UnmulUnmul
Jurnal Kesehatan Pasak Bumi KalimantanJurnal Kesehatan Pasak Bumi KalimantanLatar Belakang : Menurut World Health Organization (2023) lebih dari 30% populasi orang dewasa diseluruh dunia mengalami hipertensi. Berdasarkan Survei Kesehatan Indonesia (2023) menyatakan bahwa prevalensi hipertensi dari hasil diagnostic dokter didapatkan hasil 638.178 kasus hipertensi di Indonesia. Sebanyak 123 dari 272 lanjut usia di Puskesmas Mariat (2022) yang terdiagnosa hipertensi. Hipertensi adalah silent killer faktor etiologi hipertensi salah satunya adalah kurangnya olahraga. Salah satu penanganan hipertensi adalah latihan olahraga khususnya jenis aerobic. Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam aerobic low impact terhadap tekanan darah pada lansia di Puskesmas Mariat Kabupaten Sorong. Metode : Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan metode pra-eksperimen dan desain one group design (pretest-postest) tanpa kelompok control atau pembanding. Populasi dalam penelitian ini adalah semua kelompok lanjut usia (pra lansia, lansia dan lasia beresiko) yang penderita hipertensi yang mengikuti senam aerobic low impact di puskesmas Mariat sebanyak 60 responden dengan sampel dari hasil purposive sampling adalah 50 responden. Penelitian dilakukan di Puskesmas Mariat Kabupaten Sorong pada bulan januari 2023, instrumen yang digunakan yaitu lembar observasi, sop senam, Sphygmomanimeter. Hasil : Hasil uji wilcoxon didapatkan nilai a tekanan darah sistolik dan diastolik = 0.000 < a = 0,05 yang berarti p < a. Kesimpulan : Kesimpulan penelitian ini adalah ada pengaruh senam aerobic low impact terhadap perubahan tekanan darah lanjut usia di Puskesmas Mariat. Saran bagi Posyandu Lansia di Puskesmas Mariat untuk mengadakan senam 2x /minggu dan rutin dengan tujuan membantu para lansia menjaga kesehatan tubuh dan juga sebagai pencegahan penyakit hipertensi.
Berdasarkan hasil penelitian di Puskesmas Mariat Kabupaten Sorong dapat disimpulkan bahwa senam aerobic low impact berpengaruh terhadap perubahan tekanan darah pada lansia.Tekanan darah sebelum intervensi sebagian besar berada pada kategori hipertensi derajat 1, sedangkan setelah intervensi mayoritas responden berada pada kategori normal.Disarankan agar Puskesmas Mariat melaksanakan senam aerobic low impact dua kali seminggu untuk memaksimalkan manfaat kesehatan dan mencegah komplikasi hipertensi pada lanjut usia.
Sebuah penelitian selanjutnya dapat meneliti bagaimana variasi frekuensi dan intensitas senam aerobik low‑impact memengaruhi penurunan tekanan darah pada lansia dengan hipertensi, misalnya dengan membandingkan program 2 kali seminggu versus 4 kali seminggu serta intensitas ringan, sedang, dan berat. Penelitian lain dapat mengevaluasi efek kombinasi antara senam aerobik low‑impact dan intervensi diet rendah natrium terhadap kontrol tekanan darah, sehingga dapat diketahui apakah tambahan pengaturan asupan garam memberikan kontribusi signifikan di atas efek latihan fisik saja. Selanjutnya, studi longitudinal selama satu tahun dapat mengamati keberlanjutan penurunan tekanan darah serta dampaknya pada kejadian kardiovaskular, dengan menambahkan pengukuran saturasi oksigen, tingkat kebugaran (VO₂ max), dan kualitas hidup sebagai variabel sekunder. Penelitian tersebut juga dapat memperluas populasi sampel menjadi lebih dari 200 responden dan melibatkan berbagai kelompok usia lansia (45‑60 tahun, 61‑75 tahun, >75 tahun) untuk menilai perbedaan respons antar kelompok. Akhirnya, sebuah uji coba terkontrol dapat membandingkan efektivitas program senam aerobik low‑impact yang dipandu secara tatap muka dengan program yang disampaikan melalui aplikasi mobile, untuk menentukan metode penyampaian yang paling efektif dalam meningkatkan kepatuhan dan hasil klinis.
