IIKNUTUBANIIKNUTUBAN
ABDIMASNU: Jurnal Pengabdian kepada MasyarakatABDIMASNU: Jurnal Pengabdian kepada MasyarakatIndonesia adalah salah satu negara berkembang yang telah memasuki era populasi lansia terstruktur, diperkirakan jumlah lansia pada tahun 2035 akan mencapai 48,19 juta. Pada lansia akan mengalami perubahan pada setiap sistem dalam tubuh dan perubahan yang terjadi akan memperlihatkan penurunan fungsi organ dalam sistem tubuh. Tindakan yang dapat digunakan untuk mengatasi hal ini termasuk olahraga lansia. Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk mengoptimalkan status kesehatan dengan senam lansia. Pengabdian masyarakat ini dilakukan di Posbindu, Desa Bandung Krajan dan Posbindu Sumbersuko. Metode pelaksanaan adalah dengan praktik langsung, yaitu penimbangan, pengendalian tekanan darah dan pelaksanaan senam lansia. Kegiatan ini dilakukan dengan kolaborasi bersama perawat, bidan desa dan kader, serta dilaksanakan dengan protokol kesehatan. Hasil kegiatan diperoleh tekanan darah lansia sebelum dan sesudah senam. Kegiatan ini diikuti oleh lansia yang sangat antusias dalam mengikuti senam. Setelah mengikuti senam lansia, lansia mengatakan tubuhnya terasa lebih bugar dan segar. Selain itu, beberapa lansia juga mengatakan bahwa nyeri sendi berkurang karena mereka bergerak secara aktif.
Bagi lansia dengan riwayat penyakit atau tidak memiliki riwayat penyakit sangat dianjurkan untuk rutin melakukan senam lansia yang tentunya disesuaikan dengan kondisi kesehatan lansia dan aturan yang harus diperhatikan saat melakukan hal tersebut.Latihan kebugaran untuk orang lansia untuk menghindari konsekuensi yang tidak diinginkan.Kami berharap dukungan dan kepedulian lansia dapat menjadi motivasi untuk melakukan kegiatan senam bagi para lansia.Untuk dapat meningkatkan kualitas hidup dan status kesehatan tiap lansia yang lebih baik.
Berdasarkan hasil penelitian, dapat disarankan untuk melakukan penelitian lanjutan yang berfokus pada dampak senam lansia terhadap penurunan tekanan darah dan peningkatan kualitas hidup. Selain itu, penelitian juga dapat dilakukan untuk mengeksplorasi manfaat senam lansia dalam mengurangi nyeri sendi dan meningkatkan kebugaran fisik. Dengan demikian, penelitian lanjutan dapat memberikan kontribusi dalam pengembangan program senam lansia yang lebih efektif dan bermanfaat bagi kesehatan lansia.
| File size | 445.37 KB |
| Pages | 4 |
| Short Link | https://juris.id/p-1DQ |
| Lookup Links | Google ScholarGoogle Scholar, Semantic ScholarSemantic Scholar, CORE.ac.ukCORE.ac.uk, WorldcatWorldcat, ZenodoZenodo, Research GateResearch Gate, Academia.eduAcademia.edu, OpenAlexOpenAlex, Hollis HarvardHollis Harvard |
| DMCA | Report |
Related /
UNIGRESUNIGRES Gsk mestinya sesuai dengan tuntutan dari Jaksa Penuntut Umum. Karena dalam keterangan terdakwa yang dikemukakan dalam persidangan mengatakan adanya transaksiGsk mestinya sesuai dengan tuntutan dari Jaksa Penuntut Umum. Karena dalam keterangan terdakwa yang dikemukakan dalam persidangan mengatakan adanya transaksi
POLKESBANPOLKESBAN Ekoenzim kulit buah jeruk nipis (Citrus aurantiifolia) merupakan produk berbasis mikroba yang dibuat dengan cara memfermentasi kulit buah dengan lama waktuEkoenzim kulit buah jeruk nipis (Citrus aurantiifolia) merupakan produk berbasis mikroba yang dibuat dengan cara memfermentasi kulit buah dengan lama waktu
