UNIPASBYUNIPASBY

EMBRIO: Jurnal KebidananEMBRIO: Jurnal Kebidanan

Back pain is a common discomfort during pregnancy, especially in late pregnancy or those with a history of back pain. Prenatal yoga can relieve back pain by promoting good posture and stretching the spines central nervous system. This study aimed to determine the effect of yoga exercise on back pain among pregnant women in the third trimester. A pre-experimental study with one group pretest posttest design was conducted involving 30 pregnant women in the third trimester, divided into treatment (yoga) and control (no yoga) groups of 15 each. The Faces Pain Scale-Revised (FPS-R) questionnaire was used. Results showed a significant effect of prenatal yoga in relieving back pain (p<0.05). It was concluded that prenatal yoga is beneficial for relieving back pain among pregnant women in the third trimester and is considered an appropriate method for supporting a successful pregnancy.

The study concluded that prenatal yoga is beneficial for relieving back pain among pregnant women in the third trimester.Therefore, prenatal yoga is considered an appropriate method for supporting a successful pregnancy.Furthermore, there was a significant difference in pain levels between pregnant women who performed yoga and those who did not, demonstrating yogas effectiveness in relieving pain.

Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengeksplorasi jenis-jenis yoga prenatal yang paling efektif untuk mengurangi nyeri punggung pada ibu hamil, dengan mempertimbangkan perbedaan usia kehamilan dan tingkat keparahan nyeri. Selain itu, studi komparatif yang melibatkan kelompok kontrol dengan intervensi lain, seperti fisioterapi atau akupunktur, dapat memberikan pemahaman yang lebih komprehensif mengenai efektivitas relatif dari berbagai metode penanganan nyeri punggung pada kehamilan. Penelitian kualitatif juga dapat dilakukan untuk menggali pengalaman subjektif ibu hamil dalam mengikuti kelas yoga prenatal, termasuk manfaat psikologis dan sosial yang dirasakan, serta faktor-faktor yang dapat memengaruhi kepatuhan terhadap program yoga. Dengan demikian, hasil penelitian ini dapat digunakan untuk mengembangkan protokol yoga prenatal yang lebih terstandarisasi dan personalisasi, serta meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan maternitas secara keseluruhan.

  1. International Journal of Yoga. journal yoga journals.lww.com/ijoy/fulltext/2015/08010/effectiveness_of_iyengar_yoga_in_treating_spinal.2.aspxInternational Journal of Yoga journal yoga journals lww ijoy fulltext 2015 08010 effectiveness of iyengar yoga in treating spinal 2 aspx
  2. SYSTEMATIC REVIEW: SENAM HAMIL UNTUK MASA KEHAMILAN DAN PERSIAPAN PERSALINAN | Hidayati | Placentum:... doi.org/10.20961/placentum.v7i2.29732SYSTEMATIC REVIEW SENAM HAMIL UNTUK MASA KEHAMILAN DAN PERSIAPAN PERSALINAN Hidayati Placentum doi 10 20961 placentum v7i2 29732
  3. Efektifitas Prenatal Yoga terhadap Pengurangan Keluhan Fisik pada Ibu Hamil Trimester III | Jurnal Kesehatan.... ejurnal.poltekkes-tjk.ac.id/index.php/JK/article/view/763Efektifitas Prenatal Yoga terhadap Pengurangan Keluhan Fisik pada Ibu Hamil Trimester III Jurnal Kesehatan ejurnal poltekkes tjk ac index php JK article view 763
Read online
File size315.59 KB
Pages6
DMCAReport

Related /

JURIS Gambaran Pengetahuan Ibu Hamil tentang Selfhypnopregnancy terhadap Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester III di Wilayah Kerja Puskesmas Sidomulyo Rawat Jalan 2025More at 2025

JURNALISTIQOMAHJURNALISTIQOMAH Kesimpulan dalam peneitian ini menunjukkan bahwa pengetahuan ibu tentang Selfhypnopregnancy kurang sehingga peneliti memberikan penyuluhan kepada ibu hamilKesimpulan dalam peneitian ini menunjukkan bahwa pengetahuan ibu tentang Selfhypnopregnancy kurang sehingga peneliti memberikan penyuluhan kepada ibu hamil

JURIS Pengaruh Minuman Carica Papaya L Terhadap Dismenore Pada Remaja 2025More at 2025

POLTEKBAUBAUPOLTEKBAUBAU Metode penelitian pra-eksperimental one group pretest-posttest without control group design. Populasi dalam penelitian sebanyak 220 orang. Sampel 40 orangMetode penelitian pra-eksperimental one group pretest-posttest without control group design. Populasi dalam penelitian sebanyak 220 orang. Sampel 40 orang

JURIS Hubungan Dukungan Suami dengan Kecemasan Ibu Hamil Trimester III di Puskesmas Tempel II Sleman Yogyakarta 2025More at 2025

POLTEKBAUBAUPOLTEKBAUBAU Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan signifikan antara dukungan suami dengan kecemasan ibu hamil trimester III. Penelitian ini memperolehHasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan signifikan antara dukungan suami dengan kecemasan ibu hamil trimester III. Penelitian ini memperoleh

JURIS Perancangan Sistem Informasi Retensi dan Penyusutan Berkas Rekam Medis di Rumah Sakit 2025More at 2025

