UNESAUNESA

Jurnal Pendidikan Olahraga dan KesehatanJurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan

Kebugaran jasmani merupakan kemampuan fisik seseorang dalam menjalankan aktivitas, yang menjadi faktor penting baik dalam latihan maupun saat bertanding. Tingkat kebugaran jasmani siswa memiliki dampak signifikan terhadap kondisi fisiknya. Penelitian ini bertujuan untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler Muay Thai di SMK 2 Antartika Sidoarjo. Ruang lingkup penelitian ini terbatas pada siswa yang tergabung dalam ekstrakurikuler tersebut. Subjek penelitian ini adalah 20 siswa laki-laki yang aktif dalam ekstrakurikuler Muay Thai. Untuk mengukur kebugaran jasmani, digunakan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) bagi usia 16-19 tahun, yang mencakup beberapa jenis tes, yakni lari 60 meter, gantung siku ditekuk, berbaring 60 detik, lompat tegak, dan lari 1000 meter. Data dikumpulkan menggunakan teknik analisis deskriptif dan dianalisis secara kuantitatif dengan persentase, kemudian diolah menggunakan Microsoft Excel. Hasil analisis dibandingkan dengan tabel standar untuk menyesuaikan nilai setiap tes, yang kemudian disajikan dalam bentuk persentase dan divisualisasikan melalui histogram. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat variasi tingkat kebugaran jasmani di antara siswa yang mengikuti ekstrakurikuler Muay Thai di SMK 2 Antartika Sidoarjo. Tidak ada siswa yang masuk dalam kategori Baik Sekali (BS) maupun Baik (B), sehingga persentasenya 0%. Sebanyak 3 siswa (15%) memiliki kebugaran jasmani dalam kategori Sedang (S), sementara 10 siswa (50%) tergolong dalam kategori Kurang (K). Selain itu, 7 siswa (35%) berada dalam kategori Kurang Sekali (KS). Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa mayoritas siswa yang mengikuti ekstrakurikuler Muay Thai di SMK 2 Antartika Sidoarjo memiliki tingkat kebugaran jasmani yang tergolong kurang.

Berdasarkan hasil penelitian, kesimpulannya adalah Simpulan dari hasil penelitian ini yaitu rata – rata tingkat kebugaran jasmani siswa yang mengikuti ekstrakurikuler Muay Thai di SMK 2 Antartika Sidoarjo berada dalam kategori Kurang (K).Persentase hasil menunjukkan bahwa tidak ada siswa yang masuk dalam kategori Baik Sekali.(BS) maupun Baik (B), dengan persentase 0%.Sebanyak 3 siswa (15%) tergolong dalam kategori Sedang (S), sementara 10 siswa (50%) berada dalam kategori Kurang (K).Selain itu, 7 siswa (35%) termasuk dalam kategori Kurang Sekali (KS).Dari hasil tersebut, dapat disimpulkan siswa yang mengikuti ekstrakurikuler Muay Thai di SMK 2 Antartika Sidoarjo memiliki tingkat kebugaran jasmani yang masih tergolong rendah.Hal tersebut didasarkan pada hasil penelitian sebanyak 10 orang siswa memiliki kategori kurang dengan persentase sebesar 50%.

Berdasarkan hasil penelitian, disarankan agar pelatih ekstrakurikuler Muay Thai SMK 2 Antartika Sidoarjo memperbanyak aktivitas gerak yang dimaksud meliputi latihan fisik terstruktur, seperti peningkatan intensitas latihan, variasi gerakan untuk melatih daya tahan tubuh, kekuatan otot, serta fleksibilitas. Selain itu, perlu diberikan kontribusi dalam peningkatan kesadaran akan pentingnya kebugaran jasmani serta menjadi dasar dalam mengembangkan strategi yang lebih efektif dalam kebugaran jasmani. Dengan memperhatikan faktor ini, siswa diharapkan dapat mencapai kebugaran jasmani yang lebih baik, tidak hanya untuk mendukung performa olahraga tetapi juga kesehatan keseluruhan. Peningkatan tingkat kebugaran jasmani siswa sangat diperlukan, oleh karena itu diharapkan hasil penelitian ini dapat memberikan informasi bagi para pelatih internal membina siswa ekstrakurikuler Muay Thai SMK 2 Antartika Sidoarjo.

