POLTEKKES JOGJAPOLTEKKES JOGJA

Caring : Jurnal KeperawatanCaring : Jurnal Keperawatan

Hipertensi merupakan penyebab utama kematian akibat penyakit tidak menular. Kasus yang tidak terkendali dapat menyebabkan komplikasi serius, sehingga memerlukan manajemen yang efektif. Isometric handgrip exercise, sebagai intervensi non-farmakologis yang melibatkan kontraksi otot statis, berpotensi menurunkan tekanan darah. Penelitian ini bertujuan untuk menguji efek Isometric Handgrip Exercise terhadap tekanan darah pada individu dengan hipertensi. Studi dilakukan selama lima hari berturut-turut, dari tanggal 27 hingga 31 Desember 2023, di Padukuhan Papringan, Caturtunggal, Depok, Sleman, Yogyakarta. Desain penelitian yang digunakan adalah pre-eksperimen dengan metode one-group pretest-posttest. Sebanyak 33 individu penderita hipertensi berusia 44–64 tahun dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan melalui lembar observasi dan panduan SOP latihan handgrip yang dilaksanakan secara mandiri oleh peserta di rumah. Data dianalisis menggunakan uji Wilcoxon. Hasil menunjukkan penurunan tekanan darah sistolik yang signifikan setelah intervensi (p = 0,000), sedangkan tidak terdapat perbedaan signifikan pada tekanan darah diastolik (p = 0,580). Temuan ini menunjukkan bahwa Isometric Handgrip Exercise dapat menjadi pendekatan non-farmakologis yang efektif dalam menurunkan tekanan darah sistolik pada pasien hipertensi. Disarankan penelitian lanjutan untuk memastikan konsistensi latihan dengan menggunakan alat seperti Muscle Strength Testing (MMST) serta menerapkan sesi terawasi untuk meningkatkan keakuratan pelaksanaan latihan.

Penelitian ini menunjukkan bahwa isometric handgrip exercise selama lima hari efektif menurunkan tekanan darah sistolik secara signifikan, namun tidak berpengaruh signifikan terhadap tekanan diastolik.Mayoritas responden adalah perempuan lansia yang telah mendapat edukasi mengenai hipertensi dan rutin menjalani pengobatan.Latihan ini dapat diterapkan secara mandiri sebagai terapi non-farmakologis tambahan, serta disarankan untuk diintegrasikan dalam program kesehatan masyarakat seperti Posyandu lansia atau Prolanis Puskesmas.

Pertama, perlu dikaji apakah penerapan isometric handgrip exercise dengan pengawasan langsung oleh tenaga kesehatan selama periode lebih dari lima hari dapat meningkatkan efektivitas penurunan tekanan darah sistolik dan mulai memberikan dampak signifikan pada tekanan diastolik. Kedua, penting untuk meneliti pengaruh variasi intensitas kontraksi genggaman yang disesuaikan dengan kekuatan otot individu, menggunakan alat ukur seperti dynamometer, terhadap respons tekanan darah, agar intervensi dapat lebih personal dan akurat. Ketiga, sebaiknya dievaluasi efektivitas integrasi latihan ini ke dalam program Prolanis Puskesmas atau Posyandu lansia, dengan pendampingan rutin dan pencatatan harian, untuk menilai keterlaksanaan, kepatuhan, dan dampak jangka panjang pada kontrol hipertensi di tingkat komunitas. Penggabungan ketiga arah penelitian ini dapat menghasilkan model intervensi non-farmakologis yang lebih terstruktur, terukur, dan berkelanjutan bagi pasien hipertensi di masyarakat, khususnya kelompok lansia perempuan yang menjadi kelompok rentan. Penelitian lanjutan harus mempertimbangkan desain yang lebih kuat, seperti kelompok kontrol, untuk memperkuat validitas temuan dan merekomendasikan kebijakan praktis yang berbasis bukti.

  1. Pengaruh Isometric Handgrip Exercise terhadap Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi di Padukuhan Papringan... doi.org/10.29238/caring.v14i1.2780Pengaruh Isometric Handgrip Exercise terhadap Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi di Padukuhan Papringan doi 10 29238 caring v14i1 2780
  2. Efektivitas Isometric Handgrip Exercise dan Slow Deep Breathing Exercise terhadap Perubahan Tekanan Darah... journal.ipm2kpe.or.id/index.php/JKS/article/view/382Efektivitas Isometric Handgrip Exercise dan Slow Deep Breathing Exercise terhadap Perubahan Tekanan Darah journal ipm2kpe index php JKS article view 382
Read online
File size358.03 KB
Pages8
DMCAReport

Related /

ads-block-test