POLKESBANPOLKESBAN Data berat badan, kadar glukosa darah puasa dan kadar insulin dianalisis dengan Two-Way Anova, sedangkan data skoring histopatologi pankreas menggunakanData berat badan, kadar glukosa darah puasa dan kadar insulin dianalisis dengan Two-Way Anova, sedangkan data skoring histopatologi pankreas menggunakan
INTELEKTUALINTELEKTUAL Fakultas Kedokteran Universitas Andalas, Indonesia, harus menerapkan strategi pengajaran daring yang baru. Penelitian ini mengkaji bagaimana mahasiswaFakultas Kedokteran Universitas Andalas, Indonesia, harus menerapkan strategi pengajaran daring yang baru. Penelitian ini mengkaji bagaimana mahasiswa
ALMAATAALMAATA Hasil: Persentase anemia pada kelompok normal sebesar 15,15% sedangkan pada kelompok obesitas sebesar 2,85%. Pada penelitian ini, tidak terdapat perbedaanHasil: Persentase anemia pada kelompok normal sebesar 15,15% sedangkan pada kelompok obesitas sebesar 2,85%. Pada penelitian ini, tidak terdapat perbedaan
ALMAATAALMAATA Latar Belakang: Gangguan Akibat Kekurangan Iodium (GAKI) dapat menghambat peningkatan mutu sumber daya manusia. Penyebab kekurangan iodium yaitu rendahnyaLatar Belakang: Gangguan Akibat Kekurangan Iodium (GAKI) dapat menghambat peningkatan mutu sumber daya manusia. Penyebab kekurangan iodium yaitu rendahnya
STIKESNHSTIKESNH Subjek dalam penelitian ini adalah ibu hamil dengan umur kehamilan >20 minggu dengan jumlah sampel 87 orang yang dipilih dengan menggunakan teknik totalSubjek dalam penelitian ini adalah ibu hamil dengan umur kehamilan >20 minggu dengan jumlah sampel 87 orang yang dipilih dengan menggunakan teknik total
STIKES MAJAPAHITSTIKES MAJAPAHIT Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar kejadian obesitas pada balita adalah overweight sebesar 38% responden, dengan mayoritas berjenis kelaminHasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar kejadian obesitas pada balita adalah overweight sebesar 38% responden, dengan mayoritas berjenis kelamin
Useful /
IAIKHOZINIAIKHOZIN Adapun hasil penerapan media animasi gambar terbukti mampu meningkatkan kemampuan bercerita anak, melatih kemampuan berpikir kreatif dan inovatif, mengenalAdapun hasil penerapan media animasi gambar terbukti mampu meningkatkan kemampuan bercerita anak, melatih kemampuan berpikir kreatif dan inovatif, mengenal
IAIKHOZINIAIKHOZIN Berdasarkan penelitian yang penulis lakukan yaitu anak dilatih dalam motorik halusnya, anak diberi kebebasan melalui kegiatan menjahit untuk dapat memasukkanBerdasarkan penelitian yang penulis lakukan yaitu anak dilatih dalam motorik halusnya, anak diberi kebebasan melalui kegiatan menjahit untuk dapat memasukkan
IAIN PALOPOIAIN PALOPO Media pembelajaran bangun ruang sisi datar berbantuan aplikasi Android AR dengan memperhatikan ke-6 aspek praktikalitas yaitu aspek desain pembelajaran,Media pembelajaran bangun ruang sisi datar berbantuan aplikasi Android AR dengan memperhatikan ke-6 aspek praktikalitas yaitu aspek desain pembelajaran,
STMIKLOMBOKSTMIKLOMBOK Kebutuhan Bandwidth Game online harus didukung dengan jaringan internet yang mendukung dalam hal kecepatan dan kesetabilan koneksi internet. Pada saatKebutuhan Bandwidth Game online harus didukung dengan jaringan internet yang mendukung dalam hal kecepatan dan kesetabilan koneksi internet. Pada saat