IIKNUTUBANIIKNUTUBAN
ABDIMASNU: Jurnal Pengabdian kepada MasyarakatABDIMASNU: Jurnal Pengabdian kepada MasyarakatSenam merupakan aktivitas fisik atau latihan tubuh yang dipilih dan diciptakan secara terencana, disusun secara sistematis sesuai urutan gerak dengan tujuan membentuk rangkaian gerakan artistik yang menarik dan mengembangkan individu secara harmonis. Namun, di lingkungan yang lebih luas, banyak orang melakukan senam SKJ atau latihan lain, termasuk meditasi untuk menenangkan diri. Kegiatan pengenalan senam sehat, ceria, dan bugar ini merupakan aktivitas yang sangat bermanfaat untuk memperkenalkan kepada warga tentang apa itu kesegaran jasmani, senam segar sehat ceria, dan lainnya. Kegiatan ini dilaksanakan sebagai upaya menyegarkan fisik dan mental, serta mempersatukan kekuatan dan keakraban warga di lingkungan Dusun I, Desa Loru, Kecamatan Biromaru, Kabupaten Sigi. Senam dipimpin langsung oleh beberapa instruktur senam sehingga peserta dapat langsung melihat dan mengikuti gerakan senam. Kegiatan PKM Senam SKJ ini diikuti oleh 28 peserta yang terdiri dari warga Dusun I, Desa Loru.
Kegiatan pengabdian kepada masyarakat (PKM) berupa pengenalan senam Kesegaran Jasmani (SKJ) berhasil meningkatkan pengetahuan dan keterampilan warga Dusun I Desa Loru mengenai pentingnya kebugaran jasmani.Senam SKJ dapat dilakukan secara rutin untuk menjaga kebugaran fisik dan mental masyarakat.Selain itu, kegiatan ini juga efektif dalam mempererat tali silaturahmi dan kebersamaan antarwarga di lingkungan tersebut.
Melihat manfaat positif dari kegiatan pengenalan senam Kesegaran Jasmani (SKJ) ini, ada beberapa arah penelitian lanjutan yang bisa dieksplorasi untuk memperdalam pemahaman dan meningkatkan dampak program serupa di masa depan. Pertama, akan sangat menarik untuk melakukan studi kuantitatif yang mengukur secara spesifik dampak rutinnya senam SKJ terhadap indikator kesehatan fisik dan mental masyarakat, seperti peningkatan kebugaran kardiovaskular, penurunan risiko penyakit tertentu, atau tingkat stres. Bagaimana perubahan ini dapat diukur dan dipantau dalam jangka waktu yang lebih panjang setelah program pengabdian masyarakat selesai? Penelitian ini bisa menggunakan metode survei kesehatan atau pemeriksaan fisik berkala pada kelompok peserta dan kelompok kontrol. Kedua, mengingat tantangan partisipasi yang disebutkan, penting untuk meneliti lebih lanjut faktor-faktor apa saja yang mendorong atau menghambat keterlibatan aktif masyarakat dalam program kesehatan di pedesaan, serta strategi apa yang paling efektif untuk memastikan keberlanjutan praktik senam SKJ secara mandiri oleh warga. Misalnya, apakah ada perbedaan motivasi antara kelompok usia tertentu atau latar belakang sosial yang berbeda? Ketiga, bagaimana dampak jangka panjang dari senam SKJ ini terhadap pencegahan penyakit tidak menular kronis atau peningkatan kualitas hidup secara keseluruhan bagi masyarakat Desa Loru atau desa sejenis? Studi ini dapat berfokus pada pengembangan model intervensi kesehatan berbasis komunitas yang lebih komprehensif, tidak hanya memperkenalkan senam, tetapi juga memastikan adopsi dan adaptasinya dalam kehidupan sehari-hari masyarakat.
