IIKNUTUBANIIKNUTUBAN

ABDIMASNU: Jurnal Pengabdian kepada MasyarakatABDIMASNU: Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat

Indonesia adalah salah satu negara berkembang yang telah memasuki era populasi lansia terstruktur, diperkirakan jumlah lansia pada tahun 2035 akan mencapai 48,19 juta. Pada lansia akan mengalami perubahan pada setiap sistem dalam tubuh dan perubahan yang terjadi akan memperlihatkan penurunan fungsi organ dalam sistem tubuh. Tindakan yang dapat digunakan untuk mengatasi hal ini termasuk olahraga lansia. Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk mengoptimalkan status kesehatan dengan senam lansia. Pengabdian masyarakat ini dilakukan di Posbindu, Desa Bandung Krajan dan Posbindu Sumbersuko. Metode pelaksanaan adalah dengan praktik langsung, yaitu penimbangan, pengendalian tekanan darah dan pelaksanaan senam lansia. Kegiatan ini dilakukan dengan kolaborasi bersama perawat, bidan desa dan kader, serta dilaksanakan dengan protokol kesehatan. Hasil kegiatan diperoleh tekanan darah lansia sebelum dan sesudah senam. Kegiatan ini diikuti oleh lansia yang sangat antusias dalam mengikuti senam. Setelah mengikuti senam lansia, lansia mengatakan tubuhnya terasa lebih bugar dan segar. Selain itu, beberapa lansia juga mengatakan bahwa nyeri sendi berkurang karena mereka bergerak secara aktif.

Bagi lansia dengan riwayat penyakit atau tidak memiliki riwayat penyakit sangat dianjurkan untuk rutin melakukan senam lansia yang tentunya disesuaikan dengan kondisi kesehatan lansia dan aturan yang harus diperhatikan saat melakukan hal tersebut.Latihan kebugaran untuk orang lansia untuk menghindari konsekuensi yang tidak diinginkan.Kami berharap dukungan dan kepedulian lansia dapat menjadi motivasi untuk melakukan kegiatan senam bagi para lansia.Untuk dapat meningkatkan kualitas hidup dan status kesehatan tiap lansia yang lebih baik.

Berdasarkan hasil penelitian, dapat disarankan untuk melakukan penelitian lanjutan yang berfokus pada dampak senam lansia terhadap penurunan tekanan darah dan peningkatan kualitas hidup. Selain itu, penelitian juga dapat dilakukan untuk mengeksplorasi manfaat senam lansia dalam mengurangi nyeri sendi dan meningkatkan kebugaran fisik. Dengan demikian, penelitian lanjutan dapat memberikan kontribusi dalam pengembangan program senam lansia yang lebih efektif dan bermanfaat bagi kesehatan lansia.

Read online
File size445.37 KB
Pages4
DMCAReport

Related /

JURIS Persepsi Pasien Geriatri Tentang Kualitas Pelayanan Kesehatan Di Rumah Sakit X Di Kabupaten Jember 2025More at 2025

HTPHTP Kesimpulan: Persepsi positif pasien geriatri merupakan indikator keberhasilan rumah sakit dalam menyelenggarakan pelayanan kesehatan yang berkualitas danKesimpulan: Persepsi positif pasien geriatri merupakan indikator keberhasilan rumah sakit dalam menyelenggarakan pelayanan kesehatan yang berkualitas dan

JURIS Hubungan Dukungan Keluarga Terhadap Pemanfaatan Posyandu Lansia 2025More at 2025

UPERTISUPERTIS Analisis statistik menunjukkan nilai p = 0,000 (p ≤ 0,05), sehingga terdapat hubungan signifikan antara dukungan keluarga dan pemanfaatan posyandu lansia.Analisis statistik menunjukkan nilai p = 0,000 (p ≤ 0,05), sehingga terdapat hubungan signifikan antara dukungan keluarga dan pemanfaatan posyandu lansia.

JURIS Komunikasi Pemasaran Rajutan Bunga Mawar untuk Kesehatan Lansia Bedak Dingin Lulur dan Aromaterapi Anti Hipertensi 2025More at 2025

DINAMIKADINAMIKA Program mengarahkan fokus pada kesehatan lansia, identitas lokal, dan nilai budaya muslim. Program ini berhasil mengembangkan produk kesehatan berbasisProgram mengarahkan fokus pada kesehatan lansia, identitas lokal, dan nilai budaya muslim. Program ini berhasil mengembangkan produk kesehatan berbasis

JURIS PKM Olahan Gurita Khas Bengkulu Dan Wisata Bagi Peningkatan Ekonomi Masyarakat Pesisir 2025More at 2025

