UnsilUnsil
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training)Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training)Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui . Dua puluh lima siswa dari SMA Negeri 1 Garut berpartisipasi dalam eksperimen menggunakan desain pretest-posttest satu kelompok. Latihan diberikan selama dua belas pertemuan. Skor rata-rata meningkat dari 21,84 pada pretest menjadi 27,32 pada posttest, menurut data terdapat perbedaan yang signifikan sebagaimana ditunjukkan oleh nilai t yang dihitung sebesar 19,740 dalam hasil uji t, yang lebih tinggi dari nilai t kritis sebesar 2,165 dengan tingkat signifikansi 0,000 < 0,05. Kesimpulannya, akurasi smash siswa dapat ditingkatkan dengan menggabungkan latihan imagery dengan aktivitas latihan drill menggunakan media sasaran kardus. Melalui integrasi yang komprehensif antara komponen mental dan fisik, metode ini telah menunjukkan kemampuan untuk mengembangkan kemampuan teknis.
Penelitian ini menyimpulkan bahwa kombinasi latihan drill menggunakan media sasaran kardus dan latihan imagery efektif dalam meningkatkan akurasi smash siswa ekstrakurikuler bulutangkis.Latihan drill membantu memperbaiki teknik dan kontrol pukulan melalui pengulangan gerak, sementara imagery memperkuat fokus, visualisasi, dan kesiapan mental siswa.Gabungan keduanya memberikan dampak positif yang lebih menyeluruh dibandingkan latihan tunggal, karena melibatkan aspek fisik dan psikologis secara terpadu.
Berdasarkan hasil penelitian ini, beberapa saran penelitian lanjutan dapat diajukan. Pertama, penelitian lebih lanjut dapat dilakukan untuk menginvestigasi pengaruh latihan drill dan imagery terhadap aspek psikologis lain seperti kepercayaan diri dan manajemen stres pada atlet bulutangkis. Kedua, studi komparatif dapat dilakukan dengan membandingkan efektivitas latihan drill dengan media sasaran kardus dengan media sasaran lain, seperti target digital atau virtual reality, untuk menentukan metode yang paling optimal dalam meningkatkan akurasi smash. Ketiga, penelitian dapat difokuskan pada pengembangan program latihan yang dipersonalisasi, dengan mempertimbangkan karakteristik individu atlet seperti gaya belajar, tingkat keterampilan, dan preferensi mental, untuk memaksimalkan potensi peningkatan akurasi smash. Penelitian-penelitian ini diharapkan dapat memberikan pemahaman yang lebih mendalam tentang bagaimana mengoptimalkan latihan mental dan fisik untuk meningkatkan performa atlet bulutangkis secara keseluruhan.
- Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training). journal sport physical... jurnal.unsil.ac.id/index.php/sportJournal of SPORT Sport Physical Education Organization Recreation and Training journal sport physical jurnal unsil ac index php sport
- Meningkatkan Kepercayaan Diri dan Hasil Pukulan Dropshot Melalui Latihan Self-Talk pada Cabang Olahraga... journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jscpe/article/view/51640Meningkatkan Kepercayaan Diri dan Hasil Pukulan Dropshot Melalui Latihan Self Talk pada Cabang Olahraga journal unnes ac sju index php jscpe article view 51640
- Pengukuran Tingkat Minat dengan Bakat Mahasiswa Pendidikan Olahraga Universitas Muhammadiyah Surakarta... doi.org/10.26740/jses.v1n2.p57-61Pengukuran Tingkat Minat dengan Bakat Mahasiswa Pendidikan Olahraga Universitas Muhammadiyah Surakarta doi 10 26740 jses v1n2 p57 61
| File size | 511.4 KB |
| Pages | 17 |
| DMCA | Report |
Related /
ITNYITNY Peta tanah longsor yang dihasilkan memiliki kesesuaian dengan peta FFD yang dihasilkan, yaitu berada pada kecamatan Sine, kecamatan Ngrambe, kecamatanPeta tanah longsor yang dihasilkan memiliki kesesuaian dengan peta FFD yang dihasilkan, yaitu berada pada kecamatan Sine, kecamatan Ngrambe, kecamatan
