UNESAUNESA

Jurnal Pendidikan Olahraga dan KesehatanJurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan

Kebugaran jasmani merupakan kemampuan fisik seseorang dalam menjalankan aktivitas, yang menjadi faktor penting baik dalam latihan maupun saat bertanding. Tingkat kebugaran jasmani siswa memiliki dampak signifikan terhadap kondisi fisiknya. Penelitian ini bertujuan untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler Muay Thai di SMK 2 Antartika Sidoarjo. Ruang lingkup penelitian ini terbatas pada siswa yang tergabung dalam ekstrakurikuler tersebut. Subjek penelitian ini adalah 20 siswa laki-laki yang aktif dalam ekstrakurikuler Muay Thai. Untuk mengukur kebugaran jasmani, digunakan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) bagi usia 16-19 tahun, yang mencakup beberapa jenis tes, yakni lari 60 meter, gantung siku ditekuk, berbaring 60 detik, lompat tegak, dan lari 1000 meter. Data dikumpulkan menggunakan teknik analisis deskriptif dan dianalisis secara kuantitatif dengan persentase, kemudian diolah menggunakan Microsoft Excel. Hasil analisis dibandingkan dengan tabel standar untuk menyesuaikan nilai setiap tes, yang kemudian disajikan dalam bentuk persentase dan divisualisasikan melalui histogram. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat variasi tingkat kebugaran jasmani di antara siswa yang mengikuti ekstrakurikuler Muay Thai di SMK 2 Antartika Sidoarjo. Tidak ada siswa yang masuk dalam kategori Baik Sekali (BS) maupun Baik (B), sehingga persentasenya 0%. Sebanyak 3 siswa (15%) memiliki kebugaran jasmani dalam kategori Sedang (S), sementara 10 siswa (50%) tergolong dalam kategori Kurang (K). Selain itu, 7 siswa (35%) berada dalam kategori Kurang Sekali (KS). Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa mayoritas siswa yang mengikuti ekstrakurikuler Muay Thai di SMK 2 Antartika Sidoarjo memiliki tingkat kebugaran jasmani yang tergolong kurang.

Berdasarkan hasil penelitian, kesimpulannya adalah Simpulan dari hasil penelitian ini yaitu rata – rata tingkat kebugaran jasmani siswa yang mengikuti ekstrakurikuler Muay Thai di SMK 2 Antartika Sidoarjo berada dalam kategori Kurang (K).Persentase hasil menunjukkan bahwa tidak ada siswa yang masuk dalam kategori Baik Sekali.(BS) maupun Baik (B), dengan persentase 0%.Sebanyak 3 siswa (15%) tergolong dalam kategori Sedang (S), sementara 10 siswa (50%) berada dalam kategori Kurang (K).Selain itu, 7 siswa (35%) termasuk dalam kategori Kurang Sekali (KS).Dari hasil tersebut, dapat disimpulkan siswa yang mengikuti ekstrakurikuler Muay Thai di SMK 2 Antartika Sidoarjo memiliki tingkat kebugaran jasmani yang masih tergolong rendah.Hal tersebut didasarkan pada hasil penelitian sebanyak 10 orang siswa memiliki kategori kurang dengan persentase sebesar 50%.

Berdasarkan hasil penelitian, disarankan agar pelatih ekstrakurikuler Muay Thai SMK 2 Antartika Sidoarjo memperbanyak aktivitas gerak yang dimaksud meliputi latihan fisik terstruktur, seperti peningkatan intensitas latihan, variasi gerakan untuk melatih daya tahan tubuh, kekuatan otot, serta fleksibilitas. Selain itu, perlu diberikan kontribusi dalam peningkatan kesadaran akan pentingnya kebugaran jasmani serta menjadi dasar dalam mengembangkan strategi yang lebih efektif dalam kebugaran jasmani. Dengan memperhatikan faktor ini, siswa diharapkan dapat mencapai kebugaran jasmani yang lebih baik, tidak hanya untuk mendukung performa olahraga tetapi juga kesehatan keseluruhan. Peningkatan tingkat kebugaran jasmani siswa sangat diperlukan, oleh karena itu diharapkan hasil penelitian ini dapat memberikan informasi bagi para pelatih internal membina siswa ekstrakurikuler Muay Thai SMK 2 Antartika Sidoarjo.

