STOK BINAGUNASTOK BINAGUNA
Journal Physical Health Recreation (JPHR)Journal Physical Health Recreation (JPHR)Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hasil validasi isi model pemanasan pasca cedera ankle untuk meningkatkan kemampuan fungsi dan meredakan nyeri pada cedera ankle. Data yang digunakan dalam penelitian ini adalah data kualitatif dan data kuantitatif. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan teknik analisis deskriptif kuantitatif. Validitas model latihan ini diperoleh berdasarkan penilaian dari dua orang pakar yaitu 1 orang ahli materi dalam terapi latihan dan 1 orang ahli dalam kesehatan olahraga. Data kuantitatif pada penelitian ini didapatkan dari kuisioner penilaian dianalisis dengan statistic deskriptif yang berupa pernyataan-pernyataan. Berdasarkan hasil penilaian didapatkan bahwa model pemanasan pasca cedera ankle bagi pemain sepak bola dapat dinyatakan layak untuk digunakan karena nilai yang didapatkan dari ahli terapi latihan didapatkan skor 42 dari skor maksimal 60 dengan persentase 70% dan dari ahli kesehatan olahraga didapatkan skor 45 dari skor maksimal 60 dengan persentase 75%. Oleh karena itu dapat dinyatakan valid dan layak untuk digunakan pada tahapan berikutnya. Validasi model pemanasan pasca cedera ankle bagi pemain sepak bola ini meliputi aspek-aspek seperti tujuan, materi, cara penyajian, dan bentuk model pemanasan yang sesuai dengan kaidah terapi latihan, teknik dasar sepak bola dan kaidah dari pemanasan yaitu RAMP (Raise, active, mobilize dan potention).
Berdasarkan hasil penelitian yang telah dijabarkan pada hasil analisis, dapat diambil simpulan bahwa model pemanasan ini valid yang ditinjau dari hasil validitas isi yang telah dilakukan oleh ahli materi kesehatan olahraga dan ahli terapi latihan.Hasil validitas isi secara keseluruhan bahwa model pemanasan yang dikembangkan ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan fungsi bagian tubuh yang cedera dalam hal ini ankle atau pergelangan kaki dan menurunkan tingkat nyeri yang dialami atlet sepak bola pada bagian ankle, akan tetapi ada beberapa revisi yang harus dilakukan demi kesempurnaan model pemanasan ini.Saran dari penelitian ini adalah uji coba lebih lanjut baik pada uji coba produk untuk skala kecil sampai uji coba pemakaian untuk skala besar yang sangat di perlukan untuk pengembangan model pemanasan ini mendapatkan hasil yang lebih optimal.
Untuk mengembangkan model pemanasan pasca cedera ankle yang lebih efektif, penelitian selanjutnya dapat fokus pada aspek-aspek berikut: 1. Menjelajahi teknik-teknik pemanasan yang lebih inovatif dan spesifik untuk cedera ankle, dengan mempertimbangkan berbagai gerakan dan latihan yang dapat meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan daya tahan otot. 2. Menganalisis dan mengoptimalkan durasi serta frekuensi latihan dalam model pemanasan, memastikan bahwa atlet mendapatkan manfaat optimal tanpa kelelahan berlebihan. 3. Mengkaji kembali aspek-aspek psikologis dalam pemulihan cedera, seperti motivasi atlet dan pengaruhnya terhadap proses penyembuhan, serta mengembangkan strategi-strategi yang dapat meningkatkan motivasi dan komitmen atlet dalam mengikuti program pemanasan pasca cedera.
