IIKNUTUBANIIKNUTUBAN
ABDIMASNU: Jurnal Pengabdian kepada MasyarakatABDIMASNU: Jurnal Pengabdian kepada MasyarakatIndonesia adalah salah satu negara berkembang yang telah memasuki era populasi lansia terstruktur, diperkirakan jumlah lansia pada tahun 2035 akan mencapai 48,19 juta. Pada lansia akan mengalami perubahan pada setiap sistem dalam tubuh dan perubahan yang terjadi akan memperlihatkan penurunan fungsi organ dalam sistem tubuh. Tindakan yang dapat digunakan untuk mengatasi hal ini termasuk olahraga lansia. Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk mengoptimalkan status kesehatan dengan senam lansia. Pengabdian masyarakat ini dilakukan di Posbindu, Desa Bandung Krajan dan Posbindu Sumbersuko. Metode pelaksanaan adalah dengan praktik langsung, yaitu penimbangan, pengendalian tekanan darah dan pelaksanaan senam lansia. Kegiatan ini dilakukan dengan kolaborasi bersama perawat, bidan desa dan kader, serta dilaksanakan dengan protokol kesehatan. Hasil kegiatan diperoleh tekanan darah lansia sebelum dan sesudah senam. Kegiatan ini diikuti oleh lansia yang sangat antusias dalam mengikuti senam. Setelah mengikuti senam lansia, lansia mengatakan tubuhnya terasa lebih bugar dan segar. Selain itu, beberapa lansia juga mengatakan bahwa nyeri sendi berkurang karena mereka bergerak secara aktif.
Bagi lansia dengan riwayat penyakit atau tidak memiliki riwayat penyakit sangat dianjurkan untuk rutin melakukan senam lansia yang tentunya disesuaikan dengan kondisi kesehatan lansia dan aturan yang harus diperhatikan saat melakukan hal tersebut.Latihan kebugaran untuk orang lansia untuk menghindari konsekuensi yang tidak diinginkan.Kami berharap dukungan dan kepedulian lansia dapat menjadi motivasi untuk melakukan kegiatan senam bagi para lansia.Untuk dapat meningkatkan kualitas hidup dan status kesehatan tiap lansia yang lebih baik.
Berdasarkan hasil penelitian, dapat disarankan untuk melakukan penelitian lanjutan yang berfokus pada dampak senam lansia terhadap penurunan tekanan darah dan peningkatan kualitas hidup. Selain itu, penelitian juga dapat dilakukan untuk mengeksplorasi manfaat senam lansia dalam mengurangi nyeri sendi dan meningkatkan kebugaran fisik. Dengan demikian, penelitian lanjutan dapat memberikan kontribusi dalam pengembangan program senam lansia yang lebih efektif dan bermanfaat bagi kesehatan lansia.
| File size | 445.37 KB |
| Pages | 4 |
| DMCA | Report |
Related /
IISTRIISTR Sektor pendidikan menghadapi tantangan dan peluang baru di era digital dengan big data dan kemajuan teknologi yang pesat. Studi ini bertujuan untuk melakukanSektor pendidikan menghadapi tantangan dan peluang baru di era digital dengan big data dan kemajuan teknologi yang pesat. Studi ini bertujuan untuk melakukan
STAINU MALANGSTAINU MALANG Dalam rangka mewujudkan potensi diri menjadi kompetensi yang beragam harus melalui proses pendidikan yang diimplementasikan dalam proses pembelajaran.Dalam rangka mewujudkan potensi diri menjadi kompetensi yang beragam harus melalui proses pendidikan yang diimplementasikan dalam proses pembelajaran.
