UIRUIR
Al-Hikmah: Jurnal Agama dan Ilmu PengetahuanAl-Hikmah: Jurnal Agama dan Ilmu PengetahuanTidur merupakan salah satu kebutuhan dasar yang harus dipenuhi oleh setiap individu termasuk mahasiswa. Buruknya pola tidur pada mahasiswa dapat berdampak pada kesehatan fisik dan psikologisnya. Oleh karena itu, mahasiswa perlu memperhatikan aktivitas tidurnya agar memperoleh tidur yang berkualitas. Kualitas tidur merupakan suatu kondisi di mana tidur yang dinikmati oleh seseorang memberikan perasaan segar dan bugar ketika mereka bangun. Kecanduan smartphone dan stres akademik merupakan faktor yang dapat mempengaruhi kualitas tidur. Penelitian ini bertujuan untuk melihat peran dari kecanduan smartphone dan stres akademik terhadap kualitas tidur pada mahasiswa di salah satu universitas di Kota Pekanbaru. Subjek dalam penelitian ini adalah mahasiswa dengan rentang usia 17-24 tahun, sebanyak 250 orang. Pemilihan subjek menggunakan teknik purposive sampling. Data penelitian ini diperoleh dengan menggunakan skala kualitas tidur, kecanduan smartphone dan stres akademik. Analisis data menggunakan analisis regresi linear berganda. Temuan penelitian menunjukkan bahwa ada peran kecanduan smartphone dan stres akademik dalam mempengaruhi kualitas tidur mahasiswa (R=0,521; R2=0,271; F=45,92; p<0,01). Kualitas tidur yang baik lebih mudah dicapai dengan penggunaan smartphone yang sesuai dengan kebutuhan dan pengolahan emosi yang baik.
Berdasarkan uraian diatas, maka dapat disimpulkan bahwa kecanduan smartphone dan stres akademik memiliki peran yang signifikan terhadap kualitas tidur pada mahasiswa.Kontribusi sumbangan kecanduan smartphone dan stres akademik terhadap kualitas tidur sebesar 27,1%, dan selebihnya dipengaruhi faktor lain.
Berdasarkan hasil penelitian, disarankan untuk melakukan studi lanjutan yang berfokus pada intervensi dan strategi untuk mengurangi kecanduan smartphone dan stres akademik pada mahasiswa. Penelitian ini dapat mengeksplorasi efektivitas intervensi seperti terapi perilaku kognitif, pelatihan manajemen waktu, dan program edukasi tentang penggunaan smartphone yang sehat. Selain itu, studi lanjutan dapat menyelidiki peran dukungan sosial dan strategi koping dalam mengurangi dampak negatif kecanduan smartphone dan stres akademik terhadap kualitas tidur mahasiswa. Dengan demikian, penelitian ini dapat memberikan sumbangsih dalam pengembangan intervensi dan strategi yang efektif untuk meningkatkan kualitas tidur mahasiswa dan mengurangi dampak negatif kecanduan smartphone dan stres akademik.