| File size | 262.64 KB |
| Pages | 9 |
| DMCA | Report |
Related /
UnmulUnmul Faktor jenis kelamin, pengetahuan, dan dukungan keluarga berhubungan signifikan dengan perilaku penerapan protokol kesehatan pada siswa SMP Negeri 29 SamarindaFaktor jenis kelamin, pengetahuan, dan dukungan keluarga berhubungan signifikan dengan perilaku penerapan protokol kesehatan pada siswa SMP Negeri 29 Samarinda
PRINPRIN Perilaku caring perawat sering dianggap sebagai komponen penting dari perawatan suportif yang dapat membantu mengurangi kecemasan ini. Studi ini memeriksaPerilaku caring perawat sering dianggap sebagai komponen penting dari perawatan suportif yang dapat membantu mengurangi kecemasan ini. Studi ini memeriksa
PRINPRIN Uji Spearman menunjukkan hubungan positif yang bermakna namun berkekuatan rendah antara dukungan sosial dan resiliensi (p = 0,014; r = 0,228). Temuan iniUji Spearman menunjukkan hubungan positif yang bermakna namun berkekuatan rendah antara dukungan sosial dan resiliensi (p = 0,014; r = 0,228). Temuan ini
HTPHTP Kebiasaan mengkonsumsi lemak juga merupakan faktor risiko hipertensi dengan nilai OR sebesar 1,987 dan secara statistik terdapat hubungan yang signifikanKebiasaan mengkonsumsi lemak juga merupakan faktor risiko hipertensi dengan nilai OR sebesar 1,987 dan secara statistik terdapat hubungan yang signifikan
UNUSAUNUSA Tingkat sirkulasi betatrophin diukur menggunakan kit ELISA betatrophin manusia. Selain itu, data penyaringan sindrom metabolik dan DM dianalisis menggunakanTingkat sirkulasi betatrophin diukur menggunakan kit ELISA betatrophin manusia. Selain itu, data penyaringan sindrom metabolik dan DM dianalisis menggunakan
UnmulUnmul Kelompok penderita hipertensi dengan diabetes memiliki lebih banyak komplikasi yaitu gangguan penglihatan, ulkus DM, stroke, katarak, CHF, dermatitis,Kelompok penderita hipertensi dengan diabetes memiliki lebih banyak komplikasi yaitu gangguan penglihatan, ulkus DM, stroke, katarak, CHF, dermatitis,
UnmulUnmul Kesimpulan penelitian ini adalah tingkat pengetahuan berpengaruh pada gaya hidup yang baik meskipun penderita memiliki pengetahuan yang kurang baik tentangKesimpulan penelitian ini adalah tingkat pengetahuan berpengaruh pada gaya hidup yang baik meskipun penderita memiliki pengetahuan yang kurang baik tentang
UPERTISUPERTIS Penelitian ini menggunakan desain quasi-experimental dengan one group pretest-posttest. Intervensi berupa implementasi peregangan aktif dan brisk walkingPenelitian ini menggunakan desain quasi-experimental dengan one group pretest-posttest. Intervensi berupa implementasi peregangan aktif dan brisk walking
Useful /
PRINPRIN Pengaruh suami terhadap status gizi ibu hamil sering diabaikan oleh strategi pencegahan dan pengendalian. Penelitian ini berupaya menyelidiki pemikiranPengaruh suami terhadap status gizi ibu hamil sering diabaikan oleh strategi pencegahan dan pengendalian. Penelitian ini berupaya menyelidiki pemikiran
PRINPRIN Senam lansia memberikan pengaruh signifikan dalam menurunkan dan menstabilkan tekanan darah serta kadar gula darah pada lansia di Desa Kalitengah. AnalisisSenam lansia memberikan pengaruh signifikan dalam menurunkan dan menstabilkan tekanan darah serta kadar gula darah pada lansia di Desa Kalitengah. Analisis
PRINPRIN Kehamilan adalah proses pertumbuhan dan perkembangan janin yang terjadi di dalam uterus sejak terjadinya konsepsi sampai permulaan persalinan. Pada trimesterKehamilan adalah proses pertumbuhan dan perkembangan janin yang terjadi di dalam uterus sejak terjadinya konsepsi sampai permulaan persalinan. Pada trimester
UNUSAUNUSA Tifus, penyakit bakteri serius, telah mendorong penelitian terhadap produk alami seperti rosella (Hibiscus sabdariffa L. ) sebagai potensi pengobatan.Tifus, penyakit bakteri serius, telah mendorong penelitian terhadap produk alami seperti rosella (Hibiscus sabdariffa L. ) sebagai potensi pengobatan.