UADUAD

Humanitas: Indonesian Psychological JournalHumanitas: Indonesian Psychological Journal

Air Traffic Controller (ATC) adalah salah satu profesi di sektor layanan. ATC, seperti pekerjaan lainnya, memiliki tugas sosial lainnya di luar pekerjaan yang memerlukan kemampuan untuk menyeimbangkan pekerjaan dan keluarga atau tanggung jawab pribadi dan sosial (yaitu keseimbangan kerja-kehidupan). Penelitian ini bertujuan untuk menguji peran regulasi emosi dalam memediasi hubungan antara mindfulness dan keseimbangan kerja-kehidupan di antara petugas ATC. Penelitian ini dilakukan secara kuantitatif. Data dikumpulkan melalui skala keseimbangan kerja-kehidupan, regulasi emosi, dan mindfulness, dan dianalisis menggunakan Structural Equation Modeling (SEM) yang dioperasikan melalui program JASP versi 16. Sebanyak 172 karyawan (59% laki-laki) terlibat dalam penelitian ini. Hasil menunjukkan bahwa regulasi emosi secara signifikan memediasi hubungan antara mindfulness dan keseimbangan kerja-kehidupan. Ini menunjukkan bahwa petugas ATC dengan kondisi mindful akan secara sadar mampu mengarahkan perhatian mereka untuk fokus pada situasi saat ini dan peran. Hal ini akan mempengaruhi kemampuan ATC untuk mengelola secara kognitif untuk memberikan respons emosional dan mengekspresikan emosi sesuai dengan kebutuhan situasi saat ini dalam menyelesaikan peran yang ada dan mencapai keseimbangan kerja-kehidupan. Temuan ini memiliki implikasi tentang bagaimana manajemen mungkin dapat membantu petugas ATC dalam meningkatkan keseimbangan kerja-kehidupan dengan meningkatkan keterampilan regulasi emosi dan mindfulness.

Berdasarkan hasil penelitian, dapat disimpulkan bahwa mindfulness yang tinggi terkait dengan regulasi emosi yang lebih tinggi, yang pada gilirannya berkaitan dengan keseimbangan kerja-kehidupan di antara petugas ATC.Mereka yang memiliki mindfulness akan mampu mengatur emosi mereka dan dengan demikian mencapai keseimbangan dalam peran mereka baik di lingkungan kerja maupun di luar.Manajemen dapat membantu petugas ATC mencapai keseimbangan kerja-kehidupan dengan meningkatkan keterampilan regulasi emosi mereka, terutama ketika menghadapi kewajiban kerja atau pribadi atau domestik yang negatif, atau dengan meningkatkan mindfulness mereka, yang memungkinkan mereka untuk menyeimbangkan kehidupan profesional dan pribadi mereka secara efektif.

Untuk penelitian lanjutan, disarankan untuk melakukan studi longitudinal untuk mengeksplorasi hubungan antara mindfulness, regulasi emosi, dan keseimbangan kerja-kehidupan di antara petugas ATC. Penelitian ini dapat membantu memahami dinamika perubahan dalam variabel-variabel tersebut selama periode waktu yang lebih lama. Selain itu, penelitian kualitatif dapat dilakukan untuk menyelidiki pengalaman dan persepsi individu tentang bagaimana mindfulness dan regulasi emosi mempengaruhi keseimbangan kerja-kehidupan mereka. Wawancara mendalam dan observasi dapat memberikan wawasan yang lebih dalam tentang strategi yang digunakan oleh petugas ATC untuk mencapai keseimbangan kerja-kehidupan yang optimal. Terakhir, penelitian intervensi dapat dirancang untuk mengeksplorasi efektivitas intervensi mindfulness dalam meningkatkan keseimbangan kerja-kehidupan di antara petugas ATC. Penelitian ini dapat membantu mengembangkan program pelatihan dan dukungan yang efektif untuk meningkatkan kesejahteraan dan produktivitas petugas ATC.

  1. The relationship between mindfulness and work-life balance: The mediation role of emotional regulation... journal1.uad.ac.id/index.php/Humanitas/article/view/382The relationship between mindfulness and work life balance The mediation role of emotional regulation journal1 uad ac index php Humanitas article view 382
  2. Connecting Mindfulness and Work–Life Balance - Grunwald - 2018 - CSA News - Wiley Online Library.... acsess.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2134/csa2018.63.0111Connecting Mindfulness and WorkyAAAeLife Balance Grunwald 2018 CSA News Wiley Online Library acsess onlinelibrary wiley doi 10 2134 csa2018 63 0111
  3. A mindfulness intervention promoting work–life balance: How segmentation preference affects... doi.org/10.1111/joop.12346A mindfulness intervention promoting workyAAAelife balance How segmentation preference affects doi 10 1111 joop 12346
Read online
File size451.33 KB
Pages14
DMCAReport

Related /

JURIS Kestabilan Emosi Pada Anak Usia Dini Dalam Pengaruh Perkembangan Sosial Agama 2026More at 2026

INSURIPONOROGOINSURIPONOROGO Implikasi praktis dari penelitian ini dapat menjadi referensi bagi RA MUSLIMAT NU 085 Pulosari Jambon dalam merancang program pembelajaran yang memperhatikanImplikasi praktis dari penelitian ini dapat menjadi referensi bagi RA MUSLIMAT NU 085 Pulosari Jambon dalam merancang program pembelajaran yang memperhatikan

