UADUAD

Humanitas: Indonesian Psychological JournalHumanitas: Indonesian Psychological Journal

Air Traffic Controller (ATC) adalah salah satu profesi di sektor layanan. ATC, seperti pekerjaan lainnya, memiliki tugas sosial lainnya di luar pekerjaan yang memerlukan kemampuan untuk menyeimbangkan pekerjaan dan keluarga atau tanggung jawab pribadi dan sosial (yaitu keseimbangan kerja-kehidupan). Penelitian ini bertujuan untuk menguji peran regulasi emosi dalam memediasi hubungan antara mindfulness dan keseimbangan kerja-kehidupan di antara petugas ATC. Penelitian ini dilakukan secara kuantitatif. Data dikumpulkan melalui skala keseimbangan kerja-kehidupan, regulasi emosi, dan mindfulness, dan dianalisis menggunakan Structural Equation Modeling (SEM) yang dioperasikan melalui program JASP versi 16. Sebanyak 172 karyawan (59% laki-laki) terlibat dalam penelitian ini. Hasil menunjukkan bahwa regulasi emosi secara signifikan memediasi hubungan antara mindfulness dan keseimbangan kerja-kehidupan. Ini menunjukkan bahwa petugas ATC dengan kondisi mindful akan secara sadar mampu mengarahkan perhatian mereka untuk fokus pada situasi saat ini dan peran. Hal ini akan mempengaruhi kemampuan ATC untuk mengelola secara kognitif untuk memberikan respons emosional dan mengekspresikan emosi sesuai dengan kebutuhan situasi saat ini dalam menyelesaikan peran yang ada dan mencapai keseimbangan kerja-kehidupan. Temuan ini memiliki implikasi tentang bagaimana manajemen mungkin dapat membantu petugas ATC dalam meningkatkan keseimbangan kerja-kehidupan dengan meningkatkan keterampilan regulasi emosi dan mindfulness.

Berdasarkan hasil penelitian, dapat disimpulkan bahwa mindfulness yang tinggi terkait dengan regulasi emosi yang lebih tinggi, yang pada gilirannya berkaitan dengan keseimbangan kerja-kehidupan di antara petugas ATC.Mereka yang memiliki mindfulness akan mampu mengatur emosi mereka dan dengan demikian mencapai keseimbangan dalam peran mereka baik di lingkungan kerja maupun di luar.Manajemen dapat membantu petugas ATC mencapai keseimbangan kerja-kehidupan dengan meningkatkan keterampilan regulasi emosi mereka, terutama ketika menghadapi kewajiban kerja atau pribadi atau domestik yang negatif, atau dengan meningkatkan mindfulness mereka, yang memungkinkan mereka untuk menyeimbangkan kehidupan profesional dan pribadi mereka secara efektif.

Untuk penelitian lanjutan, disarankan untuk melakukan studi longitudinal untuk mengeksplorasi hubungan antara mindfulness, regulasi emosi, dan keseimbangan kerja-kehidupan di antara petugas ATC. Penelitian ini dapat membantu memahami dinamika perubahan dalam variabel-variabel tersebut selama periode waktu yang lebih lama. Selain itu, penelitian kualitatif dapat dilakukan untuk menyelidiki pengalaman dan persepsi individu tentang bagaimana mindfulness dan regulasi emosi mempengaruhi keseimbangan kerja-kehidupan mereka. Wawancara mendalam dan observasi dapat memberikan wawasan yang lebih dalam tentang strategi yang digunakan oleh petugas ATC untuk mencapai keseimbangan kerja-kehidupan yang optimal. Terakhir, penelitian intervensi dapat dirancang untuk mengeksplorasi efektivitas intervensi mindfulness dalam meningkatkan keseimbangan kerja-kehidupan di antara petugas ATC. Penelitian ini dapat membantu mengembangkan program pelatihan dan dukungan yang efektif untuk meningkatkan kesejahteraan dan produktivitas petugas ATC.

  1. The relationship between mindfulness and work-life balance: The mediation role of emotional regulation... journal1.uad.ac.id/index.php/Humanitas/article/view/382The relationship between mindfulness and work life balance The mediation role of emotional regulation journal1 uad ac index php Humanitas article view 382
  2. Connecting Mindfulness and Work–Life Balance - Grunwald - 2018 - CSA News - Wiley Online Library.... acsess.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2134/csa2018.63.0111Connecting Mindfulness and WorkyAAAeLife Balance Grunwald 2018 CSA News Wiley Online Library acsess onlinelibrary wiley doi 10 2134 csa2018 63 0111
  3. A mindfulness intervention promoting work–life balance: How segmentation preference affects... doi.org/10.1111/joop.12346A mindfulness intervention promoting workyAAAelife balance How segmentation preference affects doi 10 1111 joop 12346
Read online
File size451.33 KB
Pages14
DMCAReport

Related /

JURIS Asesmen Non Kognitif Untuk Pengembangan Karakter Dan Potensi Peserta Didik Di MA DDI Baruga Kabupaten Majene 2025More at 2025

RCSDEVELOPMENTRCSDEVELOPMENT Kendala utama adalah rendahnya kesadaran siswa mengenai pentingnya asesmen non-kognitif serta keterbatasan waktu untuk pendampingan individual. BerdasarkanKendala utama adalah rendahnya kesadaran siswa mengenai pentingnya asesmen non-kognitif serta keterbatasan waktu untuk pendampingan individual. Berdasarkan

