JOURNAL IASSSFJOURNAL IASSSF
Journal of Earth KingdomJournal of Earth KingdomPenyakit jantung umumnya disebabkan oleh berbagai kebiasaan buruk seperti merokok, jarang berolahraga, pola makan tidak sehat, serta kebiasaan mengonsumsi alkohol. Penyakit jantung koroner menduduki peringkat sebagai penyakit mematikan dengan data tambahan bahwa sebagian orang berusia di atas 15 tahun memiliki kadar kolesterol, trigliserida, dan LDL di atas normal. Mahasiswa yang belajar di perguruan tinggi dan menjadi perantau yang tinggal di asrama atau kos-kosan, mayoritas memiliki pola makan tidak sehat, baik karena kurangnya perhatian dari orang tua, kebebasan memilih makanan, malas memasak, atau keterbatasan dana. Oleh karena itu, diperlukan strategi yang dapat diterapkan oleh mahasiswa sebagai upaya menjaga kesehatan jantung. Salah satu caranya adalah dengan memodifikasi pola makan. Modifikasi diet adalah kegiatan mengurangi atau mengganti asupan makanan tidak sehat dengan makanan yang lebih sehat. Pada mahasiswa, kesadaran akan pentingnya menjaga pola makan sehat harus ditanamkan agar di masa depan, terutama di usia tua, mereka tidak menderita penyakit yang tidak diinginkan akibat gaya hidup salah di masa muda. Untuk itu, sebagai mahasiswa, sangat penting untuk menyadari pentingnya menjaga kesehatan, khususnya kesehatan jantung, dengan mengubah pola makan menjadi lebih sehat melalui konsumsi banyak serat. Modifikasi makanan ini dapat diwujudkan melalui penerapan diet Mediterania.
Penyakit kardiovaskular merupakan penyebab kematian utama, menegaskan pentingnya menjaga kesehatan jantung untuk produktivitas.Diet Mediterania, pola makan tradisional yang kaya sayur, buah, kacang-kacangan, dan minyak zaitun, terbukti efektif menurunkan kadar kolesterol plasma dan mencegah penyakit jantung koroner.Penerapan diet ini, didukung konsumsi minyak zaitun, menunjukkan manfaat signifikan dalam mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, peradangan, dan meningkatkan kesehatan metabolik secara keseluruhan.
Studi ini menyoroti potensi literasi digital dalam meningkatkan kesadaran kesehatan terkait diet Mediterania. Untuk memperkaya pemahaman dan aplikasi, penelitian selanjutnya dapat berfokus pada beberapa arah penting. Pertama, diperlukan studi empiris untuk mengevaluasi secara langsung efektivitas program literasi digital yang dirancang khusus dalam mendorong adopsi dan kepatuhan terhadap pola makan Mediterania di kalangan mahasiswa perantau di Indonesia. Pertanyaan penelitian dapat mencakup: Bagaimana desain konten dan platform digital yang inovatif dapat secara signifikan mengubah kebiasaan makan mahasiswa menuju diet Mediterania, serta apa dampak jangka panjangnya terhadap indikator kesehatan kardiovaskular mereka? Kedua, penting untuk menggali aspek adaptasi budaya. Diet Mediterania memiliki karakteristik unik; oleh karena itu, penelitian dapat mengeksplorasi: Bagaimana prinsip-prinsip diet Mediterania dapat diintegrasikan atau dimodifikasi agar sesuai dengan bahan makanan lokal dan preferensi kuliner masyarakat Indonesia, sehingga lebih mudah diterima dan dipraktikkan secara luas, dengan literasi digital sebagai jembatan utama untuk sosialisasi adaptasi tersebut? Terakhir, perlu dilakukan perbandingan komprehensif antara pendekatan literasi digital dengan metode edukasi kesehatan tradisional dalam meningkatkan kesadaran dan perubahan perilaku makan, guna mengidentifikasi strategi promosi kesehatan yang paling optimal dan berkelanjutan di era digital.
