YALAMQAYALAMQA
PESOLAH: Jurnal Pendidikan, Sosial dan HumanioraPESOLAH: Jurnal Pendidikan, Sosial dan HumanioraAgama Buddha mengajarkan konsep dan praktek mengembangkan batin untuk menuju kebahagiaan sejati. Penelitian kualitatif dengan studi kepustakaan ini mengkaji konsep dan praktek mengembangkan batin dalam agama Buddha. Teknik analisa datanya menggunakan analisis isi dengan memilah-milah hal-hal yang sesuai dengan tujuan penelitian. Penelitian ini menghasilkan temuan bahwa konsep mengembangkan keseimbangan batin merupakan hal urgen dalam menghadapi segala problema kehidupan. Untuk melakukan praktek mengembangkan keseimbangan batin (upekha), seseorang bisa melatih dirinya dengan mengatasi tiga sifat yang bertentangan dengan keseimbangan batin, yaitu: kemelekatan, ketidakpedulian, kemarahan dan maksud jahat. Praktek keseimbangan batin bisa diarahkan pada tiga hal, yaitu: (1) untuk mengatasi kemelekatan terhadap orang yang dicintai dengan melakukan meditasi ketidakkekalan; (2) untuk mengatasi ketidakpedulian terhadap orang asing yang bukan teman maupun musuh dapat dilakukan dengan meditasi membangkitkan cinta kasih (metta); dan (3) untuk mengatasi kemarahan dan maksud jahat seseorang yang menyakiti dengan cara merenungi segala penyebab dan kondisi perbuatan mereka yang menyakiti.
Konsep mengembangkan keseimbangan batin (upekha) sangat urgen dalam menghadapi berbagai permasalahan kehidupan, karena seseorang yang memiliki batin seimbang tidak akan mudah terbawa pada sisi ekstrem seperti terlalu bahagia atau terlalu sedih.Praktik keseimbangan batin dapat dilakukan dengan mengatasi tiga sifat yang mengganggu, yaitu kemelekatan, ketidakpedulian, kemarahan, dan maksud jahat, melalui pelatihan diri secara terus-menerus.Pendekatan praktisnya meliputi meditasi ketidakkekalan, meditasi cinta kasih (metta), serta perenungan atas sebab dan kondisi perbuatan orang lain untuk membangkitkan welas asih dan kesabaran.
Penelitian lanjutan dapat mengeksplorasi efektivitas meditasi ketidakkekalan dalam mengurangi kemelekatan terhadap orang tercinta, khususnya dalam konteks hubungan keluarga di masyarakat modern yang menghadapi dinamika perpisahan akibat migrasi atau konflik. Selain itu, perlu dikaji bagaimana meditasi cinta kasih (metta) dapat diterapkan dalam lingkungan sekolah untuk menumbuhkan empati siswa terhadap teman yang tidak dikenal atau berbeda latar belakang, guna mencegah perilaku bullying dan diskriminasi. Studi lebih dalam juga diperlukan untuk menguji bagaimana perenungan atas sebab dan kondisi perbuatan orang lain dapat membentuk respons yang penuh welas asih dan kesabaran dalam situasi konflik sosial, seperti perselisihan antar komunitas atau penyebaran ujaran kebencian di media sosial, sehingga dapat dirancang modul pelatihan keseimbangan batin yang relevan dengan tantangan kehidupan kontemporer.
