Publisher

IRSCIRSC

Journal PHINISIPHINISI Abstract

Sedentary office work telah menjadi perhatian penting dalam kesehatan organisasi karena duduk yang berkepanjangan dan penggunaan komputer yang intensif terkait dengan ketidaknyamanan muskuloskeletal, ketegangan psikologis, dan penurunan fungsi karyawan. Meskipun yoga telah menunjukkan manfaat potensial untuk kesejahteraan fisik dan mental, penelitian yang ada telah terutama memeriksa hasil intervensi, dengan perhatian yang relatif terbatas terhadap bagaimana yoga dapat dikonsepkan dan diintegrasikan sebagai strategi promosi kesehatan tempat kerja organisasi. Makalah konseptual ini mengembangkan kerangka kerja organisasi yang menjelaskan bagaimana promosi kesehatan tempat kerja berbasis yoga dapat meningkatkan kesejahteraan karyawan dan berkontribusi pada kinerja tempat kerja yang berkelanjutan di antara pekerja kantor yang sedentari. Tidak ada data empiris primer yang dikumpulkan; kerangka kerja ini dikembangkan melalui integrasi teoretis dari literatur yang ada tentang kesehatan okupasional, kesejahteraan tempat kerja, dan perilaku organisasi. Mengambil Biopsikososial Model dan Job Demands-Resources (JD-R) Model, kerangka kerja ini mengusulkan bahwa postur fisik, latihan pernapasan, dan teknik mindfulness dapat mempengaruhi kesejahteraan muskuloskeletal dan mental melalui mekanisme fisiologis dan psikologis, sementara dukungan organisasi dan kondisi tempat kerja membentuk implementasi dan efektivitasnya. Sumber daya manajemen dan perilaku organisasi dengan memosisikan promosi kesehatan tempat kerja berbasis yoga sebagai sumber daya kesejahteraan karyawan yang terbenam secara organisasional dan dengan menghubungkan kesehatan karyawan, dukungan organisasi, keterlibatan kerja, dan kinerja tempat kerja yang berkelanjutan. Ini juga menyediakan dasar untuk validasi empiris dan panduan praktis di masa depan bagi manajer dan praktisi SDM yang mencari untuk memasukkan inisiatif kesejahteraan yang didukung bukti ke dalam praktik kesejahteraan tempat kerja strategis dan pengalaman karyawan yang lebih luas.

Conclusion

Kerangka kerja yang diusulkan ini memindahkan promosi kesehatan tempat kerja berbasis yoga dari intervensi latihan sempit menuju strategi kesehatan okupasional integratif.Proposisi teoritis utamanya adalah bahwa yoga dapat mempengaruhi hasil karyawan melalui mekanisme fisik dan psikologis yang saling terhubung.Peningkatan dalam pergerakan, fleksibilitas, kesadaran postur, dan kenyamanan otot dapat berkontribusi pada kesejahteraan muskuloskeletal, sementara pernapasan, relaksasi, kesadaran mindfulness, dan regulasi stres dapat berkontribusi pada kesejahteraan mental.Hasil proximal ini dapat selanjutnya mempengaruhi hasil yang lebih luas termasuk kualitas hidup, kemampuan kerja, keterlibatan, dan mungkin produktivitas organisasi.Kerangka kerja ini juga menekankan bahwa konteks organisasi adalah fundamental.Promosi kesehatan tempat kerja berbasis yoga tidak mungkin sepenuhnya mengkompensasi desain pekerjaan yang tidak sehat, beban kerja yang berlebihan, ergonomi yang buruk, atau manajemen yang tidak mendukung.Sesuai dengan itu, intervensi berbasis yoga harus terbenam dalam sistem kesehatan tempat kerja yang komprehensif yang secara bersamaan menangani lingkungan fisik, risiko psikososial, budaya organisasi, partisipasi karyawan, kepemimpinan, dan akses ke layanan kesehatan okupasional yang sesuai.Posisi terintegrasi ini konsisten dengan bukti kontemporer yang menunjukkan bahwa promosi kesehatan tempat kerja paling tepat dipahami sebagai upaya organisasional multidimensional daripada kumpulan aktivitas kesejahteraan yang terisolasi (WHO, 2024.Kontribusi kerangka kerja ini karenanya tidak hanya dalam mengusulkan bahwa yoga meningkatkan kesehatan karyawan, tetapi dalam menjelaskan bagaimana yoga dapat beroperasi dalam ekosistem tempat kerja yang lebih luas.Dengan menghubungkan praktik berbasis yoga, mekanisme fisik dan psikologis, kesejahteraan karyawan, kondisi organisasi, dan hasil tempat kerja distal, kerangka kerja ini menyediakan dasar untuk investigasi empiris di masa depan dan menawarkan pengusaha fondasi yang lebih sistematis untuk merancang inisiatif promosi kesehatan tempat kerja yang berkelanjutan.

