STKIP PASUNDANSTKIP PASUNDAN

Jurnal Master Penjas & OlahragaJurnal Master Penjas & Olahraga

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Plyometric Box Jump dan Latihan Squat Jump terhadap kekuatan tungkai. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Populasi yang digunakan adalah siswa ekstrakurikuler futsal di SMP Pasundan 12 Bandung yang berjumlah 16 siswa. Teknik sampling yang digunakan dalam penelitian ini adalah teknik purposive sampling. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler. Instrumen yang digunakan untuk pengambilan data dalam penelitian ini menggunakan standing broad jump. Dilakukan sore hari, jam 16.00 sampai dengan selesai bertempat di tempat Gor Pasundan. Hasil Penelitian ini, menunjukan bahwa ada pengaruh perlakuan latihan Plyometric Box Jump terhadap peningkatan power tungkai siswa ekstrakurikuler futsal SMP Pasundan 12 Bandung. Kemudian ada pengaruh perlakuan latihan Squat Jump terhadap peningkatan power tungkai siswa ekstrakurikuler futsal SMP Pasundan 12 Bandung. Latihan Squat Jump lebih efektif untuk meningkatkan power tungkai dari pada Jump pada siswa ekstrakurikuler futsal SMP Pasundan 12 Bandung.

Berdasarkan hasil analisis data, deskripsi, pengujian hasil penelitian, dan pembahasan, dapat diambil kesimpulan yaitu.Ada pengaruh perlakuan latihan Plyometric Box Jump terhadap peningkatan power tungkai siswa ekstrakurikuler futsal SMP Pasundan 12 Bandung.Ada pengaruh perlakuan latihan Squat Jump terhadap peningkatan power tungkai siswa ekstrakurikuler futsal SMP Pasundan 12 Bandung.Latihan Squat Jump lebih efektif untuk meningkatkan power tungkai dari pada latihan Plyometric Box Jump pada siswa ekstrakurikuler futsal SMP Pasundan 12 Bandung.

Untuk penelitian selanjutnya, dapat dilakukan dengan sampel yang lebih besar untuk memperkuat hasil penelitian. Selain itu, dapat diberikan menu latihan plyometric sebagai bagian dari latihan kondisi fisik atlet. Penelitian juga dapat dikembangkan dengan membandingkan efek latihan plyometric box jump dan squat jump pada kelompok usia atau tingkat kemampuan yang berbeda, untuk melihat apakah ada perbedaan respons terhadap latihan tersebut. Dengan demikian, penelitian ini dapat memberikan kontribusi yang lebih luas dalam pengembangan olahraga futsal dan peningkatan kekuatan tungkai atlet.

Read online
File size934.84 KB
Pages11
DMCAReport

Related /

JURIS Hubungan Kekuatan Otot Lengan Dengan Servis Atas Dalam Permainan Bola Voli 2025More at 2025

MAHARDHIKAMAHARDHIKA Instrumen dalam penelitian ini menggunakan tes push up dan tes keterampilan servis atas. Teknik analisis data menggunakan uji rata-rata, simpangan baku,Instrumen dalam penelitian ini menggunakan tes push up dan tes keterampilan servis atas. Teknik analisis data menggunakan uji rata-rata, simpangan baku,

JURIS Pengaruh Metode Body Painting Terhadap Pemahaman Anatomi Otot Pada Mahasiswa Pendidikan Jasmani Studi Pada Mata Kuliah Massage Fisioterapi Cedera Olahraga 2025More at 2025

MAHARDHIKAMAHARDHIKA Uji kualitas instrumen penilaian tes butir meliputi uji validitas, uji reliabilitas, uji kesukaran soal, dan uji daya beda soal. Teknik analisis data yangUji kualitas instrumen penilaian tes butir meliputi uji validitas, uji reliabilitas, uji kesukaran soal, dan uji daya beda soal. Teknik analisis data yang

JURIS Efektivitas Terapi Renang Gaya Bebas Terhadap Peningkatan Motorik Kasar Anak Autis Swimming Club Tirto Karimun 2025More at 2025

MAHARDHIKAMAHARDHIKA Penelitian ini menunjukkan bahwa terapi renang gaya bebas secara signifikan meningkatkan keterampilan motorik kasar anak dengan autisme, dengan persentasePenelitian ini menunjukkan bahwa terapi renang gaya bebas secara signifikan meningkatkan keterampilan motorik kasar anak dengan autisme, dengan persentase

JURIS Pengaruh Pendekatan CRT Culturally Responsive Teaching Terhadap Hasil Belajar Softball Siswa SMA 8 Semarang 2025More at 2025

