UIGMUIGM

Indonesian Global Journal Of Medical Research and DevelopmentIndonesian Global Journal Of Medical Research and Development

Tidur merupakan kebutuhan dasar yang berdampak pada produktivitas dan kesehatan pekerja secara keseluruhan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kuantitas dan kualitas tidur memiliki pengaruh signifikan terhadap berbagai aspek kesehatan pekerja, termasuk fungsi kognitif, kesehatan kardiovaskular, dan metabolisme. Artikel ini mengintegrasikan temuan terbaru mengenai mekanisme biologis, faktor risiko okupasional, dan strategi intervensi untuk meningkatkan kesehatan tidur pekerja. Sebagai kesimpulan, manajemen tidur yang optimal merupakan komponen kritis dari program kesehatan kerja yang terintegrasi.

Kualitas dan durasi tidur merupakan penentu kritis bagi kesehatan, keselamatan, dan produktivitas kerja.Mengingat tingginya prevalensi global gangguan tidur (30-56%) yang mendorong risiko kardiovaskular, metabolik, kesehatan mental, dan keselamatan melalui jalur biologis dan psikologis, intervensi di tempat kerja yang terarah sangat diperlukan untuk mengurangi dampak tersebut.

Untuk penelitian lanjutan, disarankan untuk fokus pada pengembangan strategi intervensi yang terarah dan efektif untuk meningkatkan kualitas tidur pekerja. Hal ini dapat mencakup intervensi individu seperti terapi kognitif perilaku untuk insomnia berbasis digital (digital CBT-I), serta intervensi organisasi seperti adaptasi shift kerja. Selain itu, penting untuk mengeksplorasi faktor-faktor individual dan sociodemografik yang mempengaruhi hubungan antara tidur dan kesehatan pekerja, serta melakukan penelitian lebih lanjut mengenai mekanisme biologis dan psikologis yang menghubungkan gangguan tidur dengan berbagai dampak kesehatan. Dengan demikian, penelitian lanjutan dapat memberikan saran praktis dan efektif untuk meningkatkan kesehatan dan produktivitas pekerja melalui manajemen tidur yang optimal.

  1. The Role of Sleep and the Effects of Sleep Loss on Cognitive, Affective, and Behavioral Processes | Cureus.... cureus.com/articles/358461-the-role-of-sleep-and-the-effects-of-sleep-loss-on-cognitive-affective-and-behavioral-processesThe Role of Sleep and the Effects of Sleep Loss on Cognitive Affective and Behavioral Processes Cureus cureus articles 358461 the role of sleep and the effects of sleep loss on cognitive affective and behavioral processes
  2. Could Hypertension Be a Consequence of the 24/7 Society? The Effects of Sleep Deprivation and Shift Work... onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1524-6175.2006.05126.xCould Hypertension Be a Consequence of the 24 7 Society The Effects of Sleep Deprivation and Shift Work onlinelibrary wiley doi 10 1111 j 1524 6175 2006 05126 x
Read online
File size252.61 KB
Pages13
DMCAReport

Related /

JURIS Pendekatan Integratif Berbasis Edukasi dan Pendampingan untuk Pemulihan Pascabencana di Kabupaten Tapanuli Selatan 2026More at 2026

IDID Selain itu, dalam kegiatan pengabdian kepada masyarakat juga mampu memberikan ruang interaksi yang aman, suportif, dan partisipatif bagi anak-anak yangSelain itu, dalam kegiatan pengabdian kepada masyarakat juga mampu memberikan ruang interaksi yang aman, suportif, dan partisipatif bagi anak-anak yang

JURIS Peningkatan Tata kelola Lahan Desa Samar sebagai Wahana Eduwisata Melalui Diversifikasi Aneka Buah buahan 2026More at 2026

IDID Ketergantungan pada satu komoditas menjadikan petani rentan terhadap fluktuasi harga dan kegagalan panen. Kegiatan pengabdian ini bertujuan meningkatkanKetergantungan pada satu komoditas menjadikan petani rentan terhadap fluktuasi harga dan kegagalan panen. Kegiatan pengabdian ini bertujuan meningkatkan

JURIS Patient Safety Culture in Hospital Settings for Quality Improvement A Cross Sectional Assessment 2026More at 2026

STIKEP PPNIJABARSTIKEP PPNIJABAR Hasil: Temuan menunjukkan variasi sedang di seluruh dimensi budaya keselamatan pasien. Respons positif tertinggi diamati terhadap kesalahan (73,5%), diikutiHasil: Temuan menunjukkan variasi sedang di seluruh dimensi budaya keselamatan pasien. Respons positif tertinggi diamati terhadap kesalahan (73,5%), diikuti

JURIS Pengaruh Internal Corporate Social Responsibility ICSR dan Kepemimpinan Terhadap Komitmen Karyawan Bank Syariah Jabodetabek 2026More at 2026

