ARIPIARIPI
Mutiara Pendidikan dan OlahragaMutiara Pendidikan dan OlahragaRenang merupakan cabang olahraga yang sangat bergantung pada daya tahan aerobik untuk mempertahankan kecepatan dan efisiensi teknik dalam durasi yang panjang. Namun, data empiris mengenai tingkat daya tahan aerobik atlet renang di tingkat klub di Indonesia masih terbatas. Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan tingkat daya tahan aerobik atlet renang Science Swimming Team. Penelitian menggunakan pendekatan deskriptif dengan melibatkan 11 atlet yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakan Cooper Swimming Test selama 15 menit dengan gaya bebas, kemudian kapasitas aerobik atlet diestimasi melalui nilai VO₂max. Data dianalisis secara deskriptif dan diklasifikasikan berdasarkan norma kategori daya tahan aerobik sesuai jenis kelamin dan kelompok usia. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar atlet berada pada kategori baik hingga sangat baik berdasarkan jarak tempuh renang. Namun, berdasarkan klasifikasi VO₂max, mayoritas atlet berada pada kategori sedang, dan hanya satu atlet perempuan yang mencapai kategori sangat baik. Temuan ini menunjukkan adanya ketidaksesuaian antara performa jarak tempuh dan kapasitas aerobik maksimal atlet. Implikasi penelitian ini menegaskan pentingnya pengembangan program latihan yang lebih terarah untuk meningkatkan VO₂max, sehingga daya tahan aerobik atlet dapat dioptimalkan secara menyeluruh dan berkelanjutan.
Penelitian menunjukkan variasi signifikan pada tingkat daya aerobik atlet, dengan mayoritas berada pada kategori Baik‑Sangat Baik berdasarkan jarak tempuh Cooper Test.Namun, nilai VO₂max mayoritas atlet, terutama laki‑laki, berada pada kategori Sedang‑Sangat Kurang, menandakan kapasitas aerobik maksimal belum optimal.Oleh karena itu, program latihan harus memprioritaskan peningkatan VO₂max melalui strategi latihan yang terfokus.
Penelitian selanjutnya dapat menguji pengaruh latihan interval intensitas tinggi (HIIT) dibandingkan latihan aerobik konvensional terhadap peningkatan VO₂max pada atlet renang dengan melibatkan sampel yang lebih besar dan beragam klub di Indonesia; selanjutnya, studi dapat mengeksplorasi hubungan antara efisiensi teknik renang yang diukur secara biomekanik dengan nilai VO₂max dan performa jarak tempuh, guna memahami sejauh mana perbaikan teknik dapat berkontribusi pada peningkatan kapasitas aerobik; terakhir, diperlukan penelitian longitudinal yang memantau perubahan VO₂max dan performa kompetisi dalam kondisi nyata, sambil mengontrol faktor eksternal seperti pola tidur, nutrisi, dan tingkat stres, untuk menilai efektivitas program latihan yang terpersonalisasi dalam meningkatkan daya tahan aerobik atlet secara berkelanjutan.
- Survei Implementasi Kurikulum Merdeka pada Pembelajaran PJOK di SD Se Kabupaten Pasuruan | Mutiara Pendidikan... ejournal.aripi.or.id/index.php/mupeno/article/view/652Survei Implementasi Kurikulum Merdeka pada Pembelajaran PJOK di SD Se Kabupaten Pasuruan Mutiara Pendidikan ejournal aripi index php mupeno article view 652
- Analisis Tingkat Daya Tahan Aerobik Atlit Renang Science Swimming Team | Mutiara Pendidikan dan Olahraga.... doi.org/10.61132/mupeno.v2i6.904Analisis Tingkat Daya Tahan Aerobik Atlit Renang Science Swimming Team Mutiara Pendidikan dan Olahraga doi 10 61132 mupeno v2i6 904
- Waterâbased exercises in postmenopausal women: Vertical ground reaction force and oxygen uptake... onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1080/17461391.2020.1746835WateryAAAabased exercises in postmenopausal women Vertical ground reaction force and oxygen uptake onlinelibrary wiley doi 10 1080 17461391 2020 1746835
- Physiological and Somatic Principal Components Determining VO2max in the Annual Training Cycle of Endurance... mdpi.com/1660-4601/19/7/3951Physiological and Somatic Principal Components Determining VO2max in the Annual Training Cycle of Endurance mdpi 1660 4601 19 7 3951
| File size | 418.37 KB |
| Pages | 15 |
