STIKESALMAARIFSTIKESALMAARIF
Cendekia Medika: Jurnal Stikes Al-Ma`arif BaturajaCendekia Medika: Jurnal Stikes Al-Ma`arif BaturajaAcademic stress and sleep quality are two crucial factors that can affect student performance, especially for those who are preparing for the State University entrance selection exam (PTN). This study aims to analyze the relationship between academic stress levels and sleep quality of grade XII students in preparation for the PTN entrance selection exam. This study used a cross-sectional design, which was carried out on 252 students at SMAN1 Tangerang City. The instrument in this study used the Percieved Stress Scale-10 (PSS-10) to determine the level of academic stress and the Pitssburgh Sleep Quality Index (PSQI) to determine the quality of sleep. Based on the level of academic stress, it was found that 75% of respondents experienced moderate levels of academic stress, while as many as 73% of respondents experienced poor sleep quality. The spearman rho test showed a value of p = 0.01 (p < a; a = 0.05), indicating that there is a significant relationship between the level of academic stress and the quality of sleep of grade XII students in preparation for the PTN entrance selection exam. Schools need to pay attention to mental health with stress management programs, the importance of time management in learning and healthy sleep hygiene. The researcher can then add different respondents, namely public high schools and private high schools to see the overall picture of events in a population.
Penelitian ini menyimpulkan bahwa responden siswa kelas XII dalam persiapan ujian seleksi masuk PTN memiliki rata-rata usia 17,5 tahun dengan mayoritas berjenis kelamin perempuan dan memiliki jurusan IPA.Mayoritas siswa mengalami tingkat stres akademik sedang dan kualitas tidur yang buruk.Terdapat hubungan signifikan antara tingkat stres akademik dengan kualitas tidur siswa kelas XII di SMAN 1 Kota Tangerang dalam persiapan ujian seleksi masuk PTN.
Berdasarkan hasil penelitian ini, beberapa saran penelitian lanjutan dapat dipertimbangkan. Pertama, penelitian lebih lanjut dapat menguji efektivitas intervensi berbasis bukti seperti Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I) atau Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) dalam mengatasi kualitas tidur yang buruk dan stres akademik pada siswa kelas XII. Kedua, penelitian mendatang dapat melibatkan variabel lain yang berpotensi memengaruhi kualitas tidur siswa, seperti penggunaan teknologi, pola makan, aktivitas fisik, dan dukungan sosial untuk mendapatkan gambaran yang lebih komprehensif. Ketiga, untuk memperkuat generalisasi temuan, penelitian perlu dilakukan di berbagai sekolah dengan karakteristik yang berbeda, termasuk sekolah negeri dan swasta, guna memahami variasi dampak stres akademik dan kualitas tidur pada populasi siswa yang lebih luas. Penelitian-penelitian ini diharapkan dapat memberikan informasi yang lebih mendalam dan berkontribusi pada pengembangan strategi yang efektif untuk meningkatkan kesehatan mental dan kualitas tidur siswa dalam menghadapi tekanan akademik.
