UNIPASBYUNIPASBY
Jurnal Buana Pedagogi OlahragaJurnal Buana Pedagogi OlahragaSalah satu faktor yang mendukung prestasi cabang olahraga bolavoli adalah memiliki tinggi badan dan loncatan yang tinggi, karena dalam permainan bolavoli sangat diperlukan latihan‑latihan loncatan untuk berbagai teknik menyerang maupun bertahan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mendapatkan hasil dan informasi: apakah terdapat perbedaan pengaruh antara latihan barrier hops dan latihan loncat kangguru terhadap peningkatan tinggi loncatan. Sasaran penelitian ini adalah atlet putri bolavoli PATRIALIST Surabaya sebanyak 12 orang. Metode dalam analisa ini menggunakan metode statistik deskriptif kuantitatif, sedangkan proses pengambilan data dilakukan dengan melakukan treatment selama 8 minggu, dan dilakukan tes awal untuk mengetahui kondisi awal tinggi loncatan serta tes akhir untuk mengetahui kondisi tinggi loncatan setelah pemberian treatment. Dari hasil penelitian dapat disimpulkan: (1) terdapat peningkatan nilai posttest barrier hops (48,67) dibandingkan pretest (45,33) dengan kenaikan 7,3%; (2) terdapat peningkatan nilai posttest loncat kangguru (46,17) dibandingkan pretest (41) dengan kenaikan 12,6%; (3) uji statistik menunjukkan peningkatan yang signifikan antara kedua latihan, sehingga secara keseluruhan kedua latihan tersebut memberikan peningkatan signifikan terhadap tinggi loncatan.
Latihan barrier hops dapat meningkatkan tinggi loncatan secara signifikan.Latihan loncat kangguru dapat meningkatkan tinggi loncatan secara signifikan.Loncat kangguru lebih baik dalam meningkatkan tinggi loncatan dibandingkan dengan latihan barrier hops.
Penelitian selanjutnya dapat mengeksplorasi apakah variasi durasi dan intensitas latihan barrier hops serta loncat kangguru menghasilkan perbedaan peningkatan tinggi loncatan pada atlet perempuan berusia berbeda, sehingga dapat ditentukan program optimal untuk tiap rentang usia. Selain itu, analisis biomekanik dan pola aktivasi otot selama kedua jenis latihan menggunakan electromyography (EMG) dapat mengungkap mekanisme fisiologis yang mendasari peningkatan performa, yang selanjutnya dapat membantu perancangan latihan yang lebih efektif dan aman. Terakhir, studi intervensi yang menggabungkan kedua latihan dalam satu program periodik dapat dievaluasi untuk menilai efek sinergi pada peningkatan tinggi loncatan serta potensi pengurangan risiko cedera pada pemain voli, dengan membandingkan hasilnya terhadap program latihan tunggal.
