ITKESWHSITKESWHS
Abdimas MedikaAbdimas MedikaBerdasarkan data yang diperoleh dari WHO bahwa organ pernapasan menjadi target utama infeksi virus corona, dimana 87,9% pasien yang terjangkit mengalami gejala demam, batuk kering sebanyak 67,7%, dan merasa lelah sebanyak 28,1% hingga mengancam jiwa. Profesi Fisioterapi sebagai agen exercises expert tentunya diharapkan dapat memberikan edukasi kepada individu dan masyarakat dalam rangka meningkatkan imunitas tubuh dan memperbaiki performa lung capacity, terutama di masa PSBB pandemi Covid-19 sekarang ini. Tujuan dari pengabdian kepada masyarakat ini adalah meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya melakukan exercises dengan intensitas sedang dalam rangka; (1) meningkatkan hormon endorfin dalam menekan hormon stres, mengurangi nyeri inflamasi, (2) meningkatkan fungsi microbial killing, (3) meningkatkan antibodi dan sel imunitas tubuh dan (4) menjaga kekuatan otot, integritas saraf, tulang dan sendi, serta (5) meningkatkan performa lung capacity. Metode yang digunakan adalah dengan memberikan edukasi melalui Pendidikan Kesehatan kepada individu dan masyarakat tentang pentingnya melakukan exercises sedang dimasa PSBB pandemi Covid-19 dan mampu menjaga kesehatan tubuhnya agar tidak mudah tertular virus corona dengan melakukan pencegahan sejak dini. Hasil yang dicapai adalah setiap individu dan masyarakat dapat menyadari dan memahami serta melakukan exercises sedang minimal 30-60 menit setiap 3-5 kali sepekan dalam membangun imunitas tubuh yang kuat.
Edukasi akan pentingnya melakukan exercises sedang minimal 30-60 menit setiap 3-5 kali sepekan, khususnya selama masa PSBB pandemi Covid-19 dimana aktifitas seseorang dikurangi atau dibatasi hingga di sepanjang waktu.Dengan exercises sedang seseorang tetap dapat menjaga.imunitas tubuh, kekuatan otot, tulang dan sendi, serta integritas saraf, meminimalisir stress dan kejenuhan selama di rumah aja.
1) Penelitian lanjutan dapat mengeksplorasi dampak jangka panjang dari latihan fisik berintensitas sedang di rumah terhadap penurunan risiko penyakit kronis seperti obesitas atau diabetes. 2) Perlu dilakukan studi perbandingan antara berbagai jenis latihan (misalnya aerobik, strength training, atau yoga) untuk mengetahui yang paling efektif meningkatkan imunitas tubuh selama masa isolasi. 3) Penelitian dapat fokus pada hubungan antara latihan fisik dan kesehatan mental selama PSBB, seperti pengaruhnya terhadap tingkat kecemasan atau depresi. Semua saran ini bertujuan untuk melengkapi temuan awal dan memberikan arahan ilmiah yang lebih komprehensif dalam pencegahan penyebaran virus corona melalui pendekatan kebugaran fisik.
