UNIVMEDUNIVMED
Universa MedicinaUniversa MedicinaPenelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi efek pijat kaki secara mandiri terhadap tingkat kecemasan dan kualitas tidur pada mahasiswa keperawatan dengan kecemasan tinggi. Sebanyak 40 mahasiswa tahun pertama (20 pada grup intervensi, 20 pada grup kontrol) dipilih secara acak dan diberikan pijat kaki sendiri selama 10 hari berturut‑turut. Kecemasan diukur dengan State Anxiety Inventory (SAI) dan kualitas tidur dengan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) sebelum dan sesudah intervensi. Hasil menunjukkan bahwa grup intervensi memiliki penurunan signifikan pada skor SAI (34,10 ± 4,82) dibandingkan kontrol (38,80 ± 3,04; p=0,021) serta peningkatan signifikan pada skor PSQI (7,70 ± 1,59 vs 8,00 ± 2,65; p=0,033). Kesimpulannya, pijat kaki secara mandiri dapat menjadi intervensi terapeutik yang efektif untuk mengurangi kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur pada mahasiswa keperawatan.
Penelitian ini menunjukkan bahwa pijat kaki secara mandiri dapat mengurangi kecemasan pada mahasiswa keperawatan dengan tingkat kecemasan tinggi.Pijat kaki tersebut juga meningkatkan kualitas tidur peserta.Oleh karena itu, pijat kaki dapat dipertimbangkan sebagai intervensi non-farmakologis yang dapat diintegrasikan ke dalam program manajemen stres dan pendidikan keperawatan.
Penelitian selanjutnya dapat menguji efek jangka panjang pijat kaki mandiri terhadap kecemasan dan kualitas tidur pada mahasiswa keperawatan selama periode enam bulan, untuk menilai keberlanjutan manfaat yang terdeteksi setelah intervensi pendek dan mengidentifikasi apakah efek tersebut tetap signifikan seiring waktu. Selain itu, diperlukan studi komparatif yang membandingkan efektivitas pijat kaki mandiri dengan teknik relaksasi non‑farmakologis lain, seperti relaksasi otot progresif atau meditasi, guna menentukan pendekatan paling optimal dalam menurunkan kecemasan dan memperbaiki tidur, serta mengevaluasi perbedaan respons antara intervensi tersebut. Selanjutnya, untuk memahami mekanisme fisiologis di balik manfaat pijat kaki, penelitian dapat mengukur biomarker stres dan tidur seperti kortisol, melatonin, serta variabilitas denyut jantung sebelum dan sesudah intervensi, sehingga dapat mengaitkan perubahan psikologis dengan respons biologis yang spesifik. Penelitian-penelitian tersebut juga dapat memperluas sampel dengan melibatkan mahasiswa dari berbagai jurusan dan latar belakang budaya, serta menambahkan grup plasebo untuk mengurangi bias, sehingga hasilnya lebih generalisasi dan dapat diterapkan dalam program manajemen stres di lingkungan pendidikan keperawatan.
- Wayback Machine. wayback machine pdf.journalagent.com/phd/pdfs/PHD-05025-RESEARCH_ARTICLE-KOSE.pdfWayback Machine wayback machine pdf journalagent phd pdfs PHD 05025 RESEARCH ARTICLE KOSE pdf
- Universa Medicina. effect self foot massage anxiety sleep quality nursing students single blind randomized... univmed.org/ejurnal/index.php/medicina/article/view/1760Universa Medicina effect self foot massage anxiety sleep quality nursing students single blind randomized univmed ejurnal index php medicina article view 1760
- Determination of sleep quality, fatigue and related factors in nursing students. sleep quality fatigue... brieflands.com/journals/jnms/articles/140722Determination of sleep quality fatigue and related factors in nursing students sleep quality fatigue brieflands journals jnms articles 140722
| File size | 557.59 KB |
| Pages | 10 |
| DMCA | Report |
Related /
UnnasUnnas Keberadaan jejaring ruang publik dapat memfasilitasi kebutuhan ruang rekreasi di tengah padat nya Kota Pekalongan. Kajian terkait konektivitas jejaringKeberadaan jejaring ruang publik dapat memfasilitasi kebutuhan ruang rekreasi di tengah padat nya Kota Pekalongan. Kajian terkait konektivitas jejaring
