ITSCIENCEITSCIENCE

Healthcaring: Jurnal Ilmiah KesehatanHealthcaring: Jurnal Ilmiah Kesehatan

Hipertensi merupakan faktor risiko yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular, penyakit ginjal kronis, dan gangguan kognitif. Hipertensi disebut sebagai silent killer karena dapat dialami oleh individu sehat tanpa ada gejala. Penatalaksanaan non-farmakologis harus dilakukan pada penderita hipertensi. Apabila diterapkan sejak dini, perubahan gaya hidup dan mengatur pola makan dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit lain dan dapat mengurangi terapi farmakologi. Penelitian ini bertujuan untuk mengulas beberapa zat gizi dan fitokimia dalam pemberian jus sayur dan buah yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Penelitian ini merupakan literature review dengan metode naratif untuk mengulas artikel berdasarkan tujuan dan hasil artikel. Pencarian artikel menggunakan artikel nasional dan internasional yang ditelusuri menggunakan database Google scholar, PubMed, dan ScienceDirect. Artikel yang dipilih merupakan terbitan 5 tahun terakhir (2020-2025) dengan jenis penelitian eksperimen. Hasil menunjukkan pemberian buah dan sayur yang diolah menjadi jus seperti jus semangka, belimbing, pepaya, apel, alpukat, mengkudu, cranberry, wortel, tomat, seledri dan rebusan daun alpukat mampu menurunkan tekanan darah karena terdapat kandungan zat gizi dan fitokimia seperti kalium, magnesium, vitamin A dan vitamin C, β-karoten, Flavonoid, dan Likopen. Kalium dan Likopen paling berperan dalam penurunan tekanan darah dan memiliki kadar yang tinggi pada tomat dan semangka. Pemberian jus buah dan sayur ini dapat menjadi pengobatan alami untuk menurunkan dan mencegah kejadian hipertensi dan penyakit kardiovaskular.

Untuk menurunkan kejadian dan pencegahan hipertensi dengan menurunkan tekanan darah secara efektif menggunakan metode alami dengan mengkonsumsi sayur dan buah yang memiliki kandungan gizi yang baik seperti semangka, tomat, wortel, belimbing.Literature review ini mengidentifikasi sejumlah zat gizi mikro serta antioksidan yang digunakan dalam pengobatan hipertensi tanpa komplikasi dengan mengurangi stres oksidatif.

Berdasarkan tinjauan literatur ini, terdapat beberapa arah penelitian lanjutan yang menarik untuk dieksplorasi lebih lanjut. Pertama, penelitian kuantitatif dengan desain randomized controlled trial (RCT) diperlukan untuk menguji efektivitas kombinasi jus buah dan sayur tertentu (misalnya, jus tomat dan semangka) dalam menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi dengan pemantauan jangka panjang. Kedua, penelitian kualitatif dapat dilakukan untuk memahami faktor-faktor perilaku dan preferensi konsumen terkait konsumsi jus buah dan sayur sebagai bagian dari strategi penatalaksanaan hipertensi, sehingga intervensi dapat dirancang lebih sesuai dengan kebutuhan masyarakat. Ketiga, penelitian perlu dilakukan untuk mengidentifikasi mekanisme molekuler yang mendasari efek penurunan tekanan darah dari jus buah dan sayur, termasuk peran antioksidan, anti-inflamasi, dan efek pada fungsi endotel, sehingga dapat memberikan dasar ilmiah yang lebih kuat untuk rekomendasi terapi alami.

  1. Non‐pharmacological management of hypertension - Verma - 2021 - The Journal of Clinical Hypertension... onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jch.14236NonyAAAapharmacological management of hypertension Verma 2021 The Journal of Clinical Hypertension onlinelibrary wiley doi 10 1111 jch 14236
  2. Perbandingan Minuman Jus Belimbing Dan Jus Wortel Terhadap Penurunan Tekanan Darah Penderita Hipertensi... journals.ums.ac.id/index.php/jk/article/view/13476Perbandingan Minuman Jus Belimbing Dan Jus Wortel Terhadap Penurunan Tekanan Darah Penderita Hipertensi journals ums ac index php jk article view 13476
Read online
File size390.95 KB
Pages13
DMCAReport

Related /

JURIS Hypertension Education and Blood Pressure Screening 2025More at 2025

PTTIPTTI Kurangnya pengetahuan tentang masalah hipertensi pada lansia memengaruhi persepsi lansia dalam merespons masalah hipertensi yang mereka alami. Oleh karenaKurangnya pengetahuan tentang masalah hipertensi pada lansia memengaruhi persepsi lansia dalam merespons masalah hipertensi yang mereka alami. Oleh karena

JURIS Faktor Risiko Komplikasi Kronik Pada Pasien Dm Tipe 2 Di Rsup Dr Wahidin Sudirohusodo Kota Makassar 2025More at 2025

HTPHTP Hasil: Analisis statistik multivariat dengan regresi logistik berganda menunjukkan hasil signifikan untuk variabel usia (3,62), lama DM (4,83), kepatuhanHasil: Analisis statistik multivariat dengan regresi logistik berganda menunjukkan hasil signifikan untuk variabel usia (3,62), lama DM (4,83), kepatuhan

JURIS Optimalisasi Status Kesehatan dengan Senam Lansia di Desa Bandung 2023More at 2023

