STOK BINAGUNASTOK BINAGUNA
Journal Physical Health Recreation (JPHR)Journal Physical Health Recreation (JPHR)Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hasil validasi isi model pemanasan pasca cedera ankle untuk meningkatkan kemampuan fungsi dan meredakan nyeri pada cedera ankle. Data yang digunakan dalam penelitian ini adalah data kualitatif dan data kuantitatif. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan teknik analisis deskriptif kuantitatif. Validitas model latihan ini diperoleh berdasarkan penilaian dari dua orang pakar yaitu 1 orang ahli materi dalam terapi latihan dan 1 orang ahli dalam kesehatan olahraga. Data kuantitatif pada penelitian ini didapatkan dari kuisioner penilaian dianalisis dengan statistic deskriptif yang berupa pernyataan-pernyataan. Berdasarkan hasil penilaian didapatkan bahwa model pemanasan pasca cedera ankle bagi pemain sepak bola dapat dinyatakan layak untuk digunakan karena nilai yang didapatkan dari ahli terapi latihan didapatkan skor 42 dari skor maksimal 60 dengan persentase 70% dan dari ahli kesehatan olahraga didapatkan skor 45 dari skor maksimal 60 dengan persentase 75%. Oleh karena itu dapat dinyatakan valid dan layak untuk digunakan pada tahapan berikutnya. Validasi model pemanasan pasca cedera ankle bagi pemain sepak bola ini meliputi aspek-aspek seperti tujuan, materi, cara penyajian, dan bentuk model pemanasan yang sesuai dengan kaidah terapi latihan, teknik dasar sepak bola dan kaidah dari pemanasan yaitu RAMP (Raise, active, mobilize dan potention).
Berdasarkan hasil penelitian yang telah dijabarkan pada hasil analisis, dapat diambil simpulan bahwa model pemanasan ini valid yang ditinjau dari hasil validitas isi yang telah dilakukan oleh ahli materi kesehatan olahraga dan ahli terapi latihan.Hasil validitas isi secara keseluruhan bahwa model pemanasan yang dikembangkan ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan fungsi bagian tubuh yang cedera dalam hal ini ankle atau pergelangan kaki dan menurunkan tingkat nyeri yang dialami atlet sepak bola pada bagian ankle, akan tetapi ada beberapa revisi yang harus dilakukan demi kesempurnaan model pemanasan ini.Saran dari penelitian ini adalah uji coba lebih lanjut baik pada uji coba produk untuk skala kecil sampai uji coba pemakaian untuk skala besar yang sangat di perlukan untuk pengembangan model pemanasan ini mendapatkan hasil yang lebih optimal.
Untuk mengembangkan model pemanasan pasca cedera ankle yang lebih efektif, penelitian selanjutnya dapat fokus pada aspek-aspek berikut: 1. Menjelajahi teknik-teknik pemanasan yang lebih inovatif dan spesifik untuk cedera ankle, dengan mempertimbangkan berbagai gerakan dan latihan yang dapat meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan daya tahan otot. 2. Menganalisis dan mengoptimalkan durasi serta frekuensi latihan dalam model pemanasan, memastikan bahwa atlet mendapatkan manfaat optimal tanpa kelelahan berlebihan. 3. Mengkaji kembali aspek-aspek psikologis dalam pemulihan cedera, seperti motivasi atlet dan pengaruhnya terhadap proses penyembuhan, serta mengembangkan strategi-strategi yang dapat meningkatkan motivasi dan komitmen atlet dalam mengikuti program pemanasan pasca cedera.