- Validation of the 14-item mediterranean diet adherence screener - Clinical Nutrition ESPEN. validation... clinicalnutritionespen.com/retrieve/pii/S240545772201436XValidation of the 14 item mediterranean diet adherence screener Clinical Nutrition ESPEN validation clinicalnutritionespen retrieve pii S240545772201436X
- Adherence to the Mediterranean diet and the risk of unexpected poor response to ovarian stimulation in... rbmojournal.com/retrieve/pii/S1472648323001657Adherence to the Mediterranean diet and the risk of unexpected poor response to ovarian stimulation in rbmojournal retrieve pii S1472648323001657
- Practices in Wound Healing Studies of Plants - Thakur - 2011 - Evidence-Based Complementary and Alternative... doi.org/10.1155/2011/438056Practices in Wound Healing Studies of Plants Thakur 2011 Evidence Based Complementary and Alternative doi 10 1155 2011 438056
- Digital literation to increase health awareness: a case of mediteranian diet | Journal of Earth Kingdom.... doi.org/10.61511/jek.v1i1.2023.36Digital literation to increase health awareness a case of mediteranian diet Journal of Earth Kingdom doi 10 61511 jek v1i1 2023 36
| File size | 344.83 KB |
| Pages | 9 |
| DMCA | Report |
Related /
STIKESRSANWARMEDIKASTIKESRSANWARMEDIKA Penyakit Jantung Koroner (PJK) termasuk jenis penyakit tidak menular yang memiliki angka kejadian tinggi di dunia yaitu 17 juta kasus dengan jumlah angkaPenyakit Jantung Koroner (PJK) termasuk jenis penyakit tidak menular yang memiliki angka kejadian tinggi di dunia yaitu 17 juta kasus dengan jumlah angka
UNDHARIUNDHARI Pembelajaran formal yang mengintegrasikan nilai-nilai Aswaja dalam kurikulum, khususnya mata pelajaran Aswaja dengan metode diskusi kontekstual untuk membangunPembelajaran formal yang mengintegrasikan nilai-nilai Aswaja dalam kurikulum, khususnya mata pelajaran Aswaja dengan metode diskusi kontekstual untuk membangun
UNESAUNESA Kemudian, perilaku keuangan mahasiswa Universitas Negeri Surabaya yang menjadi bagian dalam penelitian ini memperoleh hasil sebesar 79% yang berarti masukKemudian, perilaku keuangan mahasiswa Universitas Negeri Surabaya yang menjadi bagian dalam penelitian ini memperoleh hasil sebesar 79% yang berarti masuk
UINSAIDUINSAID Penelitian ini mengungkap bahwa profesionalisme mahasiswi PAI yang aktif berkuliah sekaligus berperan sebagai guru di SMP IT Al Munadi Medan berdampakPenelitian ini mengungkap bahwa profesionalisme mahasiswi PAI yang aktif berkuliah sekaligus berperan sebagai guru di SMP IT Al Munadi Medan berdampak
UINSAIDUINSAID Pendidikan Agama Islam dan Budi Pekerti berperan sentral dalam pembentukan karakter siswa. Nilai-nilai seperti kejujuran, tanggung jawab, hormat kepadaPendidikan Agama Islam dan Budi Pekerti berperan sentral dalam pembentukan karakter siswa. Nilai-nilai seperti kejujuran, tanggung jawab, hormat kepada
JIMF BIJIMF BI Kami berpendapat bahwa ketidakberartian yang didokumentasikan ini bisa disebabkan oleh cara keuangan sosial Islam dioperasionalkan. Pada saat yang sama,Kami berpendapat bahwa ketidakberartian yang didokumentasikan ini bisa disebabkan oleh cara keuangan sosial Islam dioperasionalkan. Pada saat yang sama,
UNNUUNNU Dapat disimpulkan dari pemberian pendidikan kesehatan pada siswa-siswi SMA Negeri 2 Cimalaka terdapat peningkatan pengetahuan mengenai diare. PemberianDapat disimpulkan dari pemberian pendidikan kesehatan pada siswa-siswi SMA Negeri 2 Cimalaka terdapat peningkatan pengetahuan mengenai diare. Pemberian
POLTEKKES SMGPOLTEKKES SMG Tujuan penelitian ini adalah untuk mengembangkan Prototype Aplikasi Sistem Informasi Manajemen Pelayanan Prolanis (SIMPELPRO) untuk Mendukung PencapaianTujuan penelitian ini adalah untuk mengembangkan Prototype Aplikasi Sistem Informasi Manajemen Pelayanan Prolanis (SIMPELPRO) untuk Mendukung Pencapaian
Useful /
STMIK BANJARBARUSTMIK BANJARBARU Sistem penilaian terbukti mampu membedakan kinerja dan kontribusi masing-masing tenaga kontrak dengan lebih baik. Sistem penunjang keputusan penilaianSistem penilaian terbukti mampu membedakan kinerja dan kontribusi masing-masing tenaga kontrak dengan lebih baik. Sistem penunjang keputusan penilaian
UINSAIDUINSAID Hasil penelitian menunjukkan bahwa manajemen program literasi di MTs Negeri 1 Jepara efektif dalam meningkatkan kemampuan membaca, menulis, berpikir kritis,Hasil penelitian menunjukkan bahwa manajemen program literasi di MTs Negeri 1 Jepara efektif dalam meningkatkan kemampuan membaca, menulis, berpikir kritis,
MANDIRACENDIKIAMANDIRACENDIKIA Ketidakakuratan informasi dapat menyebabkan ketidaksiapan perempuan muda dalam menghadapi menarche. Tujuan penelitian ini adalah mengetahui pengaruh edukasiKetidakakuratan informasi dapat menyebabkan ketidaksiapan perempuan muda dalam menghadapi menarche. Tujuan penelitian ini adalah mengetahui pengaruh edukasi
MANDIRACENDIKIAMANDIRACENDIKIA Terdapat peningkatan sikap baik setelah dilakukan penyuluhan. Hasil uji Spearman Rank menunjukkan adanya pengaruh signifikan antara edukasi dengan metodeTerdapat peningkatan sikap baik setelah dilakukan penyuluhan. Hasil uji Spearman Rank menunjukkan adanya pengaruh signifikan antara edukasi dengan metode