  1. Analisis Tingkat Kebugaran Jasmani pada Siswa kelas X MAN 1 Tanjung Jabung Barat | Jurnal Cerdas Sifa... online-journal.unja.ac.id/csp/article/view/26244Analisis Tingkat Kebugaran Jasmani pada Siswa kelas X MAN 1 Tanjung Jabung Barat Jurnal Cerdas Sifa online journal unja ac csp article view 26244
  2. Pentingnya Meningkatkan Kebugaran Jasmani pada Anak Sekolah Dasar Melalui Olahraga dan Aktivitas Fisik... ejournal.indo-intellectual.id/index.php/imeij/article/view/1151Pentingnya Meningkatkan Kebugaran Jasmani pada Anak Sekolah Dasar Melalui Olahraga dan Aktivitas Fisik ejournal indo intellectual index php imeij article view 1151
  3. Faktor Faktor yang Mempengaruhi Kebugaran Calon Jemaah Haji Kota Palembang Tahun 2019 | Yusri | Jurnal... doi.org/10.14710/jekk.v5i1.6911Faktor Faktor yang Mempengaruhi Kebugaran Calon Jemaah Haji Kota Palembang Tahun 2019 Yusri Jurnal doi 10 14710 jekk v5i1 6911
Read online
File size407.98 KB
Pages8
DMCAReport

Related /

JURIS Pengaruh Motivasi dan Perilaku Belajar Terhadap Indeks Prestasi Mahasiswa Pendidikan Agama Islam Universitas Islam Negeri Salatiga 2025More at 2025

UIRUIR Variabel motivasi dan perilaku belajar hanya mampu menjelaskan 1,9% pada indeks prestasi mahasiswa, sedangkan 98,1% sisanya dipengaruhi oleh faktor lainVariabel motivasi dan perilaku belajar hanya mampu menjelaskan 1,9% pada indeks prestasi mahasiswa, sedangkan 98,1% sisanya dipengaruhi oleh faktor lain

JURIS Pengaruh Dana Program Beasiswa Bidimisi Terhadap Prestasi Belajar Mahasiswa Jurusan Pendidikan Ekonomi Angkatan 2018 Universitas Negeri Gorontalo 2025More at 2025

YPSMYPSM Beasiswa Bidikmisi memiliki pengaruh positif terhadap prestasi belajar mahasiswa di jurusan Pendidikan Ekonomi, dengan koefisien determinasi 13,7%.meskipunBeasiswa Bidikmisi memiliki pengaruh positif terhadap prestasi belajar mahasiswa di jurusan Pendidikan Ekonomi, dengan koefisien determinasi 13,7%.meskipun

JURIS Sistem Informasi Prestasi Mahasiswa Berbasis Web di STMIK Antar Bangsa 2024More at 2024

ANTARBANGSAANTARBANGSA Karena dengan adanya pendataan yang diperoleh diharapkan dapat meminimalisir terjadinya kerangkapan data dalam pengelolaan data prestasi mahasiswa sertaKarena dengan adanya pendataan yang diperoleh diharapkan dapat meminimalisir terjadinya kerangkapan data dalam pengelolaan data prestasi mahasiswa serta

JURIS Pengaruh Strategi Pemasaran Online pada Kopi Kenangan terhadap Keputusan Pembelian Konsumen 2024More at 2024

ANTARBANGSAANTARBANGSA Penelitian ini memberikan wawasan untuk mengoptimalkan strategi pemasaran online guna meningkatkan keterlibatan konsumen dan hasil penjualan. StrategiPenelitian ini memberikan wawasan untuk mengoptimalkan strategi pemasaran online guna meningkatkan keterlibatan konsumen dan hasil penjualan. Strategi

JURIS Enhancing Student Learning Outcomes in The Qur an Interpretation Course Through The Implementation of The Start From Reading SFR Cooperative Learning Model 2024More at 2024

