Publisher

BAJANGJOURNALBAJANGJOURNAL

Journal International Journal of Social ScienceInternational Journal of Social Science Abstract

Stres kronis merupakan masalah kesehatan global yang terkait dengan gangguan psikologis dan fisiologis. Terapi musik telah muncul sebagai intervensi yang tidak invasif dan biaya efektif dengan manfaat terbukti dalam regulasi emosi dan modulasi neurokimia. Salah satu mekanisme yang diteliti adalah stimulasi produksi beta-endorfin, neuropeptida yang berkaitan dengan pengurangan rasa sakit, peningkatan suasana hati, dan pengurangan stres. Studi ini bertujuan mengevaluasi efek terapi musik instrumental dan vokal terhadap tingkat hormon beta-endorfin dan pengurangan stres subjektif pada dewasa dengan stres moderat hingga tinggi. Sebuah uji acak terkontrol dilakukan dengan 90 peserta berusia 18–45 tahun dengan tingkat stres di atas ambang batas klinis. Peserta dibagi ke dalam tiga kelompok: terapi musik instrumental, terapi musik vokal, atau kontrol tanpa intervensi. Setiap kelompok mendapatkan sesi terapi musik 30 menit tiga kali seminggu selama empat minggu. Tingkat beta-endorfin serum diukur sebelum dan setelah intervensi menggunakan pengujian ELISA. Stres subjektif dinilai menggunakan Skala Stres yang Dirasakan (PSS). Kedua kelompok terapi musik vokal dan instrumental menunjukkan peningkatan signifikan dalam kadar beta-endorfin dibandingkan kontrol (p < 0,01), disertai penurunan signifikan pada skor PSS (p < 0,001). Terapi vokal menunjukkan efek ukuran yang sedikit lebih besar. Terapi musik instrumental dan vokal secara signifikan meningkatkan sekresi beta-endorfin dan utilitasnya sebagai intervensi komplementer dalam protokol manajemen stres.

Conclusion

Terapi musik instrumental dan vokal secara signifikan meningkatkan kadar beta-endorfin dan mengurangi stres subjektif pada individu dengan stres moderat hingga tinggi.Efek terapi vokal lebih dominan dibandingkan terapi instrumental, mungkin karena keterlibatan aktif sistem pernapasan, ekspresi verbal, dan koneksi sosial.Temuan ini mendukung penggunaan terapi musik sebagai intervensi non-invasif dan biaya rendah dalam manajemen stres, terutama dalam konteks kesehatan mental dan wellness.

Future Research

Penelitian lanjutan dapat mengeksplorasi efek jangka panjang terapi musik vokal pada kadar beta-endorfin dan respons stres. Selain itu, studi perbandingan antara jenis musik yang berbeda (misalnya, musik klasik vs. musik pop) dalam memengaruhi mekanisme neurokimia dapat memberikan wawasan baru. Terakhir, integrasi teknik neuroimaging seperti fMRI untuk mengamati aktivasi area otak yang terkait dengan sistem opioid selama intervensi musik dapat memperkuat dasar ilmiah terapi ini.

References

1. Intensely pleasurable responses to music correlate with activity in brain regions implicated in reward... doi.org/doi:10.1073/pnas.191355898Intensely pleasurable responses to music correlate with activity in brain regions implicated in reward doi doi 10 1073 pnas 191355898
2. EFFECTS OF INSTRUMENTAL AND VOCAL MUSIC THERAPY ON BETA-ENDORPHIN RELEASE AND STRESS REDUCTION: A CONTROLLED... bajangjournal.com/index.php/IJSS/article/view/11508EFFECTS OF INSTRUMENTAL AND VOCAL MUSIC THERAPY ON BETA ENDORPHIN RELEASE AND STRESS REDUCTION A CONTROLLED bajangjournal index php IJSS article view 11508

Metadata

File size	483.3 KB
Pages	12
DMCA	Report