UNESAUNESA
Journal of Exercise Physiology and Health SciencesJournal of Exercise Physiology and Health SciencesThe purpose of this study is to see how physiological components affect basic skills in the game of volleyball. This research focuses on the bottom passing technique for the last ten years. Exercise physiology is a field of science that studies how the body responds to exercise and physical activity. Therefore, it is very important to create a successful exercise program. Basic skills such as bottom passing in volleyball rely on physiological and technical understanding. The results of the analysis showed that physiological components such as muscle strength, durability, and coordination greatly affect the efficacy of the passing technique. In addition, this study emphasizes the role of biomechanics and physiological adaptation to exercise in improving athletes performance. Therefore, to improve performance on the field, coaches and athletes are advised to consider physiological aspects when creating a training program. It is hoped that these findings will provide new information about the advancement of science in the field of sports and about more effective volleyball training methods.
In conclusion, improving basic volleyball skills requires a deep understanding of the physiology of the sport.Research conducted thoroughly in this review literature shows that improving muscle strength, endurance, coordination, and understanding of biomechanics should be the main focus in volleyball training programs.Athletes can reduce the risk of injury during training and matches by following proper physiological protocols.Further research is needed to comprehensively understand the relationship between other physiological elements and volleyball techniques.
Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengeksplorasi hubungan antara faktor-faktor fisiologis lainnya, seperti respons hormonal dan variabilitas detak jantung, dengan performa spesifik dalam permainan bola voli. Hal ini dapat dilakukan dengan membandingkan profil fisiologis pemain dengan tingkat keterampilan yang berbeda atau dalam kondisi pertandingan yang berbeda. Selain itu, penelitian dapat difokuskan pada pengembangan program pelatihan yang dipersonalisasi berdasarkan karakteristik fisiologis individu pemain, dengan mempertimbangkan faktor-faktor seperti jenis serat otot dan kapasitas aerobik. Pendekatan ini berpotensi mengoptimalkan adaptasi pelatihan dan meningkatkan performa atlet secara keseluruhan. Terakhir, studi longitudinal diperlukan untuk melacak perubahan fisiologis pemain dari waktu ke waktu dan mengevaluasi efektivitas intervensi pelatihan jangka panjang dalam meningkatkan keterampilan dasar bola voli dan mencegah cedera, sehingga memberikan wawasan yang lebih mendalam tentang bagaimana fisiologi dapat diintegrasikan secara efektif ke dalam praktik kepelatihan.
| File size | 894.49 KB |
| Pages | 5 |
| DMCA | Report |
Related /
TRI GUNA DHARMATRI GUNA DHARMA Perusahaan dagang adalah perusahaan yang membeli barang untuk dijual kembali tanpa mengubah bentuk fisiknya. Perusahaan dagang merupakan mata rantai dariPerusahaan dagang adalah perusahaan yang membeli barang untuk dijual kembali tanpa mengubah bentuk fisiknya. Perusahaan dagang merupakan mata rantai dari
KPUKPU Aktivitas trolls ini sengaja dirancang untuk mengeksploitasi perbedaan ideologis, memperkuat stereotip, dan meningkatkan polarisasi politik di masyarakat,Aktivitas trolls ini sengaja dirancang untuk mengeksploitasi perbedaan ideologis, memperkuat stereotip, dan meningkatkan polarisasi politik di masyarakat,
ULILALBABINSTITUTEULILALBABINSTITUTE Kegiatan ini berhasil membangun kesadaran siswa terhadap keamanan digital serta memberikan wawasan praktis untuk bersikap bijak dalam menggunakan internet.Kegiatan ini berhasil membangun kesadaran siswa terhadap keamanan digital serta memberikan wawasan praktis untuk bersikap bijak dalam menggunakan internet.
ULILALBABINSTITUTEULILALBABINSTITUTE Di antaranya adalah program pengembangan karakter religius melalui kegiatan Anarashol (anak rajin sholat) yang dilaksanakan setiap hari, serta programDi antaranya adalah program pengembangan karakter religius melalui kegiatan Anarashol (anak rajin sholat) yang dilaksanakan setiap hari, serta program
UMNUUMNU Berdasarkan kegiatan pengabdian kepada masyarakat yang telah dilakukan, dapat disimpulkan bahwa (1) terjadi peningkatan pengetahuan dan keterampilan pesertaBerdasarkan kegiatan pengabdian kepada masyarakat yang telah dilakukan, dapat disimpulkan bahwa (1) terjadi peningkatan pengetahuan dan keterampilan peserta
UnijoyoUnijoyo The method used in this study is a qualitative approach, which presents descriptive theories related to the problem, supported by accurate, up-to-dateThe method used in this study is a qualitative approach, which presents descriptive theories related to the problem, supported by accurate, up-to-date
ITNYITNY Analisa makroseismik dilakukan dengan menilai tingkat kerusakan bangunan dalam skala intensitas MMI, sedangkan analisa mikroseismik berdasarkan parameterAnalisa makroseismik dilakukan dengan menilai tingkat kerusakan bangunan dalam skala intensitas MMI, sedangkan analisa mikroseismik berdasarkan parameter
ITNYITNY Percobaan laboratorium penambahan batukapur dilakukan pada tiga perlakuan yaitu 2,5%, 5%, dan 7,5%. Hasil analisis distribusi ukuran butir menunjukkanPercobaan laboratorium penambahan batukapur dilakukan pada tiga perlakuan yaitu 2,5%, 5%, dan 7,5%. Hasil analisis distribusi ukuran butir menunjukkan
Useful /
UMSUMS It draws upon classical works such as Ibn Mujāhids Al-Sabʿah fī al-Qirāʾāt and Ibn al-Jazarīs Al-Nashr fī al-Qirāʾāt al-ʿAshr, alongside theIt draws upon classical works such as Ibn Mujāhids Al-Sabʿah fī al-Qirāʾāt and Ibn al-Jazarīs Al-Nashr fī al-Qirāʾāt al-ʿAshr, alongside the
ULILALBABINSTITUTEULILALBABINSTITUTE Selain itu, program ini juga mendorong interaksi sosial dan kolaborasi antar siswa, yang pada akhirnya memperkaya pengalaman belajar mereka.meskipun programSelain itu, program ini juga mendorong interaksi sosial dan kolaborasi antar siswa, yang pada akhirnya memperkaya pengalaman belajar mereka.meskipun program
ULILALBABINSTITUTEULILALBABINSTITUTE Dari kegiatan sosialisasi yang telah dilaksanakan, dapat disimpulkan bahwa pentingnya mengajarkan anak-anak sejak dini mengenai pengelolaan keuangan, terutamaDari kegiatan sosialisasi yang telah dilaksanakan, dapat disimpulkan bahwa pentingnya mengajarkan anak-anak sejak dini mengenai pengelolaan keuangan, terutama
ULILALBABINSTITUTEULILALBABINSTITUTE Keanekaragaman komoditas pertanian mencerminkan kekayaan sumber daya alam dan ketahanan pangan yang kuat. Sekitar 70% wilayah desa merupakan lahan pertanian,Keanekaragaman komoditas pertanian mencerminkan kekayaan sumber daya alam dan ketahanan pangan yang kuat. Sekitar 70% wilayah desa merupakan lahan pertanian,