IIKNUTUBANIIKNUTUBAN

ABDIMASNU: Jurnal Pengabdian kepada MasyarakatABDIMASNU: Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat

Indonesia adalah salah satu negara berkembang yang telah memasuki era populasi lansia terstruktur, diperkirakan jumlah lansia pada tahun 2035 akan mencapai 48,19 juta. Pada lansia akan mengalami perubahan pada setiap sistem dalam tubuh dan perubahan yang terjadi akan memperlihatkan penurunan fungsi organ dalam sistem tubuh. Tindakan yang dapat digunakan untuk mengatasi hal ini termasuk olahraga lansia. Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk mengoptimalkan status kesehatan dengan senam lansia. Pengabdian masyarakat ini dilakukan di Posbindu, Desa Bandung Krajan dan Posbindu Sumbersuko. Metode pelaksanaan adalah dengan praktik langsung, yaitu penimbangan, pengendalian tekanan darah dan pelaksanaan senam lansia. Kegiatan ini dilakukan dengan kolaborasi bersama perawat, bidan desa dan kader, serta dilaksanakan dengan protokol kesehatan. Hasil kegiatan diperoleh tekanan darah lansia sebelum dan sesudah senam. Kegiatan ini diikuti oleh lansia yang sangat antusias dalam mengikuti senam. Setelah mengikuti senam lansia, lansia mengatakan tubuhnya terasa lebih bugar dan segar. Selain itu, beberapa lansia juga mengatakan bahwa nyeri sendi berkurang karena mereka bergerak secara aktif.

Bagi lansia dengan riwayat penyakit atau tidak memiliki riwayat penyakit sangat dianjurkan untuk rutin melakukan senam lansia yang tentunya disesuaikan dengan kondisi kesehatan lansia dan aturan yang harus diperhatikan saat melakukan hal tersebut.Latihan kebugaran untuk orang lansia untuk menghindari konsekuensi yang tidak diinginkan.Kami berharap dukungan dan kepedulian lansia dapat menjadi motivasi untuk melakukan kegiatan senam bagi para lansia.Untuk dapat meningkatkan kualitas hidup dan status kesehatan tiap lansia yang lebih baik.

Berdasarkan hasil penelitian, dapat disarankan untuk melakukan penelitian lanjutan yang berfokus pada dampak senam lansia terhadap penurunan tekanan darah dan peningkatan kualitas hidup. Selain itu, penelitian juga dapat dilakukan untuk mengeksplorasi manfaat senam lansia dalam mengurangi nyeri sendi dan meningkatkan kebugaran fisik. Dengan demikian, penelitian lanjutan dapat memberikan kontribusi dalam pengembangan program senam lansia yang lebih efektif dan bermanfaat bagi kesehatan lansia.

Read online
File size445.37 KB
Pages4
DMCAReport

Related /

JURIS Factors Related to the Utilization of Integrated Health Services Among Older People in Kendari City Southeast Sulawesi Province Indonesia 2026More at 2026

STIKBARSTIKBAR Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi faktor-faktor yang berhubungan dengan pemanfaatan pelayanan kesehatan terpadu bagi lansia. Metode:Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi faktor-faktor yang berhubungan dengan pemanfaatan pelayanan kesehatan terpadu bagi lansia. Metode:

JURIS The Correlation Between Health Beliefs And Family Support On The Elderly s Participation In The Elderly Health Service Posyandu Lansia 2026More at 2026

STIKBARSTIKBAR Metode: Penelitian korelasional ini dilakukan dengan pendekatan cross-sectional terhadap 30 lansia yang dipilih secara purposif. Model Perilaku KesehatanMetode: Penelitian korelasional ini dilakukan dengan pendekatan cross-sectional terhadap 30 lansia yang dipilih secara purposif. Model Perilaku Kesehatan

JURIS Meningkatkan Kemandirian Kesehatan Psikologis dan Kesejahteraan Spiritual Lansia Penderita Diabetes Mellitus DM Tipe 2 dengan Spiritual Group Therapy SGT 2026More at 2026

UNRAMUNRAM Melalui kegiatan pengabdian masyarakat ini didapatkan peningkatan pemahamaan, ketrampilan, kesadaran dan peningkatan jumlah kunjungan posyandu. Serta terbentuknyaMelalui kegiatan pengabdian masyarakat ini didapatkan peningkatan pemahamaan, ketrampilan, kesadaran dan peningkatan jumlah kunjungan posyandu. Serta terbentuknya

JURIS Pengaruh Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Muaro Paiti Tahun 2024 2025More at 2025

SYEDZA SAINTIKASYEDZA SAINTIKA Penelitian ini menyimpulkan bahwa terdapat pengaruh signifikan antara senam lansia dan penurunan tekanan darah pada lansia penderita hipertensi di wilayahPenelitian ini menyimpulkan bahwa terdapat pengaruh signifikan antara senam lansia dan penurunan tekanan darah pada lansia penderita hipertensi di wilayah

