UADUAD

Humanitas: Indonesian Psychological JournalHumanitas: Indonesian Psychological Journal

Air Traffic Controller (ATC) adalah salah satu profesi di sektor layanan. ATC, seperti pekerjaan lainnya, memiliki tugas sosial lainnya di luar pekerjaan yang memerlukan kemampuan untuk menyeimbangkan pekerjaan dan keluarga atau tanggung jawab pribadi dan sosial (yaitu keseimbangan kerja-kehidupan). Penelitian ini bertujuan untuk menguji peran regulasi emosi dalam memediasi hubungan antara mindfulness dan keseimbangan kerja-kehidupan di antara petugas ATC. Penelitian ini dilakukan secara kuantitatif. Data dikumpulkan melalui skala keseimbangan kerja-kehidupan, regulasi emosi, dan mindfulness, dan dianalisis menggunakan Structural Equation Modeling (SEM) yang dioperasikan melalui program JASP versi 16. Sebanyak 172 karyawan (59% laki-laki) terlibat dalam penelitian ini. Hasil menunjukkan bahwa regulasi emosi secara signifikan memediasi hubungan antara mindfulness dan keseimbangan kerja-kehidupan. Ini menunjukkan bahwa petugas ATC dengan kondisi mindful akan secara sadar mampu mengarahkan perhatian mereka untuk fokus pada situasi saat ini dan peran. Hal ini akan mempengaruhi kemampuan ATC untuk mengelola secara kognitif untuk memberikan respons emosional dan mengekspresikan emosi sesuai dengan kebutuhan situasi saat ini dalam menyelesaikan peran yang ada dan mencapai keseimbangan kerja-kehidupan. Temuan ini memiliki implikasi tentang bagaimana manajemen mungkin dapat membantu petugas ATC dalam meningkatkan keseimbangan kerja-kehidupan dengan meningkatkan keterampilan regulasi emosi dan mindfulness.

Berdasarkan hasil penelitian, dapat disimpulkan bahwa mindfulness yang tinggi terkait dengan regulasi emosi yang lebih tinggi, yang pada gilirannya berkaitan dengan keseimbangan kerja-kehidupan di antara petugas ATC.Mereka yang memiliki mindfulness akan mampu mengatur emosi mereka dan dengan demikian mencapai keseimbangan dalam peran mereka baik di lingkungan kerja maupun di luar.Manajemen dapat membantu petugas ATC mencapai keseimbangan kerja-kehidupan dengan meningkatkan keterampilan regulasi emosi mereka, terutama ketika menghadapi kewajiban kerja atau pribadi atau domestik yang negatif, atau dengan meningkatkan mindfulness mereka, yang memungkinkan mereka untuk menyeimbangkan kehidupan profesional dan pribadi mereka secara efektif.

Untuk penelitian lanjutan, disarankan untuk melakukan studi longitudinal untuk mengeksplorasi hubungan antara mindfulness, regulasi emosi, dan keseimbangan kerja-kehidupan di antara petugas ATC. Penelitian ini dapat membantu memahami dinamika perubahan dalam variabel-variabel tersebut selama periode waktu yang lebih lama. Selain itu, penelitian kualitatif dapat dilakukan untuk menyelidiki pengalaman dan persepsi individu tentang bagaimana mindfulness dan regulasi emosi mempengaruhi keseimbangan kerja-kehidupan mereka. Wawancara mendalam dan observasi dapat memberikan wawasan yang lebih dalam tentang strategi yang digunakan oleh petugas ATC untuk mencapai keseimbangan kerja-kehidupan yang optimal. Terakhir, penelitian intervensi dapat dirancang untuk mengeksplorasi efektivitas intervensi mindfulness dalam meningkatkan keseimbangan kerja-kehidupan di antara petugas ATC. Penelitian ini dapat membantu mengembangkan program pelatihan dan dukungan yang efektif untuk meningkatkan kesejahteraan dan produktivitas petugas ATC.

  1. The relationship between mindfulness and work-life balance: The mediation role of emotional regulation... journal1.uad.ac.id/index.php/Humanitas/article/view/382The relationship between mindfulness and work life balance The mediation role of emotional regulation journal1 uad ac index php Humanitas article view 382
  2. Connecting Mindfulness and Work–Life Balance - Grunwald - 2018 - CSA News - Wiley Online Library.... acsess.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2134/csa2018.63.0111Connecting Mindfulness and WorkyAAAeLife Balance Grunwald 2018 CSA News Wiley Online Library acsess onlinelibrary wiley doi 10 2134 csa2018 63 0111
  3. A mindfulness intervention promoting work–life balance: How segmentation preference affects... doi.org/10.1111/joop.12346A mindfulness intervention promoting workyAAAelife balance How segmentation preference affects doi 10 1111 joop 12346
Read online
File size451.33 KB
Pages14
DMCAReport

Related /

JURIS The MUSIC AND EMOTIONAL EXPERIENCE IN LISTENING AND FEELING FROM PSYCHOLOGICAL AND EXPERIENTIAL PERSPECTIVES English 2026More at 2026

UNJAUNJA Tinjauan literatur integratif ini mensintesis bukti kontemporer tentang pengalaman emosional dalam mendengarkan musik dengan mengintegrasikan perspektifTinjauan literatur integratif ini mensintesis bukti kontemporer tentang pengalaman emosional dalam mendengarkan musik dengan mengintegrasikan perspektif

JURIS Pengaruh Alat Musik Perkusi Terhadap Regulasi Emosi Anak Usia 5 6 Tahun Di TK ABA Ranting Butung Kota Makassar 2025More at 2025

