POLTEKKES PALEMBANGPOLTEKKES PALEMBANG

JPP (Jurnal Kesehatan Poltekkes Palembang)JPP (Jurnal Kesehatan Poltekkes Palembang)

Kelelahan merupakan kondisi yang sering dialami atlet akibat akumulasi stres fisik dan psikologis selama latihan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara motivasi olahraga, durasi tidur, dan durasi latihan dengan tingkat kelelahan pada atlet Taekwondo. Metode penelitian menggunakan desain cross-sectional dengan 40 responden atlet Taekwondo yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakan kuesioner terstandar, dan analisis hubungan antar variabel dilakukan menggunakan uji Spearman Rank. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak terdapat hubungan yang signifikan antara motivasi olahraga, durasi tidur, dan durasi latihan dengan tingkat kelelahan. Mayoritas atlet memiliki motivasi olahraga sedang, durasi tidur tidak baik, dan durasi latihan berat, dengan tingkat kelelahan dominan kategori sedang.

Penelitian ini menunjukkan bahwa motivasi olahraga, durasi tidur, dan durasi latihan tidak memiliki hubungan yang signifikan dengan tingkat kelelahan pada atlet Taekwondo Kabupaten Karawang.Hal ini mengindikasikan bahwa tingkat kelelahan dapat dipengaruhi oleh faktor lain di luar ketiga variabel tersebut.

Untuk penelitian selanjutnya, disarankan untuk mempertimbangkan variabel lain seperti kualitas tidur, intensitas latihan, status gizi, dan kondisi psikologis atlet secara bersamaan. Penelitian dapat mengeksplorasi variabel-variabel tersebut dan menggunakan metode pengukuran objektif untuk memperoleh hasil yang lebih akurat. Selain itu, penelitian dengan sampel yang lebih besar dapat meningkatkan kekuatan analisis.

  1. Hubungan Motivasi Olahraga, Durasi Tidur dan Durasi Latihan dengan Tingkat Kelelahan pada Atlet Taekwondo... jurnal.poltekkespalembang.ac.id/index.php/JPP/article/view/3638Hubungan Motivasi Olahraga Durasi Tidur dan Durasi Latihan dengan Tingkat Kelelahan pada Atlet Taekwondo jurnal poltekkespalembang ac index php JPP article view 3638
Read online
File size216.93 KB
Pages8
DMCAReport

Related /

ads-block-test