JURIS Hubungan Dukungan Keluarga dengan Kepatuhan Minum Obat pada Lansia Hipertensi 2025More at 2025

SYEDZA SAINTIKASYEDZA SAINTIKA Berdasarkan hasil penelitian, menunjukan bahwa responden dengan dukungan kurang sebanyak 22 responden (10. 1%) mengalami kepatuhan minum obat yang rendah,Berdasarkan hasil penelitian, menunjukan bahwa responden dengan dukungan kurang sebanyak 22 responden (10. 1%) mengalami kepatuhan minum obat yang rendah,

JURIS Kegiatan Terapi Aktivitas Kelompok Senam Lansia Dalam Upaya Meningkatkan Interaksi Sosial Pada Lansia Di Taman Bodhi Asri Medan 2025More at 2025

SARI MUTIARASARI MUTIARA Tanda-tanda masa tua disertai dengan adanya kemunduran-kemunduran kemampuan kerja pancaindera, gangguan fungsi alat-alat tubuh, perubahan psikologi sertaTanda-tanda masa tua disertai dengan adanya kemunduran-kemunduran kemampuan kerja pancaindera, gangguan fungsi alat-alat tubuh, perubahan psikologi serta

JURIS Upaya Pencegahan Demensia Melalui Kegiatan Outbond Kognitif Pada Kelompok Lansia Di Kelurahan Klampis Ngasem Kota Surabaya 2023More at 2023

STKIP JBSTKIP JB Kelurahan Klampis Ngasem merupakan salah satu wilayah di Surabaya bagian timur tepatnya pada kecamatan Sukolilo kota Surabaya. Kelompok sasaran dalam programKelurahan Klampis Ngasem merupakan salah satu wilayah di Surabaya bagian timur tepatnya pada kecamatan Sukolilo kota Surabaya. Kelompok sasaran dalam program

JURIS Senam Qigong Menurunkan Tekanan Darah Pada Lansia Hipertensi di Sleman Yogyakarta 2021More at 2021

UNISAYOGYAUNISAYOGYA Teknik sampel dalam penelitian menggunakan purposive sampling. Analisis data menggunakan Wilcoxon Signed Rank Test diperoleh nilai signifikan pada tekananTeknik sampel dalam penelitian menggunakan purposive sampling. Analisis data menggunakan Wilcoxon Signed Rank Test diperoleh nilai signifikan pada tekanan

Useful /

JURIS Factors That Contribute To The Incident of Stunting Toddler In Working Area of Puskesmas Pupuan II 2026More at 2026

POLTEKKES DENPASARPOLTEKKES DENPASAR Sementara itu, proporsi kejadian stunting berdasarkan faktor penyebab tidak langsung menunjukkan (60,5%) ibu tidak berusia risiko saat hamil, (95,3%) ibuSementara itu, proporsi kejadian stunting berdasarkan faktor penyebab tidak langsung menunjukkan (60,5%) ibu tidak berusia risiko saat hamil, (95,3%) ibu

JURIS Penilaian Lingkungan Fisik Permukiman Kumuh di Kanoman Utara Kota Cirebon 2025More at 2025

STTCIREBONSTTCIREBON RT 04 dengan nilai (52,4) dan, RT 05 dengan nilai (51) termasuk di Kanoman Utara masih kurang ketersediaan prasarana. Tingkat kepadatan penduduk di sanaRT 04 dengan nilai (52,4) dan, RT 05 dengan nilai (51) termasuk di Kanoman Utara masih kurang ketersediaan prasarana. Tingkat kepadatan penduduk di sana

JURIS Analisis Penggunaan Undang Undang Perlindungan Anak Pada Kasus Kekerasan Dengan Korban Berusia Di Bawah 18 Tahun Dan Pernah Terikat Perkawinan 2024More at 2024

ATMAJAYAATMAJAYA Penggunaan UU PKDRT membedakan makna korban yang tidak secara spesifik digolongkan seperti dalam UU Perlindungan Anak yang dapat berakibat tidak maksimalnyaPenggunaan UU PKDRT membedakan makna korban yang tidak secara spesifik digolongkan seperti dalam UU Perlindungan Anak yang dapat berakibat tidak maksimalnya

JURIS Pengaturan Tentang Pemanfaatan Lahan Sekitar Sungai Ciliwung Di Bogor Terkait Penanggulangan Banjir 2024More at 2024

ATMAJAYAATMAJAYA Metode penelitian dilakukan secara normatif yaitu mengkaji berbagai aturan tentang perlindungan lingkungan Sungai baik aturan tingkat nasional, maupunMetode penelitian dilakukan secara normatif yaitu mengkaji berbagai aturan tentang perlindungan lingkungan Sungai baik aturan tingkat nasional, maupun

ads-block-test