UNDHIRA BALIUNDHIRA BALI
Seminar Ilmiah Nasional Teknologi, Sains, dan Sosial Humaniora (SINTESA)Seminar Ilmiah Nasional Teknologi, Sains, dan Sosial Humaniora (SINTESA)Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit kardiovaskular yang dapat berujung pada komplikasi serius seperti stroke, penyakit jantung koroner, dan gagal ginjal. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), hipertensi diderita oleh sekitar 1,13 miliar orang di dunia dan menjadi salah satu penyebab utama kematian dini. Berbagai faktor dapat menyebabkan hipertensi, termasuk pola makan yang buruk, kurangnya aktivitas fisik, stres, dan faktor genetik. Salah satu pendekatan untuk mengelola hipertensi adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat dan olahraga. Metode penelitian ini menggunakan studi literatur dengan menganalisis berbagai penelitian tentang hubungan antara fleksibilitas tubuh dan tekanan darah. Hasil dari studi-studi ini menunjukkan bahwa latihan fleksibilitas, khususnya melalui yoga, dapat menurunkan tekanan darah pada individu dengan hipertensi. Latihan fleksibilitas juga diketahui membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan fungsi jantung serta sirkulasi darah, yang mendukung penurunan tekanan darah secara keseluruhan.
Fleksibilitas tubuh merupakan bagian dari komponen kebugaran jasmani yang mempengaruhi kesehatan fisik.Fleksibilitas yang baik dapat meningkatkan efisiensi aktivitas fisik dan menurunkan tekanan darah.Program latihan fleksibilitas, seperti latihan peregangan dan yoga, dapat membantu menurunkan tekanan darah pada individu dengan hipertensi ringan hingga sedang.Mekanisme penurunan tekanan darah ini terkait dengan pengurangan stres, peningkatan sirkulasi darah, dan pengaturan sistem saraf otonom.
Penelitian lanjutan dapat fokus pada pengaruh teknik peregangan tertentu (seperti PNF) pada kelompok usia remaja yang rentan terhadap hipertensi dini. Selain itu, studi komparatif antara latihan yoga dan olahraga aerobik dalam menurunkan tekanan darah bisa dilakukan untuk menemukan intervensi terbaik. Penelitian juga perlu menguji efektivitas program fleksibilitas jangka panjang dalam mencegah kambuhnya hipertensi pasca intervensi. Studi tentang pengaruh konsistensi latihan fleksibilitas terhadap kekakuan arteri sentral pada berbagai tingkat usia juga penting untuk dikembangkan.
| File size | 203.42 KB |
| Pages | 10 |
| DMCA | Report |
Related /
UPI YAIUPI YAI Temuan menunjukkan bahwa Luffy merefleksikan kepemimpinan transformasional yang kuat, dengan kemampuan menginspirasi, memotivasi, dan memberdayakan orangTemuan menunjukkan bahwa Luffy merefleksikan kepemimpinan transformasional yang kuat, dengan kemampuan menginspirasi, memotivasi, dan memberdayakan orang
STIECENDEKIAKUSTIECENDEKIAKU Selain itu, kepuasan kerja dan komitmen organisasi juga terbukti berpengaruh negatif dan signifikan terhadap turnover intention. Pengujian variabel mediasiSelain itu, kepuasan kerja dan komitmen organisasi juga terbukti berpengaruh negatif dan signifikan terhadap turnover intention. Pengujian variabel mediasi
ASIAASIA Namun, beban kerja tinggi dan keterlibatan terbatas dalam pengambilan keputusan masih menjadi tantangan. Memperkuat keterlibatan mendorong kinerja yangNamun, beban kerja tinggi dan keterlibatan terbatas dalam pengambilan keputusan masih menjadi tantangan. Memperkuat keterlibatan mendorong kinerja yang
ASIAASIA Sukses tidak hanya disebabkan oleh upaya individu tetapi juga dari keselarasan sistemik antara kebijakan institusional, perilaku kepemimpinan, dan budayaSukses tidak hanya disebabkan oleh upaya individu tetapi juga dari keselarasan sistemik antara kebijakan institusional, perilaku kepemimpinan, dan budaya
UM PalembangUM Palembang Sampel yang digunakan sebanyak 81 pelaku UMKM dengan teknik pengambilan sampel menggunakan rumus Slovin dan pengumpulan data dilakukan melalui kuesioner.Sampel yang digunakan sebanyak 81 pelaku UMKM dengan teknik pengambilan sampel menggunakan rumus Slovin dan pengumpulan data dilakukan melalui kuesioner.
ANNPUBLISHERANNPUBLISHER Hal ini menunjukkan bahwa peningkatan FA akan menyebabkan penurunan Komite Audit (3) Secara umum, temuan ini mengonfirmasi bahwa dalam model ini, faktorHal ini menunjukkan bahwa peningkatan FA akan menyebabkan penurunan Komite Audit (3) Secara umum, temuan ini mengonfirmasi bahwa dalam model ini, faktor
STIBSASTIBSA Ini menegaskan bahwa strategi promosi berbasis harga dan biaya pengiriman lebih dominan, mendorong Shopee untuk memprioritaskan insentif ini dan meningkatkanIni menegaskan bahwa strategi promosi berbasis harga dan biaya pengiriman lebih dominan, mendorong Shopee untuk memprioritaskan insentif ini dan meningkatkan
PPMSCHOOLPPMSCHOOL Adapun kesimpulan dari hasil penelitian yang telah dilakukan, yakni terurai ke dalam lima poin, yakni. 1) Sistem Manajemen Risiko PT Rafi Pompa EnergiAdapun kesimpulan dari hasil penelitian yang telah dilakukan, yakni terurai ke dalam lima poin, yakni. 1) Sistem Manajemen Risiko PT Rafi Pompa Energi
Useful /
STIECENDEKIAKUSTIECENDEKIAKU Namun demikian, kendala teknis seperti gangguan server, jaringan internet yang tidak stabil, dan keterbatasan kemampuan operator masih menjadi hambatanNamun demikian, kendala teknis seperti gangguan server, jaringan internet yang tidak stabil, dan keterbatasan kemampuan operator masih menjadi hambatan
UNIVSMUNIVSM Oleh karena itu, diperlukan strategi adaptif untuk menyeimbangkan kecepatan komunikasi dengan kualitas interaksi. Upaya seperti literasi digital berbasisOleh karena itu, diperlukan strategi adaptif untuk menyeimbangkan kecepatan komunikasi dengan kualitas interaksi. Upaya seperti literasi digital berbasis
UNIVSMUNIVSM Teknik analisis tematik digunakan bersamaan dengan kerangka teoritis Komunikasi Pemasaran Terpadu (Philip Kotler, 2016)untuk menganalisis data. TemuanTeknik analisis tematik digunakan bersamaan dengan kerangka teoritis Komunikasi Pemasaran Terpadu (Philip Kotler, 2016)untuk menganalisis data. Temuan
UNDHIRA BALIUNDHIRA BALI Pelatihan yang tepat sasaran akan menghasilkan Pelayan yang tahu bagaimana cara melayani tamu, sehingga restoran tersebut mampu bersaing di industry F&BPelatihan yang tepat sasaran akan menghasilkan Pelayan yang tahu bagaimana cara melayani tamu, sehingga restoran tersebut mampu bersaing di industry F&B