IBSIBS Dari hasil penelitian ini, terdapat beberapa hal yang dapat disimpulkan, yakni. (1) ICSR Hak Asasi Manusia adalah faktor yang paling penting dalam meningkatkanDari hasil penelitian ini, terdapat beberapa hal yang dapat disimpulkan, yakni. (1) ICSR Hak Asasi Manusia adalah faktor yang paling penting dalam meningkatkan

JURIS Pelatihan Pembuatan Filtrasi Air Sederhana untuk Budidaya Ikan di SMKN 1 Sebatik Barat Kabupaten Bulungan Kalimantan Utara 2026More at 2026

IDID Tujuan PkM ini adalah memberikan pengetahuan teoritis dan keterampilan praktis kepada siswa-siswi mengenai pentingnya filtrasi dan cara merakit filterTujuan PkM ini adalah memberikan pengetahuan teoritis dan keterampilan praktis kepada siswa-siswi mengenai pentingnya filtrasi dan cara merakit filter

JURIS Peningkatan Pengetahuan dan Keterampilan Ibu Balita melalui Edukasi Gizi Seimbang Berbasis Pangan Lokal di Desa Mandikapau Barat Kabupaten Banjar 2026More at 2026

IDID Kegiatan ini berdampak pada peningkatan literasi gizi, pembentukan sikap positif, serta praktik pemberian makan yang lebih sehat. Dengan demikian, kegiatanKegiatan ini berdampak pada peningkatan literasi gizi, pembentukan sikap positif, serta praktik pemberian makan yang lebih sehat. Dengan demikian, kegiatan

JURIS Kajian dan Sosialisasi Pemanfaatan Komposit Fiberglass Reinforced Polymer Sebagai Material Tong Sampah Perahu Ekowisata Dan Perahu Nelayan Di Desa Minaesa 2026More at 2026

UNRAMUNRAM Kesimpulannya, FRP dapat menjadi solusi efektif dan ramah lingkungan bagi masyarakat Desa Minaesa. Kegiatan pengabdian ini menunjukkan bahwa FRP dapatKesimpulannya, FRP dapat menjadi solusi efektif dan ramah lingkungan bagi masyarakat Desa Minaesa. Kegiatan pengabdian ini menunjukkan bahwa FRP dapat

JURIS The Influence of Transactional and Transformational Leadership Styles of Ward Heads on Patient Safety Culture Implementation in a Regional Hospital in Indonesia 2026More at 2026

UMWUMW Hasil menunjukkan pentingnya kepemimpinan transformasional dalam mendukung pelaporan indikator kinerja individu dan implementasi target kerja karyawan.Hasil menunjukkan pentingnya kepemimpinan transformasional dalam mendukung pelaporan indikator kinerja individu dan implementasi target kerja karyawan.

Useful /

JURIS Kualitas Pelaporan Keuangan Diversitas Manajerial dan Efisiensi Investasi 2026More at 2026

IBSIBS Kualitas pelaporan keuangan tidak memiliki pengaruh signifikan terhadap efisiensi investasi perusahaan. Keragaman gender pada manajemen juga tidak memengaruhiKualitas pelaporan keuangan tidak memiliki pengaruh signifikan terhadap efisiensi investasi perusahaan. Keragaman gender pada manajemen juga tidak memengaruhi

JURIS Analisis Peran Kompensasi Non Finansial Pelatihan dan Motivasi terhadap Kinerja Karyawan Kontrak Studi Pada PT Xacti 2026More at 2026

IBSIBS Hasil penelitian menunjukkan bahwa kompensasi non finansial berpengaruh positif dan signifikan terhadap motivasi karyawan kontrak, motivasi tidak berpengaruhHasil penelitian menunjukkan bahwa kompensasi non finansial berpengaruh positif dan signifikan terhadap motivasi karyawan kontrak, motivasi tidak berpengaruh

JURIS Pengaruh Modal Intelektual terhadap Kinerja Perusahaan pada Perusahaan yang Terdaftar di Bursa Efek Indonesia 2026More at 2026

IBSIBS Selain itu, penelitian ini juga membuktikan bahwa komponen pembentuk IC yaitu, Value Added Capital Employed (VACA) dan Value Added Human Capital (VAHU)Selain itu, penelitian ini juga membuktikan bahwa komponen pembentuk IC yaitu, Value Added Capital Employed (VACA) dan Value Added Human Capital (VAHU)

JURIS Peningkatan Rendemen Minyak Atsiri Melalui Maserasi Awal dengan Metode Ultrasonikasi di Rumah Atsiri Indonesia 2025More at 2025

UNSUNS Kegiatan dimulai dengan diskusi tentang teori dan aplikasi maserasi awal dengan metode ultrasonikasi. Sesi selanjutnya adalah praktik maserasi awal denganKegiatan dimulai dengan diskusi tentang teori dan aplikasi maserasi awal dengan metode ultrasonikasi. Sesi selanjutnya adalah praktik maserasi awal dengan

ads-block-test