MAHARDHIKAMAHARDHIKA Penelitian ini menunjukkan bahwa penerapan pendekatan CRT (Culturally Responsive Teaching) efektif dalam meningkatkan hasil belajar softball peserta didikPenelitian ini menunjukkan bahwa penerapan pendekatan CRT (Culturally Responsive Teaching) efektif dalam meningkatkan hasil belajar softball peserta didik

JURIS Pencegahan Tiga Dosa Besar Pendidikan untuk Membentuk Karakter Siswa yang Berintegritas Bagi Siswa SMP di Kabupaten Madiun 2024More at 2024

STAI MUAFISTAI MUAFI Kegiatan pengabdian kepada masyarakat mengenai sosialisasi pencegahan tiga dosa besar pendidikan berhasil meningkatkan pengetahuan dan pemahaman siswaKegiatan pengabdian kepada masyarakat mengenai sosialisasi pencegahan tiga dosa besar pendidikan berhasil meningkatkan pengetahuan dan pemahaman siswa

JURIS Gambaran Penyakit Periodontal pada Pasien Diabetes Melitus di Puskesmas Bara Barayya 2024More at 2024

PPNIUNIMMANPPNIUNIMMAN Diabetes Melitus (DM) merupakan suatu kelompok penyakit metabolik dengan karakteristik hiperglikemia yang terjadi karena sekresi insulin, kerja insulinDiabetes Melitus (DM) merupakan suatu kelompok penyakit metabolik dengan karakteristik hiperglikemia yang terjadi karena sekresi insulin, kerja insulin

JURIS Pengujian Efek Analgesik Ekstrak Metanol Daun Gaharu Aquilaria Malaccensis Lam Pada Tikus Putih Jantan Galur Wistar Rattus Norvegicus 2024More at 2024

PPNIUNIMMANPPNIUNIMMAN Gaharu merupakan salah satu jenis tanaman obat yang sering digunakan karena khasiatnya sebagai penurun demam, penambah nafsu makan, pelancar haid, danGaharu merupakan salah satu jenis tanaman obat yang sering digunakan karena khasiatnya sebagai penurun demam, penambah nafsu makan, pelancar haid, dan

JURIS Efek dan Pencegahan Pernikahan Dini Pada Remaja Studi Literatur 2023More at 2023

POLTEKKES MAMUJUPOLTEKKES MAMUJU Terjadinya pernikahan dini disebabkan oleh faktor ekonomi, adat istiadat, pendidikan, peran orang tua sebagai pengambil keputusan, serta kondisi tinggalTerjadinya pernikahan dini disebabkan oleh faktor ekonomi, adat istiadat, pendidikan, peran orang tua sebagai pengambil keputusan, serta kondisi tinggal

Useful /

JURIS Analisis Komunikasi Konten TikTok Nufa Azzahra sebagai Platform Pembelajaran Daring SDN 131 Kota Jambi 2026More at 2026

UNHJAMBIUNHJAMBI Teknik analisis data yang digunakan adalah dengan mereduksi data, menyajikan data, dan menarik kesimpulan. Penelitian ini menggunakan pendekatan teoriTeknik analisis data yang digunakan adalah dengan mereduksi data, menyajikan data, dan menarik kesimpulan. Penelitian ini menggunakan pendekatan teori

JURIS Interaktivitas Media Sosial Instagram Bankbri id dalam Mengomunikasikan CSR 2025More at 2025

UNHJAMBIUNHJAMBI Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menganalisis tingkat interaktivitas akun Instagram @bankbri_id dalam menyampaikan program-program CSR melalui inisiatifTujuan dari penelitian ini adalah untuk menganalisis tingkat interaktivitas akun Instagram @bankbri_id dalam menyampaikan program-program CSR melalui inisiatif

JURIS Etnomatematika untuk meningkatkan kemampuan matematika dan menguatkan karakter cinta tanah air di SDN 2 Gendingan 2023More at 2023

ISIMU PACITANISIMU PACITAN Selain itu dalam tulisan ini juga akan melihat tentang aktivitas cinta tanah air dalam pelaksanaan pitonan, sehingga dalam pembelajaran akan mendapatkanSelain itu dalam tulisan ini juga akan melihat tentang aktivitas cinta tanah air dalam pelaksanaan pitonan, sehingga dalam pembelajaran akan mendapatkan

JURIS Pengaruh Digital Marketing Sistem Paylater Diskon Harbolnas Terhadap Motivasi Hedonis Dan Dampaknya Pada Impulse Buying 2022More at 2022

AMIKOM PURWOKERTOAMIKOM PURWOKERTO Studi ini bermaksud untuk mengetahui pengaruh digital marketing, sistem paylater dan diskon harbolnas pada perilaku impulse buying dengan motivasi hedonisStudi ini bermaksud untuk mengetahui pengaruh digital marketing, sistem paylater dan diskon harbolnas pada perilaku impulse buying dengan motivasi hedonis

ads-block-test