POLTEKKES JAKARTA 3POLTEKKES JAKARTA 3
JKEPJKEPPerawat memerlukan manajemen diri yang tepat untuk mengatasi emosi akibat burnout. Salah satu meditasi yang dapat dilakukan perawat adalah memusatkan perhatian atau mindfulness. Mindfulness merupakan suatu bentuk strategi pengaturan diri yang melibatkan pemusatan perhatian, respon terhadap pikiran, sensasi, dan emosi dengan sikap menerima, tanpa menghakimi, serta menyadari situasi dan kejadian saat ini. Penelitian ini bertujuan untuk menguji intervensi mindfulness yang dapat mengurangi burnout pada perawat perawatan intensif. Desain penelitiannya adalah sistematik review, sampel yang digunakan adalah perawat ICU, variabelnya adalah intervensi mindfulness dan burnout. Intervensi berbasis kesadaran (yoga atau meditasi, terapi musik, relaksasi kognitif, relaksasi pernapasan, manajemen stres) dicari menggunakan empat database yang diterbitkan hingga Februari 2024. Sebanyak 15 RCT dan Quasi-Experimental dimasukkan dalam analisis akhir. Program mindfulness yang efektif umumnya dilakukan selama 12-8 minggu dengan pertemuan mingguan selama 2 jam dan pelatihan intensif antar pertemuan. Secara keseluruhan, modalitas tersebut tampaknya meringankan dan mengurangi kelelahan (p<0,001). Intervensi berbasis kesadaran tampaknya dapat mengurangi kelelahan pada perawat perawatan intensif.
Studi terbaru ini berdasarkan 15 uji coba acak terkontrol memberikan bukti bahwa terapi mindfulness dapat mengurangi burnout pada perawat ICU.Mindfulness dapat diterapkan pada semua kelompok perawat atau individu yang mengalami burnout karena mudah dilakukan dan tidak memerlukan biaya besar.Penelitian selanjutnya perlu mengevaluasi intervensi berbasis mindfulness dengan metodologi yang lebih ketat dan sampel yang lebih besar.
Pertama, perlu dikaji efektivitas aplikasi mindfulness berbasis ponsel dibandingkan pelatihan tatap muka dalam mengurangi burnout pada perawat ICU di rumah sakit Indonesia, mengingat keterbatasan waktu dan akses pelatihan langsung. Kedua, perlu diteliti apakah kombinasi antara mindfulness dengan pendekatan fisik seperti senam ringan atau teknik pernapasan khusus dapat memberikan manfaat tambahan dalam mengurangi kecemasan dan kelelahan jangka panjang pada perawat yang bekerja di unit kritis. Ketiga, penting untuk mengevaluasi durasi ideal program mindfulness—apakah program 4 minggu sudah cukup efektif dibandingkan program 8 hingga 12 minggu—dengan mempertimbangkan beban kerja dan tingkat ketahanan mental perawat, sehingga intervensi dapat disesuaikan dan lebih berkelanjutan dalam praktik rutin di rumah sakit.
| File size | 489.79 KB |
| Pages | 21 |
| DMCA | Report |
Related /
UNNESUNNES Hal ini dipahami bahwa perusahaan perlu mengurangi munculnya job insecurity sebagai upaya mewujudkan kesejahteraan psikologis pada karyawannya. BerdasarkanHal ini dipahami bahwa perusahaan perlu mengurangi munculnya job insecurity sebagai upaya mewujudkan kesejahteraan psikologis pada karyawannya. Berdasarkan
UMSUMS Studi ini, sebagai bagian dari investigasi yang lebih besar terhadap Rileks, sebuah program manajemen stres berbasis web yang diadaptasi secara budayaStudi ini, sebagai bagian dari investigasi yang lebih besar terhadap Rileks, sebuah program manajemen stres berbasis web yang diadaptasi secara budaya
UNESAUNESA Hasil ini menekankan pentingnya mengintegrasikan pendidikan fisik dan kesehatan ke dalam kurikulum sekolah untuk membentuk generasi yang lebih sehat danHasil ini menekankan pentingnya mengintegrasikan pendidikan fisik dan kesehatan ke dalam kurikulum sekolah untuk membentuk generasi yang lebih sehat dan
UNESAUNESA Walaupun terbilang terlambat untuk menjalani kehidupan sebagai atlet berkat dukungan dari orangtua dan program latihan dari pelatih serta keinginannyaWalaupun terbilang terlambat untuk menjalani kehidupan sebagai atlet berkat dukungan dari orangtua dan program latihan dari pelatih serta keinginannya
JQWHJQWH 4 times more likely to experience irregular cycles. Poor sleep quality had a significant relationship as well (p=0. 008), with poor sleepers being 2. 94 times more likely to experience irregular cycles. Poor sleep quality had a significant relationship as well (p=0. 008), with poor sleepers being 2. 9
JQWHJQWH Berdasarkan hasil penelitian, dapat disimpulkan bahwa afirmasi diri yang dilakukan oleh ibu dapat mengurangi stres selama menunggu kehamilan. Stres beratBerdasarkan hasil penelitian, dapat disimpulkan bahwa afirmasi diri yang dilakukan oleh ibu dapat mengurangi stres selama menunggu kehamilan. Stres berat
JQWHJQWH Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui faktor-faktor yang dapat memengaruhi pengeluaran ASI ibu postpartum dan mencari informasi mengenai faktor-faktorPenelitian ini bertujuan untuk mengetahui faktor-faktor yang dapat memengaruhi pengeluaran ASI ibu postpartum dan mencari informasi mengenai faktor-faktor
JQWHJQWH Ada hubungan tingkat kecemasan dengan percepatan pengeluaran ASI pada ibu nifas di PMB Kis Rita A. Keb Amadanom Dampit Kabupaten Malang ditunjukkan dariAda hubungan tingkat kecemasan dengan percepatan pengeluaran ASI pada ibu nifas di PMB Kis Rita A. Keb Amadanom Dampit Kabupaten Malang ditunjukkan dari
Useful /
UNNESUNNES Populasi dalam penelitian ini adalah Anggota Satpol PP Kota Semarang tahun 2012 yang berada pada seksi penertiban dan pengendalian berjumlah 90 orang,Populasi dalam penelitian ini adalah Anggota Satpol PP Kota Semarang tahun 2012 yang berada pada seksi penertiban dan pengendalian berjumlah 90 orang,
STIEPEMUDASTIEPEMUDA Among the two variables, employee development has the most dominant influence, with a partial contribution of 40. 6% to performance improvement. BasedAmong the two variables, employee development has the most dominant influence, with a partial contribution of 40. 6% to performance improvement. Based
SMARTPUBLISHERSMARTPUBLISHER 54,43% sampah di Indonesia berasal dari rumah tangga dengan jumlah di tahun 2024 mencapai 19.502.650,23 ton dengan jumlah sampah rumah tangga yang tidak54,43% sampah di Indonesia berasal dari rumah tangga dengan jumlah di tahun 2024 mencapai 19.502.650,23 ton dengan jumlah sampah rumah tangga yang tidak
UKMCUKMC Minat beli ulang pelanggan Kafe Kisah Kita memiliki pengaruh terhadap kepuasan pelanggan Kafe Kisah Kita Ngopi d. Digital marketing tidak memiliki pengaruhMinat beli ulang pelanggan Kafe Kisah Kita memiliki pengaruh terhadap kepuasan pelanggan Kafe Kisah Kita Ngopi d. Digital marketing tidak memiliki pengaruh