ITSKESICMEITSKESICME

Jurnal KebidananJurnal Kebidanan

Pendahuluan: Nyeri punggung merupakan gangguan yang umum terjadi pada kehamilan, ibu hamil mungkin pernah memiliki riwayat sakit punggung sebelumnya. Untuk mengatasi nyeri punggung dapat dilakukan senam yoga yang bermanfaat membentuk postur tubuh yang tegap, memurnikan saraf pusat yang terdapat di tulang punggung. Tujuan untuk mengetahui pengaruh senam yoga terhadap nyeri punggung ibu hamil trimester III di Desa Bandung, Kecamatan Diwek, Kabupaten Jombang. Metode penelitian ini adalah pra eksperimental dengan rancangan one group pretest posttest design. Populasi penelitian ini seluruh ibu hamil trimester III Di Desa Bandung, Kecamatan Diwek, Kabupaten Jombang yang berjumlah 51 ibu hamil. Sampel berjumlah 45 ibu hamil di ambil secara purposive sampling. Variable independent adalah senam yoga dan variable dependent adalah nyeri punggung pada ibu hamil trimester III. Instrumen penelitian menggunakan kuesioner. Pengolahan data menggunakan editing, coding, scoring, tabulating dengan analisa data spearman Rank. Hasil penelitian menunjukkan sebelum dilakukan senam yoga hampir dari setengah ibu hamil mengalami nyeri punggung dengan skala 2 (sedikit lebih nyeri) sebanyak 44,4% berjumlah 20 responden kemudian setelah dilakukan senam yoga hampir dari setengah ibu hamil dengan skala 1 (sedikit nyeri) sebanyak 48,9% berjumlah 22 responden. Uji statistik Spearman rank menunjukan bahwa value = 0,001 < α (0,05) sehingga H1 diterima.

Ada pengaruh senam yoga terhadap nyeri punggung pada ibu hamil trimester III sebelum dan sesudah dilakukan senam yoga di Desa Bandung, Kecamatan Diwek, Kabupaten Jombang.

Untuk penelitian selanjutnya, ada beberapa ide menarik yang bisa dikembangkan agar lebih bermanfaat. Pertama, sebuah penelitian bisa membandingkan efektivitas senam yoga dengan metode lain, seperti senam hamil biasa atau pijat, untuk tahu mana yang paling ampuh mengurangi nyeri. Kedua, akan sangat berguna jika diteliti apakah mengajarkan senam yoga sejak trimester pertama dapat mencegah munculnya nyeri punggung saat kehamilan memasuki trimester akhir, bukan hanya mengobati setelah nyeri terjadi. Ketiga, manfaat senam yoga tidak perlu berhenti saat hamil; penelitian berikutnya dapat fokus pada ibu pasca melahirkan (nifas) untuk mengukur bagaimana yoga membantu proses pemulihan fisik, mengurangi nyeri bekas persalinan, dan menjaga kesehatan mental ibu. Dengan begitu, dampak positif yoga bisa dirasakan dalam jangka panjang oleh ibu dan bayinya.

Read online
File size227.01 KB
Pages10
Short Linkhttps://juris.id/p-1ul
Lookup LinksGoogle ScholarGoogle Scholar, Semantic ScholarSemantic Scholar, CORE.ac.ukCORE.ac.uk, WorldcatWorldcat, ZenodoZenodo, Research GateResearch Gate, Academia.eduAcademia.edu
DMCAReport

Related /

ads-block-test