UnnasUnnas Sehingga hal tersebut akan memperkuat keberadaan sumbu filosofi sekaligus mempertahankan citra kawasan sumbu filosi terutama dari elemen Arsitektur fasadSehingga hal tersebut akan memperkuat keberadaan sumbu filosofi sekaligus mempertahankan citra kawasan sumbu filosi terutama dari elemen Arsitektur fasad
UNIVMEDUNIVMED Multiple myeloma (MM) adalah keganasan hematologis yang ditandai oleh proliferasi tanpa kontrol sel plasma, menyebabkan lesi tulang, disfungsi ginjal,Multiple myeloma (MM) adalah keganasan hematologis yang ditandai oleh proliferasi tanpa kontrol sel plasma, menyebabkan lesi tulang, disfungsi ginjal,
UNIVMEDUNIVMED Konsep ini erat kaitannya dengan kesehatan fisik dan mental orang tua. Kestabilan kepuasan hidup pada lansia penting الفور kesehatan masyarakat danKonsep ini erat kaitannya dengan kesehatan fisik dan mental orang tua. Kestabilan kepuasan hidup pada lansia penting الفور kesehatan masyarakat dan
UNIVMEDUNIVMED Diabetes yang dimulai dini terkait dengan paparan penyakit yang lebih lama dan kemungkinan lebih besar untuk masalah kronis, yang memengaruhi lebih banyakDiabetes yang dimulai dini terkait dengan paparan penyakit yang lebih lama dan kemungkinan lebih besar untuk masalah kronis, yang memengaruhi lebih banyak
ITNYITNY Penelitian ini bertujuan untuk menghasilkan data distribusi geologi permukaan beserta karakteristiknya yang dibutuhkan dalam perencanaan tata ruang denganPenelitian ini bertujuan untuk menghasilkan data distribusi geologi permukaan beserta karakteristiknya yang dibutuhkan dalam perencanaan tata ruang dengan
MATANAUNIVERSITYMATANAUNIVERSITY Dari data sebelumnya jika dilihat dari item perbandingan yang ada maka tidak sesuai dengan peraturan yang ada setidaknya hampir 50%. Oleh karena itu, sebaiknyaDari data sebelumnya jika dilihat dari item perbandingan yang ada maka tidak sesuai dengan peraturan yang ada setidaknya hampir 50%. Oleh karena itu, sebaiknya
STTNISTTNI Pemilihan literatur didasarkan pada relevansi terhadap integrasi nilai-nilai teologis dalam pendidikan multikultural, dengan fokus pada aplikasi praktisPemilihan literatur didasarkan pada relevansi terhadap integrasi nilai-nilai teologis dalam pendidikan multikultural, dengan fokus pada aplikasi praktis
Useful /
IAISKJ MALANGIAISKJ MALANG Hal ini dapat dilihat dari empat karakteristik marketing syariah yaitu teistis, etis, relistis dan humanistis yang sudah diimplementasikan oleh KopontrenHal ini dapat dilihat dari empat karakteristik marketing syariah yaitu teistis, etis, relistis dan humanistis yang sudah diimplementasikan oleh Kopontren
UTUUTU Kegiatan diawali dengan survey awal yaitu observasi dan wawancara, kemudian dilanjutkan dengan edukasi oleh tim pengabdi dan focus group discussion (FGD).Kegiatan diawali dengan survey awal yaitu observasi dan wawancara, kemudian dilanjutkan dengan edukasi oleh tim pengabdi dan focus group discussion (FGD).
UNIVMEDUNIVMED Tinjauan ini mengidentifikasi kesenjangan signifikan dalam literatur, yaitu metode pelatihan yang terstandar dan studi lebih lanjut tentang strategi intervensiTinjauan ini mengidentifikasi kesenjangan signifikan dalam literatur, yaitu metode pelatihan yang terstandar dan studi lebih lanjut tentang strategi intervensi
PROVISIPROVISI 041 > 1. 97 dengan nilai P value sebesar 0. Implementasi konsep Organization Citizenship Behaviour (OCB) merupakan suatu aspek penting terhadap adanya041 > 1. 97 dengan nilai P value sebesar 0. Implementasi konsep Organization Citizenship Behaviour (OCB) merupakan suatu aspek penting terhadap adanya