ITNYITNY Simulasi PVsyst menghasilkan rasio kinerja (Performance Ratio) rata-rata sekitar 80%, masuk kategori baik. Namun, analisis ekonomi dengan metode Net PresentSimulasi PVsyst menghasilkan rasio kinerja (Performance Ratio) rata-rata sekitar 80%, masuk kategori baik. Namun, analisis ekonomi dengan metode Net Present
UnwahasUnwahas Karakterisasi sinar-X menunjukkan penurunan intensitas relatif pada sudut 2θ: 7,78º; 15,70°; dan 21,73º dari puncak ezetimibe. Sistem dispersi padatKarakterisasi sinar-X menunjukkan penurunan intensitas relatif pada sudut 2θ: 7,78º; 15,70°; dan 21,73º dari puncak ezetimibe. Sistem dispersi padat
UnwahasUnwahas Publikasi penelitian yang memenuhi kriteria inklusi berjumlah 12 artikel. Hasil menunjukkan bahwa minyak alpukat paling banyak diformulasikan dalam sediaanPublikasi penelitian yang memenuhi kriteria inklusi berjumlah 12 artikel. Hasil menunjukkan bahwa minyak alpukat paling banyak diformulasikan dalam sediaan
UnwahasUnwahas Ekstrak etanol bunga kertas dapat diformulasikan menjadi bentuk sediaan gel yang merupakan sediaan semi padat yang memiliki daya sebar yang baik, sejukEkstrak etanol bunga kertas dapat diformulasikan menjadi bentuk sediaan gel yang merupakan sediaan semi padat yang memiliki daya sebar yang baik, sejuk
UnsilUnsil Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif deskriptif dengan teknik triangulasi sumber melalui wawancara mendalam terhadap guru PJOK, kepala satuanPenelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif deskriptif dengan teknik triangulasi sumber melalui wawancara mendalam terhadap guru PJOK, kepala satuan
UnsilUnsil Subyek penelitian adalah siswa kelas 5 di SDN 02 Indralayang yang berjumlah 30 orang. Hasil penelitian menunjukkan bahwa minat belajar meningkat secaraSubyek penelitian adalah siswa kelas 5 di SDN 02 Indralayang yang berjumlah 30 orang. Hasil penelitian menunjukkan bahwa minat belajar meningkat secara
UNIGALUNIGAL Faktor-faktor yang berpengaruh signifikan terhadap produksi susu kambing PE adalah jumlah kepemilikan ternak, tenaga kerja, pakan konsentrat, dan obat-obatan,Faktor-faktor yang berpengaruh signifikan terhadap produksi susu kambing PE adalah jumlah kepemilikan ternak, tenaga kerja, pakan konsentrat, dan obat-obatan,
Useful /
UNIKUUNIKU Kurangnya keseimbangan pemanfaatan dan pelestarian mengancam keberadaan burung di suatu wilayah. Penelitian ini bertujuan untuk meng, sehingga dapat menjadiKurangnya keseimbangan pemanfaatan dan pelestarian mengancam keberadaan burung di suatu wilayah. Penelitian ini bertujuan untuk meng, sehingga dapat menjadi
LIFESCIFILIFESCIFI Penelitian ini terbatas pada wilayah dan sektor UMKM di Serbia sehingga hasilnya tidak dapat digeneralisasi. Penelitian ini menyimpulkan bahwa pemasaranPenelitian ini terbatas pada wilayah dan sektor UMKM di Serbia sehingga hasilnya tidak dapat digeneralisasi. Penelitian ini menyimpulkan bahwa pemasaran
E GREENATIONE GREENATION Beberapa metode perbaikan diusulkan, termasuk netralisasi menggunakan NaOH atau kapur tohor, serta pengobatan biologis dan kimia. Metode koagulasi–flokulasiBeberapa metode perbaikan diusulkan, termasuk netralisasi menggunakan NaOH atau kapur tohor, serta pengobatan biologis dan kimia. Metode koagulasi–flokulasi
DHARMAWACANADHARMAWACANA Pengujian menggunakan metode blackbox testing menunjukkan seluruh fitur berjalan sesuai fungsinya. Sistem ini diharapkan mampu meningkatkan transparansi,Pengujian menggunakan metode blackbox testing menunjukkan seluruh fitur berjalan sesuai fungsinya. Sistem ini diharapkan mampu meningkatkan transparansi,