  1. Analisis Tingkat Kebugaran Jasmani pada Siswa kelas X MAN 1 Tanjung Jabung Barat | Jurnal Cerdas Sifa... online-journal.unja.ac.id/csp/article/view/26244Analisis Tingkat Kebugaran Jasmani pada Siswa kelas X MAN 1 Tanjung Jabung Barat Jurnal Cerdas Sifa online journal unja ac csp article view 26244
  2. Pentingnya Meningkatkan Kebugaran Jasmani pada Anak Sekolah Dasar Melalui Olahraga dan Aktivitas Fisik... ejournal.indo-intellectual.id/index.php/imeij/article/view/1151Pentingnya Meningkatkan Kebugaran Jasmani pada Anak Sekolah Dasar Melalui Olahraga dan Aktivitas Fisik ejournal indo intellectual index php imeij article view 1151
  3. Faktor Faktor yang Mempengaruhi Kebugaran Calon Jemaah Haji Kota Palembang Tahun 2019 | Yusri | Jurnal... doi.org/10.14710/jekk.v5i1.6911Faktor Faktor yang Mempengaruhi Kebugaran Calon Jemaah Haji Kota Palembang Tahun 2019 Yusri Jurnal doi 10 14710 jekk v5i1 6911
Read online
File size407.98 KB
Pages8
DMCAReport

Related /

JURIS Desain Lembar Soal Elektronik Berbasis Polya Digital yang Terintegrasi dengan Kebijaksanaan Lokal Bengkulu untuk Pembelajaran Mekanika Gelombang 2026More at 2026

1001TUTORIAL1001TUTORIAL Berbeda dengan studi eksperimental yang mengukur hasil belajar melalui perbandingan pretest-posttest, penelitian ini berposisi dalam metodologi ResearchBerbeda dengan studi eksperimental yang mengukur hasil belajar melalui perbandingan pretest-posttest, penelitian ini berposisi dalam metodologi Research

JURIS Analisis Pertandingan I Kadek Anny Pandini Dalam Partai Final Sea Games Judo Pada Tahun 2015 Dan 2019 2026More at 2026

UNESAUNESA Sampel yang digunakan yakni atlet judo putri Indonesia I Kadek Anny Pandini pada Final Sea Games 2015 dan 2019. Pengumpulan data didapatkan dari hasilSampel yang digunakan yakni atlet judo putri Indonesia I Kadek Anny Pandini pada Final Sea Games 2015 dan 2019. Pengumpulan data didapatkan dari hasil

JURIS Penguatan Literasi Media Digital Mahasiswa PAI IAI Almuslim Dalam Meningkatkan Prestasi Belajar 2026More at 2026

IAINTAKENGONIAINTAKENGON Teknik pengumpulan data dengan cara observasi, wawancara dan dokumentasi yang ada pada kampus IAI Almuslim Aceh. Literasi media adalah kemampuan seseorangTeknik pengumpulan data dengan cara observasi, wawancara dan dokumentasi yang ada pada kampus IAI Almuslim Aceh. Literasi media adalah kemampuan seseorang

JURIS Perilaku Merokok Terhadap Prestasi Belajar Mahasiswa Polman Bandung 2025More at 2025

POLMAN BANDUNGPOLMAN BANDUNG Penelitian ini menyimpulkan bahwa mahasiswa non-perokok di Polman Bandung memiliki prestasi belajar yang lebih baik secara signifikan dibandingkan mahasiswaPenelitian ini menyimpulkan bahwa mahasiswa non-perokok di Polman Bandung memiliki prestasi belajar yang lebih baik secara signifikan dibandingkan mahasiswa

JURIS Cara Untuk Meningkatkan Prestasi Belajar Mahasiswa Untuk Mencetak Generasi Emas 2023More at 2023

JENDELAEDUKASIJENDELAEDUKASI Sampel dalam penelitian ini menggunakan teknik simple random sampling dan diperoleh sebanyak 100 responden mahasiswa fakultas ekonomi Universitas NegeriSampel dalam penelitian ini menggunakan teknik simple random sampling dan diperoleh sebanyak 100 responden mahasiswa fakultas ekonomi Universitas Negeri

