UnsilUnsil
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training)Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training)Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui . Dua puluh lima siswa dari SMA Negeri 1 Garut berpartisipasi dalam eksperimen menggunakan desain pretest-posttest satu kelompok. Latihan diberikan selama dua belas pertemuan. Skor rata-rata meningkat dari 21,84 pada pretest menjadi 27,32 pada posttest, menurut data terdapat perbedaan yang signifikan sebagaimana ditunjukkan oleh nilai t yang dihitung sebesar 19,740 dalam hasil uji t, yang lebih tinggi dari nilai t kritis sebesar 2,165 dengan tingkat signifikansi 0,000 < 0,05. Kesimpulannya, akurasi smash siswa dapat ditingkatkan dengan menggabungkan latihan imagery dengan aktivitas latihan drill menggunakan media sasaran kardus. Melalui integrasi yang komprehensif antara komponen mental dan fisik, metode ini telah menunjukkan kemampuan untuk mengembangkan kemampuan teknis.
Penelitian ini menyimpulkan bahwa kombinasi latihan drill menggunakan media sasaran kardus dan latihan imagery efektif dalam meningkatkan akurasi smash siswa ekstrakurikuler bulutangkis.Latihan drill membantu memperbaiki teknik dan kontrol pukulan melalui pengulangan gerak, sementara imagery memperkuat fokus, visualisasi, dan kesiapan mental siswa.Gabungan keduanya memberikan dampak positif yang lebih menyeluruh dibandingkan latihan tunggal, karena melibatkan aspek fisik dan psikologis secara terpadu.
Berdasarkan hasil penelitian ini, beberapa saran penelitian lanjutan dapat diajukan. Pertama, penelitian lebih lanjut dapat dilakukan untuk menginvestigasi pengaruh latihan drill dan imagery terhadap aspek psikologis lain seperti kepercayaan diri dan manajemen stres pada atlet bulutangkis. Kedua, studi komparatif dapat dilakukan dengan membandingkan efektivitas latihan drill dengan media sasaran kardus dengan media sasaran lain, seperti target digital atau virtual reality, untuk menentukan metode yang paling optimal dalam meningkatkan akurasi smash. Ketiga, penelitian dapat difokuskan pada pengembangan program latihan yang dipersonalisasi, dengan mempertimbangkan karakteristik individu atlet seperti gaya belajar, tingkat keterampilan, dan preferensi mental, untuk memaksimalkan potensi peningkatan akurasi smash. Penelitian-penelitian ini diharapkan dapat memberikan pemahaman yang lebih mendalam tentang bagaimana mengoptimalkan latihan mental dan fisik untuk meningkatkan performa atlet bulutangkis secara keseluruhan.
- Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training). journal sport physical... jurnal.unsil.ac.id/index.php/sportJournal of SPORT Sport Physical Education Organization Recreation and Training journal sport physical jurnal unsil ac index php sport
- Meningkatkan Kepercayaan Diri dan Hasil Pukulan Dropshot Melalui Latihan Self-Talk pada Cabang Olahraga... journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jscpe/article/view/51640Meningkatkan Kepercayaan Diri dan Hasil Pukulan Dropshot Melalui Latihan Self Talk pada Cabang Olahraga journal unnes ac sju index php jscpe article view 51640
- Pengukuran Tingkat Minat dengan Bakat Mahasiswa Pendidikan Olahraga Universitas Muhammadiyah Surakarta... doi.org/10.26740/jses.v1n2.p57-61Pengukuran Tingkat Minat dengan Bakat Mahasiswa Pendidikan Olahraga Universitas Muhammadiyah Surakarta doi 10 26740 jses v1n2 p57 61
| File size | 511.4 KB |
| Pages | 17 |
| DMCA | Report |
Related /
DAARULHUDADAARULHUDA Metode yang digunakan adalah studi pustaka dengan menganalisis berbagai literatur terkait psikologi pendidikan, bimbingan sosial, dan kesehatan mentalMetode yang digunakan adalah studi pustaka dengan menganalisis berbagai literatur terkait psikologi pendidikan, bimbingan sosial, dan kesehatan mental
