seminar Ilmiah Nasional Teknologi, Sains, dan Sosial Humaniora (SINTESA)Seminar Ilmiah Nasional Teknologi, Sains, dan Sosial Humaniora (SINTESA)

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit kardiovaskular yang dapat berujung pada komplikasi serius seperti stroke, penyakit jantung koroner, dan gagal ginjal. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), hipertensi diderita oleh sekitar 1,13 miliar orang di dunia dan menjadi salah satu penyebab utama kematian dini. Berbagai faktor dapat menyebabkan hipertensi, termasuk pola makan yang buruk, kurangnya aktivitas fisik, stres, dan faktor genetik. Salah satu pendekatan untuk mengelola hipertensi adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat dan olahraga. Metode penelitian ini menggunakan studi literatur dengan menganalisis berbagai penelitian tentang hubungan antara fleksibilitas tubuh dan tekanan darah. Hasil dari studi-studi ini menunjukkan bahwa latihan fleksibilitas, khususnya melalui yoga, dapat menurunkan tekanan darah pada individu dengan hipertensi. Latihan fleksibilitas juga diketahui membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan fungsi jantung serta sirkulasi darah, yang mendukung penurunan tekanan darah secara keseluruhan.

Fleksibilitas tubuh merupakan bagian dari komponen kebugaran jasmani yang mempengaruhi kesehatan fisik.Fleksibilitas yang baik dapat meningkatkan efisiensi aktivitas fisik dan menurunkan tekanan darah.Program latihan fleksibilitas, seperti latihan peregangan dan yoga, dapat membantu menurunkan tekanan darah pada individu dengan hipertensi ringan hingga sedang.Mekanisme penurunan tekanan darah ini terkait dengan pengurangan stres, peningkatan sirkulasi darah, dan pengaturan sistem saraf otonom.

Penelitian lanjutan dapat fokus pada pengaruh teknik peregangan tertentu (seperti PNF) pada kelompok usia remaja yang rentan terhadap hipertensi dini. Selain itu, studi komparatif antara latihan yoga dan olahraga aerobik dalam menurunkan tekanan darah bisa dilakukan untuk menemukan intervensi terbaik. Penelitian juga perlu menguji efektivitas program fleksibilitas jangka panjang dalam mencegah kambuhnya hipertensi pasca intervensi. Studi tentang pengaruh konsistensi latihan fleksibilitas terhadap kekakuan arteri sentral pada berbagai tingkat usia juga penting untuk dikembangkan.

  1. Gambaran Fleksibilitas dan Keseimbangan Statis pada Mahasiswa Pasca Pembelajaran Online | Jurnal Fisioterapi... doi.org/10.33660/jfrwhs.v8i2.394Gambaran Fleksibilitas dan Keseimbangan Statis pada Mahasiswa Pasca Pembelajaran Online Jurnal Fisioterapi doi 10 33660 jfrwhs v8i2 394
Read online
File size203.42 KB
Pages10
DMCAReport

Related /

JURIS Pengaruh Pemberian Topikal Gel Ekstrak Kulit Buah Manggis Garcinia Mangostana L Terhadap Penyembuhan Luka Bakar Vulnus Combustion Pada Kelinci Oryctolagus Cuniculus 2025More at 2025

INTELEKMADANIINTELEKMADANI ) memiliki potensi antiinflamasi. Flavonoid memiliki aktivitas sebagai antiinflamasi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh gel ekstrak Kulit) memiliki potensi antiinflamasi. Flavonoid memiliki aktivitas sebagai antiinflamasi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh gel ekstrak Kulit

JURIS Kombinasi Analisis Swot Pestel Dan Mckinsey 7S Untuk Menganalisis Lingkungan Bisnis Inkubator Bisnis Putra Sang Fajar Blitar 2024More at 2024

AKBAKB Sebagai perguruan tinggi vokasi negeri di Blitar, Akademi Komunitas Negeri Putra Sang Fajar membentuk Inkubator Bisnis Putra Sang Fajar untuk mendukungSebagai perguruan tinggi vokasi negeri di Blitar, Akademi Komunitas Negeri Putra Sang Fajar membentuk Inkubator Bisnis Putra Sang Fajar untuk mendukung

JURIS Aktivitas Hepatoprotektor Ekstrak Etanol Kulit Buah Naga Merah Hylocereus Polyrhizus Terhadap Hepatotoksisitas Akut Parasetamol Pada Tikus Rattus Norvegicus 2023More at 2023

INTELEKMADANIINTELEKMADANI Sedangkan pada pengukuran kadar SGPT ekstrak etanol kulit buah naga merah (Hylocereus polyrhizus) dapat mencegah peningkatan kadar SGPT tikus yang diinduksiSedangkan pada pengukuran kadar SGPT ekstrak etanol kulit buah naga merah (Hylocereus polyrhizus) dapat mencegah peningkatan kadar SGPT tikus yang diinduksi

JURIS UJI AKTIVITAS EKSTRAK ETIL ASETAT DAUN SIRIH HIJAU Piper betlel L TERHADAP Streptococcus mutans 2023More at 2023