| DMCA | Report |
Related /
STAIM PROBOLINGGOSTAIM PROBOLINGGO Penelitian ini menganalisis bagaimana prinsip-prinsip pendidikan yang terkandung dalam Al-Quran dapat diaplikasikan dalam konteks modern, termasuk penguatanPenelitian ini menganalisis bagaimana prinsip-prinsip pendidikan yang terkandung dalam Al-Quran dapat diaplikasikan dalam konteks modern, termasuk penguatan
STAIM PROBOLINGGOSTAIM PROBOLINGGO Temuan penelitian menunjukkan bahwa siswa tidak hanya mampu memahami konsep dasar tauhid rububiyah secara kognitif—seperti mengenali Allah Swt. sebagaiTemuan penelitian menunjukkan bahwa siswa tidak hanya mampu memahami konsep dasar tauhid rububiyah secara kognitif—seperti mengenali Allah Swt. sebagai
UNIBAUNIBA Terdapat hubungan yang bermakna antara faktor makanan, kosmetik, stres, kebiasaan membersihkan wajah, dan pola tidur dengan kejadian acne vulgaris (p-valueTerdapat hubungan yang bermakna antara faktor makanan, kosmetik, stres, kebiasaan membersihkan wajah, dan pola tidur dengan kejadian acne vulgaris (p-value
UNRAMUNRAM Desa Sesait merupakan desa yang saat ini tengah melaksanakan Program Rumah Pangan Lestari dengan membagikan bibit tanaman hortikultura kepada masyarakatDesa Sesait merupakan desa yang saat ini tengah melaksanakan Program Rumah Pangan Lestari dengan membagikan bibit tanaman hortikultura kepada masyarakat
UMUSUMUS Sistem dikembangkan menggunakan Python untuk tahap pra-pemrosesan. Proses analisis mencakup seleksi data, pembersihan, transformasi, klasifikasi denganSistem dikembangkan menggunakan Python untuk tahap pra-pemrosesan. Proses analisis mencakup seleksi data, pembersihan, transformasi, klasifikasi dengan
MALAHAYATIMALAHAYATI Uji probit menunjukkan nilai LC₉₀ sebesar 0,105%. Semakin tinggi konsentrasi, semakin cepat kematian larva terjadi. Tidak ditemukan kematian pada kelompokUji probit menunjukkan nilai LC₉₀ sebesar 0,105%. Semakin tinggi konsentrasi, semakin cepat kematian larva terjadi. Tidak ditemukan kematian pada kelompok
UNESAUNESA Meskipun demikian, keterbatasan sarana, prasarana, dan kesiapan sumber daya manusia masih menjadi tantangan dalam penerapan kurikulum ini secara optimal.Meskipun demikian, keterbatasan sarana, prasarana, dan kesiapan sumber daya manusia masih menjadi tantangan dalam penerapan kurikulum ini secara optimal.
TRI GUNA DHARMATRI GUNA DHARMA Infeksi usus pada anak adalah peradangan pada usus halus atau usus besar. Infeksi usus dapat menyerang anak-anak. Karena anak-anak memiliki daya tahanInfeksi usus pada anak adalah peradangan pada usus halus atau usus besar. Infeksi usus dapat menyerang anak-anak. Karena anak-anak memiliki daya tahan
Useful /
UNISAPUNISAP Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis berbagai inovasi metode pembelajaran Bahasa Indonesia di MI/SD, meliputi metode ceramah, diskusi, tanya jawab,Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis berbagai inovasi metode pembelajaran Bahasa Indonesia di MI/SD, meliputi metode ceramah, diskusi, tanya jawab,
UMUSUMUS Maka, perlu ditingkatkan kemampuan pengenalan ikan secara otomatis dengan bantuan computer untuk mengenali jenis-jenis ikan yang sangat beragam guna mempermudahMaka, perlu ditingkatkan kemampuan pengenalan ikan secara otomatis dengan bantuan computer untuk mengenali jenis-jenis ikan yang sangat beragam guna mempermudah
UNISAPUNISAP Metode pengumpulan data adalah tes. Hasil penelitian menunjukkan bahwa Inquiry Learning efektif dalam meningkatkan kemampuan siswa berpikir kritis MatematikaMetode pengumpulan data adalah tes. Hasil penelitian menunjukkan bahwa Inquiry Learning efektif dalam meningkatkan kemampuan siswa berpikir kritis Matematika
UNISAPUNISAP Penelitian ini bertujuan untuk memberikan gambaran mengenai nilai toleransi dan keberagaman suku bangsa siswa sekolah dasar melalui pendidikan kewarganegaraan.Penelitian ini bertujuan untuk memberikan gambaran mengenai nilai toleransi dan keberagaman suku bangsa siswa sekolah dasar melalui pendidikan kewarganegaraan.