AKPERALKAUTSARAKPERALKAUTSAR

Jurnal Ilmiah Keperawatan dan Kesehatan Alkautsar (JIKKA)Jurnal Ilmiah Keperawatan dan Kesehatan Alkautsar (JIKKA)

Stres merupakan kondisi umum yang dialami individu usia produktif dan dapat berdampak negatif terhadap kesehatan mental jika tidak ditangani dengan tepat. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh olahraga futsal terhadap penurunan tingkat stres. Desain penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif eksperimental dengan model one group pretest-posttest. Sebanyak 30 anggota aktif Komunitas Futsal X di Kabupaten Cirebon mengikuti intervensi berupa futsal selama satu minggu, tiga kali per pertemuan, masing-masing 60 menit. Tingkat stres diukur menggunakan instrumen DASS-42. Hasil menunjukkan adanya penurunan signifikan skor stres dari rata-rata 22,43 menjadi 10,20. Uji Wilcoxon Signed Rank Test menunjukkan nilai signifikansi p = 0,000. Hasil ini menunjukkan bahwa olahraga futsal efektif dalam menurunkan tingkat stres pada individu usia produktif. Futsal dapat dipertimbangkan sebagai intervensi non-farmakologis dalam upaya peningkatan kesehatan mental.

Penelitian ini menunjukkan bahwa olahraga futsal yang dilakukan selama satu minggu dengan tiga kali pertemuan mampu menurunkan tingkat stres pada anggota Komunitas Futsal X di Kabupaten Cirebon.Temuan ini menegaskan bahwa aktivitas fisik berperan penting dalam regulasi psikologis dan ritme biologis sebelum olahraga mampu memperbaiki kondisi emosional melalui mekanisme neurofisiologis.Penelitian ini memberikan kontribusi ilmiah terhadap penguatan pendekatan non-farmakologis berbasis aktivitas fisik sebagai intervensi yang efektif dalam menangani masalah stres di masyarakat usia produktif.

Berdasarkan hasil penelitian, disarankan agar olahraga futsal dapat dimanfaatkan sebagai bagian dari program intervensi komunitas yang ditujukan untuk mengurangi stres khususnya pada individu dengan tekanan psikologis akibat pekerjaan atau studi. Penelitian selanjutnya diharapkan dapat dilakukan dengan durasi intervensi yang lebih panjang dan melibatkan variabel tambahan seperti tingkat aktivitas harian, pola makan, dan faktor lingkungan, guna lebih memperoleh gambaran komprehensif mengenai efektivitas jangka panjang olahraga terhadap kesehatan mental. Selain itu, pengembangan kolaborasi antara tenaga kesehatan dan komunitas olahraga yang dapat menjadi pendekatan strategis dalam menciptakan lingkungan yang mendukung psikologis dan kesejahteraan sosial.

Read online
File size320.06 KB
Pages7
DMCAReport

Related /

JURIS Nursing Care in Post SC Patients with Intervention Application of Foot Massage Therapy Case Study 2024More at 2024

UMLAUMLA Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan asuhan keperawatan pada ibu postpartum sectio caesarea dengan penerapan terapi foot massage untuk mengurangiPenelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan asuhan keperawatan pada ibu postpartum sectio caesarea dengan penerapan terapi foot massage untuk mengurangi

JURIS Tekhnik Non Farmakologi Mobilisasi Dini Pada Nyeri Post Sc 2021More at 2021

STIKESWILLIAMBOOTHSTIKESWILLIAMBOOTH Apabila nyeri pada ibu post section caesarea tidak teratasi dapat menyebabkan berbagai masalah diantaranya terjadi limfopeni, leukositosis, takikardi,Apabila nyeri pada ibu post section caesarea tidak teratasi dapat menyebabkan berbagai masalah diantaranya terjadi limfopeni, leukositosis, takikardi,

JURIS Pencegahan Luka Tekan Melalui Pijat Menggunakan Virgin Coconut Oil 2017More at 2017

CERICCERIC Disarankan kepada perawat agar dapat melakukan pijat menggunakan VCO, sebagai salah satu intervensi mandiri keperawatan dalam intervensi pencegahan lukaDisarankan kepada perawat agar dapat melakukan pijat menggunakan VCO, sebagai salah satu intervensi mandiri keperawatan dalam intervensi pencegahan luka

JURIS Pengalaman Keluarga Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Balita Gizi Kurang 2017More at 2017