| File size | 304.52 KB |
| Pages | 3 |
| DMCA | Report |
Related /
UMDUMD Kebutuhan dasar manusia semakin berkembang seiring dengan kemajuan kehidupan masyarakat. Pemenuhannya diupayakan melalui berbagai program pemberdayaanKebutuhan dasar manusia semakin berkembang seiring dengan kemajuan kehidupan masyarakat. Pemenuhannya diupayakan melalui berbagai program pemberdayaan
UMSUMS Pendahuluan: Kecemasan merupakan masalah kesehatan mental yang umum terjadi pada lansia dan dapat memengaruhi kondisi fisiologis, termasuk kadar glukosaPendahuluan: Kecemasan merupakan masalah kesehatan mental yang umum terjadi pada lansia dan dapat memengaruhi kondisi fisiologis, termasuk kadar glukosa
RCSDEVELOPMENTRCSDEVELOPMENT Pemberdayaan ini bertujuan melatih kemampuan mahasiswa dalam berpikir, bekerja lintas bidang ilmu, dan berkolaborasi dalam pemecahan masalah di masyarakat,Pemberdayaan ini bertujuan melatih kemampuan mahasiswa dalam berpikir, bekerja lintas bidang ilmu, dan berkolaborasi dalam pemecahan masalah di masyarakat,
SARI MUTIARASARI MUTIARA Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor yaitu usia, riwayat DM, kurangnya aktivitas fisik, pola makan yang tidak sehat, stres, hipertensi, dan kualitasHal ini disebabkan oleh beberapa faktor yaitu usia, riwayat DM, kurangnya aktivitas fisik, pola makan yang tidak sehat, stres, hipertensi, dan kualitas
SARI MUTIARASARI MUTIARA Tanda-tanda masa tua disertai dengan adanya kemunduran-kemunduran kemampuan kerja pancaindera, gangguan fungsi alat-alat tubuh, perubahan psikologi sertaTanda-tanda masa tua disertai dengan adanya kemunduran-kemunduran kemampuan kerja pancaindera, gangguan fungsi alat-alat tubuh, perubahan psikologi serta
UPBUPB Dengan adanya pendampingan serta penyebaran media edukasi, masyarakat lebih percaya diri dalam mengurus administrasi sederhana, memahami aturan desa, danDengan adanya pendampingan serta penyebaran media edukasi, masyarakat lebih percaya diri dalam mengurus administrasi sederhana, memahami aturan desa, dan
UMKUUMKU Mayoritas peserta (86%) memahami dampak negatif ghibah serta menunjukkan tanggapan positif terhadap kegiatan ini. Agar hasil optimal, intervensi perluMayoritas peserta (86%) memahami dampak negatif ghibah serta menunjukkan tanggapan positif terhadap kegiatan ini. Agar hasil optimal, intervensi perlu
IPMIIPMI Kepulauan Seribu merupakan tujuan wisata bahari yang populer. Pulau ini dipilih karena lokasinya yang dekat dengan ibu kota, hanya beberapa jam dari Jakarta.Kepulauan Seribu merupakan tujuan wisata bahari yang populer. Pulau ini dipilih karena lokasinya yang dekat dengan ibu kota, hanya beberapa jam dari Jakarta.
Useful /
UMDUMD Partisipasi pelaku pariwisata juga sangat penting bagi pengembanagan daya tarik yang ada disana. , dimana para pelaku pariwisata diharapkan ikut sertaPartisipasi pelaku pariwisata juga sangat penting bagi pengembanagan daya tarik yang ada disana. , dimana para pelaku pariwisata diharapkan ikut serta
UMDUMD Oleh karena itu, diperlukan kebijakan yang terintegrasi dan operasional, serta strategi pengembangan etika yang mengakomodasi budaya lokal dan melibatkanOleh karena itu, diperlukan kebijakan yang terintegrasi dan operasional, serta strategi pengembangan etika yang mengakomodasi budaya lokal dan melibatkan
UMDUMD Nasi utih yang diletakkan di wadah itu disebut gibungan, sedangkan lauk dan sayurnya disebut karangan atau selaan. Dari hasil penelitian yang sudah dilakukanNasi utih yang diletakkan di wadah itu disebut gibungan, sedangkan lauk dan sayurnya disebut karangan atau selaan. Dari hasil penelitian yang sudah dilakukan
UMDUMD Pemilihan umum merupakan alat atau sarana dalam pelaksanaan demokrasi yang dilaksanakan secara langsung, umum, bebas, rahasia, jujur, dan adil. Hal iniPemilihan umum merupakan alat atau sarana dalam pelaksanaan demokrasi yang dilaksanakan secara langsung, umum, bebas, rahasia, jujur, dan adil. Hal ini