STIT ALKIFAYAHRIAUSTIT ALKIFAYAHRIAU Proses penelitian dilakukan melalui beberapa tahap mulai dari perencanaan, pelaksanaan kegiatan, hingga evaluasi kemampuan regulasi emosi anak setelahProses penelitian dilakukan melalui beberapa tahap mulai dari perencanaan, pelaksanaan kegiatan, hingga evaluasi kemampuan regulasi emosi anak setelah

JURIS Restorative Justice and Social Reintegration of Juvenile Sexual Offenders A Case Study of the Surakarta Juvenile Probation Office BAPAS 2025More at 2025

ERAPUBLIKASIERAPUBLIKASI Reformasi ini bertujuan untuk menyelaraskan praktik keadilan remaja Indonesia dengan standar hak anak internasional dan meningkatkan hasil perilaku jangkaReformasi ini bertujuan untuk menyelaraskan praktik keadilan remaja Indonesia dengan standar hak anak internasional dan meningkatkan hasil perilaku jangka

JURIS Factors Affecting the Quality of Life in Hypertensive Patients A Cross Sectional Study in Hue Vietnam 2025More at 2025

UNDIPUNDIP Penelitian ini menunjukkan bahwa usia muda, status ekonomi yang lebih baik, serta keterlibatan dalam aktivitas fisik secara teratur berkaitan positif denganPenelitian ini menunjukkan bahwa usia muda, status ekonomi yang lebih baik, serta keterlibatan dalam aktivitas fisik secara teratur berkaitan positif dengan

JURIS Color Your Life Training for Early Childhood for Kindergarten and Preschool Teachers 2025More at 2025

Yogya UMBYogya UMB Pelatihan Color Your Life untuk anak usia dini yang diberikan kepada mahasiswa S1 PIAUD STAIM Blora, yang merupakan guru KB dan TK, memberikan dampak positifPelatihan Color Your Life untuk anak usia dini yang diberikan kepada mahasiswa S1 PIAUD STAIM Blora, yang merupakan guru KB dan TK, memberikan dampak positif

JURIS Tahajjud Prayer and Its Association with Anthropometric and Blood Pressure Parameters in Young Adults A Cross Sectional Study 2025More at 2025

UNDIPUNDIP Data demografi, praktik keagamaan, dan frekuensi Tahajjud dikumpulkan melalui kuesioner. Peserta dikategorikan menjadi kelompok Tahajjud dan non-Tahajjud;Data demografi, praktik keagamaan, dan frekuensi Tahajjud dikumpulkan melalui kuesioner. Peserta dikategorikan menjadi kelompok Tahajjud dan non-Tahajjud;

JURIS Student Gender Differences Self Esteem and Anxiety in a Private High School in Minahasa Utara 2024More at 2024

UNAIUNAI Namun, penelitian ini mengungkapkan korelasi negatif yang signifikan antara harga diri dan kecemasan, yang menunjukkan bahwa harga diri yang lebih rendahNamun, penelitian ini mengungkapkan korelasi negatif yang signifikan antara harga diri dan kecemasan, yang menunjukkan bahwa harga diri yang lebih rendah

JURIS Efektivitas Pelatihan Regulasi Emosi Terhadap Kepuasan Pernikahan Dewasa Literature Review 2023More at 2023

UNUBLITARUNUBLITAR Pasangan dengan kemampuan regulasi emosi yang rendah cenderung mengalami kepuasan pernikahan yang rendah pula. Oleh karena itu, pelatihan regulasi emosiPasangan dengan kemampuan regulasi emosi yang rendah cenderung mengalami kepuasan pernikahan yang rendah pula. Oleh karena itu, pelatihan regulasi emosi

Useful /

JURIS Pengaruh Firm Size Debt to Assets Ratio dan Working Capital Turnover terhadap Return on Assets dengan Current Ratio sebagai Variabel Moderasi 2026More at 2026

IkopinIkopin Selain itu, Current Ratio memainkan peran sebagai variabel moderasi, menjelaskan lima puluh empat persen variasi dalam pengaruh bersama ketiga variabelSelain itu, Current Ratio memainkan peran sebagai variabel moderasi, menjelaskan lima puluh empat persen variasi dalam pengaruh bersama ketiga variabel

JURIS Integrasi Prinsip Green Accounting Dan Implementasi Standar Akuntansi Syariah Terhadap Pelaporan Keuangan Berkelanjutan 2026More at 2026

IkopinIkopin Pergeseran paradigma bisnis global dari Single Bottom Line menuju Triple Bottom Line, yang diperkuat oleh standar internasional IFRS S1 dan S2 dari InternationalPergeseran paradigma bisnis global dari Single Bottom Line menuju Triple Bottom Line, yang diperkuat oleh standar internasional IFRS S1 dan S2 dari International

JURIS Constructing Sustainable Maternal and Child Health Strategies Analyzing Factors Associated with Low Birth Weight Incidence in Indonesia 2025More at 2025

UNDIPUNDIP Latar belakang: Kesehatan ibu dan anak (MCH) sangat penting bagi kesehatan publik, terutama di Indonesia. Meskipun terjadi perkembangan dalam infrastrukturLatar belakang: Kesehatan ibu dan anak (MCH) sangat penting bagi kesehatan publik, terutama di Indonesia. Meskipun terjadi perkembangan dalam infrastruktur

JURIS Health Promoting Lifestyle Behaviors and Their Correlates Among Nursing Students in Saudi Arabia 2025More at 2025

UNDIPUNDIP Tidak ditemukan perbedaan signifikan berdasarkan jenis kelamin maupun tingkat tahun pada semua subdomain HPLP. IPK menunjukkan korelasi positif denganTidak ditemukan perbedaan signifikan berdasarkan jenis kelamin maupun tingkat tahun pada semua subdomain HPLP. IPK menunjukkan korelasi positif dengan

ads-block-test