CERICCERIC Penelitian ini menemukan tujuh tema yaitu perasaan keluarga, penilaian keluarga, strategi pemberian makan, sistem pendukung keluarga dan masyarakat, motivasi,Penelitian ini menemukan tujuh tema yaitu perasaan keluarga, penilaian keluarga, strategi pemberian makan, sistem pendukung keluarga dan masyarakat, motivasi,

JURIS Pengalaman Lanjut Usia Mendapatkan Dukungan Keluarga 2017More at 2017

CERICCERIC Pengalaman lanjut usia dalam memperoleh dukungan keluarga di panti wredha bervariasi dan dipengaruhi oleh pergeseran nilai keluarga, keterbatasan programPengalaman lanjut usia dalam memperoleh dukungan keluarga di panti wredha bervariasi dan dipengaruhi oleh pergeseran nilai keluarga, keterbatasan program

JURIS Peningkatkan Harga Diri Pada Klien Gagal Ginjal Kronik Melalui Cognitive Behavior Therapy CBT 2017More at 2017

CERICCERIC Responden menunjukkan peningkatan signifikan pada aspek kognitif dan perilaku setelah intervensi CBT. Hasil ini mengindikasikan potensi CBT dalam meningkatkanResponden menunjukkan peningkatan signifikan pada aspek kognitif dan perilaku setelah intervensi CBT. Hasil ini mengindikasikan potensi CBT dalam meningkatkan

JURIS Peningkatan Kepuasan dan Kinerja Perawat Melalui Supervisi Kepala Ruangan 2017More at 2017

CERICCERIC Rekomendasi dari penelitian ini adalah untuk terus mempertahankan penerapan supervisi klinik kepala ruangan melalui pembinaan, monitoring, dan evaluasiRekomendasi dari penelitian ini adalah untuk terus mempertahankan penerapan supervisi klinik kepala ruangan melalui pembinaan, monitoring, dan evaluasi

JURIS Peningkatan Suhu Bayi Prematur Melalui Terapi Sentuhan 2017More at 2017

CERICCERIC Terapi sentuhan merupakan salah satu terapi nonfarmakologis yang dapat diberikan pada bayi prematur. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengidentifikasiTerapi sentuhan merupakan salah satu terapi nonfarmakologis yang dapat diberikan pada bayi prematur. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengidentifikasi

Useful /

JURIS ANALISIS YURIDIS TINDAKPIDANAPENGGELAPANKENDARAAN BERMOTORRODADUA StudiKasusPutusanNomor 71 Pid B 2021 PN Tlk 2025More at 2025

UNIKSUNIKS Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui besarnya laju erosi pada DAS Mudik Lombu, Tingkat Bahaya Erosi dan besarnya sedimentasi pada SungaiTujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui besarnya laju erosi pada DAS Mudik Lombu, Tingkat Bahaya Erosi dan besarnya sedimentasi pada Sungai

JURIS Remote Sensing Analysis of Recent Carbonate Platforms East of Sabah Potential Analogues for Miocene Carbonate Platforms of the South China Sea 2015More at 2015

ESDMESDM Dalam studi ini, peta fasies karbonat dan data reservoar kuantitatif dihasilkan dengan menggunakan teknik inderaan jauh. Citra satelit atas anjungan karbonatDalam studi ini, peta fasies karbonat dan data reservoar kuantitatif dihasilkan dengan menggunakan teknik inderaan jauh. Citra satelit atas anjungan karbonat

JURIS Diagenetic Pattern in the Citarate Carbonate Rocks Cilograng Area Lebak Regency Banten Province 2015More at 2015

ESDMESDM Diagenesis batuan karbonat Citarate terjadi dalam sembilan fase. Fase I - III mewakili tahapan diagenesis sinisedimenter/dekat permukaan hingga kedalamanDiagenesis batuan karbonat Citarate terjadi dalam sembilan fase. Fase I - III mewakili tahapan diagenesis sinisedimenter/dekat permukaan hingga kedalaman

JURIS Nose Structure Delineation of Bouguer Anomaly as the Interpretation Basis of Probable Hydrocarbon Traps A Case Study on the Mainland Area of Northwest Java Basin 2014More at 2014

ESDMESDM Konsep ini perlu diujikan pada daerah lapangan minyak/gas yang lain. Subcekungan Ciputat yang membentang hingga selatan wilayah Jonggol dan dibatasi olehKonsep ini perlu diujikan pada daerah lapangan minyak/gas yang lain. Subcekungan Ciputat yang membentang hingga selatan wilayah Jonggol dan dibatasi oleh

ads-block-test