BAJANGJOURNALBAJANGJOURNAL
International Journal of Social ScienceInternational Journal of Social ScienceStres kronis merupakan masalah kesehatan global yang terkait dengan gangguan psikologis dan fisiologis. Terapi musik telah muncul sebagai intervensi yang tidak invasif dan biaya efektif dengan manfaat terbukti dalam regulasi emosi dan modulasi neurokimia. Salah satu mekanisme yang diteliti adalah stimulasi produksi beta-endorfin, neuropeptida yang berkaitan dengan pengurangan rasa sakit, peningkatan suasana hati, dan pengurangan stres. Studi ini bertujuan mengevaluasi efek terapi musik instrumental dan vokal terhadap tingkat hormon beta-endorfin dan pengurangan stres subjektif pada dewasa dengan stres moderat hingga tinggi. Sebuah uji acak terkontrol dilakukan dengan 90 peserta berusia 18–45 tahun dengan tingkat stres di atas ambang batas klinis. Peserta dibagi ke dalam tiga kelompok: terapi musik instrumental, terapi musik vokal, atau kontrol tanpa intervensi. Setiap kelompok mendapatkan sesi terapi musik 30 menit tiga kali seminggu selama empat minggu. Tingkat beta-endorfin serum diukur sebelum dan setelah intervensi menggunakan pengujian ELISA. Stres subjektif dinilai menggunakan Skala Stres yang Dirasakan (PSS). Kedua kelompok terapi musik vokal dan instrumental menunjukkan peningkatan signifikan dalam kadar beta-endorfin dibandingkan kontrol (p < 0,01), disertai penurunan signifikan pada skor PSS (p < 0,001). Terapi vokal menunjukkan efek ukuran yang sedikit lebih besar. Terapi musik instrumental dan vokal secara signifikan meningkatkan sekresi beta-endorfin dan utilitasnya sebagai intervensi komplementer dalam protokol manajemen stres.
Terapi musik instrumental dan vokal secara signifikan meningkatkan kadar beta-endorfin dan mengurangi stres subjektif pada individu dengan stres moderat hingga tinggi.Efek terapi vokal lebih dominan dibandingkan terapi instrumental, mungkin karena keterlibatan aktif sistem pernapasan, ekspresi verbal, dan koneksi sosial.Temuan ini mendukung penggunaan terapi musik sebagai intervensi non-invasif dan biaya rendah dalam manajemen stres, terutama dalam konteks kesehatan mental dan wellness.
Penelitian lanjutan dapat mengeksplorasi efek jangka panjang terapi musik vokal pada kadar beta-endorfin dan respons stres. Selain itu, studi perbandingan antara jenis musik yang berbeda (misalnya, musik klasik vs. musik pop) dalam memengaruhi mekanisme neurokimia dapat memberikan wawasan baru. Terakhir, integrasi teknik neuroimaging seperti fMRI untuk mengamati aktivasi area otak yang terkait dengan sistem opioid selama intervensi musik dapat memperkuat dasar ilmiah terapi ini.
- Intensely pleasurable responses to music correlate with activity in brain regions implicated in reward... doi.org/doi:10.1073/pnas.191355898Intensely pleasurable responses to music correlate with activity in brain regions implicated in reward doi doi 10 1073 pnas 191355898
- EFFECTS OF INSTRUMENTAL AND VOCAL MUSIC THERAPY ON BETA-ENDORPHIN RELEASE AND STRESS REDUCTION: A CONTROLLED... bajangjournal.com/index.php/IJSS/article/view/11508EFFECTS OF INSTRUMENTAL AND VOCAL MUSIC THERAPY ON BETA ENDORPHIN RELEASE AND STRESS REDUCTION A CONTROLLED bajangjournal index php IJSS article view 11508
| File size | 483.3 KB |
| Pages | 12 |
| DMCA | Report |
Related /
BAJANGJOURNALBAJANGJOURNAL Temuan tersebut menunjukkan bahwa persepsi kualitas hidup remaja tidak dipengaruhi secara signifikan oleh faktor tingkat aktivitas fisik atau status gizi,Temuan tersebut menunjukkan bahwa persepsi kualitas hidup remaja tidak dipengaruhi secara signifikan oleh faktor tingkat aktivitas fisik atau status gizi,
