STIKESALMAARIFSTIKESALMAARIF
Cendekia Medika: Jurnal Stikes Al-Ma`arif BaturajaCendekia Medika: Jurnal Stikes Al-Ma`arif BaturajaAcademic stress and sleep quality are two crucial factors that can affect student performance, especially for those who are preparing for the State University entrance selection exam (PTN). This study aims to analyze the relationship between academic stress levels and sleep quality of grade XII students in preparation for the PTN entrance selection exam. This study used a cross-sectional design, which was carried out on 252 students at SMAN1 Tangerang City. The instrument in this study used the Percieved Stress Scale-10 (PSS-10) to determine the level of academic stress and the Pitssburgh Sleep Quality Index (PSQI) to determine the quality of sleep. Based on the level of academic stress, it was found that 75% of respondents experienced moderate levels of academic stress, while as many as 73% of respondents experienced poor sleep quality. The spearman rho test showed a value of p = 0.01 (p < a; a = 0.05), indicating that there is a significant relationship between the level of academic stress and the quality of sleep of grade XII students in preparation for the PTN entrance selection exam. Schools need to pay attention to mental health with stress management programs, the importance of time management in learning and healthy sleep hygiene. The researcher can then add different respondents, namely public high schools and private high schools to see the overall picture of events in a population.
Penelitian ini menyimpulkan bahwa responden siswa kelas XII dalam persiapan ujian seleksi masuk PTN memiliki rata-rata usia 17,5 tahun dengan mayoritas berjenis kelamin perempuan dan memiliki jurusan IPA.Mayoritas siswa mengalami tingkat stres akademik sedang dan kualitas tidur yang buruk.Terdapat hubungan signifikan antara tingkat stres akademik dengan kualitas tidur siswa kelas XII di SMAN 1 Kota Tangerang dalam persiapan ujian seleksi masuk PTN.
Berdasarkan hasil penelitian ini, beberapa saran penelitian lanjutan dapat dipertimbangkan. Pertama, penelitian lebih lanjut dapat menguji efektivitas intervensi berbasis bukti seperti Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I) atau Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) dalam mengatasi kualitas tidur yang buruk dan stres akademik pada siswa kelas XII. Kedua, penelitian mendatang dapat melibatkan variabel lain yang berpotensi memengaruhi kualitas tidur siswa, seperti penggunaan teknologi, pola makan, aktivitas fisik, dan dukungan sosial untuk mendapatkan gambaran yang lebih komprehensif. Ketiga, untuk memperkuat generalisasi temuan, penelitian perlu dilakukan di berbagai sekolah dengan karakteristik yang berbeda, termasuk sekolah negeri dan swasta, guna memahami variasi dampak stres akademik dan kualitas tidur pada populasi siswa yang lebih luas. Penelitian-penelitian ini diharapkan dapat memberikan informasi yang lebih mendalam dan berkontribusi pada pengembangan strategi yang efektif untuk meningkatkan kesehatan mental dan kualitas tidur siswa dalam menghadapi tekanan akademik.
| File size | 409.51 KB |
| Pages | 7 |
| DMCA | Report |
Related /
UMMUBAUMMUBA Analisis data dilakukan secara tematik untuk mengidentifikasi tema-tema yang muncul dari data. Hasil penelitian menunjukkan bahwa materi Bahasa InggrisAnalisis data dilakukan secara tematik untuk mengidentifikasi tema-tema yang muncul dari data. Hasil penelitian menunjukkan bahwa materi Bahasa Inggris
ASIAASIA Product innovation training enabled the creation of market-responsive flavors, enhancing competitiveness and market reach. The integration of technologyProduct innovation training enabled the creation of market-responsive flavors, enhancing competitiveness and market reach. The integration of technology
ASIAASIA Tujuan: Aplikasi e-PBB (Pajak Bumi dan Bangunan) di Banyuwangi bertujuan untuk meningkatkan kemudahan dan efisiensi dalam proses pembayaran pajak bagiTujuan: Aplikasi e-PBB (Pajak Bumi dan Bangunan) di Banyuwangi bertujuan untuk meningkatkan kemudahan dan efisiensi dalam proses pembayaran pajak bagi
ASIAASIA Hasil menunjukkan bahwa aplikasi BukuWarung membantu UKM merekam transaksi keuangan (pemasukan, pengeluaran, piutang, hutang, dan inventori) secara akurat,Hasil menunjukkan bahwa aplikasi BukuWarung membantu UKM merekam transaksi keuangan (pemasukan, pengeluaran, piutang, hutang, dan inventori) secara akurat,
ASIAASIA Tujuan program ini adalah untuk meningkatkan pemahaman dan implementasi akuntansi keberlanjutan dan kepatuhan pajak di PT Enha Bena Nusantara, mengatasiTujuan program ini adalah untuk meningkatkan pemahaman dan implementasi akuntansi keberlanjutan dan kepatuhan pajak di PT Enha Bena Nusantara, mengatasi
ASIAASIA Hasilnya menunjukkan peningkatan identitas bisnis, merek dagang, dan kemasan, serta penguatan kapasitas pemasaran melalui media sosial, pasar online, danHasilnya menunjukkan peningkatan identitas bisnis, merek dagang, dan kemasan, serta penguatan kapasitas pemasaran melalui media sosial, pasar online, dan
STIKESPANTIWALUYASTIKESPANTIWALUYA Relaksasi nafas dalam yang dikombinasikan dengan suara relaksasi alam yang menenangkan adalah salah satu strategi non-farmakologis yang dapat membantuRelaksasi nafas dalam yang dikombinasikan dengan suara relaksasi alam yang menenangkan adalah salah satu strategi non-farmakologis yang dapat membantu
YBPINDOYBPINDO Meskipun menghadapi beberapa kendala seperti kesulitan penyelarasan jadwal dan kondisi lokasi yang bising, pelatihan berhasil mencakup berbagai aspek pentingMeskipun menghadapi beberapa kendala seperti kesulitan penyelarasan jadwal dan kondisi lokasi yang bising, pelatihan berhasil mencakup berbagai aspek penting
Useful /
STIKESALMAARIFSTIKESALMAARIF 010, Jarak tempuh rumah ke Puskesmas 1. 000. Sehingga dapat disimpulkan bahwa adanya korelasi antara variable pengetahuan, sikap, sukungan keluarga dan010, Jarak tempuh rumah ke Puskesmas 1. 000. Sehingga dapat disimpulkan bahwa adanya korelasi antara variable pengetahuan, sikap, sukungan keluarga dan
STIKESALMAARIFSTIKESALMAARIF 05). These findings indicate that the peer support approach is effective in increasing adolescent awareness and participation in managing their health.05). These findings indicate that the peer support approach is effective in increasing adolescent awareness and participation in managing their health.
STIKESALMAARIFSTIKESALMAARIF Ada hubungan yang signifikan antara variabel pengetahuan dan motivasi kader, sedangkan variabel usia, Pendidikan dan lama kerja tidak didapatkan hubunganAda hubungan yang signifikan antara variabel pengetahuan dan motivasi kader, sedangkan variabel usia, Pendidikan dan lama kerja tidak didapatkan hubungan
STIBAIEC JAKARTASTIBAIEC JAKARTA Penelitian ini menyoroti pentingnya analisis kontekstual dalam studi sastra untuk mengungkap lapisan makna yang tersembunyi dan memahami relevansi sastraPenelitian ini menyoroti pentingnya analisis kontekstual dalam studi sastra untuk mengungkap lapisan makna yang tersembunyi dan memahami relevansi sastra