Publisher

ITSCIENCEITSCIENCE

Journal Healthcaring: Jurnal Ilmiah KesehatanHealthcaring: Jurnal Ilmiah Kesehatan Abstract

Physical frailty adalah kondisi yang ditandai dengan menurunnya cadangan fisiologis tubuh, termasuk kelemahan otot, penurunan endurance, lambatnya kecepatan berjalan, penurunan aktivitas fisik, dan penurunan berat badan yang tidak disengaja. Knee Osteoarthritis merupakan penyakit degeneratif yang paling umum terjadi pada lansia. Keterbatasan gerak sendi, nyeri kronis, dan penurunan kekuatan otot akibat knee osteoarthritis menyebabkan lansia mengurangi aktivitas fisik, yang pada akhirnya berdampak pada penurunan endurance kardiovaskular dan respirasi. Penurunan endurance tersebut ditandai dengan merasa cepat lelah saat melakukan aktivitas, sehingga membuat lansia semakin rentan terhadap gangguan fungsional dan penurunan kualitas hidup. Salah satu upaya untuk meningkatkan endurance adalah dengan pemberian intervensi aerobic exercise. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui peningkatan endurance setelah diberikan intervensi aerobic exercise selama dua kali seminggu dalam enam minggu. Metode yang digunakan adalah studi kasus. Pengukuran yang digunakan dalam penelitian ini adalah 2 Minute Step Test (2MST) dengan hasil E1=57, E2=62, dan E3=68. Hasil akhir pengukuran endurance didapatkan skor 68. Kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa pemberian aerobic exercise efektif untuk meningkatkan endurance pada lansia dengan physical frailty akibat knee osteoarthritis.

Conclusion

Intervensi aerobic exercise yang dilakukan secara terstruktur dan berkelanjutan selama enam minggu terbukti efektif meningkatkan endurance pada lansia dengan kondisi physical frailty dan knee osteoarthritis.Evaluasi menggunakan 2 Minute Step Test menunjukkan peningkatan signifikan dalam jumlah langkah dari waktu ke waktu, mencerminkan perbaikan kapasitas fungsional dan ketahanan fisik.Hasil ini menunjukkan bahwa aerobic exercise merupakan pendekatan non-farmakologis yang aman, efektif, dan potensial untuk diterapkan dalam skala komunitas dalam upaya penuaan sehat.

Future Research

Pertama, perlu diteliti apakah efektivitas aerobic exercise dalam meningkatkan endurance berbeda antara lansia dengan tingkat keparahan knee osteoarthritis yang bervariasi, agar dapat dirancang program latihan yang lebih personalisasi. Kedua, penting untuk mengevaluasi dampak jangka panjang dari program aerobic exercise terstruktur terhadap penurunan risiko jatuh dan peningkatan kemandirian fungsional, karena studi ini hanya mengamati perubahan jangka pendek. Ketiga, diperlukan penelitian tentang penerapan program aerobic exercise berbasis komunitas dengan pendampingan digital atau aplikasi ponsel, untuk menilai keterjangkauan, kepatuhan, dan efektivitas intervensi dalam konteks layanan kesehatan primer di daerah terpencil. Studi-studi ini akan memperkuat bukti ilmiah dan mendukung integrasi latihan fisik ke dalam skema penuaan sehat secara nasional. Selain itu, penelitian lanjutan dapat mengeksplorasi kombinasi aerobic exercise dengan latihan kekuatan atau neuromuskular untuk melihat sinergi efek terhadap fungsi fisik dan persepsi nyeri. Dengan pendekatan yang lebih luas, hasil penelitian dapat membantu pengembangan kebijakan kesehatan lansia yang berbasis bukti dan inklusif. Studi dengan desain eksperimental dan ukuran sampel yang lebih besar juga diperlukan untuk menguatkan temuan studi kasus ini. Integrasi faktor psikososial dalam penilaian hasil intervensi dapat memberikan gambaran yang lebih utuh terhadap manfaat latihan. Penelitian juga dapat mengevaluasi peran fisioterapis sebagai agen perubahan perilaku dalam menjaga keberlanjutan aktivitas fisik. Pendekatan holistik semacam ini akan mendukung tercapainya kualitas hidup optimal pada lansia dengan kondisi kronis.

References

1. Analysis of Elderly Health Status through Intrinsic Capacity Assessment Using the Simple Elderly Screening... jurnal.uinsu.ac.id/index.php/contagion/article/view/20159Analysis of Elderly Health Status through Intrinsic Capacity Assessment Using the Simple Elderly Screening jurnal uinsu ac index php contagion article view 20159

Metadata

File size	447.06 KB
Pages	13
DMCA	Report