| File size | 369.37 KB |
| Pages | 5 |
| DMCA | Report |
Related /
UNIPOLUNIPOL Berdasarkan analisis pada Bank BNI Syariah Soppeng, penelitian ini bertujuan menganalisa pengelolaan administrasi pembiayaan UKM pada Bank BNI SyariahBerdasarkan analisis pada Bank BNI Syariah Soppeng, penelitian ini bertujuan menganalisa pengelolaan administrasi pembiayaan UKM pada Bank BNI Syariah
UNIPOLUNIPOL Setelah siswa diterima pada salah satu kompetensi keahlian, siswa tidak diperkenankan untuk pindah pada kompetensi keahlian lain. Tujuan penelitian iniSetelah siswa diterima pada salah satu kompetensi keahlian, siswa tidak diperkenankan untuk pindah pada kompetensi keahlian lain. Tujuan penelitian ini
UNIPOLUNIPOL Dari hasil penelitian yang dilakukan, sistem informasi peminjaman dan pengembalian buku tanah menggunakan Microsoft Access pada Kantor Pertanahan KabupatenDari hasil penelitian yang dilakukan, sistem informasi peminjaman dan pengembalian buku tanah menggunakan Microsoft Access pada Kantor Pertanahan Kabupaten
UNIPOLUNIPOL Teknologi OCR ini telah diintegrasikan dalam bentuk library berupa Text Recognition pada Vuforia. Teknologi OCR mampu mengenali bentuk tulisan pada gambarTeknologi OCR ini telah diintegrasikan dalam bentuk library berupa Text Recognition pada Vuforia. Teknologi OCR mampu mengenali bentuk tulisan pada gambar
UNIPOLUNIPOL Hasil penelitian menghasilkan rancangan aplikasi berbasis web yang dapat menyajikan informasi antrian seperti jumlah nomor antrian, nomor antrian yangHasil penelitian menghasilkan rancangan aplikasi berbasis web yang dapat menyajikan informasi antrian seperti jumlah nomor antrian, nomor antrian yang
UNIPOLUNIPOL Algoritma ini merupakan algoritma sederhana atau dasar dari algoritma kriptografi. Bahasa pemrograman yang digunakan untuk merancang aplikasinya adalahAlgoritma ini merupakan algoritma sederhana atau dasar dari algoritma kriptografi. Bahasa pemrograman yang digunakan untuk merancang aplikasinya adalah
UNIPOLUNIPOL Sistem pendukung keputusan penerimaan calon siswa baru dengan algoritma SMART dapat membantu proses pengambilan keputusan menjadi lebih analitik, cepat,Sistem pendukung keputusan penerimaan calon siswa baru dengan algoritma SMART dapat membantu proses pengambilan keputusan menjadi lebih analitik, cepat,
UNIPOLUNIPOL Perancangan sistem informasi aset berbasis komputer yang dilakukan merupakan solusi permasalahan pengolahan data aset, terutama pada proses pembuatan laporan.Perancangan sistem informasi aset berbasis komputer yang dilakukan merupakan solusi permasalahan pengolahan data aset, terutama pada proses pembuatan laporan.
Useful /
STIE LPISTIE LPI (2) Untuk mengukur seberapa efektif kampanye pemasaran yang dilakukan di Instagram dalam mencapai tujuan bisnis, seperti peningkatan penjualan atau kesadaran(2) Untuk mengukur seberapa efektif kampanye pemasaran yang dilakukan di Instagram dalam mencapai tujuan bisnis, seperti peningkatan penjualan atau kesadaran
POLTEKKESTASIKMALAYAPOLTEKKESTASIKMALAYA Perkembangan globalisasi, terutama dalam konteks pelayanan kesehatan telah mendorong adopsi teknologi informasi, seperti Rekam Medis Elektronik (RME).Perkembangan globalisasi, terutama dalam konteks pelayanan kesehatan telah mendorong adopsi teknologi informasi, seperti Rekam Medis Elektronik (RME).
POLTEKKESTASIKMALAYAPOLTEKKESTASIKMALAYA Tingkat kepuasan petugas poli rawat jalan terhadap layanan penyediaan RM rawat jalan berdasarkan metode CSI diinterpretasikan semua puas, dengan nilaiTingkat kepuasan petugas poli rawat jalan terhadap layanan penyediaan RM rawat jalan berdasarkan metode CSI diinterpretasikan semua puas, dengan nilai
RAYYANJURNALRAYYANJURNAL Dalam transaksi jual beli rumah dengan objek yang dijaminkan ke bank, diperlukan kewaspadaan tinggi dan keterlibatan pihak profesional untuk memitigasiDalam transaksi jual beli rumah dengan objek yang dijaminkan ke bank, diperlukan kewaspadaan tinggi dan keterlibatan pihak profesional untuk memitigasi