UnwahasUnwahas
Journal of Education and Sport ScienceJournal of Education and Sport SciencePenelitian ini bertujuan untuk meng. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan analisis statistik. Hasil analisa rata-rata hasil tes daya tahan otot perut yakni 130 detik. Penelitian ini sebagai alat bantu acuan dalam menyusun program latihan yang tujuannya peningkatan kondisi fisik atlet binaan secara signifikan, dapat menambah pengetahuan atlet mengenai preventive injury untuk menghindari hal yang tidak diinginkan, dan menjadikan penelitian ini sebagai acuan penelitian selanjutnya yang lebih inspiratif.
Kondisi daya tahan otot perut atlet bola tangan wanita Kota Surabaya tahun 2023 menunjukkan hasil sebagai berikut, nilai rata-rata waktu yang diperoleh dalam melakukan Tes Plank sebesar 130 detik, dengan nilai frekuensi terbesar pada kisaran waktu 85-134 detik sebanyak 9 atlet sebesar 69%.Hasil pembahasan pada penelitian terdapat kekurangan dalam hal menentukan dan mengelompok nilai normatif (benchmark) hasil tes atlet dikarenakan belum adanya penelitian yang menggunakan alat yang selaras menggunakan alat yang dipakai oleh peneliti.
Berdasarkan hasil penelitian, terdapat beberapa saran penelitian lanjutan yang dapat dikembangkan. Pertama, penelitian selanjutnya dapat menginvestigasi hubungan antara daya tahan otot perut dengan performa flyingshoot secara lebih mendalam, dengan mempertimbangkan variabel-variabel lain seperti kekuatan otot bahu dan teknik dasar. Kedua, perlu dilakukan penelitian komparatif untuk membandingkan daya tahan otot perut antara atlet bola tangan wanita dari berbagai tingkatan usia dan pengalaman latihan. Ketiga, penelitian dapat difokuskan pada pengembangan program latihan spesifik yang bertujuan untuk meningkatkan daya tahan otot perut atlet bola tangan wanita, dengan mempertimbangkan prinsip-prinsip periodisasi dan variasi latihan.
| File size | 269.3 KB |
| Pages | 6 |
| DMCA | Report |
Related /
MEDIAZAYNAMEDIAZAYNA Program ini sekaligus memberikan ruang bagi mahasiswa untuk berkontribusi langsung dalam mengedukasi masyarakat tentang gaya hidup sehat, sambil mengasahProgram ini sekaligus memberikan ruang bagi mahasiswa untuk berkontribusi langsung dalam mengedukasi masyarakat tentang gaya hidup sehat, sambil mengasah
MEDIAZAYNAMEDIAZAYNA Metode pelatihan terstruktur dengan pendekatan demonstrasi, modifikasi permainan, dan pembimbingan individual terbukti secara signifikan meningkatkan keterampilanMetode pelatihan terstruktur dengan pendekatan demonstrasi, modifikasi permainan, dan pembimbingan individual terbukti secara signifikan meningkatkan keterampilan
MEDIAZAYNAMEDIAZAYNA Pembentukan karakter pada anak usia sekolah dasar merupakan fondasi penting dalam menciptakan generasi yang berintegritas dan berkepribadian luhur. PermainanPembentukan karakter pada anak usia sekolah dasar merupakan fondasi penting dalam menciptakan generasi yang berintegritas dan berkepribadian luhur. Permainan
MEDIAZAYNAMEDIAZAYNA Mengajar adalah metode yang sistematis dan efisien dalam mengambil keputusan yang tepat. Hal ini mencakup pengambilan keputusan mengenai isi, metodologi,Mengajar adalah metode yang sistematis dan efisien dalam mengambil keputusan yang tepat. Hal ini mencakup pengambilan keputusan mengenai isi, metodologi,
STOK BINAGUNASTOK BINAGUNA Saran dari penelitian ini adalah uji coba lebih lanjut baik pada uji coba produk untuk skala kecil sampai uji coba pemakaian untuk skala besar yang sangatSaran dari penelitian ini adalah uji coba lebih lanjut baik pada uji coba produk untuk skala kecil sampai uji coba pemakaian untuk skala besar yang sangat
STOK BINAGUNASTOK BINAGUNA Kurikulum Merdeka Belajar adalah salah satu item dengan kualitas terbaik yang tersedia. Penelitian ini merupakan tinjauan pustaka yang menganalisis danKurikulum Merdeka Belajar adalah salah satu item dengan kualitas terbaik yang tersedia. Penelitian ini merupakan tinjauan pustaka yang menganalisis dan
STOK BINAGUNASTOK BINAGUNA Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif menggunakan metode survey dengan teknik tes dan pengukuran. Populasi penelitian ini adalah seluruhPenelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif menggunakan metode survey dengan teknik tes dan pengukuran. Populasi penelitian ini adalah seluruh
STOK BINAGUNASTOK BINAGUNA Ada 1 sekolah dasar dengan jumlah sarana dan prasarana pendidikan jasmani yang baik dengan persentase hasil 16,67% dan dengan jumlah sarana dan prasaranaAda 1 sekolah dasar dengan jumlah sarana dan prasarana pendidikan jasmani yang baik dengan persentase hasil 16,67% dan dengan jumlah sarana dan prasarana
Useful /
YMPAIYMPAI Pola makan menjadi faktor yang paling dominan berpengaruh terhadap kejadian anemia pada ibu hamil di Puskesmas Kecamatan Jagakarsa dibandingkan konsumsiPola makan menjadi faktor yang paling dominan berpengaruh terhadap kejadian anemia pada ibu hamil di Puskesmas Kecamatan Jagakarsa dibandingkan konsumsi
MEDIAZAYNAMEDIAZAYNA Dalam kegiatan ini, mahasiswa menerapkan Quizizz untuk mengajar siswa kelas XI dan XII pada materi News Item Text dan Analytical Exposition Text. Tes dilaksanakanDalam kegiatan ini, mahasiswa menerapkan Quizizz untuk mengajar siswa kelas XI dan XII pada materi News Item Text dan Analytical Exposition Text. Tes dilaksanakan
AMIKOMAMIKOM Hasil dari program ini diharapkan dapat memberikan kontribusi positif terhadap peningkatan kualitas pendidikan di TK Alfath serta membantu dalam mengatasiHasil dari program ini diharapkan dapat memberikan kontribusi positif terhadap peningkatan kualitas pendidikan di TK Alfath serta membantu dalam mengatasi
AMIKOMAMIKOM Activities followed: Target partners namely Poyandu-Sirsak, Student and team_lecturers. Results of activities: There is an increase in partner empowerment,Activities followed: Target partners namely Poyandu-Sirsak, Student and team_lecturers. Results of activities: There is an increase in partner empowerment,