UnsilUnsil
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training)Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training)Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui . Dua puluh lima siswa dari SMA Negeri 1 Garut berpartisipasi dalam eksperimen menggunakan desain pretest-posttest satu kelompok. Latihan diberikan selama dua belas pertemuan. Skor rata-rata meningkat dari 21,84 pada pretest menjadi 27,32 pada posttest, menurut data terdapat perbedaan yang signifikan sebagaimana ditunjukkan oleh nilai t yang dihitung sebesar 19,740 dalam hasil uji t, yang lebih tinggi dari nilai t kritis sebesar 2,165 dengan tingkat signifikansi 0,000 < 0,05. Kesimpulannya, akurasi smash siswa dapat ditingkatkan dengan menggabungkan latihan imagery dengan aktivitas latihan drill menggunakan media sasaran kardus. Melalui integrasi yang komprehensif antara komponen mental dan fisik, metode ini telah menunjukkan kemampuan untuk mengembangkan kemampuan teknis.
Penelitian ini menyimpulkan bahwa kombinasi latihan drill menggunakan media sasaran kardus dan latihan imagery efektif dalam meningkatkan akurasi smash siswa ekstrakurikuler bulutangkis.Latihan drill membantu memperbaiki teknik dan kontrol pukulan melalui pengulangan gerak, sementara imagery memperkuat fokus, visualisasi, dan kesiapan mental siswa.Gabungan keduanya memberikan dampak positif yang lebih menyeluruh dibandingkan latihan tunggal, karena melibatkan aspek fisik dan psikologis secara terpadu.
Berdasarkan hasil penelitian ini, beberapa saran penelitian lanjutan dapat diajukan. Pertama, penelitian lebih lanjut dapat dilakukan untuk menginvestigasi pengaruh latihan drill dan imagery terhadap aspek psikologis lain seperti kepercayaan diri dan manajemen stres pada atlet bulutangkis. Kedua, studi komparatif dapat dilakukan dengan membandingkan efektivitas latihan drill dengan media sasaran kardus dengan media sasaran lain, seperti target digital atau virtual reality, untuk menentukan metode yang paling optimal dalam meningkatkan akurasi smash. Ketiga, penelitian dapat difokuskan pada pengembangan program latihan yang dipersonalisasi, dengan mempertimbangkan karakteristik individu atlet seperti gaya belajar, tingkat keterampilan, dan preferensi mental, untuk memaksimalkan potensi peningkatan akurasi smash. Penelitian-penelitian ini diharapkan dapat memberikan pemahaman yang lebih mendalam tentang bagaimana mengoptimalkan latihan mental dan fisik untuk meningkatkan performa atlet bulutangkis secara keseluruhan.
- Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training). journal sport physical... jurnal.unsil.ac.id/index.php/sportJournal of SPORT Sport Physical Education Organization Recreation and Training journal sport physical jurnal unsil ac index php sport
- Meningkatkan Kepercayaan Diri dan Hasil Pukulan Dropshot Melalui Latihan Self-Talk pada Cabang Olahraga... journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jscpe/article/view/51640Meningkatkan Kepercayaan Diri dan Hasil Pukulan Dropshot Melalui Latihan Self Talk pada Cabang Olahraga journal unnes ac sju index php jscpe article view 51640
- Pengukuran Tingkat Minat dengan Bakat Mahasiswa Pendidikan Olahraga Universitas Muhammadiyah Surakarta... doi.org/10.26740/jses.v1n2.p57-61Pengukuran Tingkat Minat dengan Bakat Mahasiswa Pendidikan Olahraga Universitas Muhammadiyah Surakarta doi 10 26740 jses v1n2 p57 61
| File size | 511.4 KB |
| Pages | 17 |
| DMCA | Report |
Related /
IKIPWIDYADARMASURABAYAIKIPWIDYADARMASURABAYA Data dikumpulkan melalui kuesioner yang telah diuji validitas dan reliabilitasnya menggunakan IBM SPSS 25, kemudian dianalisis menggunakan Structural EquationData dikumpulkan melalui kuesioner yang telah diuji validitas dan reliabilitasnya menggunakan IBM SPSS 25, kemudian dianalisis menggunakan Structural Equation
