UnsilUnsil
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training)Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training)Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui . Dua puluh lima siswa dari SMA Negeri 1 Garut berpartisipasi dalam eksperimen menggunakan desain pretest-posttest satu kelompok. Latihan diberikan selama dua belas pertemuan. Skor rata-rata meningkat dari 21,84 pada pretest menjadi 27,32 pada posttest, menurut data terdapat perbedaan yang signifikan sebagaimana ditunjukkan oleh nilai t yang dihitung sebesar 19,740 dalam hasil uji t, yang lebih tinggi dari nilai t kritis sebesar 2,165 dengan tingkat signifikansi 0,000 < 0,05. Kesimpulannya, akurasi smash siswa dapat ditingkatkan dengan menggabungkan latihan imagery dengan aktivitas latihan drill menggunakan media sasaran kardus. Melalui integrasi yang komprehensif antara komponen mental dan fisik, metode ini telah menunjukkan kemampuan untuk mengembangkan kemampuan teknis.
Penelitian ini menyimpulkan bahwa kombinasi latihan drill menggunakan media sasaran kardus dan latihan imagery efektif dalam meningkatkan akurasi smash siswa ekstrakurikuler bulutangkis.Latihan drill membantu memperbaiki teknik dan kontrol pukulan melalui pengulangan gerak, sementara imagery memperkuat fokus, visualisasi, dan kesiapan mental siswa.Gabungan keduanya memberikan dampak positif yang lebih menyeluruh dibandingkan latihan tunggal, karena melibatkan aspek fisik dan psikologis secara terpadu.
Berdasarkan hasil penelitian ini, beberapa saran penelitian lanjutan dapat diajukan. Pertama, penelitian lebih lanjut dapat dilakukan untuk menginvestigasi pengaruh latihan drill dan imagery terhadap aspek psikologis lain seperti kepercayaan diri dan manajemen stres pada atlet bulutangkis. Kedua, studi komparatif dapat dilakukan dengan membandingkan efektivitas latihan drill dengan media sasaran kardus dengan media sasaran lain, seperti target digital atau virtual reality, untuk menentukan metode yang paling optimal dalam meningkatkan akurasi smash. Ketiga, penelitian dapat difokuskan pada pengembangan program latihan yang dipersonalisasi, dengan mempertimbangkan karakteristik individu atlet seperti gaya belajar, tingkat keterampilan, dan preferensi mental, untuk memaksimalkan potensi peningkatan akurasi smash. Penelitian-penelitian ini diharapkan dapat memberikan pemahaman yang lebih mendalam tentang bagaimana mengoptimalkan latihan mental dan fisik untuk meningkatkan performa atlet bulutangkis secara keseluruhan.
- Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training). journal sport physical... jurnal.unsil.ac.id/index.php/sportJournal of SPORT Sport Physical Education Organization Recreation and Training journal sport physical jurnal unsil ac index php sport
- Meningkatkan Kepercayaan Diri dan Hasil Pukulan Dropshot Melalui Latihan Self-Talk pada Cabang Olahraga... journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jscpe/article/view/51640Meningkatkan Kepercayaan Diri dan Hasil Pukulan Dropshot Melalui Latihan Self Talk pada Cabang Olahraga journal unnes ac sju index php jscpe article view 51640
- Pengukuran Tingkat Minat dengan Bakat Mahasiswa Pendidikan Olahraga Universitas Muhammadiyah Surakarta... doi.org/10.26740/jses.v1n2.p57-61Pengukuran Tingkat Minat dengan Bakat Mahasiswa Pendidikan Olahraga Universitas Muhammadiyah Surakarta doi 10 26740 jses v1n2 p57 61
| File size | 511.4 KB |
| Pages | 17 |
| DMCA | Report |
Related /
UNPUNP Pendekatan dalam penelitian ini adalah kuantitatif. Subyek dalam penelitian ini adalah 126 siswa kelas VIII di SMP Negeri 2 Kalasan, namun 21 siswa diantaranyaPendekatan dalam penelitian ini adalah kuantitatif. Subyek dalam penelitian ini adalah 126 siswa kelas VIII di SMP Negeri 2 Kalasan, namun 21 siswa diantaranya
