STOK BINAGUNASTOK BINAGUNA

Journal Physical Health Recreation (JPHR)Journal Physical Health Recreation (JPHR)

Pembinaan dan pengembangan olahraga merupakan upaya meningkatkan kualitas manusia di Indonesia yang arahnya pada meningkatan kesehatan jasmani, mental dan rohani masyarakat serta di tunjukkan untuk pembentuk watak dan kepribadian disiplin dan sportifitas tinggi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui status gizi dan indeks masa tubuh atlet pada cabang olahraga Gulat dalam persiapan PORDA DIY 2022 serta tingkat makanan yang dikonsumsi. Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif kauntitatif. Sampel dalam penelitian ini adalah atlet Porda cabang olahraga gulat kontingen kabupaten Bantul. Hasil penelitian ini diketahui bahwa Status gizi atlet pada cabang olahraga Gulat dalam persiapan PORDA DIY 2022 sebagian besar adalah cukup. Selain itu diketahui juga bahwa sebagian besar responden memiliki indeks masa tubuh normal dan 1 responden obesitas. Responden selalu menghitung setiap nutrisi yang di konsumsi guna menjaga kecukupan gizi.

Status gizi atlet pada cabang olahraga Gulat dalam persiapan PORDA DIY 2022 sebagian besar adalah cukup.Indeks masa tubuh atlet gulat dalam persiapan PORDA DIY 2022 termasuk beragam, 1 orang atlet termasuk dalam kategori kurus, 2 orang atlet kategori normal dan 1 orang atlet termasuk kategori obesitas, dengan nilai rata-rata berat badan adalah 67,5 Kg dan nilai rata-rata tinggi badan sebesar 168 cm.Sebagian besar responden sudah memperhatikan komposisi gizi pada makanan yang dikonsumsi, termasuk kadar air, gizi dan nutrisi yang dikonsumsi setiap harinya.Namun sebagian besar atlet jarang mengkonsumsi vitamin, susu tambahan dan makanan tinggi serat.

Untuk penelitian selanjutnya, hendaknya memperhatikan penilaian status gizi secara langsung maupun tidak langsung dengan memperhitungkan asupan nutrisi yang dikonsumsi. Subjek penelitian sebaiknya menghitung betul-betul nutrisi yang dibutuhkan dengan kebutuhannya. Dengan menghitung nutrisi yang dibutuhkan, subjek bisa mengatur jumlah gizi yang dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhannya. Hasil penelitian ini bisa menjadi bahan evaluasi untuk menunjang program pembelajaran yang berhubungan dengan keolahragaan.

  1. Vol 1 No 2 (2021): Journal Physical Health Recreation | Journal Physical Health Recreation (JPHR). vol... doi.org/10.55081/jphr.v1i2Vol 1 No 2 2021 Journal Physical Health Recreation Journal Physical Health Recreation JPHR vol doi 10 55081 jphr v1i2
Read online
File size510.04 KB
Pages7
DMCAReport

Related /

ads-block-test