AKPERGAPU JAMBIAKPERGAPU JAMBI
OjsGapuOjsGapuInsomnia merupakan kelainan tidak dapat tidur yang semakin meningkat seiring bertambahnya usia. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh afirmasi positif dan terapi wudhu sebelum tidur terhadap tingkat insomnia pada lansia di PSTW Budi Luhur. Desain penelitian yang digunakan adalah pre‑experiment dengan pendekatan satu kelompok pre‑test post‑test. Teknik sampling non‑probabilitas dengan purposive sampling menghasilkan 15 responden. Pengumpulan data dilakukan menggunakan kuesioner KSPBJ Insomnia Rating Scale dan analisis data menggunakan uji t. Hasil uji t menunjukkan nilai p = 0,005 yang lebih kecil dari α = 0,05, sehingga Ho ditolak dan H1 diterima, yang berarti terdapat pengaruh afirmasi positif dan terapi wudhu sebelum tidur terhadap tingkat insomnia pada lansia di PSTW Warga Tama, Inderalaya. Penelitian ini menyarankan bahwa lansia dapat mengatasi insomnia dengan menerapkan afirmasi positif dan terapi wudhu sebelum tidur sebagai acuan dalam upaya peningkatan kesehatan lansia, khususnya bagi yang mengalami insomnia.
Sebanyak 53,3% responden mengalami insomnia ringan, 33,3% insomnia sedang, dan 13,3% insomnia berat sebelum intervensi, dengan nilai rata‑rata 1,60.Setelah pemberian afirmasi positif dan terapi wudhu sebelum tidur, persentase insomnia ringan menurun menjadi 40,0% dan insomnia sedang meningkat menjadi 46,7%, sementara tidak ada kasus insomnia berat, dengan nilai rata‑rata 0,60.Analisis menunjukkan perbedaan nilai rata‑rata sebesar 3,93 yang signifikan (p = 0,005), menandakan adanya pengaruh positif intervensi terhadap penurunan tingkat insomnia pada lansia.
Penelitian lanjutan dapat mengevaluasi secara terpisah kontribusi masing‑masing terapi, dengan mengadakan percobaan acak terkontrol yang membandingkan efek afirmasi positif saja, terapi wudhu saja, dan kombinasi keduanya terhadap tingkat insomnia pada lansia, sehingga dapat diidentifikasi komponen yang paling efektif. Selanjutnya, studi dengan sampel yang lebih besar dan periode intervensi yang lebih panjang, misalnya tiga hingga enam bulan, diperlukan untuk menilai keberlanjutan manfaat dan potensi efek samping serta menguji generalisasi temuan pada populasi lansia di berbagai lembaga kesejahteraan. Penelitian kualitatif dapat menggali persepsi lansia mengenai mekanisme psikologis dan spiritual yang mendasari perubahan tidur setelah intervensi, serta mengembangkan model integratif yang menggabungkan faktor fisiologis, psikologis, dan budaya dalam program peningkatan kualitas tidur pada lansia. Selain itu, penggunaan alat pengukuran objektif seperti polisomnografi dapat memperkuat validitas hasil dengan memberikan data fisiologis tentang pola tidur sebelum dan sesudah intervensi.