Future Research

Berdasarkan latar belakang, metode, hasil, keterbatasan, dan bagian saran penelitian lanjutan, berikut adalah tiga saran penelitian lanjutan yang baru:. . 1. Meneliti efek jangka panjang dari intervensi yoga di tempat kerja terhadap kesejahteraan fisik dan mental karyawan. Studi longitudinal dan multi-gelombang akan sangat berharga untuk menetapkan urutan waktu antara paparan intervensi, pemulihan sumber daya, kesejahteraan, keterlibatan, kemampuan kerja, dan kinerja.. . 2. Mengintegrasikan teknologi wearable dengan intervensi yoga. Pelacak aktivitas wearable dan sensor fisiologis dapat memberikan informasi objektif tentang aktivitas fisik, perilaku sedentari, denyut jantung, tidur, indikator stres, dan kepatuhan terhadap intervensi kesehatan. Bukti menunjukkan bahwa pelacak aktivitas wearable dapat mendukung peningkatan aktivitas fisik, meskipun efektivitasnya tergantung pada desain intervensi dan keterlibatan perilaku.. . 3. Menganalisis nilai ekonomi promosi kesehatan tempat kerja berbasis yoga. Menunjukkan perbaikan dalam rasa sakit, stres, atau kesejahteraan saja mungkin tidak cukup bagi organisasi yang mempertimbangkan implementasi jangka panjang. Pemilik usaha juga membutuhkan bukti apakah program tersebut mewakili investasi yang efisien relatif terhadap biaya keuangan dan operasionalnya. Studi masa depan harus mengintegrasikan evaluasi ekonomi bersama dengan hasil klinis dan psikologis. Indikator potensial termasuk biaya implementasi program, penggunaan layanan kesehatan, absen sakit, kehadiran, turnover karyawan, kemampuan kerja, dan produktivitas. Analisis cost-effectiveness dapat membandingkan program yoga dengan intervensi ergonomi, program latihan konvensional, program manajemen stres, dan inisiatif kesejahteraan tempat kerja multimodal. Menghitung biaya per perbaikan kesehatan, return on investment, dan peningkatan produktivitas organisasi akan memberikan manajer dan pembuat kebijakan bukti yang lebih kuat untuk memutuskan apakah promosi kesehatan tempat kerja berbasis yoga harus diterapkan secara besar-besaran.

References

1. APA PsycNet. psycnet loading doi.org/10.1037/0003-066X.55.1.68APA PsycNet psycnet loading doi 10 1037 0003 066X 55 1 68
2. "The efficacy of Ruesi Dadton and Yoga on reducing Neck and Shoulder Pain in Office Workers"... doi.org/10.70252/LQAG7231The efficacy of Ruesi Dadton and Yoga on reducing Neck and Shoulder Pain in Office Workers doi 10 70252 LQAG7231
3. Yoga-based workplace health promotion: an organizational framework for employee well-being and sustainable... doi.org/10.64282/phi.v3i3.134Yoga based workplace health promotion an organizational framework for employee well being and sustainable doi 10 64282 phi v3i3 134
4. Client Challenge. client challenge javascript disabled browser please enable proceed required part site... doi.org/10.1007/s00420-023-02013-3Client Challenge client challenge javascript disabled browser please enable proceed required part site doi 10 1007 s00420 023 02013 3

Metadata

File size	574.97 KB
Pages	30
DMCA	Report