MAHARDHIKAMAHARDHIKA
Journal of Physical Activity and Sports (JPAS)Journal of Physical Activity and Sports (JPAS)Penelitian ini memiliki tujuan untuk mengevaluasi dampak antara koordinasi mata tangan serta daya ledak otot tungkai terhadap keterampilan melakukan smash dalam permainan bola voli di kalangan mahasiswa UKM. Metode yang diterapkan adalah pre-eksperimen dengan desain satu kelompok pre-test dan post-test. Sampel terdiri dari 16 mahasiswi yang diambil menggunakan teknik purposive sampling, yakni berdasarkan kriteria partisipasi aktif dalam UKM bola voli, kesediaan mengikuti seluruh program pelatihan, dan tidak memiliki riwayat cedera serius. Alat ukur yang digunakan dalam penelitian ini meliputi tes ketepatan smash, tes wall toss, dan tes lompatan vertikal. Program latihan dilaksanakan selama enam minggu dengan frekuensi tiga kali pertemuan dalam seminggu. Skor rata-rata pretest sebesar 6,13 meningkat menjadi 8,88 pada posttest (p=0,009), yang mengindikasikan adanya peningkatan yang signifikan dalam keterampilan smash. Nilai Cohens d sebesar 0,90, yang termasuk dalam kategori efek besar, menunjukkan bahwa peningkatan performa smash dapat dicapai melalui latihan terpadu yang membangun daya ledak otot kaki dan sinkronisasi mata-tangan. Hasil studi ini menyimpulkan bahwa sangat penting bagi program pembinaan bola voli tingkat pelajar untuk menyediakan kegiatan yang ditargetkan untuk kedua area tersebut. Untuk penelitian selanjutnya, disarankan melakukan pengujian dengan kelompok kontrol serta memperluas sampel pada tingkat usia atau tingkat keahlian yang berbeda guna menguji konsistensi efektivitas program latihan.
Analisis yang dilakukan menunjukkan bahwa hubungan antara mata dan tangan berpengaruh besar terhadap kemampuan melakukan smash dalam voli.Ini terlihat dari peningkatan rata-rata nilai sebesar 2.009) menegaskan bahwa peningkatan ini tidak terjadi secara kebetulan.Kekuatan otot kaki juga memainkan peran penting dalam kemampuan melakukan smash.Analisis statistik menunjukkan bahwa kombinasi antara koordinasi mata-tangan dan kekuatan otot kaki memberikan pengaruh yang lebih besar terhadap keterampilan smash dibandingkan jika hanya satu dari keduanya yang dilatih.Program latihan yang berlangsung selama enam minggu terbukti efektif dalam meningkatkan keterampilan smash, dengan ukuran efek sebesar 0.
Penelitian lanjutan dapat mengeksplorasi dampak latihan koordinasi mata-tangan dan daya ledak otot tungkai pada pemain voli usia remaja dengan berbagai tingkat keahlian, sehingga memperluas generalisasi hasil. Selain itu, peneliti bisa mengkaji penggunaan teknologi seperti sensor gerak atau aplikasi augmented reality untuk meningkatkan efisiensi latihan koordinasi dan daya ledak. Terakhir, studi lanjutan juga bisa fokus pada integrasi latihan kardiovaskular (seperti VO2Max) dengan latihan koordinasi dan daya ledak otot tungkai untuk melihat sinergi pengaruhnya terhadap peningkatan keterampilan smash secara holistik.