| File size | 136.89 KB |
| Pages | 9 |
| DMCA | Report |
Related /
AKPERGAPU JAMBIAKPERGAPU JAMBI Adapun manfaat terapi walking exercise tersebut dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) yang bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah, mencegahAdapun manfaat terapi walking exercise tersebut dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) yang bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah, mencegah
OJSSTIKESBANYUWANGIOJSSTIKESBANYUWANGI Perilaku cedera diri merupakan tindakan berisiko tinggi yang lebih banyak dilakukan oleh kelompok remaja dibandingkan orang dewasa. Tujuan penelitian iniPerilaku cedera diri merupakan tindakan berisiko tinggi yang lebih banyak dilakukan oleh kelompok remaja dibandingkan orang dewasa. Tujuan penelitian ini
DINAMIKADINAMIKA Meski ada keterbatasan dalam keterampilan teknis, partisipasi generasi muda memastikan sustentabilitas inovasi. Program mengarahkan fokus pada kesehatanMeski ada keterbatasan dalam keterampilan teknis, partisipasi generasi muda memastikan sustentabilitas inovasi. Program mengarahkan fokus pada kesehatan
STIKES BHSTIKES BH Semua Lanjut usia di Panti Sosial Tresna Werdha yang menjadi responden sudah mengalami sindrom geriatri yang beragam yang berdampak pada kemandirian danSemua Lanjut usia di Panti Sosial Tresna Werdha yang menjadi responden sudah mengalami sindrom geriatri yang beragam yang berdampak pada kemandirian dan
STIKESSUAKAINSANSTIKESSUAKAINSAN Metode yang digunakan adalah penyuluhan kesehatan dan skrining hipertensi. Hasil yang didapatkan 75% tingkat pengetahuan ibu hamil pada kategori kurangMetode yang digunakan adalah penyuluhan kesehatan dan skrining hipertensi. Hasil yang didapatkan 75% tingkat pengetahuan ibu hamil pada kategori kurang
STIKES ISFISTIKES ISFI Diabetes mellitus adalah penyakit kronis yang memerlukan pengelolaan berkelanjutan karena tidak dapat disembuhkan secara permanen. Kepatuhan terhadap rencanaDiabetes mellitus adalah penyakit kronis yang memerlukan pengelolaan berkelanjutan karena tidak dapat disembuhkan secara permanen. Kepatuhan terhadap rencana
AKPERRSPADJAKARTAAKPERRSPADJAKARTA Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa penerapan Emotional Experience Writing efektif dalam mengurangi tanda dan gejala pada klien dengan risiko perilakuHasil penelitian ini menunjukkan bahwa penerapan Emotional Experience Writing efektif dalam mengurangi tanda dan gejala pada klien dengan risiko perilaku
SPPSPP Hal ini menunjukkan bahwa penyuluhan kesehatan tentang hipertensi dan role play senam tangan efektif dalam meningkatkan pengetahuan lansia. Dengan peningkatanHal ini menunjukkan bahwa penyuluhan kesehatan tentang hipertensi dan role play senam tangan efektif dalam meningkatkan pengetahuan lansia. Dengan peningkatan
Useful /
INSANPRIMAMUINSANPRIMAMU Sikap sosial seperti toleransi, tanggung jawab, kerja sama, dan keberanian sudah mulai terlihat, namun belum merata pada seluruh siswa. Masih terdapatSikap sosial seperti toleransi, tanggung jawab, kerja sama, dan keberanian sudah mulai terlihat, namun belum merata pada seluruh siswa. Masih terdapat
AKPERGAPU JAMBIAKPERGAPU JAMBI Disarankan agar wanita hamil meningkatkan pengetahuan dan kesadaran akan pentingnya gizi selama kehamilan. Penting untuk mengonsumsi makanan yang beragamDisarankan agar wanita hamil meningkatkan pengetahuan dan kesadaran akan pentingnya gizi selama kehamilan. Penting untuk mengonsumsi makanan yang beragam
AKPERGAPU JAMBIAKPERGAPU JAMBI Dari hasil penelitian ini, yang bertujuan untuk mengetahui hubungan antara tingkat stres dan kejadian dismenore pada siswa perempuan di SMP Negeri 4 Banyuwangi,Dari hasil penelitian ini, yang bertujuan untuk mengetahui hubungan antara tingkat stres dan kejadian dismenore pada siswa perempuan di SMP Negeri 4 Banyuwangi,
STIEM BONGAYASTIEM BONGAYA Sampel penelitian terdiri dari karyawan tetap pada PT Hadji Kalla Toyota Cabang Makassar sebanyak 32 responden. Hasil penelitian menunjukkan bahwa (1)Sampel penelitian terdiri dari karyawan tetap pada PT Hadji Kalla Toyota Cabang Makassar sebanyak 32 responden. Hasil penelitian menunjukkan bahwa (1)