DINAMIKADINAMIKA
Society : Jurnal Pengabdian dan Pemberdayaan MasyarakatSociety : Jurnal Pengabdian dan Pemberdayaan MasyarakatLansia perlu berolahraga untuk menjaga kesehatan dan kebugaran. Program pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk mendorong lansia melakukan serangkaian latihan yang mudah diterapkan dalam aktivitas harian dan mengukur komposisi tubuh mereka, sehingga mereka lebih bersemangat dalam meningkatkan wellness fisik. Pelatihan senam sehat ini berfokus pada komposisi otot, lemak, dan tulang lansia. Pengukuran komposisi tubuh menggunakan Smart BMI Scale yang dapat mengukur berat badan, lemak tubuh, kadar air, massa otot, rating fisik, kebutuhan kalori, usia sel, kepadatan tulang, lemak perut, kadar lemak, massa tulang, dan postur. Hasil menunjukkan bahwa sebagian besar lansia kesulitan mengikuti instruksi pelatih saat melakukan senam sehat karena tubuh yang kaku dan kurangnya gerakan terstruktur. Selain itu, komposisi tubuh beberapa lansia kurang ideal. Senam ini membuat lansia lebih bahagia dan energik. Melalui implementasi olahraga ringan dalam kehidupan sehari-hari dan menjaga komposisi tubuh dengan memperhatikan diet, mengatur pola pikir, dan meningkatkan pola gerakan.
Aktivitas pengabdian berupa pelatihan senam sehat lansia dan pengukuran komposisi tubuh telah terlaksana sesuai target.Melalui senam, lansia merasa lebih gembira dan semangat.Lansia lebih sadar terhadap kondisi tubuhnya yang sebagian besar kurang ideal terutama dalam lemak tubuh, kadar air, lemak perut, dan lemak tubuh secara keseluruhan.Setelah pengukuran komposisi tubuh, lansia berkomitmen untuk mengelola pola makan, pola pikir, dan pola gerak dalam aktivitas sehari-hari.Selain itu, lansia juga berkomitmen untuk mengembangkan dukungan sosial antar lansia sehingga mereka lebih termotivasi dalam menjaga kesehatan.Mereka menyadari bahwa kesehatan fisik berpengaruh terhadap fisik, mental, dan emosionalitas mereka, sehingga olahraga terstruktur dan terjadwal penting dilakukan.Keterbatasan pengabdian ini adalah hanya 19 lansia yang melakukan pengukuran komposisi tubuh, sehingga diperlukan tindak lanjut untuk mengukur seluruh lansia di Desa Waru, Baki, Sukoharjo.Penting juga untuk mengembangkan aktivitas lansia melalui program Desa yang lebih strategis dan fungsional.
Untuk penelitian lanjutan, dapat diusulkan beberapa ide. Pertama, bagaimana cara meningkatkan partisipasi lansia dalam kegiatan cek kesehatan rutin, termasuk pengukuran komposisi tubuh, sehingga dapat mendukung kesehatan yang lebih menyeluruh. Kedua, bagaimana mengembangkan aktivitas fisik terstruktur dan bermakna bagi lansia, seperti senam, untuk meningkatkan wellness fisik dan emosional mereka. Ketiga, bagaimana peran kader posyandu, bidan desa, dan keluarga dalam mendampingi, mengedukasi, mengontrol, memonitoring, dan mengevaluasi kesehatan lansia, sehingga dapat memperkuat kesehatan lansia secara keseluruhan.
