POLTEKKES DENPASARPOLTEKKES DENPASAR

Jurnal Ilmiah Kebidanan (The Journal Of Midwifery)Jurnal Ilmiah Kebidanan (The Journal Of Midwifery)

Kehamilan merupakan kondisi alami pada wanita yang melibatkan adaptasi fisik, fisiologis, dan psikologis. Jika perubahan psikologis tersebut tidak dikelola secara tepat, dapat memicu kecemasan. Penelitian ini bertujuan mengkaji perbedaan tingkat kecemasan sebelum dan sesudah mengikuti yoga prenatal pada wanita hamil trimester III di UPTD Puskesmas IV Selatan Denpasar. Desain kuasi-eksperimental dengan pendekatan satu kelompok pretest‑posttest diterapkan pada periode Maret‑April 2024, menggunakan teknik sampling acak sederhana dan melibatkan 24 responden. Data dikumpulkan melalui kuesioner dan dianalisis dengan analisis univariat (distribusi frekuensi) serta bivariat (uji normalitas dan Paired T‑Test) dengan nilai signifikansi p<0,05. Hasil menunjukkan penurunan signifikan tingkat kecemasan setelah yoga prenatal (p<0,000), sehingga yoga prenatal direkomendasikan sebagai strategi alternatif untuk mengurangi kecemasan selama kehamilan, serta disarankan agar tenaga kesehatan mengimplementasikan intervensi non‑farmakologis ini dan penelitian selanjutnya mempertimbangkan variabel tambahan yang berkontribusi pada kecemasan.

Penelitian menunjukkan bahwa yoga prenatal efektif menurunkan tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester III, dengan mayoritas responden beralih dari kecemasan sedang menjadi kecemasan ringan setelah intervensi.Oleh karena itu, yoga prenatal dapat dijadikan salah satu intervensi non‑farmakologis untuk mengurangi kecemasan selama kehamilan.Diharapkan tenaga kesehatan, khususnya bidan dan perawat, dapat mengedukasi serta memfasilitasi kegiatan yoga prenatal sebagai upaya promotif dan preventif demi kehamilan yang lebih sehat dan nyaman.

Penelitian selanjutnya dapat menyelidiki pengaruh variasi frekuensi dan durasi sesi yoga prenatal, misalnya membandingkan program satu kali per minggu dengan dua kali per minggu, terhadap penurunan tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester III; selanjutnya, studi dapat mengeksplorasi peran dukungan pasangan suami dalam memperkuat efek yoga prenatal, dengan menguji apakah partisipasi suami dalam sesi yoga meningkatkan manfaat psikologis bagi ibu hamil; terakhir, penelitian dapat menggabungkan yoga prenatal dengan intervensi mindfulness‑based stress reduction (MBSR) untuk menilai dampaknya secara komprehensif terhadap kecemasan, kualitas tidur, serta hasil persalinan seperti berat lahir dan risiko kelahiran prematur, sehingga memberikan gambaran yang lebih luas tentang strategi non‑farmakologis yang optimal bagi kesehatan ibu dan bayi.

  1. Differences in Anxiety Levels of Pregnant Women in the Third Trimester Before and After Being Given Prenatal... ejournal.poltekkes-denpasar.ac.id/index.php/JIK/article/view/3941Differences in Anxiety Levels of Pregnant Women in the Third Trimester Before and After Being Given Prenatal ejournal poltekkes denpasar ac index php JIK article view 3941
Read online
File size357.21 KB
Pages10
DMCAReport

Related /

ads-block-test