| File size | 659.97 KB |
| Pages | 5 |
| DMCA | Report |
Related /
UNTANUNTAN Temuan menunjukkan bahwa perusahaan yang mengadopsi energi terbarukan mengalami risiko ESG yang secara signifikan lebih rendah dibandingkan dengan yangTemuan menunjukkan bahwa perusahaan yang mengadopsi energi terbarukan mengalami risiko ESG yang secara signifikan lebih rendah dibandingkan dengan yang
UNIMEDUNIMED Produk di uji oleh dua orang ahli yaitu satu ahli materi dan satu ahli media, selanjutnya produk dilakukan uji kelompok kecil dengan melibatkan 10 orangProduk di uji oleh dua orang ahli yaitu satu ahli materi dan satu ahli media, selanjutnya produk dilakukan uji kelompok kecil dengan melibatkan 10 orang
UNIMEDUNIMED Persentase nilai rata-rata 60.67%. Hal tersebut menunjukkan bahwa siswa belum memenuhi kriteria ketuntasan minimum secara klasikal yaitu 85%. Siklus IIPersentase nilai rata-rata 60.67%. Hal tersebut menunjukkan bahwa siswa belum memenuhi kriteria ketuntasan minimum secara klasikal yaitu 85%. Siklus II
UNSIKAUNSIKA Subjek dalam penelitian ini peserta didik bolavoli di SMP Islam Attarbiyyah dengan jumlah peserta 53 orang. Sumber data dalam penelitian ini adalah guruSubjek dalam penelitian ini peserta didik bolavoli di SMP Islam Attarbiyyah dengan jumlah peserta 53 orang. Sumber data dalam penelitian ini adalah guru
STIEMADANISTIEMADANI Oleh karena itu, penerapan akuntansi lingkungan di rumah sakit ini perlu perbaikan signifikan agar lebih efektif, terintegrasi, dan meningkatkan akuntabilitasOleh karena itu, penerapan akuntansi lingkungan di rumah sakit ini perlu perbaikan signifikan agar lebih efektif, terintegrasi, dan meningkatkan akuntabilitas
MITRAHUSADAMITRAHUSADA Hasil: Penelitian ini menunjukkan bahwa peran perawat sebagai edukator menurut responden di Murni Teguh Memorial Hospital dalam kategori baik (72,5%).Hasil: Penelitian ini menunjukkan bahwa peran perawat sebagai edukator menurut responden di Murni Teguh Memorial Hospital dalam kategori baik (72,5%).
STIEMULIA SINGKAWANGSTIEMULIA SINGKAWANG Filosofi dan gaya operasi manajemen yang sudah baik. Struktur organisasi yang sudah baik berbentuk fungsional yang terdiri atas owner, bagian administrasi,Filosofi dan gaya operasi manajemen yang sudah baik. Struktur organisasi yang sudah baik berbentuk fungsional yang terdiri atas owner, bagian administrasi,
INSURIPONOROGOINSURIPONOROGO Kesimpulan utama penelitian ini menegaskan bahwa filsafat pendidikan politik Plato menitikberatkan pada jiwa sebagai pusat penyusunan calon pemimpin. ProgramKesimpulan utama penelitian ini menegaskan bahwa filsafat pendidikan politik Plato menitikberatkan pada jiwa sebagai pusat penyusunan calon pemimpin. Program
Useful /
AKPERRSPADJAKARTAAKPERRSPADJAKARTA Nilai rata‑rata sikap meningkat dari 72,45 ± 14,168 menjadi 86,37 ± 1,650. Hasil uji Wilcoxon menunjukkan perbedaan signifikan pada pengetahuanNilai rata‑rata sikap meningkat dari 72,45 ± 14,168 menjadi 86,37 ± 1,650. Hasil uji Wilcoxon menunjukkan perbedaan signifikan pada pengetahuan
AKPERRSPADJAKARTAAKPERRSPADJAKARTA Fase pengembangan menunjukkan tingkat kelayakan yang tinggi, dengan ahli materi dan media yang memvalidasi modul pada 92% dan 88% masing-masing. PascaFase pengembangan menunjukkan tingkat kelayakan yang tinggi, dengan ahli materi dan media yang memvalidasi modul pada 92% dan 88% masing-masing. Pasca
AKPERRSPADJAKARTAAKPERRSPADJAKARTA Tujuan: Menentukan efektivitas pemberian tablet besi dan vitamin C terhadap kadar hemoglobin pada mahasiswa perempuan dengan anemia di STIKes RSPAD GatotTujuan: Menentukan efektivitas pemberian tablet besi dan vitamin C terhadap kadar hemoglobin pada mahasiswa perempuan dengan anemia di STIKes RSPAD Gatot
LLDIKTI12LLDIKTI12 Tujuan penelitian ini adalah untuk menentukan apakah guru matematika kelas VIII di SMP 82 Maluku Tengah mengalami kesulitan dalam menyampaikan konten matematikaTujuan penelitian ini adalah untuk menentukan apakah guru matematika kelas VIII di SMP 82 Maluku Tengah mengalami kesulitan dalam menyampaikan konten matematika