JURIS PEMIMPIN YANG ZALIM Zalim 2026More at 2026

IAIN GORONTALOIAIN GORONTALO Berdasarkan penelusuran hadis-hadis tentang pemimpin yang dzolim, pada kitab al-Mujam al-Mufahras li Alfaz al-Hadis al-Nabawi dengan menggunakan lafalBerdasarkan penelusuran hadis-hadis tentang pemimpin yang dzolim, pada kitab al-Mujam al-Mufahras li Alfaz al-Hadis al-Nabawi dengan menggunakan lafal

JURIS Pelatihan Manajemen Stres bagi Tenaga Pendidik dengan Integrasi Terapi Dzikir dan Pendalaman Tafsir Ayat Ayat Ketenangan Hati Q S Ar Ra d 28 2026More at 2026

WESTSCIENCESWESTSCIENCES post-test). Data kualitatif menunjukkan peningkatan kesadaran diri, peningkatan regulasi emosi, dan persepsi yang lebih positif terhadap tantangan kerjapost-test). Data kualitatif menunjukkan peningkatan kesadaran diri, peningkatan regulasi emosi, dan persepsi yang lebih positif terhadap tantangan kerja

JURIS Pengungkapan Pelaporan Keuangan Segmen dan Interim PSAK 3 dan PSAK 5 Pada Japfa Commeed Indonesia Tbk 2024More at 2024

STIE TDNSTIE TDN Segmen pakan ternak terus mendominasi dan menempati peringkat pertama dari tahun ke tahun, lalu disusul segmen peternakan komersial yang menduduki peringkatSegmen pakan ternak terus mendominasi dan menempati peringkat pertama dari tahun ke tahun, lalu disusul segmen peternakan komersial yang menduduki peringkat

JURIS Pengaruh Religiusitas dan Regulasi Emosi Terhadap Kesejahteraan Psikologis Guru 2024More at 2024

UPI YAIUPI YAI Alat ukur yang digunakan dalam penelitian ini adalah skala kesejahteraan psikologis, skala kesejahteraan religiusitas, dan skala regulasi emosi denganAlat ukur yang digunakan dalam penelitian ini adalah skala kesejahteraan psikologis, skala kesejahteraan religiusitas, dan skala regulasi emosi dengan

JURIS Mindful parenting parenting self efficacy and marital satisfaction of mother with toddler on family resilience during pandemic 2024More at 2024

UADUAD 14), it is known that the associations of mindful parenting, parenting self-efficacy, and marital satisfaction predict 50% of family resilience positively.14), it is known that the associations of mindful parenting, parenting self-efficacy, and marital satisfaction predict 50% of family resilience positively.

JURIS The Role of Listening to Music as Self Healing in Reducing Stress in Covid 19 Survivor in Surabaya 2023More at 2023

UNUBLITARUNUBLITAR Penelitian selanjutnya diharapkan menggunakan penelitian eksperimen untuk mengkaji tingkat stres sebelum dan sesudah intervensi, serta seberapa signifikanPenelitian selanjutnya diharapkan menggunakan penelitian eksperimen untuk mengkaji tingkat stres sebelum dan sesudah intervensi, serta seberapa signifikan

JURIS Fenomena Childfree Dalam Tinjauan Maslahah Mursalah Studi Fenomenologi Terhadap Generasi 5 0 2023More at 2023

UNUBLITARUNUBLITAR 0 terhadap fenomena childfree serta mengkolabrasikan pandangan islam mengenai childfreee berdasarkan teori maslahah mursalah. Riset yang dilakukan menggunakan0 terhadap fenomena childfree serta mengkolabrasikan pandangan islam mengenai childfreee berdasarkan teori maslahah mursalah. Riset yang dilakukan menggunakan

Useful /

JURIS Peran Guru Menstimulus Respon Anak Melalui Teori Belajar Behavioristik 2026More at 2026

INSURIPONOROGOINSURIPONOROGO Objek penelitian ini adalah teori belajar behavioristik. Subjek penelitian ini adalah guru dan anak. Alat pengumpulan data yang digunakan adalah penelusuranObjek penelitian ini adalah teori belajar behavioristik. Subjek penelitian ini adalah guru dan anak. Alat pengumpulan data yang digunakan adalah penelusuran

JURIS Manajemen Bimbingan Prestasi Religi Di Sekolah Dasar 2026More at 2026

INSURIPONOROGOINSURIPONOROGO Manajemen Bimbingan Prestasi Religi di SD Negeri 3 Sidoharjo telah dijalankan melalui tahapan manajemen yang terstruktur, mulai dari perencanaan hinggaManajemen Bimbingan Prestasi Religi di SD Negeri 3 Sidoharjo telah dijalankan melalui tahapan manajemen yang terstruktur, mulai dari perencanaan hingga

JURIS Sistem Pakar Mendiagnosis Penyakit ISPA Infeksi Saluran Pernapasan Akut Menggunakan Metode Certainty Factor 2025More at 2025

TRI GUNA DHARMATRI GUNA DHARMA ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Akut) adalah penyakit infeksi pernapasan yang menyerang salah satu atau lebih bagian dari saluran pernapasan yang disebabkanISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Akut) adalah penyakit infeksi pernapasan yang menyerang salah satu atau lebih bagian dari saluran pernapasan yang disebabkan

JURIS Pelatihan dan Pendampingan Pembuatan Pupuk Organik dari Limbah Organik di Desa Ambalkliwonan Kabupaten Kebumen 2023More at 2023

UMNUUMNU Limbah merupakan salah satu permasalahan yang belum terpecahkan. Limbah yang berasal dari hewan ternak menjadi salah satu permasalahan yang dihadapi olehLimbah merupakan salah satu permasalahan yang belum terpecahkan. Limbah yang berasal dari hewan ternak menjadi salah satu permasalahan yang dihadapi oleh

ads-block-test