UNIK KEDIRIUNIK KEDIRI
Jurnal Mahasiswa KesehatanJurnal Mahasiswa KesehatanMasa nifas merupakan periode penting untuk pemulihan fisik dan psikologis ibu setelah melahirkan. Salah satu keluhan umum yang dialami adalah gangguan tidur malam, yang dapat berdampak pada kesehatan dan kualitas hidup. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas pijat nifas dalam memperbaiki kualitas tidur malam pada ibu postpartum. Metode yang digunakan adalah studi kasus kualitatif pada satu subjek, Ny. M, ibu usia 28 tahun yang mengalami gangguan tidur selama masa nifas. Intervensi berupa pijat nifas dilakukan selama tiga hari berturut-turut, sekali setiap sore sebelum mandi, dengan durasi 15–30 menit. Hasil menunjukkan peningkatan kualitas tidur, dengan durasi tidur malam bertambah 0,5 jam pada hari pertama, 1,5 jam pada hari kedua, dan 2 jam pada hari ketiga. Tidur menjadi lebih nyenyak dan keluhan sulit tidur berkurang. Pijat nifas terbukti efektif dan aman sebagai terapi komplementer untuk meningkatkan kualitas tidur pada ibu masa nifas.
Berdasarkan hasil penelitian, dapat disimpulkan bahwa pijat post partum efektif dalam meningkatkan kualitas tidur malam hari pada ibu nifas.Pemberian pijat post partum terbukti memberikan efek relaksasi, menurunkan ketegangan otot, serta membantu menyeimbangkan hormon, sehingga kualitas tidur malam hari pada ibu post partum menjadi lebih baik dibandingkan sebelum dilakukan intervensi.Ibu nifas dianjurkan untuk melakukan pijat post partum secara rutin atau berkonsultasi dengan tenaga kesehatan mengenai teknik pijat yang aman dan efektif untuk membantu meningkatkan kualitas tidur dan mempercepat pemulihan.
Berdasarkan latar belakang yang menyoroti pentingnya kualitas tidur pada ibu postpartum dan keterbatasan penelitian yang hanya melibatkan satu subjek, penelitian selanjutnya dapat menginvestigasi efektivitas pijat nifas dengan melibatkan jumlah partisipan yang lebih besar dan beragam latar belakang sosioekonomi untuk meningkatkan generalisasi temuan. Selain itu, penelitian dapat mengeksplorasi jenis pijatan nifas yang paling efektif dalam meningkatkan kualitas tidur, dengan mempertimbangkan variabel seperti durasi, frekuensi, dan teknik pijatan yang berbeda. Lebih lanjut, penelitian kuantitatif dengan desain randomized controlled trial (RCT) dapat dilakukan untuk membandingkan efektivitas pijat nifas dengan intervensi lain seperti konseling psikologis atau penggunaan suplemen, guna mengidentifikasi kombinasi terapi yang paling optimal. Terakhir, penelitian dapat meneliti dampak pijat nifas terhadap aspek lain dari kesehatan ibu postpartum, seperti tingkat stres, depresi postpartum, dan kualitas hubungan dengan bayi, untuk memberikan gambaran yang lebih komprehensif tentang manfaat pijat nifas.