| File size | 409.51 KB |
| Pages | 7 |
| DMCA | Report |
Related /
GMPIONLINEGMPIONLINE Pada tahap konseptual, guru memberikan literatur dan lembar kerja siswa sebagai sumber belajar dan memberikan arahan tema kepada siswa yang meliputi gayaPada tahap konseptual, guru memberikan literatur dan lembar kerja siswa sebagai sumber belajar dan memberikan arahan tema kepada siswa yang meliputi gaya
GMPIONLINEGMPIONLINE Gaya hidup sederhana mengikuti keadaan responden memengaruhi asosiasi yang tidak memerlukan citra merek atau memerlukan barang bermerek dalam asosiasiGaya hidup sederhana mengikuti keadaan responden memengaruhi asosiasi yang tidak memerlukan citra merek atau memerlukan barang bermerek dalam asosiasi
GMPIONLINEGMPIONLINE Buku juga dikembangkan untuk memenuhi prinsip pendidikan lingkungan, yaitu mengembangkan kesadaran, pengetahuan, sikap, keterampilan, dan partisipasi dalamBuku juga dikembangkan untuk memenuhi prinsip pendidikan lingkungan, yaitu mengembangkan kesadaran, pengetahuan, sikap, keterampilan, dan partisipasi dalam
GMPIONLINEGMPIONLINE Regulasi emosi remaja dengan orang tua tunggal belum terbentuk dengan sempurna karena remaja masih belum dapat mengatasi masalah emosi yang dialami. ImplikasiRegulasi emosi remaja dengan orang tua tunggal belum terbentuk dengan sempurna karena remaja masih belum dapat mengatasi masalah emosi yang dialami. Implikasi
GMPIONLINEGMPIONLINE Model pembelajaran Project Based Learning (PjBL) merupakan model pembelajaran yang direkomendasikan dalam Kurikulum 2013. Tujuan penelitian ini adalahModel pembelajaran Project Based Learning (PjBL) merupakan model pembelajaran yang direkomendasikan dalam Kurikulum 2013. Tujuan penelitian ini adalah
GMPIONLINEGMPIONLINE Masalah yang dihadapi guru adalah kesulitan siswa memahami penjelasan guru mengenai integral tentu, menghitung integral tentu, fungsi aljabar sederhana,Masalah yang dihadapi guru adalah kesulitan siswa memahami penjelasan guru mengenai integral tentu, menghitung integral tentu, fungsi aljabar sederhana,
GMPIONLINEGMPIONLINE Penelitian yang berupaya menganalisis nilai lingkungan dalam fabel dan penggunaannya sebagai sumber belajar di era Kurikulum Merdeka masih sangat terbatas.Penelitian yang berupaya menganalisis nilai lingkungan dalam fabel dan penggunaannya sebagai sumber belajar di era Kurikulum Merdeka masih sangat terbatas.
GMPIONLINEGMPIONLINE Penelitian ini menyiratkan bahwa pelatihan keterampilan kerja dapat diterapkan di sekolah untuk membantu mahasiswa menguasai keterampilan kerja. SalahPenelitian ini menyiratkan bahwa pelatihan keterampilan kerja dapat diterapkan di sekolah untuk membantu mahasiswa menguasai keterampilan kerja. Salah
Useful /
STIKESALMAARIFSTIKESALMAARIF Mycobacterium tuberculosis, better known as tuberculosis (TB), is an infectious disease that attacks the body system through the lungs. Based on data fromMycobacterium tuberculosis, better known as tuberculosis (TB), is an infectious disease that attacks the body system through the lungs. Based on data from
STIKESALMAARIFSTIKESALMAARIF Penelitian ini menunjukkan bahwa penggunaan media audiovisual berbasis website yang disampaikan melalui WhatsApp efektif meningkatkan pengetahuan dan sikapPenelitian ini menunjukkan bahwa penggunaan media audiovisual berbasis website yang disampaikan melalui WhatsApp efektif meningkatkan pengetahuan dan sikap
STIKESALMAARIFSTIKESALMAARIF 080, efek samping obat pvalue 0. 010, Jarak tempuh rumah ke Puskesmas 1. 000. Sehingga dapat disimpulkan bahwa adanya korelasi antara variable pengetahuan,080, efek samping obat pvalue 0. 010, Jarak tempuh rumah ke Puskesmas 1. 000. Sehingga dapat disimpulkan bahwa adanya korelasi antara variable pengetahuan,
UNIMAUNIMA Temuan ini menyoroti pentingnya pelatihan profesional, informasi pasar kerja, serta nilai etika dalam pendidikan perpajakan untuk meningkatkan kualitasTemuan ini menyoroti pentingnya pelatihan profesional, informasi pasar kerja, serta nilai etika dalam pendidikan perpajakan untuk meningkatkan kualitas