ITSCIENCEITSCIENCE

Healthcaring: Jurnal Ilmiah KesehatanHealthcaring: Jurnal Ilmiah Kesehatan

Hipertensi merupakan faktor risiko yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular, penyakit ginjal kronis, dan gangguan kognitif. Hipertensi disebut sebagai silent killer karena dapat dialami oleh individu sehat tanpa ada gejala. Penatalaksanaan non-farmakologis harus dilakukan pada penderita hipertensi. Apabila diterapkan sejak dini, perubahan gaya hidup dan mengatur pola makan dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit lain dan dapat mengurangi terapi farmakologi. Penelitian ini bertujuan untuk mengulas beberapa zat gizi dan fitokimia dalam pemberian jus sayur dan buah yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Penelitian ini merupakan literature review dengan metode naratif untuk mengulas artikel berdasarkan tujuan dan hasil artikel. Pencarian artikel menggunakan artikel nasional dan internasional yang ditelusuri menggunakan database Google scholar, PubMed, dan ScienceDirect. Artikel yang dipilih merupakan terbitan 5 tahun terakhir (2020-2025) dengan jenis penelitian eksperimen. Hasil menunjukkan pemberian buah dan sayur yang diolah menjadi jus seperti jus semangka, belimbing, pepaya, apel, alpukat, mengkudu, cranberry, wortel, tomat, seledri dan rebusan daun alpukat mampu menurunkan tekanan darah karena terdapat kandungan zat gizi dan fitokimia seperti kalium, magnesium, vitamin A dan vitamin C, β-karoten, Flavonoid, dan Likopen. Kalium dan Likopen paling berperan dalam penurunan tekanan darah dan memiliki kadar yang tinggi pada tomat dan semangka. Pemberian jus buah dan sayur ini dapat menjadi pengobatan alami untuk menurunkan dan mencegah kejadian hipertensi dan penyakit kardiovaskular.

Untuk menurunkan kejadian dan pencegahan hipertensi dengan menurunkan tekanan darah secara efektif menggunakan metode alami dengan mengkonsumsi sayur dan buah yang memiliki kandungan gizi yang baik seperti semangka, tomat, wortel, belimbing.Literature review ini mengidentifikasi sejumlah zat gizi mikro serta antioksidan yang digunakan dalam pengobatan hipertensi tanpa komplikasi dengan mengurangi stres oksidatif.

Berdasarkan tinjauan literatur ini, terdapat beberapa arah penelitian lanjutan yang menarik untuk dieksplorasi lebih lanjut. Pertama, penelitian kuantitatif dengan desain randomized controlled trial (RCT) diperlukan untuk menguji efektivitas kombinasi jus buah dan sayur tertentu (misalnya, jus tomat dan semangka) dalam menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi dengan pemantauan jangka panjang. Kedua, penelitian kualitatif dapat dilakukan untuk memahami faktor-faktor perilaku dan preferensi konsumen terkait konsumsi jus buah dan sayur sebagai bagian dari strategi penatalaksanaan hipertensi, sehingga intervensi dapat dirancang lebih sesuai dengan kebutuhan masyarakat. Ketiga, penelitian perlu dilakukan untuk mengidentifikasi mekanisme molekuler yang mendasari efek penurunan tekanan darah dari jus buah dan sayur, termasuk peran antioksidan, anti-inflamasi, dan efek pada fungsi endotel, sehingga dapat memberikan dasar ilmiah yang lebih kuat untuk rekomendasi terapi alami.

  1. Non‐pharmacological management of hypertension - Verma - 2021 - The Journal of Clinical Hypertension... onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jch.14236NonyAAAapharmacological management of hypertension Verma 2021 The Journal of Clinical Hypertension onlinelibrary wiley doi 10 1111 jch 14236
  2. Perbandingan Minuman Jus Belimbing Dan Jus Wortel Terhadap Penurunan Tekanan Darah Penderita Hipertensi... journals.ums.ac.id/index.php/jk/article/view/13476Perbandingan Minuman Jus Belimbing Dan Jus Wortel Terhadap Penurunan Tekanan Darah Penderita Hipertensi journals ums ac index php jk article view 13476
Read online
File size390.95 KB
Pages13
DMCAReport

Related /

JURIS Efektivitas Harmomia Oilin untuk mengatasi Postpartum Blues Pada Ibu Nifas Di TPMB Wilayah Kelurahan Bekasi Jaya Tahun 2025 2026More at 2026

ITSCIENCEITSCIENCE Penelitian ini bertujuan untuk menilai efektivitas Harmomia Oilin, alat terapi komplementer yang mengandung minyak esensial kenanga, serai, dan lemon,Penelitian ini bertujuan untuk menilai efektivitas Harmomia Oilin, alat terapi komplementer yang mengandung minyak esensial kenanga, serai, dan lemon,

JURIS Hypertension Education and Blood Pressure Screening 2025More at 2025

PTTIPTTI Evaluasi dilakukan melalui diskusi dan sesi tanya jawab terkait materi hipertensi. Implementasi kegiatan dimulai seminggu sebelum konseling dengan melakukanEvaluasi dilakukan melalui diskusi dan sesi tanya jawab terkait materi hipertensi. Implementasi kegiatan dimulai seminggu sebelum konseling dengan melakukan

JURIS Faktor Risiko Bunuh Diri sebagai Dampak dari Bullying dan Cyberbullying pada Remaja 2025More at 2025

