ITK AVICENNAITK AVICENNA
Jurnal Penelitian Sains dan Kesehatan AvicennaJurnal Penelitian Sains dan Kesehatan AvicennaLatar Belakang: Dismenorea merupakan nyeri yang terjadi sebelum dan saat menstruasi. Prevalensi remaja putri di Indonesia yang mengalami dismenorea sekitar 11.805. Dismenorea dapat mengganggu aktivitas sehari-hari yang seringkali menyebabkan penurunan produktivitas sehingga memerlukan terapi. Salah satu terapi nonfarmakologis yang dianjurkan dinilai lebih aman tanpa menggunakan alat, bahan atau obat kimia yang berbahaya adalah latihan aerobik secara teratur. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan aerobik terhadap dismenorea primer pada remaja putri di SMPN 9 Cimahi. Metode: Penelitian ini quasi eksperimen dengan menggunakan one group pretest-posttest design. Pengambilan sampel menggunakan purposive sampling dengan jumlah responden sebanyak 30 orang. Responden melakukan latihan aerobik dengan durasi 30 menit pada hari ke-5 setelah menstruasi. Latihan ini dilakukan 3 kali seminggu selama satu bulan. Skala nyeri dilakukan pada menstruasi bulan berikutnya menggunakan Numeric Rating Scale (NRS). Analisis data menggunakan uji Wilcoxon dengan signifikansi 95%. Hasil: Hasil penelitian ini menunjukkan rerata skala nyeri sebelum intervensi adalah 4,90 (kategori sedang) setelah intervensi adalah 2,20 (kategori ringan). Hasil uji Wilcoxon p 0,00 < 0,05. Hal ini menunjukkan bahwa latihan aerobik dapat menurunkan dismenore primer. Simpulan: Petugas kesehatan dan masyarakat dapat berperan serta dalam memberikan edukasi kepada remaja putri mengalami dismenore dengan melakukan latihan aerobik menjadi lebih produktif.
Rata-rata skala nyeri pada dismenore sebelum latihan aerobik adalah 4,90 (kategori sedang).Rata-rata skala nyeri pada dismenore setelah latihan aerobik adalah 2,20 (kategori ringan).Terdapat pengaruh latihan aerobik terhadap dismenore primer pada remaja putri di SMPN 9 Cimahi dengan p value 0,00 < 0,05.
Penelitian lanjutan dapat mengkaji faktor-faktor seperti status gizi atau pola hidup yang memengaruhi efektivitas latihan aerobik dalam mengurangi dismenore primer. Selain itu, peneliti juga bisa mengeksplorasi jenis latihan aerobik lainnya, seperti latihan aerobik tinggi dampak, untuk membandingkan efektivitasnya. Terakhir, penelitian bisa mempelajari pengaruh kombinasi latihan aerobik dan edukasi kesehatan reproduksi untuk meningkatkan kesadaran remaja tentang manajemen nyeri menstruasi. Dengan memperluas cakupan penelitian, diharapkan dapat ditemukan solusi yang lebih holistik dalam mengatasi dismenore primer. Penelitian juga perlu mempertimbangkan variasi usia dan kondisi fisik remaja agar hasilnya lebih representatif. Selain itu, penggunaan teknologi seperti aplikasi pelacak aktivitas bisa menjadi alat bantu untuk memantau konsistensi latihan aerobik. Penelitian lanjutan juga bisa fokus pada dampak jangka panjang latihan aerobik terhadap kesehatan reproduksi remaja. Dengan demikian, penelitian ini dapat memberikan dasar ilmiah untuk program kesehatan yang lebih komprehensif. Peneliti juga dapat mengevaluasi pengaruh latihan aerobik terhadap gejala lain yang terkait dengan dismenore, seperti kelelahan atau gangguan emosional. Terakhir, penelitian bisa melibatkan partisipasi aktif keluarga atau sekolah dalam mendukung program latihan aerobik untuk remaja.
