UNDHIRA BALIUNDHIRA BALI
Seminar Ilmiah Nasional Teknologi, Sains, dan Sosial Humaniora (SINTESA)Seminar Ilmiah Nasional Teknologi, Sains, dan Sosial Humaniora (SINTESA)Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit kardiovaskular yang dapat berujung pada komplikasi serius seperti stroke, penyakit jantung koroner, dan gagal ginjal. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), hipertensi diderita oleh sekitar 1,13 miliar orang di dunia dan menjadi salah satu penyebab utama kematian dini. Berbagai faktor dapat menyebabkan hipertensi, termasuk pola makan yang buruk, kurangnya aktivitas fisik, stres, dan faktor genetik. Salah satu pendekatan untuk mengelola hipertensi adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat dan olahraga. Metode penelitian ini menggunakan studi literatur dengan menganalisis berbagai penelitian tentang hubungan antara fleksibilitas tubuh dan tekanan darah. Hasil dari studi-studi ini menunjukkan bahwa latihan fleksibilitas, khususnya melalui yoga, dapat menurunkan tekanan darah pada individu dengan hipertensi. Latihan fleksibilitas juga diketahui membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan fungsi jantung serta sirkulasi darah, yang mendukung penurunan tekanan darah secara keseluruhan.
Fleksibilitas tubuh merupakan bagian dari komponen kebugaran jasmani yang mempengaruhi kesehatan fisik.Fleksibilitas yang baik dapat meningkatkan efisiensi aktivitas fisik dan menurunkan tekanan darah.Program latihan fleksibilitas, seperti latihan peregangan dan yoga, dapat membantu menurunkan tekanan darah pada individu dengan hipertensi ringan hingga sedang.Mekanisme penurunan tekanan darah ini terkait dengan pengurangan stres, peningkatan sirkulasi darah, dan pengaturan sistem saraf otonom.
Penelitian lanjutan dapat fokus pada pengaruh teknik peregangan tertentu (seperti PNF) pada kelompok usia remaja yang rentan terhadap hipertensi dini. Selain itu, studi komparatif antara latihan yoga dan olahraga aerobik dalam menurunkan tekanan darah bisa dilakukan untuk menemukan intervensi terbaik. Penelitian juga perlu menguji efektivitas program fleksibilitas jangka panjang dalam mencegah kambuhnya hipertensi pasca intervensi. Studi tentang pengaruh konsistensi latihan fleksibilitas terhadap kekakuan arteri sentral pada berbagai tingkat usia juga penting untuk dikembangkan.
| File size | 203.42 KB |
| Pages | 10 |
| DMCA | Report |
Related /
UPI YAIUPI YAI Dengan penerapan BSC, UMKM bisa lebih fokus pada pencapaian visi dan misi, meningkatkan daya saing, dan memastikan keberlanjutan bisnis dimasa depan. PadaDengan penerapan BSC, UMKM bisa lebih fokus pada pencapaian visi dan misi, meningkatkan daya saing, dan memastikan keberlanjutan bisnis dimasa depan. Pada
ARIKESIARIKESI Latar Belakang: Budaya keselamatan pasien menjadi landasan utama dalam penyampaian layanan kesehatan yang aman dan berkualitas tinggi. Namun, pelaksanaannyaLatar Belakang: Budaya keselamatan pasien menjadi landasan utama dalam penyampaian layanan kesehatan yang aman dan berkualitas tinggi. Namun, pelaksanaannya
UMNUMN Program pemberdayaan Warung Kelontong Mbak Lia melalui penerapan sistem pencatatan persediaan sederhana berbasis Microsoft Excel terbukti efektif dalamProgram pemberdayaan Warung Kelontong Mbak Lia melalui penerapan sistem pencatatan persediaan sederhana berbasis Microsoft Excel terbukti efektif dalam
UNWIDHAUNWIDHA Desain pengabdian kepada masyarakat berupa action empowerment pembelajaran berbasis pengalaman yang diharapkan menjadi pijakan analisis kebutuhan dalamDesain pengabdian kepada masyarakat berupa action empowerment pembelajaran berbasis pengalaman yang diharapkan menjadi pijakan analisis kebutuhan dalam
UNDHIRA BALIUNDHIRA BALI Pendekatan ini memberikan proses pembelajaran yang menyenangkan dan bermakna bagi anak, melibatkan anak secara aktif untuk memanfaatkan lingkungan alamPendekatan ini memberikan proses pembelajaran yang menyenangkan dan bermakna bagi anak, melibatkan anak secara aktif untuk memanfaatkan lingkungan alam
UNDHIRA BALIUNDHIRA BALI Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa prosedur pelunasan utang supplier di FuramaXclusive Resort & Villa, Ubud menggunakan sistem informasi akuntansiHasil penelitian ini menunjukkan bahwa prosedur pelunasan utang supplier di FuramaXclusive Resort & Villa, Ubud menggunakan sistem informasi akuntansi
UNDHIRA BALIUNDHIRA BALI Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat dua jenis alih kode yang ditemukan, yaitu antarsentensial (inter-sentential) dengan 5 poin data dan intrasentensialHasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat dua jenis alih kode yang ditemukan, yaitu antarsentensial (inter-sentential) dengan 5 poin data dan intrasentensial
UPI YAIUPI YAI alat untuk pengumpulan data, promosi produk, dan transaksi online. Analisis dalam penelitian ini dilakukan dengan menggunakan metode penelitian deskriptifalat untuk pengumpulan data, promosi produk, dan transaksi online. Analisis dalam penelitian ini dilakukan dengan menggunakan metode penelitian deskriptif
Useful /
ARIKESIARIKESI Oleh karena itu, perbaikan fasilitas, peningkatan supervisi, serta penyediaan dukungan sosial dan psikologis yang lebih baik diperlukan untuk meningkatkanOleh karena itu, perbaikan fasilitas, peningkatan supervisi, serta penyediaan dukungan sosial dan psikologis yang lebih baik diperlukan untuk meningkatkan
ARIKESIARIKESI Penelitian menunjukkan bahwa vitamin K2 (menaquinone-7) berperan penting dalam regulasi sinyal apoptotik dan menjaga integritas kromatin sperma pada priaPenelitian menunjukkan bahwa vitamin K2 (menaquinone-7) berperan penting dalam regulasi sinyal apoptotik dan menjaga integritas kromatin sperma pada pria
UNWIDHAUNWIDHA Metode yang digunakan adalah presentasi, diskusi, dan praktik. Tahapan kegiatan terdiri dari sosialisasi pelaksanaan dan pameran proyek. Hasil menunjukkanMetode yang digunakan adalah presentasi, diskusi, dan praktik. Tahapan kegiatan terdiri dari sosialisasi pelaksanaan dan pameran proyek. Hasil menunjukkan
UNWIDHAUNWIDHA Pelaksanaan kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat (PKM) yang bertujuan untuk memperkenalkan kearifan lokal Kalimantan Selatan kepada siswa sudah terlaksanaPelaksanaan kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat (PKM) yang bertujuan untuk memperkenalkan kearifan lokal Kalimantan Selatan kepada siswa sudah terlaksana