- Keeping your top players on the pitch: the key to football medicine at a professional level | British... bjsm.bmj.com/content/47/12/723Keeping your top players on the pitch the key to football medicine at a professional level British bjsm bmj content 47 12 723
- Injury incidence and injury patterns in professional football: the UEFA injury study | British Journal... bjsm.bmj.com/content/45/7/553Injury incidence and injury patterns in professional football the UEFA injury study British Journal bjsm bmj content 45 7 553
- EFEKTIVITAS MODEL PEMANASAN PASCA CEDERA ANKLE PADA PEMAIN SEPAK BOLA | Akkase | Journal of SPORT (Sport,... doi.org/10.37058/sport.v7i1.6479EFEKTIVITAS MODEL PEMANASAN PASCA CEDERA ANKLE PADA PEMAIN SEPAK BOLA Akkase Journal of SPORT Sport doi 10 37058 sport v7i1 6479
- Effect of specific exercise-based football injury prevention programmes on the overall injury rate in... doi.org/10.1136/bjsports-2016-097066Effect of specific exercise based football injury prevention programmes on the overall injury rate in doi 10 1136 bjsports 2016 097066
| File size | 205.08 KB |
| Pages | 8 |
| DMCA | Report |
Related /
POLKESBANPOLKESBAN Mi kering sebagai pangan pokok yang banyak dikonsumsi berpotensi ditingkatkan nilai gizinya melalui substitusi sebagian tepung terigu dengan bahan panganMi kering sebagai pangan pokok yang banyak dikonsumsi berpotensi ditingkatkan nilai gizinya melalui substitusi sebagian tepung terigu dengan bahan pangan
DHARMAWANGSADHARMAWANGSA Rata-rata hasil belajar siswa sudah di atas KKM yang ditetapkan sekolah. Penerapan pendekatan penemuan terbimbing dengan fokus dan terarah dapat memecahkanRata-rata hasil belajar siswa sudah di atas KKM yang ditetapkan sekolah. Penerapan pendekatan penemuan terbimbing dengan fokus dan terarah dapat memecahkan
ARITEKINARITEKIN Permasalahan terletak pada pengunci beban dari lengan roda, motor BLDC yang tidak dapat diatur jarak kedudukannya, dan roda gila yang kurang lancar pergerakannyaPermasalahan terletak pada pengunci beban dari lengan roda, motor BLDC yang tidak dapat diatur jarak kedudukannya, dan roda gila yang kurang lancar pergerakannya
ARITEKINARITEKIN Jalan raya memiliki peran strategis dalam mendukung pembangunan ekonomi, sehingga kualitas material perkerasan (perkerasan lentur) harus memenuhi standarJalan raya memiliki peran strategis dalam mendukung pembangunan ekonomi, sehingga kualitas material perkerasan (perkerasan lentur) harus memenuhi standar
JOMPARNDJOMPARND Selama ini, pemanfaatan pala lebih terfokus pada biji dan fulinya sebagai bahan baku industri makanan, kosmetik, dan farmasi, sementara daging buahnyaSelama ini, pemanfaatan pala lebih terfokus pada biji dan fulinya sebagai bahan baku industri makanan, kosmetik, dan farmasi, sementara daging buahnya
UNHJAMBIUNHJAMBI Tedapat tiga dampak yang terjadi selama proses pembelajaran di Event Sekolah Alam Anak Jambi yaitu afeksi, kognitif dan psikomotor. Proses komunikasi instruksionalTedapat tiga dampak yang terjadi selama proses pembelajaran di Event Sekolah Alam Anak Jambi yaitu afeksi, kognitif dan psikomotor. Proses komunikasi instruksional
UNHIUNHI Pijat bayi dapat memperbaiki kualitas tidur balita karena mampu melancarkan sirkulasi darah, memberikan efek relaksasi, merangsang otot motorik, mengurangiPijat bayi dapat memperbaiki kualitas tidur balita karena mampu melancarkan sirkulasi darah, memberikan efek relaksasi, merangsang otot motorik, mengurangi
SEMINAR IDSEMINAR ID Banyak desa-desa di Indonesia yang mempunyai aliran sungai maupun saluran irigasi yang belum termanfaatkan sebagai sumber energi baru dan terbarukan khususBanyak desa-desa di Indonesia yang mempunyai aliran sungai maupun saluran irigasi yang belum termanfaatkan sebagai sumber energi baru dan terbarukan khusus
Useful /
ARITEKINARITEKIN Hasil uji validitas dan reliabilitas menunjukkan bahwa semua instrumen penelitian valid dan reliabel. Analisis regresi linier berganda menunjukkan bahwaHasil uji validitas dan reliabilitas menunjukkan bahwa semua instrumen penelitian valid dan reliabel. Analisis regresi linier berganda menunjukkan bahwa
DHARMAWANGSADHARMAWANGSA Dunia pendidikan dengan literasi tidak akan pernah bisa dipisahkan. Untuk sekarang mari kita bersama-sama untuk mengajak kembali kepada semua pihak khusunyaDunia pendidikan dengan literasi tidak akan pernah bisa dipisahkan. Untuk sekarang mari kita bersama-sama untuk mengajak kembali kepada semua pihak khusunya
IAIPD NGANJUKIAIPD NGANJUK Fenomena insecure merupakan salah satu krisis yang dialami banyak individu dalam era modern, seringkali dipahami hanya dari sisi psikologis. Namun, krisisFenomena insecure merupakan salah satu krisis yang dialami banyak individu dalam era modern, seringkali dipahami hanya dari sisi psikologis. Namun, krisis
STISHUSNULKHOTIMAHSTISHUSNULKHOTIMAH Program ini menunjukkan bahwa digitalisasi desa bukanlah sebuah proyek terpisah, melainkan suatu proses berkelanjutan yang melibatkan kolaborasi antaraProgram ini menunjukkan bahwa digitalisasi desa bukanlah sebuah proyek terpisah, melainkan suatu proses berkelanjutan yang melibatkan kolaborasi antara