UPBUPB Pendekatan interaktif dan kontekstual yang digunakan terbukti mampu meningkatkan keterlibatan peserta selama kegiatan berlangsung. Evaluasi kegiatan iniPendekatan interaktif dan kontekstual yang digunakan terbukti mampu meningkatkan keterlibatan peserta selama kegiatan berlangsung. Evaluasi kegiatan ini
STAIM PROBOLINGGOSTAIM PROBOLINGGO Tantangan utama meliputi keterbatasan sarana, anggaran terbatas, serta kurangnya kompetensi manajerial Kiai senior, sementara faktor pendukung mencakupTantangan utama meliputi keterbatasan sarana, anggaran terbatas, serta kurangnya kompetensi manajerial Kiai senior, sementara faktor pendukung mencakup
UNYUNY Pengujian komparatif di tiga sekolah di Buleleng lebih lanjut memperkuat efektivitas model dalam meningkatkan keterampilan motorik lokomotor dan manipulatifPengujian komparatif di tiga sekolah di Buleleng lebih lanjut memperkuat efektivitas model dalam meningkatkan keterampilan motorik lokomotor dan manipulatif
PRINPRIN Melalui pemahaman yang lebih baik tentang latar belakang ini, regulasi dan kebijakan dapat dikembangkan untuk lebih melindungi dan mendukung kesehatanMelalui pemahaman yang lebih baik tentang latar belakang ini, regulasi dan kebijakan dapat dikembangkan untuk lebih melindungi dan mendukung kesehatan
UMNUMN Analisis data menggunakan aplikasi SPSS menunjukkan peningkatan signifikan dalam penerapan bimbingan dan konseling sebagai upaya pengentasan masalah pesertaAnalisis data menggunakan aplikasi SPSS menunjukkan peningkatan signifikan dalam penerapan bimbingan dan konseling sebagai upaya pengentasan masalah peserta
UNUBLITARUNUBLITAR Hasil menunjukkan hubungan positif antara rasa syukur dan kesejahteraan subjektif. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengeksplorasi variabelHasil menunjukkan hubungan positif antara rasa syukur dan kesejahteraan subjektif. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengeksplorasi variabel
JCEHJCEH Upaya peningkatan pengetahuan dilakukan melalui penyuluhan kesehatan kepada 10 ibu hamil trimester II-III di Puskesmas Sukorame Kediri. Sebelum intervensi,Upaya peningkatan pengetahuan dilakukan melalui penyuluhan kesehatan kepada 10 ibu hamil trimester II-III di Puskesmas Sukorame Kediri. Sebelum intervensi,
Useful /
ALMAATAALMAATA Jenis makanan ini banyak dikonsumsi remaja. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara konsumsi makanan ultra proses dengan persenJenis makanan ini banyak dikonsumsi remaja. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara konsumsi makanan ultra proses dengan persen
UNYUNY Kepatuhan ketat terhadap protokol etis dipertahankan, termasuk persetujuan yang diinformasikan, kerahasiaan, dan partisipasi sukarela. Sembilan tema muncul:Kepatuhan ketat terhadap protokol etis dipertahankan, termasuk persetujuan yang diinformasikan, kerahasiaan, dan partisipasi sukarela. Sembilan tema muncul:
UNYUNY Kesadaran ini merupakan elemen kunci untuk praktik bahasa yang efisien di bidang penelitian. Hasil studi ini dapat mendorong desain dan implementasi modulKesadaran ini merupakan elemen kunci untuk praktik bahasa yang efisien di bidang penelitian. Hasil studi ini dapat mendorong desain dan implementasi modul
UNYUNY Kelompok eksperimen menerima strategi interaksi guru yang ditingkatkan, seperti memberikan umpan balik, mengajukan pertanyaan reflektif, dan memfasilitasiKelompok eksperimen menerima strategi interaksi guru yang ditingkatkan, seperti memberikan umpan balik, mengajukan pertanyaan reflektif, dan memfasilitasi