- Pengaruh Latihan Knee Tuck Jump Dan Latihan Box Jump Terhadap Peningkatan Smash Bolavoli Ditinjau Daya... doi.org/10.26858/sportive.v3i1.16858Pengaruh Latihan Knee Tuck Jump Dan Latihan Box Jump Terhadap Peningkatan Smash Bolavoli Ditinjau Daya doi 10 26858 sportive v3i1 16858
- PENGARUH KOORDINASI MATA TANGAN DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI TERHADAP KETERAMPILAN SMASH BOLA VOLI | Journal... doi.org/10.53869/jpas.v6i2.346PENGARUH KOORDINASI MATA TANGAN DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI TERHADAP KETERAMPILAN SMASH BOLA VOLI Journal doi 10 53869 jpas v6i2 346
- PENGARUH KOORDINASI MATA-TANGAN, DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN MOTIVASI BERPRESTASI TERHADAP KETERAMPILAN... doi.org/10.17977/um040v1i2p213-218PENGARUH KOORDINASI MATA TANGAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN MOTIVASI BERPRESTASI TERHADAP KETERAMPILAN doi 10 17977 um040v1i2p213 218
| File size | 230.55 KB |
| Pages | 10 |
| DMCA | Report |
Related /
UnmulUnmul Penelitian menunjukkan variasi kemampuan teknik passing atas siswi ekstrakurikuler bola voli di SMP Negeri 4 Samarinda, dengan mayoritas berada pada kategoriPenelitian menunjukkan variasi kemampuan teknik passing atas siswi ekstrakurikuler bola voli di SMP Negeri 4 Samarinda, dengan mayoritas berada pada kategori
UnmulUnmul Subjek dari penelitian ini adalah siswa kelas V Thoriq Sekolah Dasar Fastabiqul Khairat Samarinda. Instrumen dalam penelitian ini dengan mendata nilaiSubjek dari penelitian ini adalah siswa kelas V Thoriq Sekolah Dasar Fastabiqul Khairat Samarinda. Instrumen dalam penelitian ini dengan mendata nilai
STOK BINAGUNASTOK BINAGUNA Populasi penelitian adalah mahasiswa UKM bola voli putra STOK BINA GUNA, dengan teknik sampling purposif menargetkan mahasiswa berusia 16–19 tahun, sehinggaPopulasi penelitian adalah mahasiswa UKM bola voli putra STOK BINA GUNA, dengan teknik sampling purposif menargetkan mahasiswa berusia 16–19 tahun, sehingga
UNAIUNAI Pemanfaatan teknologi YOLOv8 dan OpenCV memungkinkan sistem untuk beroperasi secara efisien dan memberikan data yang berguna untuk pengelolaan parkir yangPemanfaatan teknologi YOLOv8 dan OpenCV memungkinkan sistem untuk beroperasi secara efisien dan memberikan data yang berguna untuk pengelolaan parkir yang
POLTEKKES KEMENKES BENGKULUPOLTEKKES KEMENKES BENGKULU Stressor dialami oleh mahasiswa yang tinggal di asrama. Mahasiswa Poltekkes dididik untuk menjadi tenaga kesehatan yang mampu memberikan pelayanan atauStressor dialami oleh mahasiswa yang tinggal di asrama. Mahasiswa Poltekkes dididik untuk menjadi tenaga kesehatan yang mampu memberikan pelayanan atau
JBE UPIYPTKJBE UPIYPTK b) Bahwa secara parsial terdapat pengaruh negatif dan signifikan beban kerja terhadap kepuasan kerja. c) Bahwa secara parsial terdapat pengaruh positifb) Bahwa secara parsial terdapat pengaruh negatif dan signifikan beban kerja terhadap kepuasan kerja. c) Bahwa secara parsial terdapat pengaruh positif
JBE UPIYPTKJBE UPIYPTK Kepuasan kerja mempunyai pengaruh yang positif dan signifikan terhadap kinerja pegawai pada pegawai pada pegawai Puskesmas Sukamenanti Kabupaten PasamanKepuasan kerja mempunyai pengaruh yang positif dan signifikan terhadap kinerja pegawai pada pegawai pada pegawai Puskesmas Sukamenanti Kabupaten Pasaman
UNESAUNESA Pada penelitian ini melakukan survey pada 8 atlet perokok dan 8 atlet bukan perokok. Pengambilan data yang digunakan pada penelitian ini menggunakan angketPada penelitian ini melakukan survey pada 8 atlet perokok dan 8 atlet bukan perokok. Pengambilan data yang digunakan pada penelitian ini menggunakan angket
Useful /
UNWUNW Ketidakseimbangan antara asupan zat gizi dan kebutuhan tubuh pada masa balita dapat berdampak pada hambatan pertumbuhan fisik, serta peningkatan risikoKetidakseimbangan antara asupan zat gizi dan kebutuhan tubuh pada masa balita dapat berdampak pada hambatan pertumbuhan fisik, serta peningkatan risiko
UNESAUNESA Secara keseluruhan, Uji-KAN memiliki usability sangat baik dan layak diimplementasikan. Penerapan metode Design Thinking membuat proses perancangan berjalanSecara keseluruhan, Uji-KAN memiliki usability sangat baik dan layak diimplementasikan. Penerapan metode Design Thinking membuat proses perancangan berjalan
JBE UPIYPTKJBE UPIYPTK Metode yang digunakan adalah analisis regresi linier berganda dan analisis jalur dengan mengedarkan kuesioner sebanyak 64 responden. Hasil diperoleh bahwaMetode yang digunakan adalah analisis regresi linier berganda dan analisis jalur dengan mengedarkan kuesioner sebanyak 64 responden. Hasil diperoleh bahwa
JBE UPIYPTKJBE UPIYPTK Sedangkan sisanya adalah sebesar 60,4% dipengaruhi oleh variabel lain di luar penelitian ini. Persentase sumbangan variabel independen Kepemimpinan, BebanSedangkan sisanya adalah sebesar 60,4% dipengaruhi oleh variabel lain di luar penelitian ini. Persentase sumbangan variabel independen Kepemimpinan, Beban