INTELEKMADANIINTELEKMADANI Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan dapat disimpulkan bahwa ekstrak etil asetat Daun Sirih Hijau (Piper betle L) pada konsentrasi 1% b/v,Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan dapat disimpulkan bahwa ekstrak etil asetat Daun Sirih Hijau (Piper betle L) pada konsentrasi 1% b/v,

JURIS UJI EFEK DIURETIK EKSTRAK DAUN ADAM HAWA Rhoeo discolor TERHADAP TIKUS PUTIH JANTAN Rattus norvegicus 2023More at 2023

INTELEKMADANIINTELEKMADANI Telah dilakukan penelitian tentang Efek Diuretik Ekstrak Daun Adam Hawa (Rhoeo discolor) Terhadap Tikus Putih Jantan (Rattus norvegicus) dengan metodeTelah dilakukan penelitian tentang Efek Diuretik Ekstrak Daun Adam Hawa (Rhoeo discolor) Terhadap Tikus Putih Jantan (Rattus norvegicus) dengan metode

JURIS PENGARUH PEMBERIAN EKSTRAK BUAH PINING Horntstedtia alliacea TERHADAP PENURUNAN KADAR KOLESTEROL TOTAL DARAH TIKUS PUTIH Rattus norvegicus 2023More at 2023

INTELEKMADANIINTELEKMADANI Penelitian dilakukan secara eksperimen di Laboratorium Farmakologi Universitas Pancasakti menggunakan 15 ekor tikus putih yang dibagi dalam lima kelompokPenelitian dilakukan secara eksperimen di Laboratorium Farmakologi Universitas Pancasakti menggunakan 15 ekor tikus putih yang dibagi dalam lima kelompok

JURIS PENGARUH PEMBERIAN EKSTRAK ETANOL KURMA RUTHAB Phoenix dactylifera SEBAGAI PENGINDUKSI TERHADAP WAKTU KELAHIRAN MENCIT Mus musculus 2023More at 2023

INTELEKMADANIINTELEKMADANI Sedangkan untuk ekstrak 780mg/KgBB dan ekstrak 260mg/kgBB tidak berpengaruh sebagai penginduksi terhadap waktu kelahiran Mencit (Mus musculus) karena tidakSedangkan untuk ekstrak 780mg/KgBB dan ekstrak 260mg/kgBB tidak berpengaruh sebagai penginduksi terhadap waktu kelahiran Mencit (Mus musculus) karena tidak

JURIS UJI EFEK DIURETIK EKSTRAK KULIT BUAH MENTIMUN Cucumis sativus L PADA MENCIT Mus muscullus 2023More at 2023

INTELEKMADANIINTELEKMADANI Pemberian Ekstrak Kulit Buah Mentimun (Cucumis sativus L. ) memberikan efek diuretik terhadap mencit jantan (Mus musculus). Pemberian Ekstrak Kulit BuahPemberian Ekstrak Kulit Buah Mentimun (Cucumis sativus L. ) memberikan efek diuretik terhadap mencit jantan (Mus musculus). Pemberian Ekstrak Kulit Buah

Useful /

JURIS Analisis Prosedur Penerimaan Kas Masuk atas Penjualan Kamar pada Secana Beachtown 2025More at 2025

UNDHIRA BALIUNDHIRA BALI Pertama, penggabungan departemen finance dan accounting menciptakan potensi risiko yang dapat mengganggu pengendalian internal. Kedua, ketidakadaan asuransiPertama, penggabungan departemen finance dan accounting menciptakan potensi risiko yang dapat mengganggu pengendalian internal. Kedua, ketidakadaan asuransi

JURIS Peran Pelatihan dan Pengembangan Bagi Kinerja Pelayan Restoran Dalam Persaingan Industri F B 2025More at 2025

UNDHIRA BALIUNDHIRA BALI Pelatihan yang tepat sasaran akan menghasilkan Pelayan yang tahu bagaimana cara melayani tamu, sehingga restoran tersebut mampu bersaing di industry F&BPelatihan yang tepat sasaran akan menghasilkan Pelayan yang tahu bagaimana cara melayani tamu, sehingga restoran tersebut mampu bersaing di industry F&B

JURIS Analisis Fluktuasi Biaya Oprasional terhadap Pendapatan pada Laporan Laba Rugi Hotel The Jayakarta Bali Beach Resort Spa 2025More at 2025

UNDHIRA BALIUNDHIRA BALI Hasil penelitian menunjukkan adanya fluktuasi pada biaya operasional yang dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk tingkat okupansi, kegiatan operasionalHasil penelitian menunjukkan adanya fluktuasi pada biaya operasional yang dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk tingkat okupansi, kegiatan operasional

JURIS Paradoxical sleep deprivation decreases serum testosterone and Leydig cells in male rats 2017More at 2017

UNIVMEDUNIVMED Model stres kronik di dunia kerja meliputi pengurangan waktu tidur, pola sedentarian dan stres fisik. Tujuan penelitian adalah untuk menilai pengaruh berbagaiModel stres kronik di dunia kerja meliputi pengurangan waktu tidur, pola sedentarian dan stres fisik. Tujuan penelitian adalah untuk menilai pengaruh berbagai

ads-block-test