UNESAUNESA
Journal of Exercise Physiology and Health SciencesJournal of Exercise Physiology and Health SciencesThe purpose of this study is to see how physiological components affect basic skills in the game of volleyball. This research focuses on the bottom passing technique for the last ten years. Exercise physiology is a field of science that studies how the body responds to exercise and physical activity. Therefore, it is very important to create a successful exercise program. Basic skills such as bottom passing in volleyball rely on physiological and technical understanding. The results of the analysis showed that physiological components such as muscle strength, durability, and coordination greatly affect the efficacy of the passing technique. In addition, this study emphasizes the role of biomechanics and physiological adaptation to exercise in improving athletes performance. Therefore, to improve performance on the field, coaches and athletes are advised to consider physiological aspects when creating a training program. It is hoped that these findings will provide new information about the advancement of science in the field of sports and about more effective volleyball training methods.
In conclusion, improving basic volleyball skills requires a deep understanding of the physiology of the sport.Research conducted thoroughly in this review literature shows that improving muscle strength, endurance, coordination, and understanding of biomechanics should be the main focus in volleyball training programs.Athletes can reduce the risk of injury during training and matches by following proper physiological protocols.Further research is needed to comprehensively understand the relationship between other physiological elements and volleyball techniques.
Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengeksplorasi hubungan antara faktor-faktor fisiologis lainnya, seperti respons hormonal dan variabilitas detak jantung, dengan performa spesifik dalam permainan bola voli. Hal ini dapat dilakukan dengan membandingkan profil fisiologis pemain dengan tingkat keterampilan yang berbeda atau dalam kondisi pertandingan yang berbeda. Selain itu, penelitian dapat difokuskan pada pengembangan program pelatihan yang dipersonalisasi berdasarkan karakteristik fisiologis individu pemain, dengan mempertimbangkan faktor-faktor seperti jenis serat otot dan kapasitas aerobik. Pendekatan ini berpotensi mengoptimalkan adaptasi pelatihan dan meningkatkan performa atlet secara keseluruhan. Terakhir, studi longitudinal diperlukan untuk melacak perubahan fisiologis pemain dari waktu ke waktu dan mengevaluasi efektivitas intervensi pelatihan jangka panjang dalam meningkatkan keterampilan dasar bola voli dan mencegah cedera, sehingga memberikan wawasan yang lebih mendalam tentang bagaimana fisiologi dapat diintegrasikan secara efektif ke dalam praktik kepelatihan.
| File size | 894.49 KB |
| Pages | 5 |
| DMCA | Report |
Related /
PUTRAGALUHPUTRAGALUH Namun, minat belajar yang rendah masih menjadi permasalahan, salah satunya disebabkan oleh penggunaan media pembelajaran yang kurang variatif dan tidakNamun, minat belajar yang rendah masih menjadi permasalahan, salah satunya disebabkan oleh penggunaan media pembelajaran yang kurang variatif dan tidak
UMMUMM Studi ini mengevaluasi berbagai regulasi yang dikeluarkan oleh OJK, BI, dan MAS, termasuk kerangka FEAT dan Veritas. Temuan menunjukkan bahwa SingapuraStudi ini mengevaluasi berbagai regulasi yang dikeluarkan oleh OJK, BI, dan MAS, termasuk kerangka FEAT dan Veritas. Temuan menunjukkan bahwa Singapura
TAJDIDUKASITAJDIDUKASI Hasil ini menunjukkan bahwa pembelajaran menggunakan metode pembelajaran kooperatif teknik TPS menjadikan kegiatan belajar mengajar lebih menyenangkan.Hasil ini menunjukkan bahwa pembelajaran menggunakan metode pembelajaran kooperatif teknik TPS menjadikan kegiatan belajar mengajar lebih menyenangkan.
TAJDIDUKASITAJDIDUKASI Pembelajaran dengan menggunakan metode Small Group Discussion dapat meningkatkan kompetensi membaca teks Hortatory Exposition siswa, sebagaimana ditunjukkanPembelajaran dengan menggunakan metode Small Group Discussion dapat meningkatkan kompetensi membaca teks Hortatory Exposition siswa, sebagaimana ditunjukkan
TAJDIDUKASITAJDIDUKASI Ini berarti target aktivitas pembelajaran sudah tercapai. Berdasarkan hasil evaluasi pada siklus 1 kemampuan passing bawah siswa rata-rata nilai adalahIni berarti target aktivitas pembelajaran sudah tercapai. Berdasarkan hasil evaluasi pada siklus 1 kemampuan passing bawah siswa rata-rata nilai adalah
TAJDIDUKASITAJDIDUKASI Penelitian ini menggunakan metode penelitian tindakan (action research) yang menggambarkan bagaimana suatu metode dan media diterapkan dalam pembelajaranPenelitian ini menggunakan metode penelitian tindakan (action research) yang menggambarkan bagaimana suatu metode dan media diterapkan dalam pembelajaran
TAJDIDUKASITAJDIDUKASI Hasil penelitian menunjukkan bahwa pemberian reward dapat meningkatkan kedisiplinan guru dalam hal jam kedatangan. Pada kondisi awal diperoleh data bahwaHasil penelitian menunjukkan bahwa pemberian reward dapat meningkatkan kedisiplinan guru dalam hal jam kedatangan. Pada kondisi awal diperoleh data bahwa
TAJDIDUKASITAJDIDUKASI Siklus 1 terdiri dari tiga tindakan dan Siklus 2 terdiri dari tiga tindakan. Kegiatan yang dilaksanakan setiap tahap meliputi perencanaan, tindakan danSiklus 1 terdiri dari tiga tindakan dan Siklus 2 terdiri dari tiga tindakan. Kegiatan yang dilaksanakan setiap tahap meliputi perencanaan, tindakan dan
Useful /
E GREENATIONE GREENATION Penelitian ini mengangkat isu lingkungan dan keberlanjutan. Penelitian ini terdiri dari beberapa bagian. Pertama, tinjauan literatur berfokus pada orientasiPenelitian ini mengangkat isu lingkungan dan keberlanjutan. Penelitian ini terdiri dari beberapa bagian. Pertama, tinjauan literatur berfokus pada orientasi
BIOTROPBIOTROP Kualitas madu monofloral dari Apis mellifera sebagai antibakteri dapat dipengaruhi oleh aktivasi enzim diastase dan metabolit sekunder dari sumber nektar.Kualitas madu monofloral dari Apis mellifera sebagai antibakteri dapat dipengaruhi oleh aktivasi enzim diastase dan metabolit sekunder dari sumber nektar.
POLTEKKES SMGPOLTEKKES SMG Namun, kenyataan yang ditemukan di masyarakat pada umumnya banyak remaja cenderung mengonsumsi makanan yang tinggi gula, lemak jenuh, dan rendah serat.Namun, kenyataan yang ditemukan di masyarakat pada umumnya banyak remaja cenderung mengonsumsi makanan yang tinggi gula, lemak jenuh, dan rendah serat.
UNPADUNPAD Konsep ini dapat menjadi landasan filsofi dalam penyelesaian sengketa melalui arbitrase. Immanuel Kant dengan filsafat transendental idealisme‑nya menegaskanKonsep ini dapat menjadi landasan filsofi dalam penyelesaian sengketa melalui arbitrase. Immanuel Kant dengan filsafat transendental idealisme‑nya menegaskan