UACUAC Penelitian ini menunjukkan bahwa implementasi model pembelajaran kooperatif Start from Reading (SfR) secara signifikan meningkatkan hasil belajar mahasiswaPenelitian ini menunjukkan bahwa implementasi model pembelajaran kooperatif Start from Reading (SfR) secara signifikan meningkatkan hasil belajar mahasiswa

JURIS Optimasi Pemilihan Mahasiswa Berprestasi Menggunakan Metode Wp Weighted Product Berbasis Web Dalam Sistem Pendukung Keputusanoptimasi 2024More at 2024

UMUSLIMUMUSLIM Pengembangan lebih lanjut diperlukan untuk integrasi data dengan sistem akademik, pembenahan antarmuka pengguna, dan penambahan fitur evaluasi kinerjaPengembangan lebih lanjut diperlukan untuk integrasi data dengan sistem akademik, pembenahan antarmuka pengguna, dan penambahan fitur evaluasi kinerja

JURIS Upaya Pencegahan Demensia Melalui Kegiatan Outbond Kognitif Pada Kelompok Lansia Di Kelurahan Klampis Ngasem Kota Surabaya 2023More at 2023

STKIP JBSTKIP JB Kelompok sasaran dalam program kemitraan masyarakat (PKM) ini adalah Posyandu Lansia “ Barokah di RW 3. Permasalahan yang terjadi di Posyandu LansiaKelompok sasaran dalam program kemitraan masyarakat (PKM) ini adalah Posyandu Lansia “ Barokah di RW 3. Permasalahan yang terjadi di Posyandu Lansia

JURIS Badan Permusyawaratan Desa Sebagai Pengawas Kinerja Kepala Desa dalam Menyelenggarakan Pemerintahan Desa 2023More at 2023

UNIK KEDIRIUNIK KEDIRI Jenis penelitian ini adalah penelitian hukum normatif menggunakan studi kasus normatif berupa produk perilaku hukum. Pokok kajiannya adalah hukum yangJenis penelitian ini adalah penelitian hukum normatif menggunakan studi kasus normatif berupa produk perilaku hukum. Pokok kajiannya adalah hukum yang

Useful /

JURIS Transforming of Moderate Character Education in Islamic Educational Institutions 2024More at 2024

UACUAC At the Cokroaminoto Educational Foundation, the introduction of moderate character values is directed at the formation of a Muslim personality that isAt the Cokroaminoto Educational Foundation, the introduction of moderate character values is directed at the formation of a Muslim personality that is

JURIS Islamic Religious Education in Bosnia and Herzegovina Maktabs through the Prism of Mu allims 2023More at 2023

UACUAC Penelitian juga bertujuan menilai persepsi muallim tentang pentingnya prinsip-prinsip pengasuhan agama anak. Hasil penelitian menunjukkan bahwa melaluiPenelitian juga bertujuan menilai persepsi muallim tentang pentingnya prinsip-prinsip pengasuhan agama anak. Hasil penelitian menunjukkan bahwa melalui

JURIS Sistem Absensi Karyawan dan Instruktur Komputer dengan Sensor RFID Berbasis Arduino Uno 2023More at 2023

PERADABANPERADABAN RFID tag dapat menjadi kartu absen Karyawan dan Instruktur Komputer yang dapat digunakan untuk absen pada lembaga sebelum kegiatan pembelajaran dimulai.RFID tag dapat menjadi kartu absen Karyawan dan Instruktur Komputer yang dapat digunakan untuk absen pada lembaga sebelum kegiatan pembelajaran dimulai.

JURIS Analysis of Social Problem in a Good Man is Hard to Find 2019More at 2019

UNISMUHUNISMUH Penelitian ini membuktikan bahwa pendekatan sosiologis efektif dalam menganalisis isu-isu sosial dalam sastra. Selain itu, pentingnya komunikasi dan penghargaanPenelitian ini membuktikan bahwa pendekatan sosiologis efektif dalam menganalisis isu-isu sosial dalam sastra. Selain itu, pentingnya komunikasi dan penghargaan

ads-block-test