ICJAMBIICJAMBI
Jurnal Bina Ilmu CendekiaJurnal Bina Ilmu CendekiaPenelitian ini bertujuan untuk menentukan melalui pengukuran VO₂max menggunakan Beep Test. Metode deskriptif kuantitatif dengan survei digunakan, dan seluruh 12 pemain inti tim diuji. Hasil menunjukkan mayoritas pemain berada dalam kategori baik (58,3%) dan sangat baik (33,3%) dengan rata-rata VO₂max 46,6 ml/kg/min. Data ini dapat menjadi referensi bagi pelatih dalam menyusun program latihan yang lebih terfokus untuk meningkatkan kapasitas aerobik.
Tingkat daya tahan kardiovaskuler seluruh atlet berada dalam kategori baik.Rata‑rata VO₂max 46,6 ml/kg/menit menunjukkan kapasitas aerobik memadai.Beberapa atlet masih berada di bawah rata‑rata dan memerlukan perhatian khusus.
Berdasarkan temuan bahwa sebagian besar pemain berada dalam kategori baik namun terdapat variasi individu, saran penelitian lanjutan pertama adalah mengevaluasi efek program interval training terstruktur dalam meminimalkan perbedaan VO₂max antar pemain secara kuantitatif. Penelitian kedua dapat meneliti peran faktor psikologis, seperti motivasi dan stres, terhadap performa Beep Test dan bagaimana intervensi mental dapat meningkatkan ketahanan kardiovaskuler. Penelitian ketiga disarankan mengkaji efektivitas pelatihan berbasis data wearable sensor untuk memonitor real‑time konsumsi oksigen dan detak jantung selama latihan, sehingga pelatih dapat menyesuaikan intensitas latihan secara individual dan mengoptimalkan peningkatan kapasitas aerobik secara bertahap. Komparasi hasil antara tiga pendekatan tersebut akan memberi pandangan komprehensif tentang metode terbaik untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskuler pada atlet basket putri di tingkat junior.
- ANALISIS TINGKAT KEBUGARAN JASMANI ATLET BOLA BASKET KABUPATEN JEMBRANA BERDASARKAN NILAI VO2MAX | Marathon:... Doi.Org/10.26418/Jmrthn.V3i1.80394ANALISIS TINGKAT KEBUGARAN JASMANI ATLET BOLA BASKET KABUPATEN JEMBRANA BERDASARKAN NILAI VO2MAX Marathon Doi Org 10 26418 Jmrthn V3i1 80394
- Analisis Daya Tahan VO2Max pada Atlet Bolabasket SMAN 1 Pringsewu | JURNAL OLAHRAGA PAPUA. analisis daya... ejournal.uncen.ac.id/index.php/JOP/article/view/1244Analisis Daya Tahan VO2Max pada Atlet Bolabasket SMAN 1 Pringsewu JURNAL OLAHRAGA PAPUA analisis daya ejournal uncen ac index php JOP article view 1244
- Perbedaan Tingkat Daya Tahan Kardiorespirasi Pada Peserta Ekstrakulikuler Bolavoli dan Bola Basket |... journal.upgris.ac.id/index.php/jendelaolahraga/article/view/6183Perbedaan Tingkat Daya Tahan Kardiorespirasi Pada Peserta Ekstrakulikuler Bolavoli dan Bola Basket journal upgris ac index php jendelaolahraga article view 6183
| File size | 409.09 KB |
| Pages | 6 |
| DMCA | Report |
Related /
WESTSCIENCESWESTSCIENCES Data penelitian diperoleh dari database Scopus dan dianalisis menggunakan VOSviewer untuk mengidentifikasi tren publikasi, dokumen yang paling berpengaruh,Data penelitian diperoleh dari database Scopus dan dianalisis menggunakan VOSviewer untuk mengidentifikasi tren publikasi, dokumen yang paling berpengaruh,
WESTSCIENCESWESTSCIENCES Implikasi dari temuan ini menegaskan perlunya penguatan Pendapatan Asli Daerah melalui perluasan basis pajak, digitalisasi administrasi perpajakan, sertaImplikasi dari temuan ini menegaskan perlunya penguatan Pendapatan Asli Daerah melalui perluasan basis pajak, digitalisasi administrasi perpajakan, serta
STIESASTIESA These findings highlight that the more effectively Le Minerale implements environmentally friendly product, price, place, and promotion strategies, theThese findings highlight that the more effectively Le Minerale implements environmentally friendly product, price, place, and promotion strategies, the
PPBPPB Peserta memperoleh pemahaman tentang pentingnya pengemasan modern untuk memperpanjang umur simpan produk serta mulai memanfaatkan media sosial untuk promosi.Peserta memperoleh pemahaman tentang pentingnya pengemasan modern untuk memperpanjang umur simpan produk serta mulai memanfaatkan media sosial untuk promosi.
