UPPUPP
Tepak Sirih : Jurnal Pengabdian Masyarakat MadaniTepak Sirih : Jurnal Pengabdian Masyarakat MadaniKegiatan program pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan (1) melihat kesulitan yang dialami oleh pemain pada saat latihan maupun saat bertanding (2) memberikan latihan pengembangan kepada pemain bola voli UPP baik pemain pemula ataupun pemain senior supaya memiliki fisik yang kuat (3) kepedulian pembinaan kemahasiswaan terhadap performa tim yang semakin menurun, disamping itu juga memberikan pelatihan untuk pemain agar bisa tetap menjaga kebugaran fisiknya, dengan adanya kondisi fisik yang baik akan membuat pemain tampil lebih optimal lagi. Disamping itu juga memberikan pengetahuan kepada pemain pentingnya melakukan pemanasan sebelum melakukan aktivitas fisik supaya terhindar dari resiko cedera, begitu juga sebaliknya melakukan pendinginan setelah melakukan (1). Metode pelaksanaan pengabdian kepada masyarakat ini dilakukan melalui kegiatan pelatihan dan pendampingan peningkatan kodisi fisik bagi pemain bola voli UPP, yang mencakup tahan, kelincahan, serta latihan kekuatan, daya koordinasi gerak. terdapat (2). Hasil peninkatan kondisi fisik yang cukup signifikan setelah progam pembinaan dilakukan. Rata-rata daya tahan fisik meningkat sebesar 18%, kekuatan otot meningkat 22%, kelincahan meningkat 15%, dan kecepatan reaksi meningkat 12% dibandingkan hasil pengukuran awal. Secara keseluruhan, terjadi peningkatan kondisi fisik total sebesar 12% pada pemain bola voli UPP setelah mengikuti program pembinaan.
Berdasarkan hasil pelaksanaan kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat terdapat peningkatan signifikan setelah program pembinaan dilakukan.Rata-rata daya tahan fisik meningkat sebesar 185.Kekuatan otot meningkat 22%, kelincahan meningkat 15% dan kecepatan reaksi meningkat 12%.Secara keseluruhan, terjadi peningkatan kondisi fisik total sebesar 12% pada pemain setelah dilakukan pembinaan.Hal ini dikarenakan dalam kegiatan ini membahas secara mendalam tentang bagaimana bentuk metode dan penerapan latihan kondisi fisik bagi pemain pada tim bola voli Universitas Pasir Pengaraian khususnya dan tim yang ada di Kabupaten Rokan Hulu.Selanjutnya diharapkan kepada pelatih agar mampu memberikan berbagai macam metode variasi latihan fisik yang terprogram, sehingga pencapaian pretasi olahraga dapat dimaksimal baik itu tingkat daerah maupun nasional.
Untuk meningkatkan prestasi tim bola voli, penting untuk mengembangkan metode latihan fisik yang terprogram dan bervariasi. Penelitian lanjutan dapat fokus pada pengembangan modul latihan fisik yang lebih komprehensif dan mudah dipahami oleh pemain pemula. Selain itu, penelitian juga dapat mengeksplorasi strategi-strategi pelatihan fisik yang efektif untuk meningkatkan daya tahan, kekuatan, kelincahan, dan kecepatan reaksi pemain bola voli. Dengan demikian, tim bola voli dapat mencapai performa optimal dan meningkatkan prestasi mereka secara keseluruhan.