JURIS Perancangan Sistem Informasi Akademik Berbasis Website Pada Sekolah Tinggi Analis Bakti Asih Bandung 2023More at 2023

PLBPLB Dimana Dosen dapat mengisi langsung nilai mahasiswa secara online tanpa harus ke BAAK terlebih dahulu. Sehingga kesalahan input data nilai dapat dicegah,Dimana Dosen dapat mengisi langsung nilai mahasiswa secara online tanpa harus ke BAAK terlebih dahulu. Sehingga kesalahan input data nilai dapat dicegah,

JURIS Pengaruh Kompetensi Dosen dan Motivasi Belajar Terhadap Prestasi Belajar Mahasiswa Politeknik PGRI Banten 2020More at 2020

STAI AL-HIDAYAHSTAI AL-HIDAYAH Hal ini dapat dilihat dari nilai F hitung sebesar 14,063 dengan tingkat signifikan sebesar 0. 000. Berdasarkan analisis data dan uji hipotesis, ditemukanHal ini dapat dilihat dari nilai F hitung sebesar 14,063 dengan tingkat signifikan sebesar 0. 000. Berdasarkan analisis data dan uji hipotesis, ditemukan

JURIS PENGARUH PERILAKU MEROKOK TERHADAP PRESTASI AKADEMIK MAHASISWA PRODI D III KEPERAWATAN STIKes BAKTI TUNAS HUSADA TASIKMALAYA TAHUN 2014 2015More at 2015

UNIVERSITAS BTHUNIVERSITAS BTH Desain penelitian ini menggunakan korelasi deskriptif yang melibatkan 60 orang mahasiswa sebagai responden penelitian dan quisioner sebagai alat pengumpulanDesain penelitian ini menggunakan korelasi deskriptif yang melibatkan 60 orang mahasiswa sebagai responden penelitian dan quisioner sebagai alat pengumpulan

Useful /

JURIS The Relationship Between the Intensity of Vocational Program Implementation and the Work Readiness of State Islamic Senior High School Students 2026More at 2026

UNYUNY Temuan ini menegaskan bahwa program vokasional yang intensif berkontribusi pada peningkatan kesiapan kerja siswa dalam aspek keterampilan teknis dan non-teknis.Temuan ini menegaskan bahwa program vokasional yang intensif berkontribusi pada peningkatan kesiapan kerja siswa dalam aspek keterampilan teknis dan non-teknis.

JURIS Analysis Efforts of the Forum Pembauran Kebangsaan FPK in Preventing Community Conflicts in West Kalimantan 2026More at 2026

UNYUNY Kegiatan-kegiatan ini meningkatkan kesadaran tentang keragaman, tetapi sebagian besar mencapai peserta yang sudah sadar akan isu-isu ini dan gagal menembusKegiatan-kegiatan ini meningkatkan kesadaran tentang keragaman, tetapi sebagian besar mencapai peserta yang sudah sadar akan isu-isu ini dan gagal menembus

JURIS Faktor faktor yang mempengaruhi keinginan orang tua menjadikan anak anak mereka pegawai dibandingkan berwirausaha Studi pedagang retail di pasar Bangkinang Kabupaten Kampar 2019More at 2019

KOMPETIFKOMPETIF Selain itu, masalah pensiun juga menjadi perhatian karena penghasilan pensiun yang terbatas dan harapan pada anak-anak yang belum tentu berhasil. Terakhir,Selain itu, masalah pensiun juga menjadi perhatian karena penghasilan pensiun yang terbatas dan harapan pada anak-anak yang belum tentu berhasil. Terakhir,

JURIS Strategi Pengelolaan Danau Kawah Putih Sebagai Objek Wisata di Kawasan Ciwidey oleh PT Perhutani Persero Unit III Bandung 2019More at 2019

KOMPETIFKOMPETIF Potensi ini didukung oleh keunikan dan daya tarik alam yang sangat mempesona. PT. Perhutani (Persero) Unit III Jawa Barat dan Banten telah menerapkan strategiPotensi ini didukung oleh keunikan dan daya tarik alam yang sangat mempesona. PT. Perhutani (Persero) Unit III Jawa Barat dan Banten telah menerapkan strategi

ads-block-test