JOURNAL IASSSFJOURNAL IASSSF
Journal of Earth KingdomJournal of Earth KingdomPenyakit jantung umumnya disebabkan oleh berbagai kebiasaan buruk seperti merokok, jarang berolahraga, pola makan tidak sehat, serta kebiasaan mengonsumsi alkohol. Penyakit jantung koroner menduduki peringkat sebagai penyakit mematikan dengan data tambahan bahwa sebagian orang berusia di atas 15 tahun memiliki kadar kolesterol, trigliserida, dan LDL di atas normal. Mahasiswa yang belajar di perguruan tinggi dan menjadi perantau yang tinggal di asrama atau kos-kosan, mayoritas memiliki pola makan tidak sehat, baik karena kurangnya perhatian dari orang tua, kebebasan memilih makanan, malas memasak, atau keterbatasan dana. Oleh karena itu, diperlukan strategi yang dapat diterapkan oleh mahasiswa sebagai upaya menjaga kesehatan jantung. Salah satu caranya adalah dengan memodifikasi pola makan. Modifikasi diet adalah kegiatan mengurangi atau mengganti asupan makanan tidak sehat dengan makanan yang lebih sehat. Pada mahasiswa, kesadaran akan pentingnya menjaga pola makan sehat harus ditanamkan agar di masa depan, terutama di usia tua, mereka tidak menderita penyakit yang tidak diinginkan akibat gaya hidup salah di masa muda. Untuk itu, sebagai mahasiswa, sangat penting untuk menyadari pentingnya menjaga kesehatan, khususnya kesehatan jantung, dengan mengubah pola makan menjadi lebih sehat melalui konsumsi banyak serat. Modifikasi makanan ini dapat diwujudkan melalui penerapan diet Mediterania.
Penyakit kardiovaskular merupakan penyebab kematian utama, menegaskan pentingnya menjaga kesehatan jantung untuk produktivitas.Diet Mediterania, pola makan tradisional yang kaya sayur, buah, kacang-kacangan, dan minyak zaitun, terbukti efektif menurunkan kadar kolesterol plasma dan mencegah penyakit jantung koroner.Penerapan diet ini, didukung konsumsi minyak zaitun, menunjukkan manfaat signifikan dalam mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, peradangan, dan meningkatkan kesehatan metabolik secara keseluruhan.
Studi ini menyoroti potensi literasi digital dalam meningkatkan kesadaran kesehatan terkait diet Mediterania. Untuk memperkaya pemahaman dan aplikasi, penelitian selanjutnya dapat berfokus pada beberapa arah penting. Pertama, diperlukan studi empiris untuk mengevaluasi secara langsung efektivitas program literasi digital yang dirancang khusus dalam mendorong adopsi dan kepatuhan terhadap pola makan Mediterania di kalangan mahasiswa perantau di Indonesia. Pertanyaan penelitian dapat mencakup: Bagaimana desain konten dan platform digital yang inovatif dapat secara signifikan mengubah kebiasaan makan mahasiswa menuju diet Mediterania, serta apa dampak jangka panjangnya terhadap indikator kesehatan kardiovaskular mereka? Kedua, penting untuk menggali aspek adaptasi budaya. Diet Mediterania memiliki karakteristik unik; oleh karena itu, penelitian dapat mengeksplorasi: Bagaimana prinsip-prinsip diet Mediterania dapat diintegrasikan atau dimodifikasi agar sesuai dengan bahan makanan lokal dan preferensi kuliner masyarakat Indonesia, sehingga lebih mudah diterima dan dipraktikkan secara luas, dengan literasi digital sebagai jembatan utama untuk sosialisasi adaptasi tersebut? Terakhir, perlu dilakukan perbandingan komprehensif antara pendekatan literasi digital dengan metode edukasi kesehatan tradisional dalam meningkatkan kesadaran dan perubahan perilaku makan, guna mengidentifikasi strategi promosi kesehatan yang paling optimal dan berkelanjutan di era digital.