PUBLIKASIINDONESIAPUBLIKASIINDONESIA Salah satu faktor risiko yang berkontribusi terhadap kejadian ini, khususnya pada mahasiswi, adalah stres. Beban akademik, sosial, dan tuntutan lingkunganSalah satu faktor risiko yang berkontribusi terhadap kejadian ini, khususnya pada mahasiswi, adalah stres. Beban akademik, sosial, dan tuntutan lingkungan
UNIMMANUNIMMAN Penelitian ini menyimpulkan bahwa manajemen rumah sakit perlu lebih memperhatikan kesejahteraan staf, terutama dalam mengurangi tekanan psikologis yangPenelitian ini menyimpulkan bahwa manajemen rumah sakit perlu lebih memperhatikan kesejahteraan staf, terutama dalam mengurangi tekanan psikologis yang
UBHARAJAYAUBHARAJAYA Berdasarkan hasil tersebut, hipotesis yang menyatakan adanya hubungan antara kedua variabel dinyatakan diterima. Namun, arah hubungan yang ditemukan bersifatBerdasarkan hasil tersebut, hipotesis yang menyatakan adanya hubungan antara kedua variabel dinyatakan diterima. Namun, arah hubungan yang ditemukan bersifat
STIKESALMAARIFSTIKESALMAARIF Temuan menekankan pentingnya pola makan sehat, aktivitas fisik cukup, serta manajemen stres dan pendidikan kesehatan untuk pencegahan hipertensi. LayananTemuan menekankan pentingnya pola makan sehat, aktivitas fisik cukup, serta manajemen stres dan pendidikan kesehatan untuk pencegahan hipertensi. Layanan
JURNALALKHAIRATJURNALALKHAIRAT Dengan menggunakan pendekatan kualitatif serta teknik pengumpulan data berupa wawancara mendalam, observasi, dan dokumentasi, penelitian dilakukan di MTsDengan menggunakan pendekatan kualitatif serta teknik pengumpulan data berupa wawancara mendalam, observasi, dan dokumentasi, penelitian dilakukan di MTs
UPI YAIUPI YAI Penelitian ini menggunakan tipe penelitian deskriptif dengan pendekatan kuantitatif. Dalam penelitian ini penulis menggunakan teknik pengambilan sampelPenelitian ini menggunakan tipe penelitian deskriptif dengan pendekatan kuantitatif. Dalam penelitian ini penulis menggunakan teknik pengambilan sampel
OJS INDONESIAOJS INDONESIA Banyak mahasiswa di perkotaan yang menjadi pelaku bisnis online dan memasarkan usahanya di internet, media sosial dan e-commerce. Dalam konteks kehidupanBanyak mahasiswa di perkotaan yang menjadi pelaku bisnis online dan memasarkan usahanya di internet, media sosial dan e-commerce. Dalam konteks kehidupan
Useful /
RADEN WIJAYARADEN WIJAYA Ritual Perlon, selain sebagai ritual khas, juga menjadi sarana untuk mempererat solidaritas sosial baik di antara sesama anggota Bonokeling maupun denganRitual Perlon, selain sebagai ritual khas, juga menjadi sarana untuk mempererat solidaritas sosial baik di antara sesama anggota Bonokeling maupun dengan
RADEN WIJAYARADEN WIJAYA Namun demikian, potensi pariwisata yang dimiliki Desa Seputih belum sepenuhnya diiringi dengan penguatan sektor ekonomi lokal, khususnya Usaha Mikro, Kecil,Namun demikian, potensi pariwisata yang dimiliki Desa Seputih belum sepenuhnya diiringi dengan penguatan sektor ekonomi lokal, khususnya Usaha Mikro, Kecil,
STIKESALMAARIFSTIKESALMAARIF Potensi Perkembangan balita secara maksimal sangat dipengaruhi oleh gizi. Estimasi stunting, wasting, overweight, dan underweight sebagai penanda malnutrisiPotensi Perkembangan balita secara maksimal sangat dipengaruhi oleh gizi. Estimasi stunting, wasting, overweight, dan underweight sebagai penanda malnutrisi
STIKESALMAARIFSTIKESALMAARIF Penelitian ini menunjukkan bahwa pelaksanaan pemeriksaan Inspeksi Visual Asam Asetat (IVA) pada wanita usia subur di Puskesmas Ujan Mas Kabupaten MuaraPenelitian ini menunjukkan bahwa pelaksanaan pemeriksaan Inspeksi Visual Asam Asetat (IVA) pada wanita usia subur di Puskesmas Ujan Mas Kabupaten Muara