YALAMQAYALAMQA
PESOLAH: Jurnal Pendidikan, Sosial dan HumanioraPESOLAH: Jurnal Pendidikan, Sosial dan HumanioraAgama Buddha mengajarkan konsep dan praktek mengembangkan batin untuk menuju kebahagiaan sejati. Penelitian kualitatif dengan studi kepustakaan ini mengkaji konsep dan praktek mengembangkan batin dalam agama Buddha. Teknik analisa datanya menggunakan analisis isi dengan memilah-milah hal-hal yang sesuai dengan tujuan penelitian. Penelitian ini menghasilkan temuan bahwa konsep mengembangkan keseimbangan batin merupakan hal urgen dalam menghadapi segala problema kehidupan. Untuk melakukan praktek mengembangkan keseimbangan batin (upekha), seseorang bisa melatih dirinya dengan mengatasi tiga sifat yang bertentangan dengan keseimbangan batin, yaitu: kemelekatan, ketidakpedulian, kemarahan dan maksud jahat. Praktek keseimbangan batin bisa diarahkan pada tiga hal, yaitu: (1) untuk mengatasi kemelekatan terhadap orang yang dicintai dengan melakukan meditasi ketidakkekalan; (2) untuk mengatasi ketidakpedulian terhadap orang asing yang bukan teman maupun musuh dapat dilakukan dengan meditasi membangkitkan cinta kasih (metta); dan (3) untuk mengatasi kemarahan dan maksud jahat seseorang yang menyakiti dengan cara merenungi segala penyebab dan kondisi perbuatan mereka yang menyakiti.
Konsep mengembangkan keseimbangan batin (upekha) sangat urgen dalam menghadapi berbagai permasalahan kehidupan, karena seseorang yang memiliki batin seimbang tidak akan mudah terbawa pada sisi ekstrem seperti terlalu bahagia atau terlalu sedih.Praktik keseimbangan batin dapat dilakukan dengan mengatasi tiga sifat yang mengganggu, yaitu kemelekatan, ketidakpedulian, kemarahan, dan maksud jahat, melalui pelatihan diri secara terus-menerus.Pendekatan praktisnya meliputi meditasi ketidakkekalan, meditasi cinta kasih (metta), serta perenungan atas sebab dan kondisi perbuatan orang lain untuk membangkitkan welas asih dan kesabaran.
Penelitian lanjutan dapat mengeksplorasi efektivitas meditasi ketidakkekalan dalam mengurangi kemelekatan terhadap orang tercinta, khususnya dalam konteks hubungan keluarga di masyarakat modern yang menghadapi dinamika perpisahan akibat migrasi atau konflik. Selain itu, perlu dikaji bagaimana meditasi cinta kasih (metta) dapat diterapkan dalam lingkungan sekolah untuk menumbuhkan empati siswa terhadap teman yang tidak dikenal atau berbeda latar belakang, guna mencegah perilaku bullying dan diskriminasi. Studi lebih dalam juga diperlukan untuk menguji bagaimana perenungan atas sebab dan kondisi perbuatan orang lain dapat membentuk respons yang penuh welas asih dan kesabaran dalam situasi konflik sosial, seperti perselisihan antar komunitas atau penyebaran ujaran kebencian di media sosial, sehingga dapat dirancang modul pelatihan keseimbangan batin yang relevan dengan tantangan kehidupan kontemporer.