IIKNUTUBANIIKNUTUBAN Pengabdian masyarakat ini dilakukan di Posbindu, Desa Bandung Krajan dan Posbindu Sumbersuko. Metode pelaksanaan adalah dengan praktik langsung, yaituPengabdian masyarakat ini dilakukan di Posbindu, Desa Bandung Krajan dan Posbindu Sumbersuko. Metode pelaksanaan adalah dengan praktik langsung, yaitu

JURIS Pengenalan Senam Kesegaran Jasmani pada Masyarakat Dusun 1 Desa Loru Kecamatan Biromaru Kabupaten Sigi 2023More at 2023

IIKNUTUBANIIKNUTUBAN Senam dipimpin langsung oleh beberapa instruktur senam sehingga peserta dapat langsung melihat dan mengikuti gerakan senam. Kegiatan PKM Senam SKJ iniSenam dipimpin langsung oleh beberapa instruktur senam sehingga peserta dapat langsung melihat dan mengikuti gerakan senam. Kegiatan PKM Senam SKJ ini

JURIS Pelatihan Pengendalian Faktor Risiko Hipertensi Pada Kader Di Desa Bandung Kecamatan Diwek Kabupaten Jombang 2023More at 2023

IIKNUTUBANIIKNUTUBAN Para peserta (kader) mengalami peningkatan pengetahuan dan keterampilan dalam pengendalian faktor risiko hipertensi, seperti pengukuran tekanan darah,Para peserta (kader) mengalami peningkatan pengetahuan dan keterampilan dalam pengendalian faktor risiko hipertensi, seperti pengukuran tekanan darah,

JURIS Exploring gender differences in the vulnerability towards drug abuse among adolescents in Malaysia 2022More at 2022

UIN WALISONGOUIN WALISONGO Faktor protektif dan faktor resiko adalah hal yang penting untuk dipertimbangkan dalam rangka mengurangi kerentanan remaja terhadap penyalahgunaan obat-obatan.Faktor protektif dan faktor resiko adalah hal yang penting untuk dipertimbangkan dalam rangka mengurangi kerentanan remaja terhadap penyalahgunaan obat-obatan.

JURIS Peningkatan Pengetahuan Lansia tentang Hipertensi Emergensi melalui Pendidikan Kesehatan 2020More at 2020

JURNALEMPATHYJURNALEMPATHY Oleh karena itu, pendidikan kesehatan diperlukan mengenai hipertensi emergensi pada lansia, karena kelompok lansia termasuk dalam salah satu kelompok berisikoOleh karena itu, pendidikan kesehatan diperlukan mengenai hipertensi emergensi pada lansia, karena kelompok lansia termasuk dalam salah satu kelompok berisiko

JURIS Obesity contributes toward hypertension in young and older adult 2018More at 2018

UNIVMEDUNIVMED Data dikumpulkan melalui wawancara, pengukuran tekanan darah, dan antropometri. Hasil penelitian menunjukkan bahwa prevalensi obesitas umum (BMI>25 kg/m2)Data dikumpulkan melalui wawancara, pengukuran tekanan darah, dan antropometri. Hasil penelitian menunjukkan bahwa prevalensi obesitas umum (BMI>25 kg/m2)

Useful /

JURIS Analisis Green Technology pada Produksi Monosodium Glutamat Alami dari Limbah Udang untuk Pencegahan Stunting 2026More at 2026

ITSCIENCEITSCIENCE Kandungan protein dan mineral yang tinggi serta natrium dalam batas aman menjadikan produk ini potensial sebagai penyedap rasa alami yang aman dan bergizi.Kandungan protein dan mineral yang tinggi serta natrium dalam batas aman menjadikan produk ini potensial sebagai penyedap rasa alami yang aman dan bergizi.

JURIS Peran Sekolah sebagai Deteksi Dini Gangguan Jiwa Anak dan Remaja 2025More at 2025

ITSCIENCEITSCIENCE Rekomendasi aplikatif yang spesifik yang diberikan berdasarkan penelitian ini yakni bahwa studi berikutnya, sebaiknya mengintegrasikan metodologi kuantitatifRekomendasi aplikatif yang spesifik yang diberikan berdasarkan penelitian ini yakni bahwa studi berikutnya, sebaiknya mengintegrasikan metodologi kuantitatif

JURIS Formula Jamu Antihipertensi and captopril are equally effective in patients with hypertension 2018More at 2018

UNIVMEDUNIVMED Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi efek FJA sebagai agen antihipertensi pada pasien hipertensi ringan hingga sedang. Metode: Penelitian eksperimentalPenelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi efek FJA sebagai agen antihipertensi pada pasien hipertensi ringan hingga sedang. Metode: Penelitian eksperimental

JURIS Directly observed treatment increases drug compliance in lymphatic filariasis mass drug administration 2018More at 2018

UNIVMEDUNIVMED Sebanyak 90 kepala rumah tangga dipilih dengan teknik cluster random proportional. Tingkat microfilaria ditentukan melalui pemeriksaan darah jari. KepatuhanSebanyak 90 kepala rumah tangga dipilih dengan teknik cluster random proportional. Tingkat microfilaria ditentukan melalui pemeriksaan darah jari. Kepatuhan

ads-block-test