JURIS Evaluation of Resources Development and Installation Tech niques to Reduce Posttraumatic Stress Disorder Symptoms in Women Victims of Domestic Violence A Single Case Study 2025More at 2025

ARIKESIARIKESI Penelitian ini bertujuan mengevaluasi teknik Resource Development and Installation (RDI) untuk mengurangi gejala Posttraumatic Stress Disorder (PTSD) padaPenelitian ini bertujuan mengevaluasi teknik Resource Development and Installation (RDI) untuk mengurangi gejala Posttraumatic Stress Disorder (PTSD) pada

JURIS Pengaruh Gelembung Udara Pada Efisiensi Distilasi Air Energi Surya 2024More at 2024

JURNALFTIJAYABAYAJURNALFTIJAYABAYA Penelitian ini menunjukkan bahwa semakin tinggi laju aliran udara, semakin banyak gelembung udara yang terbentuk sehingga efisiensi distilasi meningkat,Penelitian ini menunjukkan bahwa semakin tinggi laju aliran udara, semakin banyak gelembung udara yang terbentuk sehingga efisiensi distilasi meningkat,

JURIS Korelasi Berbasis Nilai Kalori Batubara Terhadap Analisis Proksimat Pada Industri Semen 2024More at 2024

JURNALFTIJAYABAYAJURNALFTIJAYABAYA Kurva yang didapat dari korelasi antara HV dengan Ash Content adalah kurva berbanding terbalik yang dapat disimpulkan bahwa semakin besar nilai HeatingKurva yang didapat dari korelasi antara HV dengan Ash Content adalah kurva berbanding terbalik yang dapat disimpulkan bahwa semakin besar nilai Heating

JURIS Mindful parenting parenting self efficacy and marital satisfaction of mother with toddler on family resilience during pandemic 2024More at 2024

UADUAD This study used a quantitative approach to examine the roles of those factors. Data obtained using Walsh Family Resilience Questionnaire, InterpersonalThis study used a quantitative approach to examine the roles of those factors. Data obtained using Walsh Family Resilience Questionnaire, Interpersonal

JURIS The role of organizational justice as mediator in the relationship between Islamic work ethics and work engagement 2024More at 2024

UADUAD Hipotesis diuji melalui uji mediasi yang melibatkan empat langkah, termasuk tiga regresi sederhana dan regresi berganda. Hasil menunjukkan bahwa keadilanHipotesis diuji melalui uji mediasi yang melibatkan empat langkah, termasuk tiga regresi sederhana dan regresi berganda. Hasil menunjukkan bahwa keadilan

JURIS Motion and sound games model for improving cognition of early childhood 2022More at 2022

UNYUNY Perkembangan ini dapat dicapai secara efektif melalui proses pembelajaran yang tepat di taman kanak-kanak. Penelitian ini bertujuan mengungkap pendekatanPerkembangan ini dapat dicapai secara efektif melalui proses pembelajaran yang tepat di taman kanak-kanak. Penelitian ini bertujuan mengungkap pendekatan

JURIS Hubungan Kecerdasan Emosi Dengan Resiliensi Penyintas Banjir 2018More at 2018

CERICCERIC Oleh karena itu asuhan keperawatan jiwa dengan mengacu pada kecerdasan emosi penyintas diharapkan dapat membuat penyintas dalam kondisi yang resilien diOleh karena itu asuhan keperawatan jiwa dengan mengacu pada kecerdasan emosi penyintas diharapkan dapat membuat penyintas dalam kondisi yang resilien di

Useful /

JURIS Verbal and Non Verbal Communication of Nurses and Its Relationship with Patient Satisfaction A Study at Mega Buana Hospital Palopo 2025 2026More at 2026

AACENDIKIAJOURNALAACENDIKIAJOURNAL Berdasarkan kesimpulan penelitian ini menunjukkan bahwa komunikasi verbal dan non verbal perawat di ruang rawat inap Rumah Sakit Meiga Buana Kota PalopoBerdasarkan kesimpulan penelitian ini menunjukkan bahwa komunikasi verbal dan non verbal perawat di ruang rawat inap Rumah Sakit Meiga Buana Kota Palopo

JURIS The role of personality orientation in predicting quarter life crisis in emerging adulthood An anchor personality approach 2024More at 2024

UADUAD This study was conducted with the quantitative approach using a survey method through social media. The instruments used were the Quarter Life Crisis ScaleThis study was conducted with the quantitative approach using a survey method through social media. The instruments used were the Quarter Life Crisis Scale

JURIS The dynamic of decision making Effect of intertemporal choice on clothing products 2024More at 2024

UADUAD Moreover, the system of three thinking inhibited irrationality and made students more rational when making purchase decisions in accordance with theirMoreover, the system of three thinking inhibited irrationality and made students more rational when making purchase decisions in accordance with their

JURIS High school learning outcomes The effect of self regulation resilience and family environment 2022More at 2022

UNYUNY Temuan ini mengindikasikan bahwa konsep resiliensi, lingkungan keluarga, dan regulasi diri relevan dan dapat menjadi prediktor hasil belajar siswa. PenelitianTemuan ini mengindikasikan bahwa konsep resiliensi, lingkungan keluarga, dan regulasi diri relevan dan dapat menjadi prediktor hasil belajar siswa. Penelitian

ads-block-test