| File size | 166.79 KB |
| Pages | 6 |
| DMCA | Report |
Related /
STIKESKESDAM4DIPSTIKESKESDAM4DIP Teknik ini aman, tidak menimbulkan efek samping, mudah diterapkan, dan berbiaya rendah. Oleh karena itu, endorphin massage dapat dijadikan alternatif efektifTeknik ini aman, tidak menimbulkan efek samping, mudah diterapkan, dan berbiaya rendah. Oleh karena itu, endorphin massage dapat dijadikan alternatif efektif
LLDIKTI13LLDIKTI13 Di antara berbagai keluhan yang dialami selama kehamilan, nyeri punggung bawah merupakan salah satu yang paling sering dilaporkan, dengan prevalensi mencapaiDi antara berbagai keluhan yang dialami selama kehamilan, nyeri punggung bawah merupakan salah satu yang paling sering dilaporkan, dengan prevalensi mencapai
YMPAIYMPAI Penelitian ini menggunakan desain quasi-experiment dengan pretest-posttest control group design. Populasi penelitian adalah seluruh ibu hamil trimesterPenelitian ini menggunakan desain quasi-experiment dengan pretest-posttest control group design. Populasi penelitian adalah seluruh ibu hamil trimester
UNARUNAR PS berskala 6 lalu pada hari ketiga skala nyari yang dirasakan Ny. PS turun menjadi skala 1. Dapat disimpulkan bahwa tehnik deep breathing dana roma terapiPS berskala 6 lalu pada hari ketiga skala nyari yang dirasakan Ny. PS turun menjadi skala 1. Dapat disimpulkan bahwa tehnik deep breathing dana roma terapi
JQWHJQWH Metode ERACS kini menjadi fenomena di masyarakat, terutama bagi wanita hamil. Masalah yang sering muncul pada pasien pasca operasi Sectio Caesarea adalahMetode ERACS kini menjadi fenomena di masyarakat, terutama bagi wanita hamil. Masalah yang sering muncul pada pasien pasca operasi Sectio Caesarea adalah
MERCUBAKTIJAYAMERCUBAKTIJAYA Kegiatan pengabdian masyarakat dalam bentuk edukasi tentang pencegahan dan pengendalian hipertensi, pemeriksaan tekanan darah, pemeriksaan gula darah,Kegiatan pengabdian masyarakat dalam bentuk edukasi tentang pencegahan dan pengendalian hipertensi, pemeriksaan tekanan darah, pemeriksaan gula darah,
MERCUBAKTIJAYAMERCUBAKTIJAYA Masyarakat belum sepenuhnya menyadari manfaat dari mengkonsumsi ikan. Hasil olahan ikan dapat dijadikan sumber protein bagi ibu hamil dan dapat mencegahMasyarakat belum sepenuhnya menyadari manfaat dari mengkonsumsi ikan. Hasil olahan ikan dapat dijadikan sumber protein bagi ibu hamil dan dapat mencegah
STIKESGHSBYSTIKESGHSBY Intervensi pengendalian akupresur pada titik LI4 dan SP6 terbukti efektif kemajuan persalinan dan nyeri persalinan kala I, signifikan secara statisticIntervensi pengendalian akupresur pada titik LI4 dan SP6 terbukti efektif kemajuan persalinan dan nyeri persalinan kala I, signifikan secara statistic
Useful /
STTBERITAHIDUPSTTBERITAHIDUP Berbagai hal dilakukan untuk mendapatkan kebahagiaan itu. Artikel ini bertujuan untuk memberikan pemahaman tentang konsep bahagia menurut Matius 5:3. DenganBerbagai hal dilakukan untuk mendapatkan kebahagiaan itu. Artikel ini bertujuan untuk memberikan pemahaman tentang konsep bahagia menurut Matius 5:3. Dengan
STTBERITAHIDUPSTTBERITAHIDUP Dari setiap generasi, orang percaya menerima pengajaran yang bertujuan untuk meneguhkan iman serta mendidik orang-orang percaya untuk menjadi murid KristusDari setiap generasi, orang percaya menerima pengajaran yang bertujuan untuk meneguhkan iman serta mendidik orang-orang percaya untuk menjadi murid Kristus
ITK AVICENNAITK AVICENNA Metode: Studi kasus pada ibu bersalin berdasarkan hasil pencarian evidence based menggunakan data elektronik berdasarkan Pubmed dan Google Scholar denganMetode: Studi kasus pada ibu bersalin berdasarkan hasil pencarian evidence based menggunakan data elektronik berdasarkan Pubmed dan Google Scholar dengan
ITK AVICENNAITK AVICENNA Hasil: Odds ratio untuk ASI eksklusif = 6,75, pola konsumsi = 3,55, dan pendapatan keluarga = 15,24. Kesimpulan: Ada pengaruh signifikan antara pemberianHasil: Odds ratio untuk ASI eksklusif = 6,75, pola konsumsi = 3,55, dan pendapatan keluarga = 15,24. Kesimpulan: Ada pengaruh signifikan antara pemberian