EJURNALILMIAHEJURNALILMIAH Metode meliputi survei potensi bahan baku, pengemasan, serta strategi pemasaran berbasis digital dan pariwisata. Hasil yang diharapkan adalah terciptanyaMetode meliputi survei potensi bahan baku, pengemasan, serta strategi pemasaran berbasis digital dan pariwisata. Hasil yang diharapkan adalah terciptanya

JURIS Edukasi Proses Penuaan dan Perubahan Pada Lansia 2023More at 2023

ITSCIENCEITSCIENCE Angka lansia di dunia meningkat dari tahun 2015 yang mencapai 9,1 juta jiwa menuju tahun 2030 yang di proyeksi meningkat sekitar 56% menjadi 1,4 milyar.Angka lansia di dunia meningkat dari tahun 2015 yang mencapai 9,1 juta jiwa menuju tahun 2030 yang di proyeksi meningkat sekitar 56% menjadi 1,4 milyar.

JURIS Skrining Kesehatan Lansia dan Kebutuhan Pelayanan Kesehatan Lanjut pada Kelompok Ibu Aisyiyah 2023More at 2023

AHMAREDUCAHMAREDUC Program pengabdian masyarakat dilaksanakan melalui kegiatan pemeriksaan tekanan darah, gula darah, kolesterol dan asam urat, konseling, dan edukasi. ProgramProgram pengabdian masyarakat dilaksanakan melalui kegiatan pemeriksaan tekanan darah, gula darah, kolesterol dan asam urat, konseling, dan edukasi. Program

JURIS Penurunan Hot Flashes pada Menopause dengan Senam Lansia Reducing Hot Flashes in Menopause with Elderly Gymnastics 2022More at 2022

POLTEKKES PALUPOLTEKKES PALU Sampel adalah semua menopause berjumlah 66 orang, dianalisis menggunakan uji Paired t test. Hasil: Hasil penelitian setelah diuji didapatkan nilai meanSampel adalah semua menopause berjumlah 66 orang, dianalisis menggunakan uji Paired t test. Hasil: Hasil penelitian setelah diuji didapatkan nilai mean

JURIS Senam Qigong Menurunkan Tekanan Darah Pada Lansia Hipertensi di Sleman Yogyakarta 2021More at 2021

UNISAYOGYAUNISAYOGYA Penatalaksanaan hipertensi melalui latihan fisik masih jarang dilakukan oleh lansia yang menderita hipertensi. Salah satu penanganan hipertensi adalahPenatalaksanaan hipertensi melalui latihan fisik masih jarang dilakukan oleh lansia yang menderita hipertensi. Salah satu penanganan hipertensi adalah

Useful /

JURIS Pendampingan Program Inklusi Sosial pada Komunitas Perempuan Pembaca dalam Mewujudkan Kampung Tematik Hantaran Kota Surabaya 2025More at 2025

DINAMIKADINAMIKA Program pengembangan kemasyarakatan yang berdaya dan inklusif dapat dicapai melalui penerapan asset-based community development (ABCD). Namun, komunitasProgram pengembangan kemasyarakatan yang berdaya dan inklusif dapat dicapai melalui penerapan asset-based community development (ABCD). Namun, komunitas

JURIS Hubungan Relaksasi Nafas Dalam Dengan Skala Nyeri Pada Saat Pemasangan Infus 2025More at 2025

STIKESLHOKSEUMAWESTIKESLHOKSEUMAWE Diharapkan responden dapat meningkatkan pengetahuan mereka tentang skala nyeri yang dialami selama pemasangan infus, sehingga mereka lebih siap menghadapiDiharapkan responden dapat meningkatkan pengetahuan mereka tentang skala nyeri yang dialami selama pemasangan infus, sehingga mereka lebih siap menghadapi

JURIS Development of RFID EPC Gen2 Tag for Multi Access Control System 2016More at 2016

IAESCOREIAESCORE Radio Frequency Identification (RFID) menggunakan gelombang radio untuk mengidentifikasi suatu objek. Teknologi ini menjadi berguna untuk masa depan karenaRadio Frequency Identification (RFID) menggunakan gelombang radio untuk mengidentifikasi suatu objek. Teknologi ini menjadi berguna untuk masa depan karena

JURIS The Kalman Filter Performance for Dynamic Change in System Parameters 2016More at 2016

IAESCOREIAESCORE Filter Kalman dapat mendeteksi komponen fundamental sinyal yang mengandung harmonik dan noise, tetapi perlu diupdate untuk perubahan dinamis pada variabelFilter Kalman dapat mendeteksi komponen fundamental sinyal yang mengandung harmonik dan noise, tetapi perlu diupdate untuk perubahan dinamis pada variabel

ads-block-test