POLTEKBAUBAUPOLTEKBAUBAU Proses pemilahan adalah untuk mengurangi penumpukan dalam penyimpanan (filing) rekam medis pasien dan untuk mengurangi penumpukan berkas rekam medis yangProses pemilahan adalah untuk mengurangi penumpukan dalam penyimpanan (filing) rekam medis pasien dan untuk mengurangi penumpukan berkas rekam medis yang

JURIS FORMULASI DAN UJI AKTIVITAS GEL HAND SANITIZER DAUN SIRIH HIJAU Piper betle Linn ASAL TELAGA NIPA TERHADAP BAKTERI Escherichia coli 2025More at 2025

UNIMMANUNIMMAN Hasil penelitian daun sirih hijau asal Telaga Nipa mengandung senyawa tanin, flavonoid, saponin dan alkaloid yang berkhasiat sebagai antibakteri, berdsarkanHasil penelitian daun sirih hijau asal Telaga Nipa mengandung senyawa tanin, flavonoid, saponin dan alkaloid yang berkhasiat sebagai antibakteri, berdsarkan

JURIS Formulasi dan Uji Sifat Fisik Sediaan Krim Ekstrak Etanol Buah Pala Myristica Fragrans Sebagai Anti Aging 2022More at 2022

UNIMMANUNIMMAN Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kandungan kimia serta apakah ekstrak buah pala dapat diformulasikan dalam sediaan krim serta hasil dari uji sifatPenelitian ini bertujuan untuk mengetahui kandungan kimia serta apakah ekstrak buah pala dapat diformulasikan dalam sediaan krim serta hasil dari uji sifat

JURIS Uji Aktivitas Antibkteri Ekstrak Etanol Daun Kemangi Ocium Sanctum L Asal Desa Ureng Kabupaten Maluku Tengah Terhadap Pertumbuhan Bakteri Staphylococcus epidermis 2022More at 2022

UNIMMANUNIMMAN ). Daun kemangi merupakan salah satu tumbuhan alam yang banyak tersedia & mudah diperoleh di Asia seperti di Indonesia. Selain digunakan sebagai lalapan,). Daun kemangi merupakan salah satu tumbuhan alam yang banyak tersedia & mudah diperoleh di Asia seperti di Indonesia. Selain digunakan sebagai lalapan,

JURIS Hubungan Status Ekonomi dengan Kejadian Anemia pada Ibu Hamil Trimester III di Puskesmas Bernung Pesawaran 2018More at 2018

AKPERAKPER Disarankan pada ibu hamil dengan status ekonomi yang berisiko untuk rutin melakukan kunjungan antenatal, mendapatkan pendidikan kesehatan agar dapat mengkomsumsiDisarankan pada ibu hamil dengan status ekonomi yang berisiko untuk rutin melakukan kunjungan antenatal, mendapatkan pendidikan kesehatan agar dapat mengkomsumsi

Useful /

JURIS Antibacterial Activity Test of Mahkota Dewa Fruit Phaleria Macrocarpa Extract Against Escherichia Coli Bacteria 2026More at 2026

UNIPASBYUNIPASBY Exposure to Escherichia coli during pregnancy may cause serious problems such as anemia, premature birth and an increased risk of inflammation of the liningExposure to Escherichia coli during pregnancy may cause serious problems such as anemia, premature birth and an increased risk of inflammation of the lining

JURIS Pertumbuhan Ikan Mas Cyprinus carpio Yang Diberi Pakan Mengandung Tepung Buah Pepaya Carica papaya 2025More at 2025

UMADAUMADA Studi menunjukkan bahwa dosis yang berbeda tepung buah pepaya dalam pakan tidak berpengaruh pada pertumbuhan ikan mas. Pemberian tepung buah pepaya (TBP)Studi menunjukkan bahwa dosis yang berbeda tepung buah pepaya dalam pakan tidak berpengaruh pada pertumbuhan ikan mas. Pemberian tepung buah pepaya (TBP)

JURIS Kearifan Lokal Sasi Terhadap Eksistensi Teripang di Desa Lelingluan Kecamatan Tanimbar Utara Kabupaten Kepulauan Tanimbar 2025More at 2025

LLDIKTI12LLDIKTI12 Disisi lain, teripang merupakan salah satu aset desa Lelingluan, sehingga sasi teripang masuk dalam sasi negeri dan harus melalui pelaksanaan (sumpah)Disisi lain, teripang merupakan salah satu aset desa Lelingluan, sehingga sasi teripang masuk dalam sasi negeri dan harus melalui pelaksanaan (sumpah)

JURIS Penerapan Prinsip Prinsip Syariah Pada Perjanjian Asuransi Syariah Di Ro Takaful Keluarga Pekalongan 2024More at 2024

UINGUSDURUINGUSDUR Menurut Dewan Syariah Nasional-Majelis Ulama Indonesia (DSN-MUI), asuransi syariah adalah usaha untuk saling melindungi dan tolong menolong diantara sejumlahMenurut Dewan Syariah Nasional-Majelis Ulama Indonesia (DSN-MUI), asuransi syariah adalah usaha untuk saling melindungi dan tolong menolong diantara sejumlah

ads-block-test