| File size | 555.98 KB |
| Pages | 7 |
| DMCA | Report |
Related /
UNSIKAUNSIKA Dengan menggunakan pembelajaran passing bawah bola voli melalui melempar bola dapat meningkatkan hasil belajar siswa dalam materi pembelajaran passingDengan menggunakan pembelajaran passing bawah bola voli melalui melempar bola dapat meningkatkan hasil belajar siswa dalam materi pembelajaran passing
ULILALBABINSTITUTEULILALBABINSTITUTE Mitra Program Kemitraan Masyarakat (PKM) ini adalah Ibu-ibu PKK di Desa Barugae Kecamatan Mallawa Kabupaten Maros. Masalah yang dihadapi mitra adalah:Mitra Program Kemitraan Masyarakat (PKM) ini adalah Ibu-ibu PKK di Desa Barugae Kecamatan Mallawa Kabupaten Maros. Masalah yang dihadapi mitra adalah:
ULILALBABINSTITUTEULILALBABINSTITUTE Berdasarkan pengamatan siswa langsung, kegiatan ini tampak meningkatkan minat siswa dalam menulis dan menggambar, serta tercipta interaksi sosial positifBerdasarkan pengamatan siswa langsung, kegiatan ini tampak meningkatkan minat siswa dalam menulis dan menggambar, serta tercipta interaksi sosial positif
ULILALBABINSTITUTEULILALBABINSTITUTE Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan literasi digital dan kesadaran akan pentingnya penggunaan internet secara sehat dan bertanggungKegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan literasi digital dan kesadaran akan pentingnya penggunaan internet secara sehat dan bertanggung
ULILALBABINSTITUTEULILALBABINSTITUTE Hasil dari kegiatan menunjukkan bahwa sekolah telah menjalankan sejumlah program, seperti Anarashol, program gemar membaca, serta kegiatan yang mendorongHasil dari kegiatan menunjukkan bahwa sekolah telah menjalankan sejumlah program, seperti Anarashol, program gemar membaca, serta kegiatan yang mendorong
UMNUUMNU Fransiskus Asisi Lamahora. Metode yang digunakan dalam kegiatan KKN di Paroki St. Fransiskus Asisi Lamahora adalah pendekatan live in yang menekankan padaFransiskus Asisi Lamahora. Metode yang digunakan dalam kegiatan KKN di Paroki St. Fransiskus Asisi Lamahora adalah pendekatan live in yang menekankan pada
DINAMIKADINAMIKA Inisiatif ini juga mendorong kolaborasi antara masyarakat, relawan, dan akademisi. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan kesadaran lingkungan, penguranganInisiatif ini juga mendorong kolaborasi antara masyarakat, relawan, dan akademisi. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan kesadaran lingkungan, pengurangan
TAJDIDUKASITAJDIDUKASI Siklus 1 terdiri dari tiga tindakan dan Siklus 2 terdiri dari tiga tindakan. Kegiatan yang dilaksanakan setiap tahap meliputi perencanaan, tindakan danSiklus 1 terdiri dari tiga tindakan dan Siklus 2 terdiri dari tiga tindakan. Kegiatan yang dilaksanakan setiap tahap meliputi perencanaan, tindakan dan
Useful /
UPPUPP Program pelatihan berbasis partisipatif sangat relevan untuk diterapkan di pendidikan vokasi. keberlanjutan kegiatan perlu diarahkan pada program pendampinganProgram pelatihan berbasis partisipatif sangat relevan untuk diterapkan di pendidikan vokasi. keberlanjutan kegiatan perlu diarahkan pada program pendampingan
UPPUPP Metode yang digunakan adalah ceramah, diskusi interaktif, studi kasus, dan praktik training. Hasil pengabdian langsung menunjukkan peningkatan keterampilanMetode yang digunakan adalah ceramah, diskusi interaktif, studi kasus, dan praktik training. Hasil pengabdian langsung menunjukkan peningkatan keterampilan
STKIP JBSTKIP JB Masyarakat Kampoeng Pintar Oase Tembok Gede Kota Surabaya merupakan Masyarakat ekonomi non produktif di kampung dengan gang sempit yang letaknya dipusatMasyarakat Kampoeng Pintar Oase Tembok Gede Kota Surabaya merupakan Masyarakat ekonomi non produktif di kampung dengan gang sempit yang letaknya dipusat
UTUUTU Hasil dari penelitian menunjukkan bahwa cooling tower dengan penampang sekat 35 lubang menghasilkan kinerja yang paling optimal. Laju perpindahan panasHasil dari penelitian menunjukkan bahwa cooling tower dengan penampang sekat 35 lubang menghasilkan kinerja yang paling optimal. Laju perpindahan panas