| File size | 140.07 KB |
| Pages | 4 |
| DMCA | Report |
Related /
LITERASISAINSLITERASISAINS Disimpulkan bahwa kegiatan pelatihan ini dapat meningkatkan pengetahuan dan ketrampilan warga masyarakat Kalurahan Notoprajan dalam mengelola dan mengolahDisimpulkan bahwa kegiatan pelatihan ini dapat meningkatkan pengetahuan dan ketrampilan warga masyarakat Kalurahan Notoprajan dalam mengelola dan mengolah
LITERASISAINSLITERASISAINS Pertumbuhan pesat sedang dialami oleh industri otomotif di Indonesia. Tantangan signifikan bagi pendidikan sekolah kejuruan adalah meningkatnya permintaanPertumbuhan pesat sedang dialami oleh industri otomotif di Indonesia. Tantangan signifikan bagi pendidikan sekolah kejuruan adalah meningkatnya permintaan
LITERASISAINSLITERASISAINS Dengan mengenalkan pembelajaran literasi baca tulis dan literasi numerasi melalui pendekatan kontekstual berbasis kearifan lokal, mahasiswa dapat mengembangkanDengan mengenalkan pembelajaran literasi baca tulis dan literasi numerasi melalui pendekatan kontekstual berbasis kearifan lokal, mahasiswa dapat mengembangkan
LITERASISAINSLITERASISAINS Permasalahan utama mitra adalah kurangnya pengetahuan mengenai olahan ikan louhan. Solusinya adalah pelatihan pembuatan nugget ikan louhan. PelaksanaanPermasalahan utama mitra adalah kurangnya pengetahuan mengenai olahan ikan louhan. Solusinya adalah pelatihan pembuatan nugget ikan louhan. Pelaksanaan
LITERASISAINSLITERASISAINS Pengelolaan sampah di Indonesia menghadapi tantangan serius, ditandai insiden TPA terbakar dan lumpuhnya TPA Regional Payakumbuh yang berdampak pada persentasePengelolaan sampah di Indonesia menghadapi tantangan serius, ditandai insiden TPA terbakar dan lumpuhnya TPA Regional Payakumbuh yang berdampak pada persentase
LITERASISAINSLITERASISAINS (2) Penyusunan DED dilakukan menggunakan pendekatan expert-driven design, menghasilkan dokumen teknis struktur meliputi denah dan detail pondasi, sloof,(2) Penyusunan DED dilakukan menggunakan pendekatan expert-driven design, menghasilkan dokumen teknis struktur meliputi denah dan detail pondasi, sloof,
LITERASISAINSLITERASISAINS Penelitian ini dilakukan dengan menggunakan metode Analytical Hierarchy Process (AHP). Adapun kriteria-kriteria yang menjadi prioritas dalam pemilihanPenelitian ini dilakukan dengan menggunakan metode Analytical Hierarchy Process (AHP). Adapun kriteria-kriteria yang menjadi prioritas dalam pemilihan
LITERASISAINSLITERASISAINS Kegiatan pengabdian masyarakat ini berhasil memberikan pendampingan teknis kepada PDAM Tirta Sembada Unit Tridadi Sleman dalam menyusun proyeksi keseimbanganKegiatan pengabdian masyarakat ini berhasil memberikan pendampingan teknis kepada PDAM Tirta Sembada Unit Tridadi Sleman dalam menyusun proyeksi keseimbangan
Useful /
UNIK KEDIRIUNIK KEDIRI Menurut Callen (2008), pemeriksaan kandungan dengan USG dapat mengetahui ada atau tidaknya kehamilan, hidup atau tidaknya janin, lokasi dari plasenta,Menurut Callen (2008), pemeriksaan kandungan dengan USG dapat mengetahui ada atau tidaknya kehamilan, hidup atau tidaknya janin, lokasi dari plasenta,
UTUUTU Mangrove merupakan habitat alami bagi kepiting bakau. Tujuan penelitian ini adalah untuk menentukan kekayaan spesies kepiting bakau (Scylla spp. ) danMangrove merupakan habitat alami bagi kepiting bakau. Tujuan penelitian ini adalah untuk menentukan kekayaan spesies kepiting bakau (Scylla spp. ) dan
UNIK KEDIRIUNIK KEDIRI Analisa data dengan uji frequencies. Jenis penelitian ini menunjukkan dari 120 orang terdapat 92 orang yang sering mengkonsumsi minuman suplemen berenergi.Analisa data dengan uji frequencies. Jenis penelitian ini menunjukkan dari 120 orang terdapat 92 orang yang sering mengkonsumsi minuman suplemen berenergi.
UNIK KEDIRIUNIK KEDIRI Masing-masing formula dibuat dan dilakukan uji sifat fisik yang meliputi organoleptis, homogenitas, pH, viskositas, daya lekat dan daya sebar. Gel ekstrakMasing-masing formula dibuat dan dilakukan uji sifat fisik yang meliputi organoleptis, homogenitas, pH, viskositas, daya lekat dan daya sebar. Gel ekstrak