UNUCIREBONUNUCIREBON Faktor interpersonal seperti penolakan teman sebaya dan hubungan sosial yang buruk terbukti lebih berpengaruh terhadap munculnya perilaku melukai diriFaktor interpersonal seperti penolakan teman sebaya dan hubungan sosial yang buruk terbukti lebih berpengaruh terhadap munculnya perilaku melukai diri

JURIS Faktor Risiko Komplikasi Kronik Pada Pasien Dm Tipe 2 Di Rsup Dr Wahidin Sudirohusodo Kota Makassar 2025More at 2025

HTPHTP Metode: Analitik observasional dengan desain case control. Populasi penelitian adalah pasien DMT2 di RSUP Dr. Wahidin Sudirohusodo, dengan 158 sampel (79Metode: Analitik observasional dengan desain case control. Populasi penelitian adalah pasien DMT2 di RSUP Dr. Wahidin Sudirohusodo, dengan 158 sampel (79

JURIS Hubungan Peningkatan Kadar Kolesterol Terhadap Tekanan Darah Sistol Dan Diastol Pada Penderita Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Talang Jambe 2025More at 2025

POLTEKKES PALEMBANGPOLTEKKES PALEMBANG Pengukuran kadar kolesterol dilakukan di Balai Besar Laboratorium Kesehatan Masyarakat (BBLKM) menggunakan alat Kenza (enzimatik kolorimetrik CHOD-PAP),Pengukuran kadar kolesterol dilakukan di Balai Besar Laboratorium Kesehatan Masyarakat (BBLKM) menggunakan alat Kenza (enzimatik kolorimetrik CHOD-PAP),

JURIS Faktor Risiko Yang Berhubungan Terhadap Kejadian Pneumonia Pada Balita Di Puskesmas Lapadde Kota Parepare 2024More at 2024

POLTEKKES MKSPOLTEKKES MKS Penelitian ini mengidentifikasi adanya anggota keluarga yang merokok sebagai faktor risiko signifikan. Peningkatan edukasi dan kesadaran mengenai faktorPenelitian ini mengidentifikasi adanya anggota keluarga yang merokok sebagai faktor risiko signifikan. Peningkatan edukasi dan kesadaran mengenai faktor

JURIS Peningkatan Pengetahuan Lansia tentang Hipertensi Emergensi melalui Pendidikan Kesehatan 2020More at 2020

JURNALEMPATHYJURNALEMPATHY Dengan pengetahuan yang baik, diharapkan dapat mencegah efek dan komplikasi hipertensi. Oleh karena itu, pendidikan kesehatan diperlukan mengenai hipertensiDengan pengetahuan yang baik, diharapkan dapat mencegah efek dan komplikasi hipertensi. Oleh karena itu, pendidikan kesehatan diperlukan mengenai hipertensi

JURIS Kajian Kelompok Risiko Tinggi Studi Pendahuluan Pengembangan Model Pengendali Prevalensi Penyakit Kardiovaskular 2017More at 2017

CERICCERIC Hal ini akan berimplikasi pada penghematan biaya hospitalisasi akibat PKV. Framingham Risk Score 10 years dapat digunakan oleh kader untuk mendeteksi kelompokHal ini akan berimplikasi pada penghematan biaya hospitalisasi akibat PKV. Framingham Risk Score 10 years dapat digunakan oleh kader untuk mendeteksi kelompok

Useful /

JURIS The Implementation of Metacognitive Learning Approach in Developing Students Mathematical Communication Ability 2025More at 2025

UNSAPUNSAP Siswa dengan MPK menengah yang menerima pembelajaran metakognitif menunjukkan kemampuan komunikasi matematika lebih baik dibanding kelompok konvensional.Siswa dengan MPK menengah yang menerima pembelajaran metakognitif menunjukkan kemampuan komunikasi matematika lebih baik dibanding kelompok konvensional.

JURIS Pola Kepekaan Bakteri Resisten Kategori Reserve Pada Spesimen Mikrobiologis Di Rumah Sakit Advent Bandung 2025More at 2025

POLTEKKES PALEMBANGPOLTEKKES PALEMBANG Hasil: Hasil penelitian dari 996 spesimen yang dikirim ke laboratorium, diperoleh 217 isolat bakteri (21,79%). Berdasarkan pewarnaan Gram, Gram negatifHasil: Hasil penelitian dari 996 spesimen yang dikirim ke laboratorium, diperoleh 217 isolat bakteri (21,79%). Berdasarkan pewarnaan Gram, Gram negatif

JURIS Persepsi Perawat Pelaksana Tentang Budaya Organisasi Dan Kinerja 2017More at 2017

CERICCERIC Perawat pelaksana yang berpersepsi baik terhadap organisasinya, mereka juga berkinerja lebih baik. Karakteristik perawat pelaksana dan persepsi perawatPerawat pelaksana yang berpersepsi baik terhadap organisasinya, mereka juga berkinerja lebih baik. Karakteristik perawat pelaksana dan persepsi perawat

JURIS Analisis Faktor yang Memengaruhi Kualitas Hidup Anak Thalassemia Beta Mayor 2017More at 2017

CERICCERIC Rekomendasi dari penelitian ini adalah perlu dilakukan penelitian lanjutan dengan waktu yang lebih lama dan mengembangkan variabel-variabel lain yang belumRekomendasi dari penelitian ini adalah perlu dilakukan penelitian lanjutan dengan waktu yang lebih lama dan mengembangkan variabel-variabel lain yang belum

ads-block-test