- Validation of the 14-item mediterranean diet adherence screener - Clinical Nutrition ESPEN. validation... clinicalnutritionespen.com/retrieve/pii/S240545772201436XValidation of the 14 item mediterranean diet adherence screener Clinical Nutrition ESPEN validation clinicalnutritionespen retrieve pii S240545772201436X
- Adherence to the Mediterranean diet and the risk of unexpected poor response to ovarian stimulation in... rbmojournal.com/retrieve/pii/S1472648323001657Adherence to the Mediterranean diet and the risk of unexpected poor response to ovarian stimulation in rbmojournal retrieve pii S1472648323001657
- Practices in Wound Healing Studies of Plants - Thakur - 2011 - Evidence-Based Complementary and Alternative... doi.org/10.1155/2011/438056Practices in Wound Healing Studies of Plants Thakur 2011 Evidence Based Complementary and Alternative doi 10 1155 2011 438056
- Digital literation to increase health awareness: a case of mediteranian diet | Journal of Earth Kingdom.... doi.org/10.61511/jek.v1i1.2023.36Digital literation to increase health awareness a case of mediteranian diet Journal of Earth Kingdom doi 10 61511 jek v1i1 2023 36
| File size | 344.83 KB |
| Pages | 9 |
| DMCA | Report |
Related /
UNDIPUNDIP Namun, masih sedikit penelitian yang mengkaji pola ini di wilayah seperti Hail, Arab Saudi. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi perilakuNamun, masih sedikit penelitian yang mengkaji pola ini di wilayah seperti Hail, Arab Saudi. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi perilaku
JOURNALMPCIJOURNALMPCI Studi ini menggunakan desain korelasional kuantitatif dengan pendekatan cross-sectional. Sebanyak 93 pasien penyakit jantung koroner (PJK) yang menerimaStudi ini menggunakan desain korelasional kuantitatif dengan pendekatan cross-sectional. Sebanyak 93 pasien penyakit jantung koroner (PJK) yang menerima
JOURNALMPCIJOURNALMPCI Hasil menunjukkan bahwa 86,7% dari komunitas akademik di FKIK UNTIRTA berada dalam kategori risiko rendah, 4,44% dalam kategori risiko sedang, dan 8,89%Hasil menunjukkan bahwa 86,7% dari komunitas akademik di FKIK UNTIRTA berada dalam kategori risiko rendah, 4,44% dalam kategori risiko sedang, dan 8,89%
JOURNAL IASSSFJOURNAL IASSSF Studi ini menganalisis strategi konservasi berbasis ekosistem di Kecamatan Muara Gembong, dengan fokus pada integrasi konservasi dengan aktivitas ekonomiStudi ini menganalisis strategi konservasi berbasis ekosistem di Kecamatan Muara Gembong, dengan fokus pada integrasi konservasi dengan aktivitas ekonomi
JOURNAL IASSSFJOURNAL IASSSF Implementasi NbS harus disertai dengan indikator yang relevan pada skala wilayah, integrasi kebijakan, serta evaluasi jangka panjang yang melibatkan semuaImplementasi NbS harus disertai dengan indikator yang relevan pada skala wilayah, integrasi kebijakan, serta evaluasi jangka panjang yang melibatkan semua
JOURNAL IASSSFJOURNAL IASSSF Penelitian ini menganalisis representasi etnis Tionghoa dari tiga media berita daring, yaitu Tirto.id, Republika. co.id, dan Tempo. co. Objektif dari penelitianPenelitian ini menganalisis representasi etnis Tionghoa dari tiga media berita daring, yaitu Tirto.id, Republika. co.id, dan Tempo. co. Objektif dari penelitian
JOURNAL IASSSFJOURNAL IASSSF Penelitian ini menyelidiki bentuk pelayanan sosial bagi korban tindak kekerasan yang diberikan oleh lembaga formal. Penelitian ini berfokus pada isu-isuPenelitian ini menyelidiki bentuk pelayanan sosial bagi korban tindak kekerasan yang diberikan oleh lembaga formal. Penelitian ini berfokus pada isu-isu
JOURNAL IASSSFJOURNAL IASSSF Hasil analisis menunjukkan bahwa Perceived Usefulness, Perceived Ease of Use, Perceived Safety, Perceived Credibility, dan Perceived Convenience memengaruhiHasil analisis menunjukkan bahwa Perceived Usefulness, Perceived Ease of Use, Perceived Safety, Perceived Credibility, dan Perceived Convenience memengaruhi
Useful /
JOURNAL IASSSFJOURNAL IASSSF 0 sebagai inovasi yang memperkuat ketahanan pangan dan meningkatkan nilai gizi melalui pengelolaan sumber daya yang berkelanjutan. Metode: Pendekatan deskriptif0 sebagai inovasi yang memperkuat ketahanan pangan dan meningkatkan nilai gizi melalui pengelolaan sumber daya yang berkelanjutan. Metode: Pendekatan deskriptif
UNDIPUNDIP Penemuan ini menunjukkan pentingnya meningkatkan gizi ibu hamil dan mendorong para ibu untuk mengikuti pengunjung antenatal secara rutin. Penelitian lanjutPenemuan ini menunjukkan pentingnya meningkatkan gizi ibu hamil dan mendorong para ibu untuk mengikuti pengunjung antenatal secara rutin. Penelitian lanjut
JOURNAL IASSSFJOURNAL IASSSF Asam piruvat diketahui memiliki berbagai aktivitas farmakologi, termasuk efek antioksidan dan anti-inflamasi. Turunan asam piruvat berpotensi untuk dikembangkanAsam piruvat diketahui memiliki berbagai aktivitas farmakologi, termasuk efek antioksidan dan anti-inflamasi. Turunan asam piruvat berpotensi untuk dikembangkan
JOURNAL IASSSFJOURNAL IASSSF Mangain menjadi contoh tradisi yang dapat memperkuat persatuan di Indonesia yang majemuk, karena kekerabatan tidak hanya dilihat dari ikatan biologis.Mangain menjadi contoh tradisi yang dapat memperkuat persatuan di Indonesia yang majemuk, karena kekerabatan tidak hanya dilihat dari ikatan biologis.