INAISINAIS
JURNAL KAJIAN ISLAM MODERNJURNAL KAJIAN ISLAM MODERNPuasa merupakan ibadah wajib bagi umat Muslim yang tidak hanya bernilai spiritual, tetapi juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Penelitian ini mengkaji manfaat puasa dari perspektif Islam dan kesehatan, dengan menggunakan pendekatan kualitatif. Data dikumpulkan melalui studi literatur serta wawancara mendalam dengan ahli agama dan kesehatan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa puasa dapat meningkatkan kesehatan fisik dengan mengatur pola makan, mengistirahatkan sistem pencernaan, dan meningkatkan metabolisme. Dari segi kesehatan mental, puasa memperkuat ketahanan mental, meningkatkan pengendalian diri, dan mengurangi stres, yang berdampak positif pada keseimbangan emosional dan spiritual. Manfaat ini tidak hanya mencakup pencegahan penyakit seperti obesitas, diabetes, dan gangguan pencernaan, tetapi juga mencakup peningkatan kualitas hidup secara holistik. Implikasi dari temuan ini menunjukkan bahwa puasa dapat dijadikan sebagai pendekatan preventif dan promotif dalam menjaga kesehatan masyarakat, serta dapat dimanfaatkan oleh tenaga kesehatan dan pendidik keagamaan untuk mengintegrasikan nilai-nilai spiritual dan kesehatan dalam edukasi publik.
Dalam Islam, puasa tidak hanya merupakan kewajiban spiritual, tetapi juga memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan mental, fisik, dan spiritual seseorang.Penelitian ini menunjukkan bahwa kesehatan tubuh tidak hanya diperkuat melalui berbagai mekanisme fisiologis, tetapi juga melalui pengendalian diri dan disiplin spiritual yang dibentuk melalui praktik puasa secara teratur, khususnya selama bulan Ramadhan.Puasa memberikan kesempatan bagi tubuh untuk melakukan proses detoksifikasi, mengistirahatkan sistem pencernaan, serta mengoptimalkan metabolisme melalui pengaturan pola makan dan waktu makan.Secara ilmiah, praktik ini telah terbukti mampu mengurangi risiko penyakit metabolik, meningkatkan keseimbangan hormon, serta memfasilitasi penurunan berat badan.Lebih lanjut, puasa juga berdampak positif terhadap kesehatan mental dan spiritual.Melalui proses menahan diri dan meningkatkan kesadaran diri, puasa melatih ketahanan emosional, memperkuat kesabaran, serta menumbuhkan empati sosial.Hal ini menjadikan puasa sebagai sarana pembentukan karakter sekaligus penguatan nilai-nilai religius seperti ketaatan, kedisiplinan, dan keikhlasan.Meskipun demikian, masih terdapat ruang untuk penelitian lebih lanjut dalam memahami hubungan antara puasa dan kesehatan secara lebih mendalam.
Untuk penelitian lanjutan, disarankan untuk mengeksplorasi dampak jangka panjang puasa terhadap kesehatan metabolik dan penyakit kronis, seperti diabetes tipe 2, hipertensi, dan gangguan kardiovaskular. Selain itu, perlu dilakukan penelitian terhadap variasi respons fisiologis dan psikologis terhadap puasa berdasarkan faktor usia, jenis kelamin, dan kondisi medis tertentu. Kajian terhadap aspek neurobiologis puasa, seperti perubahan hormon stres dan aktivitas otak, juga perlu dikembangkan guna memahami dampak puasa terhadap kesehatan mental secara lebih komprehensif. Studi komparatif antara puasa Ramadhan dan bentuk puasa lainnya seperti intermittent fasting dapat memperkaya pemahaman tentang efektivitas dan implikasi kesehatan dari berbagai model puasa. Akhirnya, pengaruh gaya hidup saat menjalankan puasa, termasuk pola tidur, tingkat aktivitas fisik, dan jenis asupan makanan, juga layak untuk diteliti sebagai variabel yang memoderasi manfaat puasa terhadap kesehatan secara menyeluruh.
- A PRE AND POST ANALYSIS: A STUDY TO EVALUATE THE IMPACT OF FASTING ON PSYCHOLOGICAL HEALTH, SPIRITUAL... jptcp.com/index.php/jptcp/article/view/3903A PRE AND POST ANALYSIS A STUDY TO EVALUATE THE IMPACT OF FASTING ON PSYCHOLOGICAL HEALTH SPIRITUAL jptcp index php jptcp article view 3903
- Peran Puasa Ramadhan pada Anak dengan Epilepsi: Studi Pendahuluan | Rafli | Sari Pediatri. peran puasa... doi.org/10.14238/sp25.3.2023.170-3Peran Puasa Ramadhan pada Anak dengan Epilepsi Studi Pendahuluan Rafli Sari Pediatri peran puasa doi 10 14238 sp25 3 2023 170 3
| File size | 232.37 KB |
| Pages | 9 |
| DMCA | Report |
Related /
STIAAMUNTAISTIAAMUNTAI Metode kualitatif dipilih karena kompleksitas masalah, dengan pengumpulan data melalui wawancara mendalam, analisis dokumen, dan observasi partisipatif.Metode kualitatif dipilih karena kompleksitas masalah, dengan pengumpulan data melalui wawancara mendalam, analisis dokumen, dan observasi partisipatif.