- Keeping your top players on the pitch: the key to football medicine at a professional level | British... bjsm.bmj.com/content/47/12/723Keeping your top players on the pitch the key to football medicine at a professional level British bjsm bmj content 47 12 723
- Injury incidence and injury patterns in professional football: the UEFA injury study | British Journal... bjsm.bmj.com/content/45/7/553Injury incidence and injury patterns in professional football the UEFA injury study British Journal bjsm bmj content 45 7 553
- EFEKTIVITAS MODEL PEMANASAN PASCA CEDERA ANKLE PADA PEMAIN SEPAK BOLA | Akkase | Journal of SPORT (Sport,... doi.org/10.37058/sport.v7i1.6479EFEKTIVITAS MODEL PEMANASAN PASCA CEDERA ANKLE PADA PEMAIN SEPAK BOLA Akkase Journal of SPORT Sport doi 10 37058 sport v7i1 6479
- Effect of specific exercise-based football injury prevention programmes on the overall injury rate in... doi.org/10.1136/bjsports-2016-097066Effect of specific exercise based football injury prevention programmes on the overall injury rate in doi 10 1136 bjsports 2016 097066
| File size | 205.08 KB |
| Pages | 8 |
| DMCA | Report |
Related /
TRISAKTITRISAKTI Temuan menunjukkan bahwa praktik adat tersebut membantu menjaga kualitas air, melindungi keanekaragaman hayati, dan memperkuat manajemen sumber daya berbasisTemuan menunjukkan bahwa praktik adat tersebut membantu menjaga kualitas air, melindungi keanekaragaman hayati, dan memperkuat manajemen sumber daya berbasis
ARIPIARIPI Penelitian menggunakan pendekatan deskriptif dengan melibatkan 11 atlet yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakanPenelitian menggunakan pendekatan deskriptif dengan melibatkan 11 atlet yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakan
PUSTAKAGALERIMANDIRIPUSTAKAGALERIMANDIRI Sebagian besar siswa (93%) menyatakan kegiatan ini meningkatkan motivasi berolahraga, sedangkan 90% guru PJOK menilai program efektif mendukung pembelajaranSebagian besar siswa (93%) menyatakan kegiatan ini meningkatkan motivasi berolahraga, sedangkan 90% guru PJOK menilai program efektif mendukung pembelajaran
ASIAASIA Sistem ini menunjukkan adaptasi luar biasa terhadap fluktuasi permukaan air dengan desain modular dari bahan daur ulang, serta efektif dalam mengumpulkanSistem ini menunjukkan adaptasi luar biasa terhadap fluktuasi permukaan air dengan desain modular dari bahan daur ulang, serta efektif dalam mengumpulkan
UM MetroUM Metro Remaja cenderung lebih mudah mengalami emosi negatif seperti marah, cemas, dan sedih, yang berdampak pada rendahnya tingkat kebahagiaan dan kepuasan hidup.Remaja cenderung lebih mudah mengalami emosi negatif seperti marah, cemas, dan sedih, yang berdampak pada rendahnya tingkat kebahagiaan dan kepuasan hidup.
PSPINDONESIAPSPINDONESIA Fenomena ini dipengaruhi oleh pola asuh permisif, budaya instan, serta keterpaparan intensif pada media digital. Titus 2:1–5 menegaskan pentingnya pengajaranFenomena ini dipengaruhi oleh pola asuh permisif, budaya instan, serta keterpaparan intensif pada media digital. Titus 2:1–5 menegaskan pentingnya pengajaran
SARI MUTIARASARI MUTIARA Efeknya warga sangat antusias dengan lampu surya yang dipasang, selain karena warga merasakan manfaat penerangannya, mereka juga tertarik dengan lampuEfeknya warga sangat antusias dengan lampu surya yang dipasang, selain karena warga merasakan manfaat penerangannya, mereka juga tertarik dengan lampu
PPMSCHOOLPPMSCHOOL Alternatif strategi meningkatkan (raise) menawarkan model yang sederhana berdasar dengan kepercayaan konsumen yang telah ada sampai saat ini. PeningkatanAlternatif strategi meningkatkan (raise) menawarkan model yang sederhana berdasar dengan kepercayaan konsumen yang telah ada sampai saat ini. Peningkatan
Useful /
UNIBAUNIBA Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh customer engagement dan customer intimacy terhadap loyalitas pelanggan pada program membership channelPenelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh customer engagement dan customer intimacy terhadap loyalitas pelanggan pada program membership channel
PUSTAKAGALERIMANDIRIPUSTAKAGALERIMANDIRI Sebanyak 10 ibu hamil trimester III berpartisipasi sebagai sasaran, dan data dikumpulkan melalui pre‑test dan post‑test pengetahuan. Hasil kegiatanSebanyak 10 ibu hamil trimester III berpartisipasi sebagai sasaran, dan data dikumpulkan melalui pre‑test dan post‑test pengetahuan. Hasil kegiatan
PUSTAKAGALERIMANDIRIPUSTAKAGALERIMANDIRI Tingkat kepuasan peserta terhadap kegiatan berada pada kategori sangat puas (rata-rata skor 4,6 dari skala 5), menunjukkan bahwa metode pelatihan yangTingkat kepuasan peserta terhadap kegiatan berada pada kategori sangat puas (rata-rata skor 4,6 dari skala 5), menunjukkan bahwa metode pelatihan yang
PUSTAKAGALERIMANDIRIPUSTAKAGALERIMANDIRI Berdasarkan pelaksanaan kegiatan pelatihan yang telah dilakukan di SMA Sinar Dharma, dapat disimpulkan bahwa pendekatan pembelajaran diskusi interaktifBerdasarkan pelaksanaan kegiatan pelatihan yang telah dilakukan di SMA Sinar Dharma, dapat disimpulkan bahwa pendekatan pembelajaran diskusi interaktif