- DOI Name 10.26555 Values. name values index type timestamp data serv crossref email support desc prefix... doi.org/10.26555DOI Name 10 26555 Values name values index type timestamp data serv crossref email support desc prefix doi 10 26555
- The association between smartphone use and sleep quality, psychological distress, and loneliness among... doi.org/10.1371/journal.pone.0280681The association between smartphone use and sleep quality psychological distress and loneliness among doi 10 1371 journal pone 0280681
- The Smartphone Addiction Scale: Development and Validation of a Short Version for Adolescents | PLOS... journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0083558The Smartphone Addiction Scale Development and Validation of a Short Version for Adolescents PLOS journals plos plosone article id 10 1371 journal pone 0083558
| File size | 391.74 KB |
| Pages | 10 |
| DMCA | Report |
Related /
UIJUIJ Selain itu guru dapat merancang tindak lanjut atau pembinaan tambahan bagi siswa yang memerlukan perhatian khusus. Adanya buku Karawi Ma Taho juga meningkatkanSelain itu guru dapat merancang tindak lanjut atau pembinaan tambahan bagi siswa yang memerlukan perhatian khusus. Adanya buku Karawi Ma Taho juga meningkatkan
UNUBLITARUNUBLITAR In the context of Indonesias ongoing educational reform, this study aims to analyze the implementation needs of the Sekolah Penggerak program in fosteringIn the context of Indonesias ongoing educational reform, this study aims to analyze the implementation needs of the Sekolah Penggerak program in fostering
JOURNAL GEHUJOURNAL GEHU The study implies that educational management perspectives are essential for enabling teachers to function not only as instructors but also as educationalThe study implies that educational management perspectives are essential for enabling teachers to function not only as instructors but also as educational
METROMETRO Qualitative findings confirm that these accounts provide a safe and private platform for sharing reflective and spiritual content, aligning with the practicesQualitative findings confirm that these accounts provide a safe and private platform for sharing reflective and spiritual content, aligning with the practices
METROMETRO Keunikan studi terletak pada sintesis perspektif hukum, teori pemberdayaan, dan praktik operasional, menghasilkan model yang valid secara normatif danKeunikan studi terletak pada sintesis perspektif hukum, teori pemberdayaan, dan praktik operasional, menghasilkan model yang valid secara normatif dan
UNUJAUNUJA Menggunakan pendekatan kualitatif dengan metode studi kasus, data dikumpulkan melalui wawancara, observasi, dan dokumentasi institusional. Hasil penelitianMenggunakan pendekatan kualitatif dengan metode studi kasus, data dikumpulkan melalui wawancara, observasi, dan dokumentasi institusional. Hasil penelitian
UMADAUMADA Pendekatan ini mampu mengatasi hambatan seperti gugup dan rasa canggung, serta dapat dijadikan strategi pembelajaran efektif untuk calon guru yang lebihPendekatan ini mampu mengatasi hambatan seperti gugup dan rasa canggung, serta dapat dijadikan strategi pembelajaran efektif untuk calon guru yang lebih
UNISSULAUNISSULA The result of this study, the C-L-C program had built students‟ character on discipline, responsibility, honor the other people and care to the environment.The result of this study, the C-L-C program had built students‟ character on discipline, responsibility, honor the other people and care to the environment.
Useful /
JURNALMAHUPIKIJURNALMAHUPIKI Namun, pertimbangan hakim dalam menjatuhkan pidana Pasal 5 ayat (1) UU TPPU tidak tepat berdasarkan fakta persidangan, seharusnya hakim menjatuhkan PasalNamun, pertimbangan hakim dalam menjatuhkan pidana Pasal 5 ayat (1) UU TPPU tidak tepat berdasarkan fakta persidangan, seharusnya hakim menjatuhkan Pasal
JURNALMAHUPIKIJURNALMAHUPIKI Hanya terdapat dua pasal yang memuat ketentuan pidana terhadap anak yang terlibat terorisme maupun pelaku terorisme melibatkan anak, yaitu Pasal 19 danHanya terdapat dua pasal yang memuat ketentuan pidana terhadap anak yang terlibat terorisme maupun pelaku terorisme melibatkan anak, yaitu Pasal 19 dan
RIAURIAU Penelitian ini berhasil merancang model pembinaan dalam satu tahun pertama untuk 40 pekan dengan tujuan pembinaan dikembangkan berdasarkan Kebudayaan MelayuPenelitian ini berhasil merancang model pembinaan dalam satu tahun pertama untuk 40 pekan dengan tujuan pembinaan dikembangkan berdasarkan Kebudayaan Melayu
UIRUIR Implikasi praktis dari penelitian ini mencakup perlunya pengembangan program pembinaan yang mengintegrasikan aspek-aspek keagamaan untuk membantu individuImplikasi praktis dari penelitian ini mencakup perlunya pengembangan program pembinaan yang mengintegrasikan aspek-aspek keagamaan untuk membantu individu