POLTEKKES PALEMBANGPOLTEKKES PALEMBANG

Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat (ABDIKEMAS)Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat (ABDIKEMAS)

Hipertensi merupakan masalah kesehatan kronis dengan prevalensi tinggi pada kelompok lanjut usia dan berkontribusi terhadap peningkatan morbiditas serta penurunan kualitas hidup. Intervensi non-farmakologis seperti senam hipertensi diperlukan sebagai upaya promotif dan preventif. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk menurunkan tekanan darah lansia melalui edukasi dan pelatihan senam hipertensi. Metode pelaksanaan mencakup skrining tekanan darah, penyuluhan tentang hipertensi, serta pelaksanaan senam hipertensi secara rutin selama dua minggu. Sebanyak 20 lansia berpartisipasi aktif dalam kegiatan ini. Hasil evaluasi menunjukkan adanya penurunan tekanan darah rata-rata dari 159/97 mmHg menjadi 137/89 mmHg setelah intervensi, mengindikasikan bahwa senam hipertensi merupakan alternatif intervensi yang efektif dan dapat diterapkan secara berkelanjutan sebagai bagian dari strategi pengelolaan hipertensi berbasis masyarakat.

Kegiatan pengabdian masyarakat ini berhasil menurunkan tekanan darah secara signifikan pada kelompok lansia hipertensi melalui intervensi senam hipertensi.Hasil evaluasi menunjukkan adanya penurunan rata-rata tekanan darah dari 159/97 mmHg menjadi 137/89 mmHg.Intervensi ini tidak hanya memberikan efek fisiologis berupa perbaikan hemodinamik, tetapi juga meningkatkan pemahaman dan kesadaran lansia terhadap pentingnya aktivitas fisik sebagai bagian dari pengelolaan hipertensi nonfarmakologis.

Berdasarkan hasil penelitian, terdapat beberapa saran penelitian lanjutan yang dapat dikembangkan. Pertama, perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk mengeksplorasi efektivitas senam hipertensi dengan variasi intensitas dan durasi yang berbeda-beda, serta dampaknya terhadap parameter kesehatan lain seperti kadar kolesterol dan indeks massa tubuh. Kedua, penelitian kuantitatif dengan desain randomized controlled trial (RCT) dapat dilakukan untuk membandingkan efektivitas senam hipertensi dengan intervensi lain seperti konseling gizi atau penggunaan obat-obatan, sehingga dapat diperoleh bukti yang lebih kuat mengenai manfaat senam hipertensi. Ketiga, penelitian kualitatif dapat dilakukan untuk menggali lebih dalam pengalaman dan persepsi lansia terhadap pelaksanaan senam hipertensi, serta faktor-faktor yang memengaruhi partisipasi dan keberlanjutan program, sehingga dapat dirumuskan strategi intervensi yang lebih sesuai dengan kebutuhan dan karakteristik masyarakat.

  1. Effect of exercise based on ACSM recommendations on blood pressure and heart rate in hypertensive patients:... journals.plos.org/globalpublichealth/article?id=10.1371/journal.pgph.0003743Effect of exercise based on ACSM recommendations on blood pressure and heart rate in hypertensive patients journals plos globalpublichealth article id 10 1371 journal pgph 0003743
  2. Seventh Report of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of... ahajournals.org/doi/10.1161/01.HYP.0000107251.49515.c2Seventh Report of the Joint National Committee on Prevention Detection Evaluation and Treatment of ahajournals doi 10 1161 01 HYP 0000107251 49515 c2
  3. Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah pada Lansia Hipertensi | Yanti | JIK JURNAL ILMU KESEHATAN. senam... doi.org/10.33757/jik.v5i1.361Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah pada Lansia Hipertensi Yanti JIK JURNAL ILMU KESEHATAN senam doi 10 33757 jik v5i1 361
Read online
File size728.76 KB
Pages8
DMCAReport

Related /

JURIS Front Matter 2026More at 2026

UNTAGUNTAG Temuan tersebut menyarankan perlunya intervensi yang menekankan pemaafan untuk meningkatkan persepsi keadilan. Selanjutnya, penelitian lanjutan diperlukanTemuan tersebut menyarankan perlunya intervensi yang menekankan pemaafan untuk meningkatkan persepsi keadilan. Selanjutnya, penelitian lanjutan diperlukan

JURIS Pengaruh Brisk Walking Exercise terhadap Nilai Tekanan Darah pada Lansia Penderita Hipertensi di Posyandu Nusa Indah Kabupaten Sukoharjo 2025More at 2025

RESEARCHHUBRESEARCHHUB Berdasarkan penelitian ini dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh pemberian intervensi brisk walking exercise terhadap nilai tekanan darah lansia penderitaBerdasarkan penelitian ini dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh pemberian intervensi brisk walking exercise terhadap nilai tekanan darah lansia penderita

JURIS Gambaran Tipe Kepribadian Mahasiswa DIII Keperawatan 2025More at 2025

OJSSTIKESBANYUWANGIOJSSTIKESBANYUWANGI Oleh karena itu, penting untuk membangun kepribadian positif dengan fokus pada peningkatan keterampilan sosial, pengelolaan emosi, dan pengembangan diriOleh karena itu, penting untuk membangun kepribadian positif dengan fokus pada peningkatan keterampilan sosial, pengelolaan emosi, dan pengembangan diri

