HELVETIAHELVETIA
Jurnal Dunia GiziJurnal Dunia GiziMasalah kualitas tidur pada remaja menunjukkan pola yang berbeda daripada kelompok usia lainnya. Pola makan tinggi lemak juga diduga memengaruhi struktur dan kontinuitas tidur melalui mekanisme inflamasi sistemik, perubahan hormon yang mengatur tidur yaitu leptin dan ghrelin serta dampak gastrointestinal seperti refluks, ketidaknyamanan malam hari yang mengganggu tidur. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara asupan lemak dengan kualitas tidur dan komponen kualitas tidur pada remaja di SMK Batik 2 Surakarta tahun 2026.
Penelitian ini menunjukkan bahwa sebagian besar remaja di SMK Batik 2 Surakarta memiliki asupan lemak yang cenderung tinggi serta proporsi kualitas tidur yang cukup banyak berada pada kategori buruk.Namun, hasil analisis menunjukkan bahwa asupan lemak tidak memiliki hubungan yang bermakna dengan kualitas tidur secara keseluruhan maupun dengan setiap komponen kualitas tidur yang diukur menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index.Temuan ini menunjukkan bahwa kualitas tidur remaja kemungkinan lebih dipengaruhi oleh berbagai faktor lain seperti kebiasaan tidur larut malam, penggunaan gawai sebelum tidur, aktivitas fisik, serta kondisi psikologis dibandingkan oleh asupan lemak saja.
Untuk penelitian lanjutan, disarankan untuk meneliti hubungan antara pola makan dan kualitas tidur dengan mempertimbangkan faktor lain yang dapat memengaruhi tidur, seperti tingkat stres, aktivitas fisik, durasi penggunaan gawai, dan waktu konsumsi makanan. Penelitian dengan desain longitudinal atau dengan pengendalian variabel perancu juga diperlukan agar hubungan antara faktor nutrisi dan kualitas tidur dapat dipahami secara lebih komprehensif. Selain itu, penelitian dapat dilakukan untuk mengidentifikasi strategi intervensi yang efektif dalam meningkatkan kualitas tidur remaja, seperti edukasi tentang pola makan sehat dan kebiasaan tidur yang baik.
| File size | 592.53 KB |
| Pages | 10 |
| DMCA | Report |
Related /
UMWUMW Metode yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif dengan desain studi kasus‑kontrol yang melibatkan 186 balita (93 underweight dan 93 dengan statusMetode yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif dengan desain studi kasus‑kontrol yang melibatkan 186 balita (93 underweight dan 93 dengan status
UMWUMW Metode yang digunakan adalah pemeriksaan langsung kadar asam urat menggunakan metode Point of Care Testing (POCT) dengan strip asam urat, sehingga hasilMetode yang digunakan adalah pemeriksaan langsung kadar asam urat menggunakan metode Point of Care Testing (POCT) dengan strip asam urat, sehingga hasil
YMPAIYMPAI Tidak memberikan ASI eksklusif pada bayi dapat meningkatkan risiko berbagai masalah, seperti stunting, keterlambatan perkembangan, serta obesitas akibatTidak memberikan ASI eksklusif pada bayi dapat meningkatkan risiko berbagai masalah, seperti stunting, keterlambatan perkembangan, serta obesitas akibat
UMWUMW Dari hasil penelitian kadar albumin urin pada penderita DM tipe II di RSU Bahteramas Provinsi Sulawesi Tenggara dengan jumlah responden sebanyak 11 diperolehDari hasil penelitian kadar albumin urin pada penderita DM tipe II di RSU Bahteramas Provinsi Sulawesi Tenggara dengan jumlah responden sebanyak 11 diperoleh
UMWUMW Penelitian ini bertujuan untuk mendeteksi mutasi gen TMPRSS 6 pada kasus stunting anak dengan kadar hemoglobin rendah di Puskesmas Benu – Benua. JenisPenelitian ini bertujuan untuk mendeteksi mutasi gen TMPRSS 6 pada kasus stunting anak dengan kadar hemoglobin rendah di Puskesmas Benu – Benua. Jenis
UMWUMW Hasil pemecahan lemak yaitu badan keton yang apabila berlebihan dapat terdeteksi dalam urine yang disebut dengan ketonuria. Penelitian ini bertujuan untukHasil pemecahan lemak yaitu badan keton yang apabila berlebihan dapat terdeteksi dalam urine yang disebut dengan ketonuria. Penelitian ini bertujuan untuk
UMWUMW Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui hubungan antara kadar hemoglobin dan kadar besi (SI) terhadap ketidakteraturan siklus menstruasi. BerdasarkanTujuan dari penelitian ini untuk mengetahui hubungan antara kadar hemoglobin dan kadar besi (SI) terhadap ketidakteraturan siklus menstruasi. Berdasarkan
EDUKALIAEDUKALIA Berdasarkan hasil penelitian, teknik senam dysmenorrhoea lebih efektif dalam menurunkan intensitas nyeri menstruasi pada remaja putri dibandingkan teknikBerdasarkan hasil penelitian, teknik senam dysmenorrhoea lebih efektif dalam menurunkan intensitas nyeri menstruasi pada remaja putri dibandingkan teknik
Useful /
HELVETIAHELVETIA Pemeriksaan BTA ulangan menunjukkan hasil negatif. Diagnosis ditegakkan berdasarkan anamnesis, gejala klinis, dan pemeriksaan penunjang. Pasien dinyatakanPemeriksaan BTA ulangan menunjukkan hasil negatif. Diagnosis ditegakkan berdasarkan anamnesis, gejala klinis, dan pemeriksaan penunjang. Pasien dinyatakan
HELVETIAHELVETIA Kesimpulan: Media edukasi aktivitas fisik berbasis AR dianggap sangat layak menurut evaluasi ahli dan menunjukkan tingkat penerimaan pengguna yang sangatKesimpulan: Media edukasi aktivitas fisik berbasis AR dianggap sangat layak menurut evaluasi ahli dan menunjukkan tingkat penerimaan pengguna yang sangat
YMPAIYMPAI Kepatuhan tenaga keperawatan dapat dipengaruhi oleh pengetahuan, sikap dan perilaku petugas terhadap prosedur operasional standar yang diberlakukan padaKepatuhan tenaga keperawatan dapat dipengaruhi oleh pengetahuan, sikap dan perilaku petugas terhadap prosedur operasional standar yang diberlakukan pada
IBI DarmajayaIBI Darmajaya Ada nilai thitung 2,119 maka Ha diterima. Ini menunjukkan bahwa tingkat kepuasan pelanggan objek wisata di Pulau Pahawang Kabupaten Pesawaran sangat dipengaruhiAda nilai thitung 2,119 maka Ha diterima. Ini menunjukkan bahwa tingkat kepuasan pelanggan objek wisata di Pulau Pahawang Kabupaten Pesawaran sangat dipengaruhi