HELVETIAHELVETIA
Jurnal Dunia GiziJurnal Dunia GiziMasalah kualitas tidur pada remaja menunjukkan pola yang berbeda daripada kelompok usia lainnya. Pola makan tinggi lemak juga diduga memengaruhi struktur dan kontinuitas tidur melalui mekanisme inflamasi sistemik, perubahan hormon yang mengatur tidur yaitu leptin dan ghrelin serta dampak gastrointestinal seperti refluks, ketidaknyamanan malam hari yang mengganggu tidur. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara asupan lemak dengan kualitas tidur dan komponen kualitas tidur pada remaja di SMK Batik 2 Surakarta tahun 2026.
Penelitian ini menunjukkan bahwa sebagian besar remaja di SMK Batik 2 Surakarta memiliki asupan lemak yang cenderung tinggi serta proporsi kualitas tidur yang cukup banyak berada pada kategori buruk.Namun, hasil analisis menunjukkan bahwa asupan lemak tidak memiliki hubungan yang bermakna dengan kualitas tidur secara keseluruhan maupun dengan setiap komponen kualitas tidur yang diukur menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index.Temuan ini menunjukkan bahwa kualitas tidur remaja kemungkinan lebih dipengaruhi oleh berbagai faktor lain seperti kebiasaan tidur larut malam, penggunaan gawai sebelum tidur, aktivitas fisik, serta kondisi psikologis dibandingkan oleh asupan lemak saja.
Untuk penelitian lanjutan, disarankan untuk meneliti hubungan antara pola makan dan kualitas tidur dengan mempertimbangkan faktor lain yang dapat memengaruhi tidur, seperti tingkat stres, aktivitas fisik, durasi penggunaan gawai, dan waktu konsumsi makanan. Penelitian dengan desain longitudinal atau dengan pengendalian variabel perancu juga diperlukan agar hubungan antara faktor nutrisi dan kualitas tidur dapat dipahami secara lebih komprehensif. Selain itu, penelitian dapat dilakukan untuk mengidentifikasi strategi intervensi yang efektif dalam meningkatkan kualitas tidur remaja, seperti edukasi tentang pola makan sehat dan kebiasaan tidur yang baik.
| File size | 592.53 KB |
| Pages | 10 |
| DMCA | Report |
Related /
STPKAKSTPKAK Penelitian ini berfokus pada analisis dampak positif dan negatif dari keterlibatan remaja dengan media sosial dalam konteks budaya Indonesia. Metode penelitianPenelitian ini berfokus pada analisis dampak positif dan negatif dari keterlibatan remaja dengan media sosial dalam konteks budaya Indonesia. Metode penelitian
UNUHAUNUHA Selain itu, terjadi perubahan sikap dan komitmen jamaah untuk membiasakan praktik adab tidur Islami dalam kehidupan keluarga. Kegiatan ini memberikan dampakSelain itu, terjadi perubahan sikap dan komitmen jamaah untuk membiasakan praktik adab tidur Islami dalam kehidupan keluarga. Kegiatan ini memberikan dampak
STPKAKSTPKAK Penelitian ini memberikan kontribusi bagi para pendidik khususnya dosen yang mengampu mata kuliah di bidang Teologi agar dapat membantu hasil belajar mahasiswaPenelitian ini memberikan kontribusi bagi para pendidik khususnya dosen yang mengampu mata kuliah di bidang Teologi agar dapat membantu hasil belajar mahasiswa
UNIGRESUNIGRES Penelitian menggunakan metode kualitatif dengan desain deskriptif-analitis, memadukan wawancara mendalam dengan pihak manajemen, karyawan berlisensi, danPenelitian menggunakan metode kualitatif dengan desain deskriptif-analitis, memadukan wawancara mendalam dengan pihak manajemen, karyawan berlisensi, dan
MIKROSKILMIKROSKIL Penelitian ini menggunakan teknik Nonprobability Sampling metode Purposive Sampling dengan penyebaran kuesioner secara online terhadap 384 responden. HasilPenelitian ini menggunakan teknik Nonprobability Sampling metode Purposive Sampling dengan penyebaran kuesioner secara online terhadap 384 responden. Hasil
MIKROSKILMIKROSKIL Secara parsial tidak terdapat pengaruh citra sekolah terhadap keputusan memilih sekolah di SMK Swasta Tritech Informatika Medan. Nilai koefisien determinasiSecara parsial tidak terdapat pengaruh citra sekolah terhadap keputusan memilih sekolah di SMK Swasta Tritech Informatika Medan. Nilai koefisien determinasi
UMITRAUMITRA Tidak terdapat hubungan antara aktivitas fisik terhadap status gizi santri putri. Dan tidak terdapat hubungan antara kualitas tidur terhadap status giziTidak terdapat hubungan antara aktivitas fisik terhadap status gizi santri putri. Dan tidak terdapat hubungan antara kualitas tidur terhadap status gizi
JQWHJQWH Pengumpulan data menggunakan wawancara untuk nutrisi memenuhi kebutuhan dan kualitas tidur. Data dianalisis menggunakan Pearson Chi Square. Hasil penelitianPengumpulan data menggunakan wawancara untuk nutrisi memenuhi kebutuhan dan kualitas tidur. Data dianalisis menggunakan Pearson Chi Square. Hasil penelitian
Useful /
HELVETIAHELVETIA Hasil penelitian menunjukkan bahwa dari 500 gram serbuk simplisia diperoleh ekstrak etanol sebanyak 61,4 gram dengan rendemen 12,28%. Hasil skrining fitokimiaHasil penelitian menunjukkan bahwa dari 500 gram serbuk simplisia diperoleh ekstrak etanol sebanyak 61,4 gram dengan rendemen 12,28%. Hasil skrining fitokimia
HELVETIAHELVETIA Pasien dengan skor CONUT tinggi (≥5) cenderung memiliki prognosis yang lebih buruk, termasuk peningkatan risiko amputasi mayor dan kelangsungan hidupPasien dengan skor CONUT tinggi (≥5) cenderung memiliki prognosis yang lebih buruk, termasuk peningkatan risiko amputasi mayor dan kelangsungan hidup
UNIGRESUNIGRES Analisis kuesioner memperlihatkan mayoritas responden menilai penerapan due process belum konsisten. Hasil observasi persidangan juga mengonfirmasi adanyaAnalisis kuesioner memperlihatkan mayoritas responden menilai penerapan due process belum konsisten. Hasil observasi persidangan juga mengonfirmasi adanya
JQWHJQWH Sedangkan 28 responden (43. 8%) memiliki sikap negatif, dan 36 responden (56. 2%) memiliki sikap positif. Simpulan dari penelitian ini adalah dari 64 respondenSedangkan 28 responden (43. 8%) memiliki sikap negatif, dan 36 responden (56. 2%) memiliki sikap positif. Simpulan dari penelitian ini adalah dari 64 responden