- Leaving Home: An Examination of LateâLife Relocation Among Older Adults - Jungers - 2010 -... onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/j.1556-6678.2010.tb00041.xLeaving Home An Examination of LateyAAAaLife Relocation Among Older Adults Jungers 2010 onlinelibrary wiley doi 10 1002 j 1556 6678 2010 tb00041 x
- Reviewing the definition of âelderlyâ - Orimo - 2006 - Geriatrics & Gerontology... doi.org/10.1111/j.1447-0594.2006.00341.xReviewing the definition of yAAAuelderlyyAAAy Orimo 2006 Geriatrics Gerontology doi 10 1111 j 1447 0594 2006 00341 x
- PEMBERDAYAAN LANSIA MELALUI SENAM LANSIA SEBAGAI UPAYA MENINGKATKAN KESEHATAN FISIK DALAM MENDUKUNG LANSIA... doi.org/10.31764/jpmb.v6i4.11702PEMBERDAYAAN LANSIA MELALUI SENAM LANSIA SEBAGAI UPAYA MENINGKATKAN KESEHATAN FISIK DALAM MENDUKUNG LANSIA doi 10 31764 jpmb v6i4 11702
| File size | 1.03 MB |
| Pages | 12 |
| DMCA | Report |
Related /
UHTUHT Karakteristik lokasi kanker kulit paling banyak berada di kepala sejumlah 69 kasus. Karakteristik usia pasien kanker paling banyak pada pasien lansia sejumlahKarakteristik lokasi kanker kulit paling banyak berada di kepala sejumlah 69 kasus. Karakteristik usia pasien kanker paling banyak pada pasien lansia sejumlah
UHTUHT Riwayat berat badan lahir rendah (BBLR) menjadi salah satu faktor risiko stunting. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi keterkaitan antara BBLRRiwayat berat badan lahir rendah (BBLR) menjadi salah satu faktor risiko stunting. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi keterkaitan antara BBLR
HTPHTP Proporsi penduduk usia > 65 tahun meningkat dari tahun 2011 sampai tahun 2015. Pada tahun 2011, proporsi penduduk usia lanjut sebesar 4,2% lebih rendahProporsi penduduk usia > 65 tahun meningkat dari tahun 2011 sampai tahun 2015. Pada tahun 2011, proporsi penduduk usia lanjut sebesar 4,2% lebih rendah
HTPHTP Latar Belakang: Pertambahan jumlah lansia di Indonesia menuntut adanya peningkatan dalam pelayanan kesehatan. Lansia, dengan kerentanannya terhadap penyakit,Latar Belakang: Pertambahan jumlah lansia di Indonesia menuntut adanya peningkatan dalam pelayanan kesehatan. Lansia, dengan kerentanannya terhadap penyakit,
STIKES BHSTIKES BH Tujuan penelitian ini diketahuinya profil sindrom geriatri di Panti Sosial tresna Werdha Kota Bengkulu. Metode: Jenis penelitian kuantitatif dengan pendekatanTujuan penelitian ini diketahuinya profil sindrom geriatri di Panti Sosial tresna Werdha Kota Bengkulu. Metode: Jenis penelitian kuantitatif dengan pendekatan
NURSCIENCEINSTITUTENURSCIENCEINSTITUTE Transformasi digital telah membentuk kembali lanskap perdagangan global, dengan e-commerce di Indonesia mengalami pertumbuhan yang pesat. Keputusan pembelianTransformasi digital telah membentuk kembali lanskap perdagangan global, dengan e-commerce di Indonesia mengalami pertumbuhan yang pesat. Keputusan pembelian
NURSCIENCEINSTITUTENURSCIENCEINSTITUTE Pendekatan yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif dengan menggunakan data primer dan sekunder. Data primer diperoleh melalui penyebaran kuesionerPendekatan yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif dengan menggunakan data primer dan sekunder. Data primer diperoleh melalui penyebaran kuesioner
NURSCIENCEINSTITUTENURSCIENCEINSTITUTE Penelitian ini menyimpulkan bahwa kreativitas, *electronic word-of-mouth* (e-WOM), dan motif secara signifikan memengaruhi minat pembelian ulang konsumenPenelitian ini menyimpulkan bahwa kreativitas, *electronic word-of-mouth* (e-WOM), dan motif secara signifikan memengaruhi minat pembelian ulang konsumen
Useful /
HTPHTP Informan terdiri dari 8 orang, yaitu dokter, perawat, bidan, ketua dan anggota komite K3 RS, Kasubag tata usaha, Kasie pelayanan dan keperawatan, sertaInforman terdiri dari 8 orang, yaitu dokter, perawat, bidan, ketua dan anggota komite K3 RS, Kasubag tata usaha, Kasie pelayanan dan keperawatan, serta
HTPHTP Pelayanan kesehatan dievaluasi berdasarkan kualitas layanan yang diberikan melalui parameter yang mengukur kepuasan pasien. Terdapat banyak keluhan masyarakatPelayanan kesehatan dievaluasi berdasarkan kualitas layanan yang diberikan melalui parameter yang mengukur kepuasan pasien. Terdapat banyak keluhan masyarakat
IAINPTKIAINPTK Dalam konteks pandemi COVID‑19, fatwa tersebut memperbolehkan rukhsah dengan menggantikan sholat Jumat melalui sholat zuhur, namun menolak inovasi proseduralDalam konteks pandemi COVID‑19, fatwa tersebut memperbolehkan rukhsah dengan menggantikan sholat Jumat melalui sholat zuhur, namun menolak inovasi prosedural
BTPBTP Oleh karena itu, Board Games Café Batam perlu terus mempertahankan dan meningkatkan kualitas suasana toko serta pengalaman merek yang ditawarkan untukOleh karena itu, Board Games Café Batam perlu terus mempertahankan dan meningkatkan kualitas suasana toko serta pengalaman merek yang ditawarkan untuk