UKSWUKSW Penelitian ini mengeksplorasi peran kewirausahaan hijau dalam mendukung keberlanjutan ekonomi global melalui tinjauan literatur sistematis dan analisisPenelitian ini mengeksplorasi peran kewirausahaan hijau dalam mendukung keberlanjutan ekonomi global melalui tinjauan literatur sistematis dan analisis
JOURNALMPCIJOURNALMPCI Hasil menunjukkan bahwa 86,7% dari komunitas akademik di FKIK UNTIRTA berada dalam kategori risiko rendah, 4,44% dalam kategori risiko sedang, dan 8,89%Hasil menunjukkan bahwa 86,7% dari komunitas akademik di FKIK UNTIRTA berada dalam kategori risiko rendah, 4,44% dalam kategori risiko sedang, dan 8,89%
UMSRAPPANGUMSRAPPANG Penderita hipertensi dapat mengontrol tekanan darah dan mencegah komplikasi dengan melakukan aktivitas fisik teratur, khususnya senam hipertensi. SenamPenderita hipertensi dapat mengontrol tekanan darah dan mencegah komplikasi dengan melakukan aktivitas fisik teratur, khususnya senam hipertensi. Senam
SERAMBI MEKKAHSERAMBI MEKKAH Penelitian ini mengeksplorasi kesiapan guru dalam menggunakan perangkat teknologi untuk mengelola kelas daring. Sampel penelitian adalah 55 guru sekolahPenelitian ini mengeksplorasi kesiapan guru dalam menggunakan perangkat teknologi untuk mengelola kelas daring. Sampel penelitian adalah 55 guru sekolah
UNISAYOGYAUNISAYOGYA Hipertensi jika tidak terkendali menimbulkan komplikasi bahkan kematian. Penatalaksanaan hipertensi melalui latihan fisik masih jarang dilakukan oleh lansiaHipertensi jika tidak terkendali menimbulkan komplikasi bahkan kematian. Penatalaksanaan hipertensi melalui latihan fisik masih jarang dilakukan oleh lansia
INTELEKTUALINTELEKTUAL Ditemukan bahwa kedua wilayah memiliki perbedaan signifikan dalam implementasi kebijakan kredit pendidikan, dengan rekomendasi terkait peningkatan kesiapanDitemukan bahwa kedua wilayah memiliki perbedaan signifikan dalam implementasi kebijakan kredit pendidikan, dengan rekomendasi terkait peningkatan kesiapan
Useful /
UMSRAPPANGUMSRAPPANG Peserta sangat antusias dalam mengikuti kegiatan. Terdapat beberapa masalah yakni kurangnya pengetahuan kegiatan urgensi jaminan halal bagi masyarakatPeserta sangat antusias dalam mengikuti kegiatan. Terdapat beberapa masalah yakni kurangnya pengetahuan kegiatan urgensi jaminan halal bagi masyarakat
IKIP SILIWANGIIKIP SILIWANGI Hasil penelitian menunjukkan bahwa model pembelajaran kooperatif tipe STAD dan tipe TPS sangat efektif jika diterapkan pada pembelajaran matematika. KeduaHasil penelitian menunjukkan bahwa model pembelajaran kooperatif tipe STAD dan tipe TPS sangat efektif jika diterapkan pada pembelajaran matematika. Kedua
INTELEKTUALINTELEKTUAL Penerapan prinsip penetapan tujuan dalam pembelajaran di kelas dapat meningkatkan efektivitas aktivitas belajar mengajar. Guru perlu memahami konsep teoriPenerapan prinsip penetapan tujuan dalam pembelajaran di kelas dapat meningkatkan efektivitas aktivitas belajar mengajar. Guru perlu memahami konsep teori
INTELEKTUALINTELEKTUAL Penelitian ini dibatasi pada siswa Sekolah Menengah Atas Pemerintah Ahmadi Banda Karak saja. Lima puluh siswa kelas 09 dipilih sebagai sampel penelitian.Penelitian ini dibatasi pada siswa Sekolah Menengah Atas Pemerintah Ahmadi Banda Karak saja. Lima puluh siswa kelas 09 dipilih sebagai sampel penelitian.