PERNUSPERNUS
Jurnal Ilmiah Kesehatan PernusJurnal Ilmiah Kesehatan PernusStres merupakan suatu kondisi adanya tekanan fisik dan psikis akibat adanya tuntutan dalam diri dan lingkungan. Banyaknya tuntutan tugas merupakan stressor yang dapat menyebabkan stres bagi mahasiswa. Kondisi stres yang berkepanjangan dan tidak teratasi dapat mempengaruhi homeostasis sistem tubuh manusia yang akan menimbulkan gangguan fisik dan psikologis. Salah satu terapi yang digunakan untuk mengatasi stres adalah dengan terapi musik, mendengarkan musik tempo rendah akan meringankan stres pada mahasiswa. Tujuan: dari literatur ini adalah untuk mengetahui bagaimana pengaruh musik klasik terhadap stres dari beberapa jurnal penelitian yang ditujukan untuk mahasiswa. Metode: yang digunakan yaitu metode literatur review. Literature review merupakan penelusuran dan penelitian kepustakaan dengan membaca berbagai buku, jurnal, dan terbitan lain, yang berkaitan dengan topik penelitian, dan tujuannya sebagai contect review dengan mengumpulkan 7 artikel atau jurnal, artikel ini dijadikan sample. Hasil: Dari 7 artikel menggambarkan bahwa terdapat adanya pengaruh musik klasik terhadap stress pada mahasiswa. Kesimpulan: Berdasarkan hasil yang didapat menunjukan bahwa adanya pengaruh terapi musik klasik terhadap penurunan stress pada mahasiswa, setelah dilakukan terapi musik mereka merasa lebih mudah untuk mengatasi stress, ketegangan, rasa sakit, dan berbagai gangguan atau gejolak emosi negatif yang dialaminya.
Stres merupakan kondisi tekanan fisik dan psikis akibat tuntutan diri dan lingkungan.Stres akademis sering dialami mahasiswa dan berdampak pada kognitif, emosi, fisik, dan perilaku.Terapi musik klasik terbukti efektif mengurangi stres melalui efek fisiologis seperti penurunan hormon stres dan meningkatkan relaksasi.Penelitian ini merekomendasikan penggunaan terapi musik klasik sebagai alternatif non-farmakologis untuk mengelola stres akademis.
Penelitian lanjutan dapat mengeksplorasi pengaruh genre musik lain (seperti jazz atau ambient) terhadap pengurangan stres akademis. Selain itu, studi lebih lanjut bisa menggabungkan terapi musik dengan teknik relaksasi lain seperti meditasi atau latihan pernapasan untuk meningkatkan efektivitas intervensi. Penelitian juga perlu mengkaji dampak jangka panjang terapi musik klasik terhadap kesehatan mental mahasiswa, termasuk kemampuan kognitif dan manajemen emosi. Hal ini penting untuk memastikan bahwa intervensi ini tidak hanya mengurangi stres tetapi juga memperkuat ketahanan psikologis mahasiswa dalam menghadapi tantangan akademis.
| File size | 128.38 KB |
| Pages | 8 |
| DMCA | Report |
Related /
DHSJOURNALDHSJOURNAL Koperasi memiliki peran penting dalam membangun pembangunan ekonomi nasional, dan analisis keuangan koperasi diperlukan untuk mengevaluasi efisiensi kinerjaKoperasi memiliki peran penting dalam membangun pembangunan ekonomi nasional, dan analisis keuangan koperasi diperlukan untuk mengevaluasi efisiensi kinerja
UNESUNES Ketika sebuah perusahaan menghadapi tekanan finansial yang serius, hukum tidak serta-merta harus menjawabnya dengan likuidasi. Dua negara dengan warisanKetika sebuah perusahaan menghadapi tekanan finansial yang serius, hukum tidak serta-merta harus menjawabnya dengan likuidasi. Dua negara dengan warisan
PERNUSPERNUS Bagian penting dari pekerjaan keperawatan adalah komunikasi terapeutik. Komunikasi perawat-pasien adalah hubungan terapeutik yang bertujuan untuk perbaikanBagian penting dari pekerjaan keperawatan adalah komunikasi terapeutik. Komunikasi perawat-pasien adalah hubungan terapeutik yang bertujuan untuk perbaikan
UNESUNES Dalam konteks ini, hukum mulai masuk ke dalam perencanaan perilaku masyarakat sehari-hari. Masyarakat tidak hanya bereaksi setelah berhadapan dengan penegakanDalam konteks ini, hukum mulai masuk ke dalam perencanaan perilaku masyarakat sehari-hari. Masyarakat tidak hanya bereaksi setelah berhadapan dengan penegakan
NEWINERANEWINERA Hasil menunjukkan bahwa musik tempo cepat menghasilkan tingkat produktivitas tertinggi dengan total produksi 26 unit, diikuti oleh kondisi tanpa musikHasil menunjukkan bahwa musik tempo cepat menghasilkan tingkat produktivitas tertinggi dengan total produksi 26 unit, diikuti oleh kondisi tanpa musik
SYEDZA SAINTIKASYEDZA SAINTIKA Namun, sebagaimana banyak penelitian yang menunjukkan, jenis pengeluaran ini akan memengaruhi perkembangan anak di masa depan dalam hal berat badan, tinggiNamun, sebagaimana banyak penelitian yang menunjukkan, jenis pengeluaran ini akan memengaruhi perkembangan anak di masa depan dalam hal berat badan, tinggi
UNIKUUNIKU Data dikumpulkan melalui tes kemampuan numerik, wawancara, dan dokumentasi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa level kemampuan numerik siswa tergolongData dikumpulkan melalui tes kemampuan numerik, wawancara, dan dokumentasi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa level kemampuan numerik siswa tergolong
UNIKUUNIKU Hasil penelitian ini menunjukan kesulitan belajar siswa pada materi bangun datar dianalisis menggunakan tingkat berpikir Van Hiele. Data menunjukkan bahwaHasil penelitian ini menunjukan kesulitan belajar siswa pada materi bangun datar dianalisis menggunakan tingkat berpikir Van Hiele. Data menunjukkan bahwa
Useful /
DHSJOURNALDHSJOURNAL Data dikumpulkan dari laporan tahunan, laporan keberlanjutan, dan sumber NGX. Indeks pengungkapan ESG dibangun dan dinormalisasi. Teknik regresi panelData dikumpulkan dari laporan tahunan, laporan keberlanjutan, dan sumber NGX. Indeks pengungkapan ESG dibangun dan dinormalisasi. Teknik regresi panel
DHSJOURNALDHSJOURNAL Locus of control tidak memiliki pengaruh signifikan terhadap penerimaan teknologi informasi. Peningkatan keahlian komputer mahasiswa dapat ditingkatkanLocus of control tidak memiliki pengaruh signifikan terhadap penerimaan teknologi informasi. Peningkatan keahlian komputer mahasiswa dapat ditingkatkan
UMMUMM Untuk menangani kesenjangan tersebut, penelitian ini merekomendasikan reformasi legislatif seperti pembagian kembali distrik politik, rekayasa ulang sistemUntuk menangani kesenjangan tersebut, penelitian ini merekomendasikan reformasi legislatif seperti pembagian kembali distrik politik, rekayasa ulang sistem
NEWINERANEWINERA This study concludes that PSHT has succeeded in creating a positive image of Indonesia as a country with high-value cultural wealth, while strengtheningThis study concludes that PSHT has succeeded in creating a positive image of Indonesia as a country with high-value cultural wealth, while strengthening