YARSIYARSI Meskipun risiko zoonosis, edukasi preventif dapat memitigasi kecemasan pemilik. Integrasi antara dukungan biologis dan nilai spiritual menjadikan interaksiMeskipun risiko zoonosis, edukasi preventif dapat memitigasi kecemasan pemilik. Integrasi antara dukungan biologis dan nilai spiritual menjadikan interaksi
IAINSORONGIAINSORONG Puasa Dalail al-Quran adalah praktik ibadah yang unik, menggabungkan puasa sepanjang tahun dengan pembacaan al-Quran secara rutin. Penelitian ini menemukanPuasa Dalail al-Quran adalah praktik ibadah yang unik, menggabungkan puasa sepanjang tahun dengan pembacaan al-Quran secara rutin. Penelitian ini menemukan
Yogya UMBYogya UMB Siswa yang lebih tertarik pada topik membaca memproses informasi bacaan dengan proses berpikir yang lebih dalam, dan proses yang lebih dalam ini membantuSiswa yang lebih tertarik pada topik membaca memproses informasi bacaan dengan proses berpikir yang lebih dalam, dan proses yang lebih dalam ini membantu
JURNALSTUDITINDAKANJURNALSTUDITINDAKAN Metode ceramah dipilih sebagai strategi pengajaran utama untuk menyampaikan aspek keagamaan dan praktis dari puasa selama bulan Ramadhan. Selama siklusMetode ceramah dipilih sebagai strategi pengajaran utama untuk menyampaikan aspek keagamaan dan praktis dari puasa selama bulan Ramadhan. Selama siklus
STIAAMUNTAISTIAAMUNTAI 912 atau 91,2% sisanya 8,8% merupakan faktor lain yang turut mempengaruhi Kinerja Pegawai, termasuk didalamnya adalah error. Penelitian menemukan pengaruh912 atau 91,2% sisanya 8,8% merupakan faktor lain yang turut mempengaruhi Kinerja Pegawai, termasuk didalamnya adalah error. Penelitian menemukan pengaruh
STAK PESATSTAK PESAT 0, serta mendeskripsikan kendala yang dihadapi dalam penerapan strategi pembinaan tersebut. Melalui metode kualitatif dengan instrumen observasi, wawancara,0, serta mendeskripsikan kendala yang dihadapi dalam penerapan strategi pembinaan tersebut. Melalui metode kualitatif dengan instrumen observasi, wawancara,
UMJ PremiumUMJ Premium Norma sosial, dukungan, dan minimnya aktivitas lalu lintas lain menjadi faktor utama yang meningkatkan kesetujuan mahasiswa terhadap rute tersebut. UntukNorma sosial, dukungan, dan minimnya aktivitas lalu lintas lain menjadi faktor utama yang meningkatkan kesetujuan mahasiswa terhadap rute tersebut. Untuk
Useful /
IAINSORONGIAINSORONG Muslim philosophers such as Al-Farabi, Ibn Sina, and Al-Ghazali attempted to integrate religious teachings with rational thought, creating a dialogue betweenMuslim philosophers such as Al-Farabi, Ibn Sina, and Al-Ghazali attempted to integrate religious teachings with rational thought, creating a dialogue between
STIECENDEKIAKUSTIECENDEKIAKU Ketiga variabel tersebut secara bersamaan berkontribusi kuat dalam meningkatkan kualitas layanan, dengan komitmen organisasi sebagai faktor dominan, diikutiKetiga variabel tersebut secara bersamaan berkontribusi kuat dalam meningkatkan kualitas layanan, dengan komitmen organisasi sebagai faktor dominan, diikuti
UIN Ar-RaniryUIN Ar-Raniry Selain itu, pemerintahan gampong juga berperan signifikan dalam pemberdayaan ekonomi dengan mengelola zakat, infaq, dan sadaqah melalui Baitul Mal Gampong.Selain itu, pemerintahan gampong juga berperan signifikan dalam pemberdayaan ekonomi dengan mengelola zakat, infaq, dan sadaqah melalui Baitul Mal Gampong.
UNISMUNISM Penelitian ini mengidentifikasi 58 spesies tumbuhan obat yang dimanfaatkan oleh masyarakat Suku Banjar di Desa Belangian untuk mengobati hingga 50 jenisPenelitian ini mengidentifikasi 58 spesies tumbuhan obat yang dimanfaatkan oleh masyarakat Suku Banjar di Desa Belangian untuk mengobati hingga 50 jenis