| File size | 354.17 KB |
| Pages | 6 |
| DMCA | Report |
Related /
DAARULHUDADAARULHUDA Penelitian ini menggunakan metode studi literatur dan analisis dokumen untuk mengkaji sengketa batas wilayah di Indonesia, terutama sengketa antarprovinsiPenelitian ini menggunakan metode studi literatur dan analisis dokumen untuk mengkaji sengketa batas wilayah di Indonesia, terutama sengketa antarprovinsi
ISI YogyakartaISI Yogyakarta Hal tersebut diupayakan oleh agen pemroduksi film indie ke-“tionghoa-an yang kapital modalnya lebih rendah bila dibandingkan dengan produksi film komersialHal tersebut diupayakan oleh agen pemroduksi film indie ke-“tionghoa-an yang kapital modalnya lebih rendah bila dibandingkan dengan produksi film komersial
STAK PESATSTAK PESAT Setelah pelatihan, pemahaman meningkat dengan 35% siswa mampu menganalisis konflik dan memberikan solusi strategis, sedangkan kelompok menengah tetap diSetelah pelatihan, pemahaman meningkat dengan 35% siswa mampu menganalisis konflik dan memberikan solusi strategis, sedangkan kelompok menengah tetap di
AKABAAKABA Sehingga penelitian ini menunjukkan bahwa politik identitas menyebabkan adanya menyempitkan perspektif pemilih dan menurunkan kualitas proses pemilihan,Sehingga penelitian ini menunjukkan bahwa politik identitas menyebabkan adanya menyempitkan perspektif pemilih dan menurunkan kualitas proses pemilihan,
STAINSTAIN Temuan utama menunjukkan bahwa (1) pernikahan paksa sering diposisikan sebagai respons budaya terhadap perilaku sensitif sosial, (2) masyarakat memahamiTemuan utama menunjukkan bahwa (1) pernikahan paksa sering diposisikan sebagai respons budaya terhadap perilaku sensitif sosial, (2) masyarakat memahami
BAJANGJOURNALBAJANGJOURNAL This research aims to understand the status of sustainable ecotourism development on Bungin Island and formulate a harmonization strategy between preservingThis research aims to understand the status of sustainable ecotourism development on Bungin Island and formulate a harmonization strategy between preserving
UMPRUMPR Film ini menunjukkan bagaimana masyarakat kulit hitam sering diintimidasi oleh kepolisian, dicurigai tanpa alasan, dan diperlakukan tidak adil meskipunFilm ini menunjukkan bagaimana masyarakat kulit hitam sering diintimidasi oleh kepolisian, dicurigai tanpa alasan, dan diperlakukan tidak adil meskipun
UGJUGJ Berita adalah informasi yang menginformasikan peristiwa atau kejadian yang penting diketahui oleh masyarakat, yang disampaikan baik secara lisan maupunBerita adalah informasi yang menginformasikan peristiwa atau kejadian yang penting diketahui oleh masyarakat, yang disampaikan baik secara lisan maupun
Useful /
AKABAAKABA Temuan ini menunjukkan bahwa nilai kerukunan, kesepakatan keluarga, dan penghormatan terhadap adat lebih diutamakan daripada penerapan hukum formal. PraktikTemuan ini menunjukkan bahwa nilai kerukunan, kesepakatan keluarga, dan penghormatan terhadap adat lebih diutamakan daripada penerapan hukum formal. Praktik
AKABAAKABA Hasil kajian menunjukkan bahwa pembuktian niat jahat (mens rea) dan hubungan kausalitas dengan kerugian negara menjadi elemen krusial dalam mengklasifikasikanHasil kajian menunjukkan bahwa pembuktian niat jahat (mens rea) dan hubungan kausalitas dengan kerugian negara menjadi elemen krusial dalam mengklasifikasikan
AKABAAKABA Kasus pemanfaatan anak sebagai pengemis masih sering terjadi di Indonesia. Padahal, anak adalah generasi penerus bangsa yang seharusnya selalu dijaga danKasus pemanfaatan anak sebagai pengemis masih sering terjadi di Indonesia. Padahal, anak adalah generasi penerus bangsa yang seharusnya selalu dijaga dan
UNIVEDUNIVED Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan aktivitas dan hasil belajar siswa dengan menggunakan model pembelajaran kooperatif tipe Team Game TournamentPenelitian ini bertujuan untuk meningkatkan aktivitas dan hasil belajar siswa dengan menggunakan model pembelajaran kooperatif tipe Team Game Tournament