UNIPASBYUNIPASBY

EMBRIO: Jurnal KebidananEMBRIO: Jurnal Kebidanan

Back pain is a common discomfort during pregnancy, especially in late pregnancy or those with a history of back pain. Prenatal yoga can relieve back pain by promoting good posture and stretching the spines central nervous system. This study aimed to determine the effect of yoga exercise on back pain among pregnant women in the third trimester. A pre-experimental study with one group pretest posttest design was conducted involving 30 pregnant women in the third trimester, divided into treatment (yoga) and control (no yoga) groups of 15 each. The Faces Pain Scale-Revised (FPS-R) questionnaire was used. Results showed a significant effect of prenatal yoga in relieving back pain (p<0.05). It was concluded that prenatal yoga is beneficial for relieving back pain among pregnant women in the third trimester and is considered an appropriate method for supporting a successful pregnancy.

The study concluded that prenatal yoga is beneficial for relieving back pain among pregnant women in the third trimester.Therefore, prenatal yoga is considered an appropriate method for supporting a successful pregnancy.Furthermore, there was a significant difference in pain levels between pregnant women who performed yoga and those who did not, demonstrating yogas effectiveness in relieving pain.

Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengeksplorasi jenis-jenis yoga prenatal yang paling efektif untuk mengurangi nyeri punggung pada ibu hamil, dengan mempertimbangkan perbedaan usia kehamilan dan tingkat keparahan nyeri. Selain itu, studi komparatif yang melibatkan kelompok kontrol dengan intervensi lain, seperti fisioterapi atau akupunktur, dapat memberikan pemahaman yang lebih komprehensif mengenai efektivitas relatif dari berbagai metode penanganan nyeri punggung pada kehamilan. Penelitian kualitatif juga dapat dilakukan untuk menggali pengalaman subjektif ibu hamil dalam mengikuti kelas yoga prenatal, termasuk manfaat psikologis dan sosial yang dirasakan, serta faktor-faktor yang dapat memengaruhi kepatuhan terhadap program yoga. Dengan demikian, hasil penelitian ini dapat digunakan untuk mengembangkan protokol yoga prenatal yang lebih terstandarisasi dan personalisasi, serta meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan maternitas secara keseluruhan.

  1. International Journal of Yoga. journal yoga journals.lww.com/ijoy/fulltext/2015/08010/effectiveness_of_iyengar_yoga_in_treating_spinal.2.aspxInternational Journal of Yoga journal yoga journals lww ijoy fulltext 2015 08010 effectiveness of iyengar yoga in treating spinal 2 aspx
  2. SYSTEMATIC REVIEW: SENAM HAMIL UNTUK MASA KEHAMILAN DAN PERSIAPAN PERSALINAN | Hidayati | Placentum:... doi.org/10.20961/placentum.v7i2.29732SYSTEMATIC REVIEW SENAM HAMIL UNTUK MASA KEHAMILAN DAN PERSIAPAN PERSALINAN Hidayati Placentum doi 10 20961 placentum v7i2 29732
  3. Efektifitas Prenatal Yoga terhadap Pengurangan Keluhan Fisik pada Ibu Hamil Trimester III | Jurnal Kesehatan.... ejurnal.poltekkes-tjk.ac.id/index.php/JK/article/view/763Efektifitas Prenatal Yoga terhadap Pengurangan Keluhan Fisik pada Ibu Hamil Trimester III Jurnal Kesehatan ejurnal poltekkes tjk ac index php JK article view 763
Read online
File size315.59 KB
Pages6
DMCAReport

Related /

JURIS Penerapan Fisioterapi Dada Terhadap Pengeluaran Sputum Pada Anak Yang Mengalami Jalan Nafas Tidak Efektif Literature Review 2026More at 2026

STIKMARSTIKMAR Terapi ini cukup efektif diberikan pada pasien balita dan anak yang juga dengan gangguan Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA). Penelitian ini menunjukkanTerapi ini cukup efektif diberikan pada pasien balita dan anak yang juga dengan gangguan Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA). Penelitian ini menunjukkan

JURIS Pembuatan Sediaan Pasta Gigi Gel Ekstrak Etanol Daun Kelor Moringa Oleifera Asal Lancirang Kab Sidrap 2026More at 2026

STIKMARSTIKMAR Setiap formula dengan konsentrasi berbeda memiliki bentuk dan aroma yang sama. Perbedaan utama terlihat pada warna, yaitu semakin tinggi konsentrasi ekstrak,Setiap formula dengan konsentrasi berbeda memiliki bentuk dan aroma yang sama. Perbedaan utama terlihat pada warna, yaitu semakin tinggi konsentrasi ekstrak,

JURIS Asosiasi Pengetahuan dan Praktik SADARI pada Mahasiswa di Kabupaten Majene 2026More at 2026

STIKMARSTIKMAR Mayoritas responden memiliki pengetahuan yang kurang dan praktik SADARI yang rendah. Temuan ini mengindikasikan bahwa pengetahuan yang lebih baik berkorelasiMayoritas responden memiliki pengetahuan yang kurang dan praktik SADARI yang rendah. Temuan ini mengindikasikan bahwa pengetahuan yang lebih baik berkorelasi