| File size | 354.17 KB |
| Pages | 6 |
| DMCA | Report |
Related /
UNDIPUNDIP Metode penelitian menggunakan pemodelan berbasis data dengan perangkat lunak perencanaan sistem energi terbuka Engage™. Studi ini mengeksplorasi opsiMetode penelitian menggunakan pemodelan berbasis data dengan perangkat lunak perencanaan sistem energi terbuka Engage™. Studi ini mengeksplorasi opsi
USBUSB Perilaku bullying sulit dibedakan antara pelaku dan korban. Di Indonesia belum ada alat ukur yang dapat digunakan untuk mengidentifikasi pelaku maupunPerilaku bullying sulit dibedakan antara pelaku dan korban. Di Indonesia belum ada alat ukur yang dapat digunakan untuk mengidentifikasi pelaku maupun
UNIMAUNIMA Penelitian ini menggunakan teknik analisis isi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa dalam cerita rakyat “Bukide Batu terdapat nilai budaya berupa simbol,Penelitian ini menggunakan teknik analisis isi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa dalam cerita rakyat “Bukide Batu terdapat nilai budaya berupa simbol,
IAI TABAHIAI TABAH Kesimpulan penelitian menegaskan bahwa Bidaah berfungsi bukan hanya sebagai hiburan, tetapi juga sebagai media edukatif yang mengajak masyarakat memahamiKesimpulan penelitian menegaskan bahwa Bidaah berfungsi bukan hanya sebagai hiburan, tetapi juga sebagai media edukatif yang mengajak masyarakat memahami
IPMAFAIPMAFA Penggunaan bahasa kasar berfungsi untuk menarik perhatian sekaligus menciptakan dinamika baru dalam komunikasi yang memengaruhi norma sosial, terutamaPenggunaan bahasa kasar berfungsi untuk menarik perhatian sekaligus menciptakan dinamika baru dalam komunikasi yang memengaruhi norma sosial, terutama
UIGMUIGM Kesimpulannya, pelanggaran maksim dalam Joker berfungsi sebagai perangkat naratif yang menyampaikan perkembangan karakter dan kedalaman tematik. PenelitianKesimpulannya, pelanggaran maksim dalam Joker berfungsi sebagai perangkat naratif yang menyampaikan perkembangan karakter dan kedalaman tematik. Penelitian
UNMUNM Untuk menghasilkan modul bimbingan sosial untuk meningkatkan perilaku asertif pada korban bullying yang valid dan praktis sebagai layanan bimbingan klasikalUntuk menghasilkan modul bimbingan sosial untuk meningkatkan perilaku asertif pada korban bullying yang valid dan praktis sebagai layanan bimbingan klasikal
NEOLECTURANEOLECTURA Metode penelitian yang digunakan adalah yuridis normatif dengan pendekatan kasus. Hasil penelitian ini bahwa dalam menjatuhkan putusan, hakim memilikiMetode penelitian yang digunakan adalah yuridis normatif dengan pendekatan kasus. Hasil penelitian ini bahwa dalam menjatuhkan putusan, hakim memiliki
Useful /
UNIMAUNIMA Penampilan dari group kolintang SMP Negeri 1 Eris selalu mengibur dan memukau orang-orang yang menikmati penampilan mereka, karena dalam permainan kolintangnyaPenampilan dari group kolintang SMP Negeri 1 Eris selalu mengibur dan memukau orang-orang yang menikmati penampilan mereka, karena dalam permainan kolintangnya
UNIMAUNIMA Pada “Bukide Batu, simbol-simbol seperti Putri Sangiang dan Bukide Batu melambangkan kehormatan serta kekeramatan, sementara nilai yang ditekankan meliputiPada “Bukide Batu, simbol-simbol seperti Putri Sangiang dan Bukide Batu melambangkan kehormatan serta kekeramatan, sementara nilai yang ditekankan meliputi
UNIMAUNIMA Penggunaan media flash card dalam menunjang proses belajar dan mengajar merupakan salah satu strategi yang sangat efektif untuk digunakan dalam belajarPenggunaan media flash card dalam menunjang proses belajar dan mengajar merupakan salah satu strategi yang sangat efektif untuk digunakan dalam belajar
TIGA MUTIARATIGA MUTIARA Implementasi media balok warna secara signifikan meningkatkan kemampuan anak usia 3‑4 tahun dalam mengenal, membedakan, dan menyebutkan warna di KB AdduriyahImplementasi media balok warna secara signifikan meningkatkan kemampuan anak usia 3‑4 tahun dalam mengenal, membedakan, dan menyebutkan warna di KB Adduriyah