UBBUBB Data menunjukkan bahwa pelaku usaha yang sering memasang spanduk cenderung lebih patuh dalam memenuhi kewajiban pajak dibandingkan yang tidak. SpandukData menunjukkan bahwa pelaku usaha yang sering memasang spanduk cenderung lebih patuh dalam memenuhi kewajiban pajak dibandingkan yang tidak. Spanduk
UBBUBB Hasilnya menunjukkan target 20 % pangsa pasar belum tercapai, hanya 7,72 % pada 2024, dipengaruhi oleh diferensiasi produk yang lemah, platform digitalHasilnya menunjukkan target 20 % pangsa pasar belum tercapai, hanya 7,72 % pada 2024, dipengaruhi oleh diferensiasi produk yang lemah, platform digital
BAJANGJOURNALBAJANGJOURNAL Hasil studi menunjukkan peningkatan signifikan dalam kompetensi berbicara siswa, terutama dalam hal kelancaran, kejelasan, kepercayaan diri, dan penggunaanHasil studi menunjukkan peningkatan signifikan dalam kompetensi berbicara siswa, terutama dalam hal kelancaran, kejelasan, kepercayaan diri, dan penggunaan
BAJANGJOURNALBAJANGJOURNAL Hasil penelitian menunjukkan bahwa kompetensi karyawan dalam menggunakan Aplikasi Srikandi sebagian besar terletak pada pemahaman fungsi dasar, namun belumHasil penelitian menunjukkan bahwa kompetensi karyawan dalam menggunakan Aplikasi Srikandi sebagian besar terletak pada pemahaman fungsi dasar, namun belum
BAJANGJOURNALBAJANGJOURNAL Populasi penelitian adalah seluruh pegawai tetap di Asosiasi Pengelola Pusat Belanja Indonesia (APPBI) Jawa Timur, berjumlah 318 orang. Metode samplingPopulasi penelitian adalah seluruh pegawai tetap di Asosiasi Pengelola Pusat Belanja Indonesia (APPBI) Jawa Timur, berjumlah 318 orang. Metode sampling
POLTEKKES JOGJAPOLTEKKES JOGJA Hasil ini diharapkan dapat menjadi alternatif terapi dalam tatalaksana prevensi primer keperawatan kesehatan komunitas pada lansia dengan rheumatoid arthritisHasil ini diharapkan dapat menjadi alternatif terapi dalam tatalaksana prevensi primer keperawatan kesehatan komunitas pada lansia dengan rheumatoid arthritis
UNTARUNTAR Namun dewasa ini, sosok ibu dihadapkan dengan peran ganda, berupa bekerja dan mengurus anak secara bersamaan. Sering kali ibu bekerja merasa sulit menyeimbangkanNamun dewasa ini, sosok ibu dihadapkan dengan peran ganda, berupa bekerja dan mengurus anak secara bersamaan. Sering kali ibu bekerja merasa sulit menyeimbangkan
Useful /
INDONESIAN EFL JOURNALINDONESIAN EFL JOURNAL Ketika korespondensi [ʀ-] ≈ [r-] diterapkan, hasilnya menunjukkan adanya dua dialek di Kalimantan Barat. dialek [ʀ-], yang digunakan di Mempawah danKetika korespondensi [ʀ-] ≈ [r-] diterapkan, hasilnya menunjukkan adanya dua dialek di Kalimantan Barat. dialek [ʀ-], yang digunakan di Mempawah dan
STIQ ALMULTAZAMSTIQ ALMULTAZAM Survei Kesehatan Mental Muda Nasional Indonesia 2022 menunjukkan bahwa sekitar 5,5 % remaja menderita gangguan mental. Penelitian ini menganalisis pengaruhSurvei Kesehatan Mental Muda Nasional Indonesia 2022 menunjukkan bahwa sekitar 5,5 % remaja menderita gangguan mental. Penelitian ini menganalisis pengaruh
POLTEKKES JOGJAPOLTEKKES JOGJA Mekar Baru, Tangerang. Intervensi melibatkan pemutaran musik religi instrumental selama 15 menit setiap hari selama menstruasi selama tiga hari berturut-turut.Mekar Baru, Tangerang. Intervensi melibatkan pemutaran musik religi instrumental selama 15 menit setiap hari selama menstruasi selama tiga hari berturut-turut.
POLTEKKES JOGJAPOLTEKKES JOGJA Program GEMBIRA terbukti efektif dalam meningkatkan pengetahuan dan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) anak usia sekolah dasar. Intervensi edukatifProgram GEMBIRA terbukti efektif dalam meningkatkan pengetahuan dan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) anak usia sekolah dasar. Intervensi edukatif