Publisher

AKSARAGLOBALAKSARAGLOBAL

Journal Journal of New Trends in SciencesJournal of New Trends in Sciences Abstract

Gaya hidup digital telah menjadi bagian integral dalam kehidupan sehari-hari mahasiswa, yang melibatkan penggunaan media sosial, perangkat digital, dan konsumsi konten digital. Perkembangan teknologi digital membawa dampak positif dalam mempermudah akses informasi dan interaksi sosial, namun penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan stres digital yang berdampak negatif pada kesehatan mental mahasiswa. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi faktor-faktor utama yang memengaruhi gaya hidup digital mahasiswa dan menganalisis hubungannya dengan tingkat stres yang dialami. Dengan pendekatan kuantitatif dan metode survei, data dikumpulkan menggunakan kuesioner yang mengukur gaya hidup digital, termasuk frekuensi penggunaan media sosial dan durasi penggunaan perangkat digital, serta Skala Stres Perceived Stress Scale (PSS) untuk mengukur tingkat stres mahasiswa. Hasil analisis faktor menunjukkan bahwa penggunaan media sosial dan durasi interaksi dengan perangkat digital merupakan faktor signifikan yang berkontribusi terhadap stres mahasiswa. Selain itu, gangguan tidur dan kecemasan sosial ditemukan sebagai faktor lain yang berhubungan signifikan dengan peningkatan stres. Hasil regresi multivariat mengonfirmasi bahwa mahasiswa yang menghabiskan lebih banyak waktu di media sosial melaporkan tingkat stres yang lebih tinggi, yang berkaitan dengan kecemasan sosial dan gangguan tidur yang disebabkan oleh kecanduan digital. Penelitian ini menyarankan pentingnya pengelolaan waktu penggunaan perangkat digital dan pemahaman mahasiswa akan dampak negatif dari penggunaan media sosial secara berlebihan. Implikasi dari temuan ini menunjukkan perlunya dukungan dari kampus dan lembaga kesehatan mental untuk memberikan intervensi yang membantu mahasiswa mengelola gaya hidup digital mereka, guna mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental mereka.

Conclusion

Penelitian ini menunjukkan bahwa gaya hidup digital, khususnya penggunaan media sosial dan durasi interaksi yang tinggi dengan perangkat digital, memiliki pengaruh signifikan terhadap tingkat stres yang dialami mahasiswa.Hasil analisis regresi multivariat mengungkapkan bahwa penggunaan media sosial yang berlebihan meningkatkan stres mahasiswa, terutama yang berkaitan dengan kecemasan sosial dan gangguan tidur.Selain itu, faktor-faktor seperti kecanduan digital dan pengaruh sosial media juga berkontribusi terhadap meningkatnya tingkat stres pada mahasiswa.Implikasi dari hasil penelitian ini menunjukkan bahwa gaya hidup digital yang tidak terkontrol dapat memperburuk kesejahteraan mental mahasiswa.Oleh karena itu, penting bagi mahasiswa untuk memahami dampak dari penggunaan teknologi digital terhadap kesehatan mental mereka, serta bagi kampus dan lembaga kesehatan mental untuk memberikan dukungan dan intervensi yang sesuai.

Future Research

Untuk penelitian lanjutan, disarankan untuk mengeksplorasi faktor-faktor lain yang dapat mempengaruhi stres mahasiswa, seperti pengaruh lingkungan sosial kampus, faktor-faktor keluarga, atau strategi coping yang digunakan oleh mahasiswa dalam menghadapi stres digital. Selain itu, penelitian lebih lanjut juga dapat melihat bagaimana program intervensi yang berfokus pada pengelolaan teknologi dapat membantu mahasiswa mengurangi stres yang disebabkan oleh gaya hidup digital. Terakhir, penting untuk menyelidiki lebih lanjut dampak jangka panjang dari penggunaan teknologi digital yang berlebihan pada kesehatan mental mahasiswa dan mengembangkan strategi intervensi yang efektif untuk mencegah dan mengurangi stres digital.

References

1. 0. doi cnki issn1002 url https oversea chndoi.org/Resolution/Handler?doi=10.13998/j.cnki.issn1002-1248.23-07800 doi cnki issn1002 url https oversea chndoi Resolution Handler doi 10 13998 j cnki issn1002 1248 23 0780
2. Conference proceedings / 32nd Bled eConference Humanizing Technology for a Sustainable Society, June... doi.org/10.18690/978-961-286-280-0.18Conference proceedings 32nd Bled eConference Humanizing Technology for a Sustainable Society June doi 10 18690 978 961 286 280 0 18
3. Цифровізація та її вплив на спосіб та якість життя | Україна.... journals.uzhnu.uz.ua/index.php/health/article/view/1251EAnIna C AAn C anACU CCa A journals uzhnu uz ua index php health article view 1251
4. 0. loading academic.oup.com/gerontologist/article/doi/10.1093/geront/gnae110/77375230 loading academic oup gerontologist article doi 10 1093 geront gnae110 7737523

Metadata

File size	632 KB
Pages	14
DMCA	Report