JURIS Pengaruh Mutu Pelayanan Terhadap Minat Kunjungan Ulang Rawat Jalan Di Poli Saraf Rumah Sakit Umum Bahteramas Provinsi Sulawesi Tenggara Tahun 2023 2026More at 2026

PELITAIBUPELITAIBU Sampel dalam penelitian ini adalah 96 responden dengan menggunakan teknik purposive sampling. Penelitian ini menggunakan analisis regresi linear bergandaSampel dalam penelitian ini adalah 96 responden dengan menggunakan teknik purposive sampling. Penelitian ini menggunakan analisis regresi linear berganda

JURIS Pendampingan Pemeriksaan Gula Darah Kader Simanis Desa Kutuwetan Kecamatan Jetis Ponorogo 2025More at 2025

JURNALEMPATHYJURNALEMPATHY Health volunteers play a strategic role in primary health care, particularly in early detection and community-based prevention efforts. Strengthening cadresHealth volunteers play a strategic role in primary health care, particularly in early detection and community-based prevention efforts. Strengthening cadres

JURIS GEMA TANGGUH Model Integrating Early Warning and Simulation to Strengthen Early Childhood Teacher Resilience 2025More at 2025

JURNALEMPATHYJURNALEMPATHY Integrasi antara teknologi peringatan dini berbasis IoT dan simulasi PFA membantu meningkatkan pengetahuan, kepercayaan diri, dan keterampilan guru dalamIntegrasi antara teknologi peringatan dini berbasis IoT dan simulasi PFA membantu meningkatkan pengetahuan, kepercayaan diri, dan keterampilan guru dalam

JURIS Keberadaan Candida Albicans Dengan Sanitasi Toilet Umum Di Pasar Tradisional Kota Bekasi Tahun 2017 2025More at 2025

MEDIAPUBLIKASIMEDIAPUBLIKASI Kondisi tersebut dapat dilihat kondisi sanitasi toilet umum 1 dari 4 Pasar Tradisional di Kota Bekasi tidak memenuhi persyaratan yang telah ditentukan.Kondisi tersebut dapat dilihat kondisi sanitasi toilet umum 1 dari 4 Pasar Tradisional di Kota Bekasi tidak memenuhi persyaratan yang telah ditentukan.

JURIS Hubungan Pengetahuan Dengan Sikap Ibu Dalam Memberikan Stimulasi Tumbuh Kembang Pada Balita Usia 1 3 Tahun 2022More at 2022

UMSBUMSB Metodologi: Metodologi penelitian desain penelitian korelasi dengan pendekatan cross sectional. Populasi penelitian ini adalah semua ibu yang mempunyaiMetodologi: Metodologi penelitian desain penelitian korelasi dengan pendekatan cross sectional. Populasi penelitian ini adalah semua ibu yang mempunyai

Useful /

JURIS Evaluasi Pengelolaan Limbah Padat Medis dan Non Medis di Rumah Sakit Umum Daerah dr H L M Baharuddin M Kes Kabupaten Muna Tahun 2024 2026More at 2026

PELITAIBUPELITAIBU M. Baharuddin, Muna Regency, menghadapi sejumlah tantangan meskipun upaya pemilahan dan penampungan telah dilakukan sesuai dengan peraturan yang berlaku.M. Baharuddin, Muna Regency, menghadapi sejumlah tantangan meskipun upaya pemilahan dan penampungan telah dilakukan sesuai dengan peraturan yang berlaku.

JURIS Hubungan Paritas dengan Kejadian Plasenta Previa di Rumah Sakit Umum Dewi Sartika Kota Kendari 2026More at 2026

PELITAIBUPELITAIBU Penelitian ini memberikan kontribusi penting dalam mengidentifikasi faktor risiko plasenta previa yang harus dipantau oleh tenaga kesehatan. PenelitianPenelitian ini memberikan kontribusi penting dalam mengidentifikasi faktor risiko plasenta previa yang harus dipantau oleh tenaga kesehatan. Penelitian

JURIS Faktor Faktor Yang Mempengaruhi Dan Menghambat Kinerja Guru 2024More at 2024

UIN MALANGUIN MALANG Tidak dilakukannya Penelitian Tindakan Kelas (PTK) yang dibuat menjadi karya tulis untuk membantu guru dalam kenaikan pangkat serta peningkatan karir.Tidak dilakukannya Penelitian Tindakan Kelas (PTK) yang dibuat menjadi karya tulis untuk membantu guru dalam kenaikan pangkat serta peningkatan karir.

JURIS Penerapan Aplikasi Investarisasi Sarana Prasarana Madrasah Berbasis Web Dan QR Code Sebagai Upaya Pemeliharaan Dan Pengoptimalan Investarisasi 2024More at 2024

UIN MALANGUIN MALANG Inventarisasi hanya dibuat untuk barang yang berlebel APBN atau barang yang berasal dari uang negara yakni dana DIPA (Daftar Isian Pelaksanaan Anggaran).Inventarisasi hanya dibuat untuk barang yang berlebel APBN atau barang yang berasal dari uang negara yakni dana DIPA (Daftar Isian Pelaksanaan Anggaran).

ads-block-test