JOURNALMPCIJOURNALMPCI Studi ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara gaya pengasuhan, interaksi sosial, dan nilai-nilai sosial dengan kesehatan mental siswa di SMPNStudi ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara gaya pengasuhan, interaksi sosial, dan nilai-nilai sosial dengan kesehatan mental siswa di SMPN
UMNUMN Madrasah tempat melaksanakan pengabdian merupakan salah satu perlu dilakukan pendampingan mengenai bimbingan dan konseling bagi para guru-guru sebagaiMadrasah tempat melaksanakan pengabdian merupakan salah satu perlu dilakukan pendampingan mengenai bimbingan dan konseling bagi para guru-guru sebagai
UKSWUKSW Pengabdian ini meliputi tahapan penyampaian materi, pendampingan penyusunan modul ajar dan pendampingan pelaksanaaan. Hasil kegiatan ini yang berupa PendampinganPengabdian ini meliputi tahapan penyampaian materi, pendampingan penyusunan modul ajar dan pendampingan pelaksanaaan. Hasil kegiatan ini yang berupa Pendampingan
IKIP SILIWANGIIKIP SILIWANGI Teknik yang dilakukan untuk mengumpulkan data dengan menggunakan Teknik observasi, wawancara dan dokumentasi. Pengecekan data menggunakan triangulasi danTeknik yang dilakukan untuk mengumpulkan data dengan menggunakan Teknik observasi, wawancara dan dokumentasi. Pengecekan data menggunakan triangulasi dan
AKSARAGLOBALAKSARAGLOBAL Solusi melibatkan intervensi multi-pihak, dengan peran guru, konselor, siswa, dan orang tua. Guru perlu mengelola interaksi kelas, konselor memberikanSolusi melibatkan intervensi multi-pihak, dengan peran guru, konselor, siswa, dan orang tua. Guru perlu mengelola interaksi kelas, konselor memberikan
JQWHJQWH Hasil analisis statistik menunjukkan perbedaan yang signifikan, sehingga dapat disimpulkan bahwa metode ini layak diterapkan secara konsisten dalam pendidikanHasil analisis statistik menunjukkan perbedaan yang signifikan, sehingga dapat disimpulkan bahwa metode ini layak diterapkan secara konsisten dalam pendidikan
RESCOLLACOMMRESCOLLACOMM Studi ini bertujuan untuk menentukan dampak pembelajaran jarak jauh selama pandemi COVID-19 terhadap kesehatan mental siswa. Pembatasan fisik berdampakStudi ini bertujuan untuk menentukan dampak pembelajaran jarak jauh selama pandemi COVID-19 terhadap kesehatan mental siswa. Pembatasan fisik berdampak
Useful /
POMPOM Tujuan penelitian ini adalah mengetahui persepsi dan perilaku konsumen terhadap logo “Pilihan Lebih Sehat pangan olahan. Metode penelitian survei padaTujuan penelitian ini adalah mengetahui persepsi dan perilaku konsumen terhadap logo “Pilihan Lebih Sehat pangan olahan. Metode penelitian survei pada
UKSWUKSW Melalui tinjauan literatur, dibahas berbagai algoritma kriptografi dan protokol yang digunakan, termasuk Curve25519, X3DH, Signal Protocol, dan Salsa20,Melalui tinjauan literatur, dibahas berbagai algoritma kriptografi dan protokol yang digunakan, termasuk Curve25519, X3DH, Signal Protocol, dan Salsa20,
AKSARAGLOBALAKSARAGLOBAL Siswa dianjurkan untuk aktif berinteraksi dengan ekspresi idiomatik dengan menonton dan memahami konten dari film Barat dan acara talk show yang menampilkanSiswa dianjurkan untuk aktif berinteraksi dengan ekspresi idiomatik dengan menonton dan memahami konten dari film Barat dan acara talk show yang menampilkan
AKSARAGLOBALAKSARAGLOBAL Bentuk penyajian Tari Gambyong di Desa Baru merupakan tarian tradisional yang dikolaborasikan dengan pertunjukan wayang kulit untuk menghilangkan kejenuhanBentuk penyajian Tari Gambyong di Desa Baru merupakan tarian tradisional yang dikolaborasikan dengan pertunjukan wayang kulit untuk menghilangkan kejenuhan