UNUGHAUNUGHA

PROCEEDING AL GHAZALI International ConferencePROCEEDING AL GHAZALI International Conference

Tujuan penelitian ini adalah merancang dan membangun sauna uap yang terjangkau serta dapat diakses oleh masyarakat umum. Desain sauna menggunakan bahan lokal yang hemat biaya, antara lain pipa PVC, pemanas plastik, dan lemari kain. Sauna dipanaskan dengan pemanas air listrik, sementara aromaterapi berasal dari rempah Indonesia seperti kayu manis, vanila, dan cengkeh. Dimensi sauna sebesar 75 cm × 75 cm × 120 cm dengan kapasitas air 2 L, dan durasi penggunaan per sesi antara 15 hingga 20 menit. Temuan menunjukkan bahwa desain sauna uap ini memang hemat biaya, dengan perkiraan biaya sekitar Rp350.000, jauh lebih rendah dibandingkan biaya konstruksi sauna konvensional yang biasanya berkisar antara Rp2.000.000 hingga Rp35.000.000. Kesimpulannya, konsep desain sauna yang biaya rendah dan mudah dibangun merupakan proposisi yang layak.

Penelitian ini bertujuan menilai apakah sauna berbasis rempah Indonesia yang sederhana dapat menjadi alternatif biaya rendah bagi pengguna terapi sauna.Hasil menunjukkan bahwa desain sederhana dan penggunaan bahan alami memberikan potensi yang menarik bagi banyak individu.Namun, diperlukan penelitian lanjutan untuk meningkatkan kapasitas ruang sauna serta mengevaluasi efektivitas jangka panjang dan keberlanjutan perangkat.

Bagaimana cara mengembangkan desain sauna berbahan lokal yang dapat menampung lebih dari satu pengguna sekaligus, misalnya dua hingga empat orang, tanpa mengurangi efisiensi pemanasan dan kenyamanan aromaterapi yang telah terbukti pada prototipe sebelumnya? Penelitian longitudinal selama minimal enam bulan atau satu tahun diperlukan untuk memantau dampak kesehatan jangka panjang, seperti perubahan tekanan darah, kualitas tidur, dan tingkat stres, serta untuk mengevaluasi keawetan material sauna pada pengguna rutin dalam kondisi lingkungan yang beragam. Apakah integrasi sistem kontrol suhu otomatis berbasis sensor suhu dan kelembapan dapat meningkatkan kestabilan suhu, mengurangi fluktuasi panas, dan meningkatkan keamanan selama sesi sauna dibandingkan dengan metode manual yang saat ini dipakai? Kajian komparatif antara bahan alternatif ramah lingkungan, seperti bambu terkomposisi, bioplastik, atau serat kelapa, dengan material PVC dan plastik yang saat ini digunakan dapat mengidentifikasi opsi yang lebih berkelanjutan, ekonomis, serta memiliki umur pakai yang lebih lama. Dengan menjawab rangkaian pertanyaan tersebut, pengembangan sauna berbiaya rendah dan berkelanjutan dapat dioptimalkan sehingga dapat memenuhi kebutuhan kesehatan dan relaksasi masyarakat luas secara praktis dan aman.

  1. Meaning of sauna bath in human body health training. meaning sauna bath human body health training skip... doi.org/10.5604/20834543.1165354Meaning of sauna bath in human body health training meaning sauna bath human body health training skip doi 10 5604 20834543 1165354
Read online
File size306.5 KB
Pages8
DMCAReport

Related /

ads-block-test