UNESAUNESA
Journal of Exercise Physiology and Health SciencesJournal of Exercise Physiology and Health SciencesThe purpose of this study is to see how physiological components affect basic skills in the game of volleyball. This research focuses on the bottom passing technique for the last ten years. Exercise physiology is a field of science that studies how the body responds to exercise and physical activity. Therefore, it is very important to create a successful exercise program. Basic skills such as bottom passing in volleyball rely on physiological and technical understanding. The results of the analysis showed that physiological components such as muscle strength, durability, and coordination greatly affect the efficacy of the passing technique. In addition, this study emphasizes the role of biomechanics and physiological adaptation to exercise in improving athletes performance. Therefore, to improve performance on the field, coaches and athletes are advised to consider physiological aspects when creating a training program. It is hoped that these findings will provide new information about the advancement of science in the field of sports and about more effective volleyball training methods.
In conclusion, improving basic volleyball skills requires a deep understanding of the physiology of the sport.Research conducted thoroughly in this review literature shows that improving muscle strength, endurance, coordination, and understanding of biomechanics should be the main focus in volleyball training programs.Athletes can reduce the risk of injury during training and matches by following proper physiological protocols.Further research is needed to comprehensively understand the relationship between other physiological elements and volleyball techniques.
Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengeksplorasi hubungan antara faktor-faktor fisiologis lainnya, seperti respons hormonal dan variabilitas detak jantung, dengan performa spesifik dalam permainan bola voli. Hal ini dapat dilakukan dengan membandingkan profil fisiologis pemain dengan tingkat keterampilan yang berbeda atau dalam kondisi pertandingan yang berbeda. Selain itu, penelitian dapat difokuskan pada pengembangan program pelatihan yang dipersonalisasi berdasarkan karakteristik fisiologis individu pemain, dengan mempertimbangkan faktor-faktor seperti jenis serat otot dan kapasitas aerobik. Pendekatan ini berpotensi mengoptimalkan adaptasi pelatihan dan meningkatkan performa atlet secara keseluruhan. Terakhir, studi longitudinal diperlukan untuk melacak perubahan fisiologis pemain dari waktu ke waktu dan mengevaluasi efektivitas intervensi pelatihan jangka panjang dalam meningkatkan keterampilan dasar bola voli dan mencegah cedera, sehingga memberikan wawasan yang lebih mendalam tentang bagaimana fisiologi dapat diintegrasikan secara efektif ke dalam praktik kepelatihan.
| File size | 894.49 KB |
| Pages | 5 |
| DMCA | Report |
Related /
PCMKRAMATJATIPCMKRAMATJATI Penelitian ini menggunakan pendekatan deskriptif kualitatif dengan metode survei. Populasi penelitian terdiri dari atlet, pelatih, dan pengurus klub denganPenelitian ini menggunakan pendekatan deskriptif kualitatif dengan metode survei. Populasi penelitian terdiri dari atlet, pelatih, dan pengurus klub dengan
PCMKRAMATJATIPCMKRAMATJATI Efektivitasnya dipengaruhi oleh faktor jenis, durasi, intensitas, dan motivasi intrinsik individu. Oleh karena itu, olahraga harus dijadikan bagian integralEfektivitasnya dipengaruhi oleh faktor jenis, durasi, intensitas, dan motivasi intrinsik individu. Oleh karena itu, olahraga harus dijadikan bagian integral
STKIPMSUNGAIPENUHSTKIPMSUNGAIPENUH Hal ini menunjukkan adanya peningkatan hasil belajar siswa dari Kriteria Ketuntasan Minimal (KKM) 75 menjadi 85. Hasil belajar passing bawah dan atas bolaHal ini menunjukkan adanya peningkatan hasil belajar siswa dari Kriteria Ketuntasan Minimal (KKM) 75 menjadi 85. Hasil belajar passing bawah dan atas bola
STKIP PASUNDANSTKIP PASUNDAN Analisis data yang digunakan adalah analisis data dengan uji-t. Kondisi fisik kekuatan otot lengan sebesar 59% dan untuk kondisi fisik daya tahan adalahAnalisis data yang digunakan adalah analisis data dengan uji-t. Kondisi fisik kekuatan otot lengan sebesar 59% dan untuk kondisi fisik daya tahan adalah
STKIP PASUNDANSTKIP PASUNDAN Maka dari itu, penulis juga memberikan beberapa masukan khususnya kepada para pelatih bola basket, bahwa dengan latihan interval dapat meningkatkan dayaMaka dari itu, penulis juga memberikan beberapa masukan khususnya kepada para pelatih bola basket, bahwa dengan latihan interval dapat meningkatkan daya
STKIP PASUNDANSTKIP PASUNDAN Data yang diperoleh dari penelitian ini diolah dengan SPSS for windows menggunakan teknik Paired Sample t Test terhadap data N-Gain pada kelompok eksperimenData yang diperoleh dari penelitian ini diolah dengan SPSS for windows menggunakan teknik Paired Sample t Test terhadap data N-Gain pada kelompok eksperimen
EKASAKTIEKASAKTI Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan prestasi belajar siswa Kelas VI SD Plus Aisyiyah Kecamatan Nanggalo Kota Padang pada mata pelajaran PendidikanPenelitian ini bertujuan untuk meningkatkan prestasi belajar siswa Kelas VI SD Plus Aisyiyah Kecamatan Nanggalo Kota Padang pada mata pelajaran Pendidikan
EKASAKTIEKASAKTI Hasil observasi dan tes menunjukkan peningkatan keaktifan siswa serta pemahaman konsep matematika yang signifikan, dimana persentase siswa yang mencapaiHasil observasi dan tes menunjukkan peningkatan keaktifan siswa serta pemahaman konsep matematika yang signifikan, dimana persentase siswa yang mencapai
Useful /
KAMPUSMELAYUKAMPUSMELAYU Peneliti menggunakan pendekatan penelitian studi kasus dan fenomenologi. Peneliti juga menggunakan sumber data primer dan data sekunder, serta teknik pengumpulanPeneliti menggunakan pendekatan penelitian studi kasus dan fenomenologi. Peneliti juga menggunakan sumber data primer dan data sekunder, serta teknik pengumpulan
KAMPUSMELAYUKAMPUSMELAYU Sebagaimana yang dikemukakan oleh ulama fiqih syafiiyah al ijarah suatu jenis akad atau transaksi terhadap suatu manfaat yang dituju tertentu,bersifatSebagaimana yang dikemukakan oleh ulama fiqih syafiiyah al ijarah suatu jenis akad atau transaksi terhadap suatu manfaat yang dituju tertentu,bersifat
KAMPUSMELAYUKAMPUSMELAYU Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat faktor-faktor positif dan negatif yang mempengaruhi penggunaan pinjaman online oleh mahasiswa. Penggunaan pinjamanHasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat faktor-faktor positif dan negatif yang mempengaruhi penggunaan pinjaman online oleh mahasiswa. Penggunaan pinjaman
POLTEKKES SMGPOLTEKKES SMG Temuan ini mengindikasikan perlunya peningkatan edukasi dan penyuluhan mengenai diabetes melitus di kalangan remaja, terutama mengenai faktor risiko, gejala,Temuan ini mengindikasikan perlunya peningkatan edukasi dan penyuluhan mengenai diabetes melitus di kalangan remaja, terutama mengenai faktor risiko, gejala,