PUSTAKAGALERIMANDIRIPUSTAKAGALERIMANDIRI Pelaksanaan Program Active School Movement (ASM) melalui aktivitas sepakbola di SMPN 177 Jakarta efektif dalam meningkatkan kebugaran jasmani siswa. PeningkatanPelaksanaan Program Active School Movement (ASM) melalui aktivitas sepakbola di SMPN 177 Jakarta efektif dalam meningkatkan kebugaran jasmani siswa. Peningkatan
STIESASTIESA Penerapan praktik ramah lingkungan dalam rantai pasok halal meningkatkan tiga dimensi keberlanjutan. Kombinasi Manajemen Rantai Pasok Halal dan Green SupplyPenerapan praktik ramah lingkungan dalam rantai pasok halal meningkatkan tiga dimensi keberlanjutan. Kombinasi Manajemen Rantai Pasok Halal dan Green Supply
ICJAMBIICJAMBI Temuan ini menekankan pentingnya pengelolaan sumber daya manusia yang menyesuaikan kebutuhan guru untuk menjaga motivasi dan kinerja mereka. Tingkat kepuasanTemuan ini menekankan pentingnya pengelolaan sumber daya manusia yang menyesuaikan kebutuhan guru untuk menjaga motivasi dan kinerja mereka. Tingkat kepuasan
PPMSCHOOLPPMSCHOOL 1) Elemen Model Bisnis dengan Identifikasi Peluang dan Ancaman.identifikasi peluang dan ancaman dari lingkungan usaha Toko Wingko “Kelapa Muda mengenali1) Elemen Model Bisnis dengan Identifikasi Peluang dan Ancaman.identifikasi peluang dan ancaman dari lingkungan usaha Toko Wingko “Kelapa Muda mengenali
Useful /
WESTSCIENCESWESTSCIENCES Kinerja bisnis secara signifikan meningkatkan daya saing startup dan berfungsi sebagai mekanisme penting di mana adaptasi digital dan strategi inovasiKinerja bisnis secara signifikan meningkatkan daya saing startup dan berfungsi sebagai mekanisme penting di mana adaptasi digital dan strategi inovasi
WESTSCIENCESWESTSCIENCES Analisis temporal menunjukkan bahwa cloud accounting merupakan topik yang relatif baru dan terus berkembang dalam beberapa tahun terakhir, sejalan denganAnalisis temporal menunjukkan bahwa cloud accounting merupakan topik yang relatif baru dan terus berkembang dalam beberapa tahun terakhir, sejalan dengan
PUSTAKAGALERIMANDIRIPUSTAKAGALERIMANDIRI Solusi yang ditawarkan adalah edukasi berbasis media audiovisual dan metode hands-on learning untuk meningkatkan self-awareness WUS terhadap kesehatanSolusi yang ditawarkan adalah edukasi berbasis media audiovisual dan metode hands-on learning untuk meningkatkan self-awareness WUS terhadap kesehatan
PUSTAKAGALERIMANDIRIPUSTAKAGALERIMANDIRI Kegiatan pengabdian ini bertujuan meningkatkan penguasaan teknik dasar dan koordinasi motorik melalui pelatihan terstruktur. Program dilaksanakan selamaKegiatan pengabdian ini bertujuan meningkatkan penguasaan teknik dasar dan koordinasi motorik melalui pelatihan terstruktur. Program dilaksanakan selama