JURIS Peningkatan Pengetahuan Remaja Tentang Kesehatan Reproduksi di Pesantren Ramadhan 2023More at 2023

MERCUBAKTIJAYAMERCUBAKTIJAYA Masa remaja (11-20 tahun) adalah periode penting dalam pematangan organ reproduksi manusia, yang juga dikenal sebagai pubertas. Pada masa ini, remaja mengalamiMasa remaja (11-20 tahun) adalah periode penting dalam pematangan organ reproduksi manusia, yang juga dikenal sebagai pubertas. Pada masa ini, remaja mengalami

JURIS Efek Pemaafan dan Ketakutan Pada Kejahatan Terhadap Penilaian Keadilan Restoratif Bagi Anak Pelaku Kejahatan 2019More at 2019

UNTAGUNTAG Pada analisis parsial menunjukkan bahwa pengampunan memiliki efek positif terhadap keadilan restoratif, jika tidak takut kejahatan memiliki pengaruh negatifPada analisis parsial menunjukkan bahwa pengampunan memiliki efek positif terhadap keadilan restoratif, jika tidak takut kejahatan memiliki pengaruh negatif

JURIS Penerapan Prinsip Prinsip Cognitive Behavior Therapy BT untuk Meningkatkan Self Esteem Pada Remaja Perempuan 2019More at 2019

UNTAGUNTAG Intervensi Cognitive Behavior Therapy (CBT) yang dilakukan pada penelitian ini terbukti efektif untuk meningkatkan self-esteem pada remaja yang menjadiIntervensi Cognitive Behavior Therapy (CBT) yang dilakukan pada penelitian ini terbukti efektif untuk meningkatkan self-esteem pada remaja yang menjadi

JURIS Efektivitas Pelatihan Regulasi Emosi untuk Menurunkan Stres dan Meningkatkan Kualitas Hidup Pada Penderita Diabetes Mellitus Tipe II 2019More at 2019

UNTAGUNTAG Tiap kelompok beranggotakan 6 orang subyek penderita diabetes mellitus tipe II yang berusia 39 hingga 54 tahun. Penelitian ini menggunakan alat pengumpulanTiap kelompok beranggotakan 6 orang subyek penderita diabetes mellitus tipe II yang berusia 39 hingga 54 tahun. Penelitian ini menggunakan alat pengumpulan

JURIS Perbedaan Quality of Life Lansia Hipertensi yang Mengikuti dan Tidak Mengikuti Senam Prolanis di Wilayah Benteng Kota Ambon 2019More at 2019

UNTAGUNTAG Pengumpulan data dilakukan dengan menggunakan Skala The World Health Organization Quality Of Life (Whoqol)-Bref. Metode analisis data menggunakan analisisPengumpulan data dilakukan dengan menggunakan Skala The World Health Organization Quality Of Life (Whoqol)-Bref. Metode analisis data menggunakan analisis

Useful /

JURIS Jus Kurma Solusi Alami Menurunkan Hipertensi di RT 54 Kelurahan 16 Ulu 2026More at 2026

POLTEKKES PALEMBANGPOLTEKKES PALEMBANG Salah satu solusi alternatif adalah penggunaan jus kurma karena mengandung kalium, magnesium, serat, dan antioksidan yang baik bagi kesehatan jantung danSalah satu solusi alternatif adalah penggunaan jus kurma karena mengandung kalium, magnesium, serat, dan antioksidan yang baik bagi kesehatan jantung dan

JURIS Kombinasi Senam Hipertensi dan Pemberian Jus Mentimun untuk Menurunkan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi di Kota Palembang 2026More at 2026

POLTEKKES PALEMBANGPOLTEKKES PALEMBANG Rangkaian kegiatan mencakup pemeriksaan tekanan darah sebelum dan sesudah intervensi, pelaksanaan senam hipertensi, serta pemberian jus mentimun sebagaiRangkaian kegiatan mencakup pemeriksaan tekanan darah sebelum dan sesudah intervensi, pelaksanaan senam hipertensi, serta pemberian jus mentimun sebagai

JURIS Efektivitas Metode Simulasi dan Pembelajaran Aktif dalam Meningkatkan Pengetahuan dan Keterampilan tentang Kegawatdaruratan dan Bantuan Hidup Dasar 2025More at 2025

OJSSTIKESBANYUWANGIOJSSTIKESBANYUWANGI Pelajar berisiko menjadi korban dan memiliki potensi menjadi penolong. Metode simulasi dan pembelajaran aktif dianggap efektif untuk meningkatkan kemampuanPelajar berisiko menjadi korban dan memiliki potensi menjadi penolong. Metode simulasi dan pembelajaran aktif dianggap efektif untuk meningkatkan kemampuan

JURIS Hubungan Aktivitas Fisik dengan Pengendalian Tekanan Darah pada Lansia Hipertensi 2025More at 2025

OJSSTIKESBANYUWANGIOJSSTIKESBANYUWANGI Hasil: Hasil penelitian ini di analisa statistik dengan menggunakan uji kolerasi Pearson menunjukkan adanya hubungan yang signifikan antara aktivitas fisikHasil: Hasil penelitian ini di analisa statistik dengan menggunakan uji kolerasi Pearson menunjukkan adanya hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik

ads-block-test